高貝的研究顯示，休閒偏好、休閒阻礙以及休閒參與，會彼此相互受 到影響。休閒阻礙會改變人們的休閒偏好。在許多案例中，人們因為一 再受到阻止而放棄原有的慾望。同樣地，休閒參與也會影響休閒阻礙與 休閒偏好，原本對某活動從有偏見，但經由親身體驗發現該活動的價值 後，來自內在因素的休閒阻礙可能因此消失，進而影響休閒偏好。(葉怡 矜等譯，2005:82-83)由此可知，在研究個人休閒參與的議題時，休閒阻 礙是一項非常重要的因素，本節希望藉由休閒阻礙理論之探討，進而找 出影響青少年休閒參與之阻礙因素，並探討這些阻礙對青少年之休閒偏 好及休閒參與所造成之影響。
一、有關學童及青少年休閒阻礙之研究
（ㄧ）西方的研究
高貝的研究顯示，那些自尊較低的青少年通常會遭遇較大的內在 阻礙，女性青少年的自尊可能又比男性略低，她們所遇到的阻礙可能更 多。高貝認為一個人會不會嘗試去克服休閒阻礙，不只與他期望中的困 難度有關，也和他們能否克服困難的能力有關。申言之，人們對於克服 困難的能力認知和他們的自尊有很大的關係，自尊，也就是一個人對「自 我」的滿意程度，和休閒阻礙也有很大的關聯。自尊較低的人可能有自
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我排斥、不滿意或妄自菲薄的傾向，也缺乏對自我的尊重。這樣的自我 形象讓他們感到不愉快，甚至不想成為自己。高貝進而指出，有些研究 者指出，在許多個案當中，人們並不是真正的克服或妥協其所遭遇的休 閒阻礙，而只是設法讓自己適應這些困難。因此，許多人從不曾企圖去 克服或妥協某些社會上所不認同的情況，而只是設法讓自己適應那些不 平等方式。(葉怡矜等譯，2005:84)
（二）國內的研究
吳貴枝研究彰化縣國小學童假日休閒國小學童若是只有一個兄弟 姊妹數、出遊經驗多、市區、家庭社經地位高的，則參與休閒活動的程 度偏高，其休閒阻礙因素的阻力較小。國小學童休閒態度越積極參與休 閒活動的程度越高，休閒阻礙的因素越少。(引自余書明，2006:12) 王薰禾研究高雄地區國民小學學童休閒運動參與動機及休閒阻 礙，認為休閒阻礙對於地區、年紀和性別並不會有差異。但是在家庭社 經地位、個人喜好、社會與生活、健康、場地設備、缺乏指導因素場地 安全、同伴、缺乏指導、參與經驗與機會等均有差異。(引自余書明，
2006:12)
胡信吉研究花蓮地區青少年的休閒活動現況和休閒參與，認為花 蓮地區的青少年參與休閒活動的阻礙因素，以時間因素和課業壓力為最 高，其次為天候、家人態度、和休閒場所距離。休閒阻礙類型為課業、
外在、師長、個人因素和休閒資源。(引自余書明，2006:12)
第三章 休閒態度與休閒阻礙之相關文獻
余書明研究台北縣五華國小中、高年級從事休閒活動所面臨之休閒 阻礙，其中以結構性阻礙最大，且結構性阻礙中的前五名依序為「準備 功課和時間因素」、「幫父母忙」、「身體」、「父母態度」、「錢」，有很多學 生在放學後非常忙碌，需要上安親班或才藝班，因此，造成學童要為了 兼顧課業，造成並無多餘的時間參與休閒活動。另外，高社經地位的家 長越重視休閒活動，也越有時間陪學童，低社經地位家長，由於工作忙 碌，越沒時間陪學童參與休閒活動。(引自余書明，2006:11)
廖柏雅、魏永村、白家倫、蔣益生、胡信吉相關研究一致，認為 不管是國小學童、國中學生、青少年或是大學生的休閒阻礙前幾名均是
「時間」（結構性）、「課業」（結構性）、「同伴」（人際間）。
吳淑玲、余書明的研究均認為，國小學童都非常想參與休閒活動，
但是結構性阻礙太大，若將結構性阻礙消除，就可以鼓勵學童多多參與 休閒活動來休息、輕鬆、遊憩、求新、自我實現。(引自余書明，2006:120)
二﹑休閒阻礙（leisure constraints）之定義
人們因某些因素的限制，致無法從事其喜歡的休閒活動，稱為「休 閒阻礙」。高貝與克勞佛(Godbey＆Crawford)認為，每個人原本都享有幾 項自己偏好的休閒活動，但是，由於某些休閒阻礙因素的介入，個人卻 無法實現此項休閒活動之參與。(引自張耿介等，2004:76) 採廣義解釋的 傑克森（Jackson）則將休閒阻礙定義為：當個體喜好某一項活動，但因 受到各種干擾的因素，而使得個體無法參與該項活動時，這些因素皆為
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阻礙，包括抑制休閒活動的偏好、妨礙參與新的休閒活動及降低休閒需 求的因素等。（引自梁玉芬，2004:16）國內學者鍾瓊珠、陳藝文則將對 休閒阻礙的定義為「抑制、減少、及中斷個人休閒活動參與次數和愉快 感之種種因素。」(引自張耿介等，2004:76) 綜合以上各學者的看法，我 們可將休閒阻礙定義為：阻止人們從事其所欲從事之休閒活動之種種因 素。
三﹑休閒阻礙之因素
休閒阻礙之因素極多，因此，學者們的分類亦有些許不同，馬怪
（McGuire）將成年人的參與休閒活動之阻礙因素分為外部資源、時間、
家庭成員、友伴的支持、參與休閒之知識與技能。(引自張耿介等，2004:76) 墨菲（Murphy） 歸納出限制個人參與休閒的主要因素，為時間、金錢、
活動技術、體能、活動接近性與獲得機會、社會態度等六大類。（引自梁 玉 芬 ， 2004:16 ） 一 般 研 究 學 者 多 採 用 高 貝 的 分 類 （ 葉 怡 矜 等 譯 ， 2005:81-82）：
（ㄧ）內在阻礙因素（intrapersonal constraints）
內在阻礙因素是指我們在從事休閒活動時，會因為某些心理 因素而使我們無法從事休閒活動。這些心理因素包括壓力、焦慮、宗教 信仰、朋友的態度或是我們覺得活動是否適合等因素。
（二）人際阻礙因素（interpersonal constraints）
人際阻礙因素是人際互動或是個人特質之間關係影響的結
第三章 休閒態度與休閒阻礙之相關文獻
果，這類的阻礙不但影響休閒偏好與可能的休閒參與，而且影響穩定參 與的休閒活動。（余書明，2006:11）這類阻礙涉及個人與他人的互動，
例如：可能想打網球，但是卻找不到人和你對打。因為許多休閒活動是 需要伙伴的配合，一旦找不到伙伴，這類的阻礙於焉產生。但是這類阻 礙對個人性的活動影響較小。
（三）建構性阻礙（structural constraints）
建構性阻礙又稱結構性阻礙，是指介入休閒偏好與阻礙之間的 因素，包括家庭的生命週期、金錢來源、季節、氣候、工作時間、可利 用的機會（或有用的知識）、交通或休閒設施等因素。
高貝的研究認為，欲克服以上三種阻礙，必須依照一定的順序。
首先，一個人必須先克服心理的內在阻礙，認為這類活動適合自己參與 之後，才能再考慮人際阻礙的部分，最後，在克服以上兩種組礙之後，
要面對的就是建構性阻礙，需克服建構性阻礙才能順利從事休閒活動。
(葉怡矜等譯，2005:82)
另外，國內學者張耿介及陳文長將阻礙因素分為「個人因素」及「社 會因素」(張耿介等，2004:76-94)：
（ㄧ）個人因素
因為多元社會提供高度自由發展空間，且在各種不同實際生活 情境之影響下，致使個人之背景條件相對產生很大的差異。個人因素之 休閒阻礙因素大致有下列幾種：
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1 ﹑年齡
例如，在年記尚小的孩童階段，家長基於安全上的顧慮，勢必多 方限制兒童的休閒自由，或必須在家長的監督下，方能參與某些休閒活 動。另外，年齡上的差別，會造成個人參與休閒之目的、時間、以及種 類上的不同，例如，國小兒童在參與休閒活動時，大多僅抱持著純屬嬉 戲的遊樂性質；而青少年及成人因身體及心智上已較成熟，因此，在參 與休閒活動時，在時間及種類上享有較大的自由度。李碧霞的研究即指 出，對多數的中年人來說，因為年齡上的逐漸增加，自覺個人體能狀況 不再如同年輕時代擁有用之不竭的旺盛精力，卻成為參與休閒運動的阻 礙因素。(引自張耿介等，2004:78)
2、 性別
林凱儀的研究指出，在國小階段以前，兩性間在身體上的差異 並不明顯，然而，隨著男女生在青春時期所展開的生理變化，逐漸產生 二者在各方面之差異；國中男生不僅身體活動量大於國中女生，在速度、
彈跳、及爆發力等運動能力方面，二者之間的差距愈趨明顯。對於休閒 活動之參與興趣，男性多以動態性質之休閒活動較多。(引自張耿介等，
2004:79)謝政諭的研究也得出相同的結果，一般女性則多以靜態性質、藝 文性質、及社交性質之休閒活動為主。(引自張耿介等，2004:79)
3、 身體狀況
個人的身體狀況是影響個人參與休閒活動的重要因素之一，例
第三章 休閒態度與休閒阻礙之相關文獻
如，對身心障礙者、肢體受傷者、重大疾病患者、老年人而言，即使對 休閒活動有極大之興趣，往往因為身體狀況的限制，只好從事有限的休 閒活動。換言之，身體的健康狀況將影響個人從事休閒活動之種類。
4、 興趣
興趣是個人追求目標的最大動力，凡事一定要具備濃厚的興 趣，才有驅使個人主動積極親身體驗休閒活動之動力。通常那些成為許 多人一生嗜好的休閒活動，都是始於個人強烈之興趣，經過不斷的實際 參與才逐漸形成個人的特殊嗜好。
5、 經濟
許多休閒活動因為經濟上的高額消費，讓原本喜歡從事該項休 閒活動的參與者，不得不有所考慮或卻步謝鴻隆指出，以國中小學生為 例，若缺乏經濟上的支援，以有限的零用錢，根本不足以負擔個人參與 休閒之龐大花費，缺乏消費的金錢，更成為學生休閒阻礙的重要原因。(引
許多休閒活動因為經濟上的高額消費，讓原本喜歡從事該項休 閒活動的參與者，不得不有所考慮或卻步謝鴻隆指出，以國中小學生為 例，若缺乏經濟上的支援，以有限的零用錢，根本不足以負擔個人參與 休閒之龐大花費，缺乏消費的金錢，更成為學生休閒阻礙的重要原因。(引