ܖ父母或照顧者應定 期讓醫護人員檢視 和監測他們的生長 情 況 ， 以 便 瞭 解 嬰兒的身體健康情 況，及早作出預防 或治療，提供適切 的照顧，幫助他們 身心健康成長。
ܖ在 嬰 兒 時 期 ， 嬰 兒 的 抵 抗 力 較 弱，容易受疾病感 染 ， 因 為 他 們 的 免疫系統尚未完全 發展，免疫接種可 保護嬰兒不受傳染 病感染。
身體檢查
ܖ母嬰健康院最常用於檢視嬰兒在第一年 生長的情況的方法是：量度嬰兒頭臚的 圓周、身高 (用以顯示身體比例是否發 育正常)和體重(用以顯示會否營養不良 或過於肥胖)，並把個別嬰兒的頭圍、
身高和體重和本地或國際標準比較，如 發現有很大差異，便會再作進一步的檢 查或轉介到有關醫生，以便及早作出 治療。
免疫接種
ܖ免疫接種一般指注射疫苗，使人體對傳 染病產生免疫力或抵抗力。
ܖ免疫接種應於嬰兒出生後隨即進行，因 為初生嬰兒的抵抗力弱，容易患上傳染 病。疫苗刺激身體本身的免疫系統，
保護人不受後來的疾病感染。由於疫 苗的效用會隨時間下降，幼兒便須每隔 一段時間，注射疫苗加強劑，以保持防 疫效用。
ܖ服務例子：
۩ 香港兒童免疫接種計劃 ۩ 流感疫苗資助計劃 嬰幼兒期
人生階段 特別需要例子 特別照顧及服務
安全
ܖ幼兒天性好奇，愛好探索，
很容易遇上意外。幼兒很容 易遇上家居意外，特別是在 學習行走和奔跑的時期。意 外是引致兒童受傷、死亡，
或求醫的最主要原因。
營養
ܖ兒童必須養成良好飲食習 慣，因為這時期學到的習慣 會影響一生。
ܖ兒童應食用蛋白質和鈣質豐 富的食物，使身體能夠迅速 生長。
情緒健康
ܖ相對來說，在這時期，情緒 的需要最為明顯。青少年經 歷起伏的情緒，主要是身 體激素變化所致。如果加上 外來壓力，他們的情緒反應 便更大。
ܖ此外，他們開始脫離家庭成 為個體，探索和學習不同的 理念價值，形成自我概念。
他們一方面需要父母的關 懷、支持和指導，另一方面 也需要獨立，因此他們內心 或會感到矛盾。
ܖ青少年人像成年人一樣，也 會出現精神健康的問題，影 響他們的思考、感覺和行 動。如果未能妥為治理，精 神健康問題可引致學業失 敗、家庭衝突、吸毒、暴力 和自殺問題。
ܖ在這年紀，由於室內及戶外到 處都有危險，我們必須時刻看 管兒童。因為他們未必能夠明 白什麼是危險，加上好奇心，
更添他們受傷的機會。
ܖ服務例子：
۩社會福利署暫托幼兒服務 ܖ兒童必須進食食物金字塔列有 的各類別的食物，而且份量要 適中，他們尤其需要有助發展 肌肉和增加骨骼礦物質的食 物。
ܖ服務例子：
۩衞生署校園至「營」特工計劃 ܖ父母需要容許青少年人表達自 己的不同看法，獨立思考，以 及分享自己的感受，說出自己 所擔心的事情。
ܖ家長可以透過熱線電話或在圖 書館找資料，或者透過專業 人員轉介，尋找有關的治療或 服務，或向其他地方尋找幫助 青少年人的合適服務。
ܖ服務例子：
۩社會福利署及醫院管理局兒 童及青少年精神健康社區支 援計劃
۩TEEN 使行動
http://www.healthinmind.org.
hk/
嬰幼兒期
兒童期
青少年期
人生階段 特別需要例子 特別照顧及服務
身體各種器官系統的改變 ܖ身 體 到 了 成 年 期 便 完 成 發 展，所有器官系統均發育成 熟。到了更年期，這些器官 系統進一步轉變老化。
ܖ身 體 功 能 也 隨 之 改 變 ， 例 如：20-30歲的心輸出量是最 高的，之後逐漸下降；加上 新陳代謝和能量消耗減慢、
脂肪比例增加，中年人心血 管疾病（例如：高血壓、冠 心病）、糖尿病等慢性疾病 機會增加。
精神健康
ܖ成年人多會負起新的家庭責 任，適應新的角色；為現在 和 未 來 建 立 穩 定 的 經 濟 基 礎；維持正面的自我形象；
評 估 和 重 整 自 己 的 事 業 發 展。這些目標都會造成沉重 壓力。
預防跌倒
ܖ老年人的視力轉弱、聽力下 降、行動及平衡能力退化，
以及神經系統失調，所以容 易跌倒。
預防受傷
ܖ乾燥和缺乏彈性，使老年人 的 皮 膚 更 加 脆 弱 ， 容 易 受 傷。皮膚如有損傷，復原速 度緩慢。
ܖ調查顯示，雖然身體的代謝作用 隨年齡放緩，但只要控制體重、
生活健康、避免意外，年老時仍 可保持身體健康。
ܖ服務例子：
۩香港有一些促進成人健康的計 畫，例如：
•男士健康計畫、
•子宮頸普查計畫和 •有「營」食肆
（Eatsmart@restaurant.hk）
ܖ必須學會保持精神健康的策略。
亦需要有適當的處理壓力技巧和 支援網絡。
ܖ服務例子：
۩香港心理衞生會 - 精神健康急 救課程
ܖ他們須學習安全知識，包括站起 來時動作要緩慢，洗澡不宜使用 熱水花灑，以免引致昏暈。
ܖ要預防老人跌倒，光線須充足，
地板使用防滑物料，攀爬處設有 穩固的腳踏，通道不宜擺放雜 物，椅子穩固並牆壁設有扶手。
ܖ服務例子：
۩社會福利署的老人服務 ۩衞生署的長者健康服務
۩香港中文大學矯形外科及創傷 學系「社區防跌行動」 - 防跌 檢查服務
成年期
老年期
法例保障
兒童和老年人是自助能力較弱的一群，因此需要相關的法律去 保障他們，防止他們被虐待或忽視。這些法律的目的是要防止 年老及年幼這兩個組別的人被他人蓄意傷害身體和感情。也防 止他們被人剝削生存和得到舒適生活所必需的基本照顧。
對兒童來說，香港有《保護兒童及少年條例》（香港法例第213 章）保護以下這些兒童和青少年人：
(a)正受或曾受攻擊、惡待、忽視或性虐待；
(b)健康、發展和身心正受或曾受忽視或可避免的傷害；
(c)健康、發展和身心似乎會被忽視或可避免地傷害；及 (d)失去控制，以致可能對自己或別人造成傷害。
兒童和青少年人應有指定的法定監護人或照顧者去照護他們，
使他們獲得保護。在某些情況下，法庭會命令家長行使恰當的 照顧和監護權去保護兒童，使他們不致被忽視或虐待。
對老年人來說，《安老院條例》（香港法例第459章）的目的是 確保照顧老年人的院舍能夠提供合理水平的服務，以保障老年 住宿者的身心安康。
1.3 個人成長理論
不同的心理學家嘗試以不同的理論解釋人生不同的發展階段，每套理論皆有不同的著 重點，描述個人在某方面的特質如何在不同階段各有不同的發展。