一位成功的優秀運動員取決的因素很多，包含: 未訓練前，基因表現程 度；適當的訓練、休息及營養調配；身體內原本的基因表現在受到訓練、
休息及營養的介入後，所改變的程度與表現（郭捷、楊曉琪、李寧遠，2003）。 前一節探討運動表現之間的關聯後，瞭解各運動表現間，不論是肌力、爆 發力或是心肺耐力的表現，彼此都有關聯性存在，而本研究最重要的部份 為瞭解未接受訓練前，基因表現程度為何，即 ACTN3、ACE 與 PPARD 基 因多形性與運動表現及身體組成有何關聯性。分為男生與女生部份進行探 討。
（一）男生運動表現與基因的關聯性
本研究的結果採不同性別進行比較，不同基因型的各項運動成績與身體 組成的數值，皆以平均數及標準差表示。在男生方面，結果顯示不論在 ACTN3、ACE 或 PPARD 基因方面，與運動表現及身體組成皆未達顯著。
Clarkson 等（2005），找尋602 受試者，男生 247 名及女生 355 名，進行 ACTN3 與 12 週的屈肘肌肌力訓練後比較，發現不論在前測，或是前、後測間的比 較，男性皆未達顯著，研究者認為，可能與男性擁有的雄性激素有關；Moran 等（2006）找尋 1027 位希臘青少年進行運動表現與 ACE 基因關聯的研究，
結果也只有在女生手握力及垂直跳方面的運動表現達顯著，在男性的部分 皆未達顯著。因此，男、女性運動表現與基因型相關性，可能受到男性的
雄性荷爾蒙的干擾，造成結果上的差別。另外，亦有可能與女生平時或體 育課堂上的活動量較少有關，因此受到外在影響相對較男生少。
（二）女生運動表現與基因的關聯性
女生方面， ACTN3、ACE 或 PPARD 基因與運動表現及身體組成比較
後，發現在 ACTN3 基因型與體脂肪量、30 秒仰臥起坐及 60 秒仰臥起坐達 統計上的顯著差異（p< .05）；ACE 基因型，只有在握力的運動表現達統計 上的顯著（p< .05）；PPARD 基因型皆未達統計上的顯著差異，但在立定跳 遠的運動表現有接近顯著差異水準（p= .064）。
1. ACTN3 基因型與運動表現
發現在 ACTN3 基因型與體脂肪量、30 秒仰臥起坐及 60 秒仰臥起坐達 統計上的顯著差異後（p< .05）， 進行 Scheffe’s 事後比較，在體脂肪量方面，
RR 基因型與 XX 基因型達統計顯著，RR（29.01 ± 3.9）體脂肪量低於 XX
（31.42 ± 4.11）；而在 30 秒仰臥起坐及 60 秒仰臥起坐方面，RR 基因型與 RX 基因型達統計顯著差異，表示擁有 RR 基因者在 30 秒仰臥起坐及 60 秒
仰臥起坐的運動測驗，表現次數較多，而在 RR 與 XX 基因型亦有此傾向，
但未達統計顯著差異。
Clarkson 等（2005），研究602 位受試者屈肘肌肌力與 ACTN3 基因型的 關聯，發現在前測時 XX 基因型有比較低的屈肘肌最大肌力；Delmonico
（2007）找尋 50-80 歲的男性 71 位、女性 86 位，進行 10 週的單腳膝伸肌
訓練，與 Clarkson 不同的是，在 Delmonico 的研究中發現在前測的基礎值，
XX 基因型明顯高於 R 對偶基因者，但在接受訓練後，擁有 R 對偶基因者 有較大的爆發力；Moran 等（2007）進行 992 位青少年的身體組成與運動 表現測驗，發現只有在男生 40 m 衝刺達到顯著差異。在本研究中女性 30 秒仰臥起坐及 60 秒仰臥起坐方面，RR 基因型的成績高於 RX 及 XX 基因 型，且與RX 達統計顯著，與以上三篇研究比較，似乎 RR 基因型對單次的 肌力測驗影響不大，但對於有關速度爆發力或肌耐力的影響較大，亦即測 驗動作包含速度因素或是有反覆型態的動作成份，如以上的 40 m 衝刺、或 是考慮到速度的膝伸肌爆發力測驗，與本研究的 30 及 60 秒仰臥起坐等。
可能與先前 MacArthur 等（2004）提出的 ACTN3 可能的假設機制有關，包 含：提供肌節的穩定、區分肌肉纖維型態及影響肌肉肥大有關、對離心收 縮所造成的肌肉損傷有較好的緩和及恢復能力；因此，對於要考慮速度因 素或是有反覆型態的動作，以上的機制才能夠發揮作用。
年齡可能也是影響ACTN3 基因表現的因素之一，與受到老化或是後天 環境影響的多寡有關。整體而言，本研究建議 ACTN3 基因影響速度因素的 爆發力表現，或是動作為反覆型態的肌力、肌耐力運動表現，可做為影響 運動表現的一個參考指標。
本研究也發現在體脂肪量方面，發現 RR 基因型體脂肪量低於 RX 及 XX 基因型者，且 RR 基因型與 XX 基因型達統計顯著差異，Clarkson 等
（2005）提到 XX 基因型會影響到肌肉內的新陳代謝，認為 X 對偶基因為
能量代謝較為節省的對偶基因，因此體內有較少的 α-actinin-3 蛋白，能使 肌肉纖維內的能量有效率的被儲存或保留，進而影響身體組成，MacArthur 等（2004）提出的 ACTN3 可能與快縮肌纖維內醣酵解作用代謝的酶功能有
關，影響能量代謝，但此部份未有其他相關的國內、外研究有相同的發現，
在此研究中，發現基因型與體脂肪的差異，XX 基因型者能量被有效的儲存
於體內，而使得體脂肪量高於 RR 基因型者，可能還不是透過此研究就能解 釋的假設，還需往後更進一步的證明。
2. ACE 基因型與運動表現
女生ACE基因型與運動表現，只有在握力的運動表現達到統計上的顯 著（p< .05），進行Scheffe’s事後比較，發現擁有DD（27.23 ± 4.39）基因者 在手握力測驗裡有較好的肌力表現，握力的成績大於II（24.23 ± 4.64）與ID
（23.58 ± 4.20），並與ID達統計顯著。
徐玉蘭（2008）收集台灣206名學童，進行15週的跆拳道訓練，並測量 學童的體適能及跆拳道技能，在前測的部份，發現在立定跳遠的測驗中II 測量的值大於ID及DD，表示擁有II 基因型者跳得比較遠；Moran等（2006），
找尋1027位希臘表少年，進行運動表現與ACE基因關聯的測驗，而在女生 的握力及垂直跳二項測驗達到統計顯著，擁有I對偶基因者成績較好。先前 許多發表的研究中，在優秀運動員發現，擁有I對偶基因者與耐力運動表現
有關，擁有D對偶基因者與爆發能力有關，但以上二個學者的研究卻有不同 的證明，反而為擁有I對偶基因者在爆發力項目的測驗成績較好，ACE此部 份的研究仍存有許多爭議。而本研究結果，發現擁有DD基因者在握力測驗 裡有較好的肌力表現， 偏向於先前在優秀運動選手發現，D對偶基因與爆 發力能力有關的結果，或許與台灣地區擁有的D對偶基因分配頻率及受試者 年齡有所影響，此部份還需進行持續的追蹤。
3. PPARD 基因型與運動表現
在PPARD基因型方面，各運動表現與身體組成皆未達統計上的顯著。
但在女生立定跳遠的運動表現成績接近顯著差異（p= .064），TT與TC在爆 發力測驗的立定跳遠項目中，成績表現好於CC型，但未達統計顯著差異。
針對 +294 T/C PPARD基因多形性的研究還沒有很多，只有在Ahmetov, Astratenkova, and Rogozkin（2007），找尋1256位俄國優秀運動選手，發現 耐力項目的選手，帶有C對偶基因（C allele）的分配頻率較高，C對偶基因 者，體內脂肪分解及肌肉中葡萄糖的攝取較高，被認為有利於耐力項目運 動的能量提供。而在本研究中，雖然沒有達統計顯著差異，但在爆發力項 目的立定跳遠中，擁有T對偶基因的TT及TC者，表現比CC基因者來的好，
但此部份還需要往後更深入的探討及研究。