壹、健康與體育學習領域課程改革理念
以下資料整理自國民中小學九年一貫課程暫行綱要之健康與體 育學習領域綱要（教育部，2000）。
一、基本理念
目的是以人性化、生活化、適性化、統整化與現代化的學習領域 教育活動，傳授基本知識，養成終身學習能力並培養身心充分發展的 健全國民與世界公民。
國民教育的最終目標在培養健全的國民，為了因應新世紀的需 要，我們的國民必須要有良好的適能，才能擔負新時代的任務。美國 健康教育體育休閒舞蹈學會（AAHPERD）根據適能（fitness）的觀點，
對健康提出了整體性的概念，認為真正完整的健康應由五個安適狀態
（well-being）所構成：
（一）身體適能（physical fitness）：包括了解身體發展、身 體照顧，發展正向身體活動的態度與能力。
（二）情緒適能（emotional fitness）：包括思考清晰、情緒穩 定、成功的調適壓力，具備自制與自律的能力。
（三）社會適能（social fitness）：包括關心配偶、家人、鄰 居、同事和朋友，積極與他人互動和發展友誼的能力。
（四）精神適能（spiritual fitness）：包括尋找個人生命的意 義，設定人生的目標，擁有愛人與被愛的能力。
（五）文化適能（cultural fitness）：包括對社區生活改造有 貢獻，能關注文化和社會事件與接受公共事物責任的能力。
以上這五個安適狀態彼此相輔相成而影響了生活型態與品質。
「健康與體育」建構在「人自己之生長發育」、「人與人、社會、文化 之互動」、「人與自然、面對事物時如何作決定」三個層面的教育活動，
而達成全人健康（total well-being）的課程目標。
健康教育的目標在於健康行為的實踐。由覺知進而形成一個人的 價值觀念，在教學上佔著極重要的份量，尤其以學生為中心的課程所 形成的價值觀念，才能真正地影響他們的態度和行為。健康教育已由 過去被認為是「剝奪人生樂趣」的一門科學，轉變成為協助學生「解 開人生價值結」的澄清過程，且應抱著「如何教比教什麼更重要」的 態度來從事教學。
體育的目標旨在培養學生具備良好的體適能，而不是塑造一個競 賽的勝利者去追求「贏」而已。也可以說，受過良好體育薰陶的學生，
不論其天份如何，皆應有機會參與身體活動，發展適合其年齡應有的 運動技能，是身心健全且健康快樂的。它重視學生的自主學習和個別 差異。教師透過良好的課程規劃、教材選擇與教學方法來滿足學生不
同的需求，培養學生成為成功的學習者。
「健康與體育」的目標在培養學生擁有良好適能，生活在健康的 環境中，同時擁有支持的法規與人群。鼓勵學生藉著健康行為的養 成、運動行為的培養與鍛鍊改善自己的健康，同時在與別人互動中影 響他人、社區與環境，以達到全人健康的目的。
國民教育階段九年一貫課程將健康教育與體育合併成一個學習 領域，不單是在課程改革中具有劃時代的意義，更在新世紀的國家整 體競爭力中，擔負起教育的重要使命。七大學習領域之中，唯有「健 康與體育」跟生命的延續息息相關。在我們提倡生涯規劃、終身學習 的同時，如果沒有健康的身心，一切都將是空談。其最重要的理念在 培養學生的基本能力，讓學習的成果與日常生活相互結合，替代過去 追求雖理想但難以實現的「標準」，以及遙不可及的理論。
二、課程目標
（一）養成尊重生命的觀念，豐富全人健康的生活。
（二）充實促進健康的知識、態度與技能。
（三）發展運動概念與運動技能，提昇體適能。
（四）培養增進人際關係與互動的能力。
（五）培養營造健康社區與環境的責任感和能力。
（六）培養擬定健康與體育策略與實踐的能力。
（七）培養運用健康與體育的資訊、產品和服務的能力。
三、分段能力指標
本學習領域配合學生生長發育及現有學制，平均分為三學習階 段。第一學習階段為小學一至三年級，第二學習階段為小學四至六年 級，第三學習階段為國中一至三年級。七大主題軸為：
（一）生長、發展
（二）人與食物
（三）運動技能
（四）運動參與
（五）安全生活
（六）健康心理
（七）群體健康 四、實施要點
（一）定期檢修健康與體育設備，教師應於教學前檢視設備之安 全性，預防意外事件之發生。
（二）教材編選：
1.教材編選需依據國民教育階段九年一貫課程總綱、教改理念 及本領域之課程目標、分段能力指標，及其他相關領域與重大議題為 原則。各校教師可慎選教材或自編教材及規劃教學。
2.教材之選配應考量學生身心成長及動作發展的個別差異，依 其能力、興趣、經驗與需求，選擇適當的教材，由淺入深，由簡而繁，
設計有系統而循序漸進的教學。
3.教材編選宜秉持課程統整之精神，結合學生生活經驗，可採 大單元教學、融合不同主題軸的教學設計，並注意各階段能力指標之 銜接。
4.教材內容宜適當反應當前社會關注的議題，並適時提醒學生 注意生活周遭的問題。
5.能力指標的補充說明僅供編選教材之參考，可依學校條件、
學生需求自行發展或增刪。
6.對身心障礙學生應成立體育特別班，給予適切的個別化指 導；對運動學習有特殊能力表現的學生，應提供進一步加深加廣的學 習指導，以發揮其潛能。
（三）教學方式：
1.「健康與體育」教學以培養學生具備良好的健康行為及體適 能為首要目標，教學方法及過程應生動靈活，彈性運用。如：價值澄 清、腦力激盪、遊戲、陪席式討論、布或紙偶戲、演戲、角色扮演、
小組討論、實驗、示範、問答、講述等方法，並注重適性發展，以啟 發、創造、樂趣化之教學，讓學生獲得成就感享受學習樂趣。
2.教學時應多利用各種教學媒體輔助教學，如各種掛圖、圖 片、模型、實物、幻燈片、投影片、影片、錄音帶、錄影帶、偶戲、
故事、及相關讀物、報刊資料、網際網路等，以提高教學效果。
3.依學生之個別差異及不同運動項目之特徵，指導學生對該項 運動之基本能力與正確技術之學習，採用多元化的教學原則，奠定參 與運動之基礎。
4.體育教學活動宜加強運動傷害防範，如遇偶發事件應依程序 緊急處理。
（四）教學評量：
1.「健康與體育」成績評量以能達成分段能力指標為原則，並 考量十大基本能力的達成情形。
2.評量可在教學前、中、後實施，範圍應包括認知、情意、技 能、與實踐等。
3.評量應能兼顧形成性與總結性的結果，採用主觀與客觀、質 與量並重的多元評量方法，並訂定給分標準。
4.評分方法可採課前活動準備、上課參與、課後作業、平時觀 察、行為態度問卷、紀錄表、自我評量、學生互評、家長評量、
紙筆測驗、實作及表現等方式進行。
貳、《國民中學健康與體育學習領域課程綱要》實施的相關研 究
一、國民中小學健康與體育學習領域課程實施的困難與問題 翁志成（2002）提出近兩年試辦及初辦健康與體育學習領域課程 實施的困難、問題以及未來可以努力的方向。
九年一貫課程中將「健康教育」與「體育」統整成一個學習領域，
對於課程設計與實施上，有其困難度。翁志成（2002）提出近兩年試 辦及初辦健康與體育學習領域課程實施的困難：（一）分科師資問題；
（二）基本能力過於抽象；（三）各校資源差異大；（四）缺乏課程範 圍之規範；（五）課程統整能力及時間不足；（六）無法與升學接軌。
課程實施的問題則包括：（一）體育內涵的空洞化；（二）技能學 習不足；（三）體育附和健康教育；（四）課程進度缺乏有系統的編排；
（五）運動訓練列入學習課程；（六）課程靜態化；（七）見樹不見林。
針對課程實施的困難與問題，提出未來可以努力的方向：(一) 教師分工合作； （二）擁護國家政策；（三）培養解決社會議題的能 力；（四）完整體系；（五）師資培育；（六）與升學接軌。
二、健康與體育教學的新趨勢
「健康與體育」合併成為一個學習領域，合併的基本理念之一在 於健康與體育有著共同的目標，即「一個健康且擁有良好體能的人，
生活在一健康的環境中，同時擁有支持的法規與人群」。其最重要的 理念是以啟發學生最基本的學習能力，替代過去所追求雖理想但難以 實現的「標準」，讓學習的成果與日常生活相互結合。
林錦英、巫偉鈴（2004）於健康與體育教學的新趨勢文章指出因 應九年一貫課程策略如下：
教師是課程實施成敗最關鍵的人物，對於九年一貫課程有著愛惡 交織的情感，一方面覺得教師可以擺脫舊有課程「標準」的限制，發 揮影響力；一方面又因為教師工作的繁重，擔心能力有限，無法設計 教材進行統整教學。不過面對著即將實施的九年一貫課程，教師應該 體認一個事實，就是成功的教育有賴於完善的課程設計，而完善的課 程設計，需要每位教師參與發展。基於這樣的事實，每位教師都負有 某些科目教學及課程設計的任務，以健康與體育領域為例，國小和國 中的健康教育及體育任課教師如何因應改革，實為當務之急：
（一）及早體認學習領域理念及其核心能力
九年一貫最終之精神在培育身心均衡發展之健全國民，以因應新 世紀之需要，因此「健康與體育」是舉足輕重的。健康教育的目標在 追求健康行為的實踐，而體育的目標在培養每位學生具備良好的身體 適應能力及符合其年齡應有的適當技能。雖然手段不同，但共同的使
九年一貫最終之精神在培育身心均衡發展之健全國民，以因應新 世紀之需要，因此「健康與體育」是舉足輕重的。健康教育的目標在 追求健康行為的實踐，而體育的目標在培養每位學生具備良好的身體 適應能力及符合其年齡應有的適當技能。雖然手段不同，但共同的使