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臺北市教師研習中心
112 年 1-2 月教師希望心坊課程實施計畫
一、課程依據：依本中心教師諮商輔導支持體系設置「教師希望心坊 (Teachers’ Hope Bonding)」工作計畫辦理。
二、課程目的：有效協助臺北市教師緩解教學現場及生活上壓力，辦理紓壓多元實務知能及 演練課程，以提升教師教學及輔導效能，並提供教師諮商輔導支持的資源。
三、參加對象：臺北市所屬各級學校(含幼兒園)教師。
四、 上課地點:
(一) 實體課程：本中心教師希望心坊(臺北市北投區建國街2號)。
(二) 線上課程：登入酷課雲、Google Meet平台。
五、 上課方式、參與人數、報名截止日期(課程若有更動以網路公布為準）：
課程期別 課程日期(112年) 上課方式 參與人數 報名截止日期(即日起至)
1月第1期 1月 5 日(星期四)全日 實體課程 20 111年12月26日(星期一)截止 1月第2期 1月 9 日(星期一)上午 線上課程 24 112年 1月 2日(星期一)截止 2月第1期 2月 23 日(星期四)下午 線上課程 24
112年2月 13日(星期一)截止 2月第2期 2月 24 日(星期五)上午 線上課程 24
2月第3期 2月 24 日(星期五)下午 線上課程 24
六、 各期課程表：
(一) 1月第1期：傾聽孩子情緒表達，如何介入及引導？
課 程 類 別 教 師 自 我 成 長 工 作 坊(實 體) 課 程 時 數 全日6小時 人數 20 日 期 時 間 時 數 單 元 課 程 / 內 容 講 座
1/5 (四)
09:00-12:00 3小時 話語背後的情緒 王意中心理治療所
王意中 臨床心理師
13:30-16:10 3小時 行為背後的訊息
課程簡介
任何的情緒都有存在的必要，都是當事人主觀的經驗感受，很是 自然，我們不需要否定，批判，壓抑。雖然如此，有些學生面對當下的 情緒風暴，常常被困住，或無法有效地調適，造成在生活、學習、人際、
關係、感情等困擾。
說話，不是孩子擅長的事。孩子不說，不等同於孩子沒有事。孩子 很容易透過各種非語言行為、以大人無法接受的態度等方式，來表達
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自身的情緒。該如何來聆聽學生的內在聲音，該如何來解讀學生所傳 遞出來的情緒，陪伴學生共同面對當下，自己如何解釋周遭的事物。
心理師將引導老師們藉由示範、解說、分享、角色扮演等方式，協 助親師有效理解學生的情緒表達，並探討適切的介入與協助、因應方 式。以拉近親師生之間的距離，與維繫良好的關係。
(二) 1月第2期：從電影談師生溝通老師的話所能帶給學生的力量
課 程 類 別 教師輔導增能減壓課程(線上) 課 程 時 數 半日3小時 人數 24 日 期 時 間 時 數 單 元 課 程 / 內 容 講 座
1/9 (一)
09:00-11:50 3小時 師生互動從建立關係開始 初和心理諮商所
黃柏威 諮商心理師 課程平台 酷課雲、Google Meet (詳見注意事項「線上課程」)
課程簡介
本課程會透過解讀電影故事中的場景與對話，覺察師生溝通與互
動帶來的影響，幫助學員用更開放與尊重的態度，與學生建立關係，
讓對話成為影響學生的力量。
(三) 2月第1期：學生的情緒地雷踩或不踩？老師的心情誰來睬？
課 程 類 別 教師輔導增能減壓課程(線上) 課 程 時 數 半日3小時 人數 24 日 期 時 間 時 數 單 元 課 程 / 內 容 講 座
2/23 (四)
13:30-16:10 3小時 師生情緒共存之道
臺北市立聯合醫院 陽明院區 柯書林 臨床心理師 課程平台 酷課雲、Google Meet (詳見注意事項「線上課程」)
課程簡介
您知道學生有3種雷嗎？而且家長也有喔！連老師們自己也有些
不為人知的雷區！大家都有自己在意的點，所以怎麼樣在不同情境 中，可以知己知彼，進而求得百戰不殆，畫好自己的界限同時也不越 過別人的線，找到適合彼此相處的平衡點。歡迎參與本課程，一起來 尋找答案！
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(四) 2月第2期：教師內在自我安頓--透過冰山體驗薩提爾成長模式的魔力
課 程 類 別 教師輔導增能減壓課程(線上) 課 程 時 數 半日3小時 人數 24 日 期 時 間 時 數 單 元 課 程 / 內 容 講 座
2/24 (五)
09:00-12:00 3小時 運用冰山接觸內在自我 行動社服督導
楊東蓉老師 課程平台 酷課雲、Google Meet (詳見注意事項「線上課程」)
課程簡介
如果地圖是人類溝通「位置」最好的發明，那麼薩提爾的冰山就是 我們溝通「內在狀態」最好的工具。此堂課將帶領老師們認識內在冰山 圖，並透過此圖解讀行為背後藏著哪些情緒、觀點、期待、渴望，進而 練習轉化內在慣性，做出有覺知的決定。
(五) 2月第3期：親師生溝通的根本之道--運用薩提爾成長模式與壓力共舞
課 程 類 別 教師輔導增能減壓課程(線上) 課 程 時 數 半日3小時 人數 24 日 期 時 間 時 數 單 元 課 程 / 內 容 講 座
2/24 (五)
13:30-16:10 3小時 在壓力下更認識自己 行動社服督導
楊東蓉老師 課程平台 酷課雲、Google Meet (詳見注意事項「線上課程」)
課程簡介
老師們經常覺得壓力很大嗎？當壓力來時，您會正視或逃避？當 面對親師生應對中差異的壓力時，您會指責、打岔、超理智或討好？此 講座將提供實用易懂的說明與解析，幫助老師們練習用內在智慧因應 壓力，化壓力為助力，放下不合理的期待，真誠一致的接納自己、愛自 己，尊重自己的存在價值。
七、報名方式：(實體/線上課程皆同)
(一) 請於報名截止日前逕行登入臺北市教師在職研習網站(https://insc.tp.edu.tw)報名，並 列印報名表經行政程序核准後，再由學校研習承辦人進入系統辦理薦派報名。
(二) 各期課程於報名截止後，以各學員於教師在職研習網登錄之電子郵件信箱寄送錄取 通知及線上課程的課前通知(如酷課雲教室訪問碼、相關備註事項等)，務請確認以 上電子郵件信箱可正常收信，以免錯過重要資訊，並準時參加課程。
(三) 為提供更多教師有參與課程的機會，活絡課程之實用性，遴選順序如下：
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1.參加次數：一年內未參加過教師希望心坊學期間辦理之相關課程者優先。
2.報名順序：學校端須在報名截止日前完成薦派報名作業 (仍未額滿時，則先錄取參 加次數最少者)。
(四) 如有未盡之處，另行訂定遴選辦法。
八、備註事項：
(一) 線上課程 1.登入方式：
上 課 前 三 天 收
email 信件確認
線 上 課 程 之 訪 問碼，並請提早 登 入 酷 課 雲 中 的課程。
上 課 前 請 於 桌 機/筆電/手機裝 載好相關軟體、
確 認 鏡 頭 麥 克 風等設備。
上 課 當 天 請 登 入 酷 課 雲 後 輸 入 課 程 訪 問 碼 進 入 課 程 中 指 定 之 視 訊 會 議 連結。
加入課程後，請 依 課 程 公 告 及 章節提示，完成 相關指標、連結 上課、填寫問卷 並上傳時數。
2.上課事宜
(1)請先自備含攝影機鏡頭和麥克風之筆電/電腦、智慧型手機。
(2)出席
完成報名薦派程序之學員，倘因特殊緊急事件無法參加者，請於課程前3日email 給承辦人，述明事由及學校、姓名。
為尊重講座及課程同儕，參與線上課程請務必準時加入，若超過20分鐘未能進 入線上課程平台中，將取消加入當次課程，以免影響課程進行。
(3)請在獨立、安靜不受打擾的空間裡參與課程。
(4)為尊重您與其他學員的分享、隱私，請不要録音、録影，將其中的學習留在心 中感動和實踐。
(二) 實體課程
1.備餐：本課程為全日課程，上網報名時請勾選葷/素食。
2.專車：登記搭車人數達15人即予派車，相關專車發車資訊，請於臺北市教師在職 研習網、本中心網站(https://www.tiec.gov.taipei/)最新消息查閱，或電洽輔導 組：02-28616942轉226。
3.出席：
(1)完成報名薦派程序之學員，倘因特殊緊急事件無法參加者，請於課程前3日於本 市教師在職研習網最新公告中下載、填寫「取消研習」表單，本人簽名並經學 校核章後，掃瞄成PDF檔或拍照存成.jpg格式，寄至承辦人電子信箱或傳真至 02-2861-1119，並來電確認，始完成取消程序，逾期仍以無故缺席登記。
(2)為珍惜教育資源，經報名錄取之學員不得無故缺席，如無故不出席亦未請假累
計達三次者，將於「臺北市教師在職研習網」系統上暫停該員報名本中心各研 習班之權利三個月。
(3)為尊重講座及課程同儕，參與課程請務必準時，以免影響課程進行。遲到或早退
超過20分鐘以上者須請假1小時。另本中心不接受現場報名或旁聽，以免影響
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講義、用餐等行政作業，敬請配合。
(4)課程當天請穿著適合運動、伸展的衣物。
4.相關規定如有未盡之處，另行訂定遴選辦法。
5.本中心備有哺集乳室，另如需無障礙設施或其他需求者，請事前洽承辦人或當天輔
導員。
6.為落實新型冠狀病毒防疫，若有發燒、呼吸道症狀（咳嗽、喉嚨痛、打噴嚏）等 情形，請勿出席並主動聯繫告知。課程期間請務必佩戴口罩，未戴口罩將無法入 場。
九、錄取公告：遴選完畢後，將透過臺北市教師在職研習網寄發錄取通知，亦可進入該網站
「研習課程」下之「報名進度查詢」中確認。
十、研習時數：全程參與者，依課程規劃核發3或6小時研習時數，請假時數超過研習總時數 五分之一(1小時)者，不核予研習時數。
十一、聯絡方式：林舒悠研究教師，連絡電話：02-28616942轉240，專線：02-28616531，
傳真：02-28611119，電子信箱：[email protected]。
十二、研習經費︰由本中心研習經費項下支應。
十三、其 他：本課程實施計畫陳奉本中心主任核可後辦理，修正時亦同。
