第五節 名詞操作性定義 一、 長拋鈴動作：
本實驗是以實驗參與者之方位由左而右之方向做出的長拋鈴 動作。如圖 1-5-1、圖 1-5-2 所示，實驗參與者側身站立與目標物 在一直線上，預備時扯鈴置於身體中間呈開線且以穩定鈴速運轉，
開始往右邊擺盪(步驟 1)至最內側(步驟 2)，隨後雙手把扯鈴往回 帶(步驟 3、4、5)至最外側(步驟 6)，並於身體中間將扯鈴拋離出 手(步驟 7、8)。
圖 1-5-1 以由左而右之方向執行的長拋鈴分解動作示意圖
步驟 1 步驟 2 步驟 3 步驟 4
步驟 5 步驟 6 步驟 7 步驟 8
4
圖 1-5-2 以由左而右之方向執行的長拋鈴扯鈴軌跡示意圖
二、 外側：
鈴從右側帶至左側要出手前，左側的位置不能低於膝蓋而且 要最左側，鈴的速度為零，此位置視為外側(如圖 1-5-3)。
圖 1-5-3 由左向右的扯鈴長拋鈴動作之外側
5
三、 工作限制組：
本研究所定義的工作限制組，是指實驗參與者在練習長拋鈴 動作時，在工作限制下完成長拋鈴動作。影響長拋鈴動作有兩個 變項：出手面與出手時扯鈴外側高度。因此本實驗者設計出其工 作限制，如圖 1-5-3。藍色與粉紅色遮板是限制出手平面；黃色木 箱是限制扯鈴外側高度。試驗者在過程中不會提供任何口語回饋 與指導，以避免其他回饋對本實驗造成干擾。
圖 1-5-4 工作限制下扯鈴長拋鈴動作示意圖
四、 成功率：
長拋鈴動作之扯鈴的落點若是距離工作目標 1 公尺以內的試 作(如圖 1-5-4)，在本實驗皆歸類為成功。成功率的計算是以(成
1 2
4 5
3
6
6
功次數/實際試作次數)X100%所得，其數值越大，顯示動作表現越 好。
圖 1-5-5 距離計算示意圖
五、 鈴落點的距離：
鈴落點的距離的測量是以扯鈴第一次落地與地面接觸的位置 為準，直接測量落點與目標的直線距離，作為後續所有距離表現 的比較依據。其距離的值越小，表示落點越靠近目標，屬於較佳 的表現。
－
1 公尺
－ +
+
7
第貳章 文獻探討 第一節 扯鈴相關文獻探討
一、 扯鈴的源起
扯鈴起源於中國，是流傳甚久的童玩，在我國民俗技藝中佔 有一席之地。在我國雜耍表演中，是「耍、變、練」三大技藝中 的練(廖達鵬， 1995)，可見扯鈴在我國的民俗技藝中占有重要的 地位。
扯鈴起源說法眾說紛紜，在楊政宗、蔡景昌(2001)所著的<<
扯鈴 123>>書中提及｢在隋、唐年間，雜技盛行，洛陽、長安經常 有身懷絕技的藝人，表演魔術、踢毽子、繩技或放空鐘｣，文中所 提到的｢放空鐘｣指的就是扯鈴。可見在隋、唐朝時期，扯鈴已在 大城市中看得見其身影，而一直到明朝才有描述扯鈴的文獻出現。
明朝萬曆年間，劉侗和于奕正(1635)共同撰寫的<<帝京景物略>>
書中便提到：｢楊柳兒活，抽陀螺；楊柳兒青，放空鐘；楊柳兒死，
踢毽子；楊柳兒發芽兒，打拔兒｣。
相傳在明清時期，每當農閒、廟會，甚至節慶，常見成群的 人們把玩扯鈴，以拋、甩、旋轉，發出悅耳的鈴聲，吸引無數的 觀賞人潮，可由｢抖起空竹入雲表，千人仰面跌溝沿｣此段話想像 當時的盛況(林華駿， 2005)。
8
二、 國內外扯鈴的發展近況
扯鈴在國內是被歸類於民俗體育，並且在 90 年起教育部正式 將扯鈴加入至體育課程中民俗體育運動的項目，使民俗體育更受 重視。教育當局也積極地舉辦種子教師研習、舉辦比賽、邀請演 出、組團出國、升學保送等方式來推廣扯鈴運動。再者，網路傳 播媒介的盛行，使得國內外資訊流通快速，加上安全扯鈴的改良 並廣泛被採用，使得國中小選手更有意願學習扯鈴，扯鈴技術不 再是故步自封，而是快速的交流與進步進而使其技術水準迅速提 昇(蘇麗月， 2010)。現今台灣官方所舉辦的最高水準扯鈴比賽為 每兩年舉辦一次的全民運動會，各縣市皆派出實力堅強的隊伍出 賽，比賽有個人和團體比賽(99 全民運動會， 2010）；而像中華民 國雜技家協會所舉辦的體健盃與舞鈴劇場所舉辦的超級盃，依據 扯鈴的數量與特性劃分更多的比賽項目，如今已躍上國際舞台，
每年皆吸引不少日本、馬來西亞、美國等選手參賽。
扯 鈴 在 國 外 則 是 被 歸 類 於 雜 耍 ， 目 前 國 際 雜 耍 協 會 IJA( International Jugglers’ Association )的比賽中有舞台 賽 (Stage Competition) (International Jugglers’
Association, 2011) 、 世 界 雜 耍 聯 盟 WJF(World Juggling Federation) 的 比 賽 有 扯 鈴 (Diabolo) (World Juggling
9
Federation, 2008)，皆屬於個人比賽。
三、 扯鈴的基本動作
要使扯鈴在線上平穩的轉動，進一步的可以做出變化多端的 花式動作，就必須先掌控好鈴棍與扯鈴之間的互動關係。運鈴是 藉由鈴棍帶動鈴繩，施力於扯鈴軸心來帶動扯鈴的轉速；運鈴是 扯鈴技術的基本功，是扯鈴技術的第一步，必須打好基礎，方能 做出千變萬化的花式動作。而在運鈴時，難免鈴頭高低傾斜或左 右偏移，則必須做出調鈴動作，導正扯鈴之平衡對正，以順利進 行招式變化的動作(李坤展， 2002)。
扯鈴在推廣初期 ，有六個簡單的基本動作，螞蟻上樹、金雞 上架、平沙落雁、金蟬脫殼、大鵬展翅、直上青雲，比賽時亦為 指定動作。而現今的比賽規則雖已不再列有這六項規定動作，但 仍是初學者必須學習的基本動作。
學習扯鈴長拋鈴作動之前，直上青雲是必須學會的動作。兩 個動作是像似的，差別在於鈴離線而去的目標。
10
四、 國內扯鈴比賽形式
依中華民國民俗體育運動協會(2009)規則規定，扯鈴正式比 賽項目分為個人賽、雙人賽及團體賽。比賽器材以鈴頭、鈴軸、
鈴目、鈴繩、鈴棍所構成之單頭鈴或雙頭鈴為原則，比賽之前半 段(比賽規定之總時間的一半)需使用塑鋼扯鈴(具鈴目之扯鈴)。
而其動作內容應包含｢繞、跳、纏、拋、甩、迴轉、定點｣等動作 之組合及其配合，以展現其結構、難度、變化及熟練之技術能力，
並以技術分、藝術分、實施分之優劣來判定名次。比賽形式依比 賽項目不同而有所差異。團體比賽形式如表一。
表一 團體比賽之內容彙整 比賽人數 以八人之比賽為單位
場地大小 長、寬至少各 15 公尺，高度至少 8 公尺
比賽器材 有含鈴目之雙頭鈴、長繩、軟膠材質之安全扯鈴、培鈴 指定動作 1. 八人接龍：8人一鈴成一橫列，由右或左之第一位，
將鈴由頭部以上滾至最後一位，再由最後一位將鈴 拋回給最前一位。
2. 遊龍戲鳳：8人8鈴，每人都以一繩雙鈴之方式，由 第1位依次傳至第8位，再由第8位將雙鈴同時拋出。
3. 圓形移位：8人成一圓形，8鈴同時做高拋後向右(左)
11
移一位接鈴，左右各作一次。
4. 八人對拋：8人為一橫列，8鈴以每組二人對拋一次 (組合方式自行配對)。
5. 仙人過橋：長6公尺以上，至少應有兩個鈴以上同時 在一繩上滾動（除持長繩者外，每人至少應放鈴一 次）。
6. 一道彩虹：8人成一橫列，8人同時將鈴拋給右一人 (或左一人)，第8 位將鈴長拋至第一位。
動作時間 動作時間為 5 分 30 秒至 6 分鐘；動作開始後 3 分鐘，應 使用具有鈴盒（直徑 11-13 公分）、鈴目（8-10 孔）固 定軸之單頭、雙頭響鈴，未依規定施作者一律扣 10 分。
其餘時間自由發揮。(第一信號 3 分，第二信號 5 分 30 秒，第三信號為 6 分)。
評分標準 1. 技術分佔30分
難度價值10分，鈴運轉之軌跡、位置、方向之變化。身 體動作難度要求佔10分，跳躍(姿勢優美、動作幅度)穩 定、速度、活力、柔軟、節奏。動作組合難度佔10分。
2. 藝術分30分
結構編排佔20分：整體美、動作流暢、技巧變化。特別
12
藝術特點加分佔10分：鈴之技術運用最多加2分、身體技 術的運用最多加2分、隊形變化最多加3分、創意性最多 加3分。
3. 實施分40分
由裁判依選手失誤，違反規定、紀律、精神、態度及其 實施規定分別扣分。實施規定之扣分依其規定，失誤部 分：小失誤每次扣0.5分﹙其中一人未做動作、纏鈴、鈴 落地﹚；大失誤每次最多扣2分（團體互動時，四鈴以上 纏鈴或落地）。如實施內涵未符指定動作內容，凡不合 規定者，每一項扣1分；未做者，每一項扣2分；未保持 全隊在場活動者，每次扣2分；動作開始，後3分鐘，未 使用具有鈴盒（直徑11-13公分）、鈴目（8-10孔）固定 軸之單、雙頭響鈴者扣10分，違反規定、紀律、精神、
態度欠佳者，每一項扣1分。
其他規定 不可使用扯鈴以外之道具
13
第二節 三角限制模式
Newell 於 1986 年提出三角限制模式，認為人類運動行為是受到不同 的限制交互影響而產生，所謂的限制係指某些阻礙個體動作能力的條件。
Kugler、Kelso and Turvey(1980)也認為協調型態的出現是限制底下所 產生的結果。動作的產生是受到個體(organism)、環境(environment)及 工作(task)三者交互影響下的產物，因此，不同的個體在不同的環境下 做出不同的工作，所產生的行為也會隨著改變，產生不同的運動表現與 運動協調型態。
個 體 的 限 制 可 能 來 自 人 體 結 構 性 (structural) 或 功 能 性 (functional) 的限制。結構性的限制為相對來說與時間無關的個體限制，
相對於協調的發展來說，其變化是非常緩慢的，例如個體的身高、體重 或是肌肉等與身體結構有關的；而功能性的限制是短時間內可受時間影 響的，可能是心理的、生理的或經驗上的(Newell,1986) 。例如在爭搶 籃板球時，跳得高不高便是一種功能性的限制。
環境的限制可視為一種恆定的外在因素，是反應工作之外的環境，例 如重力、溫度、光線、比賽場地等存在於周遭環境中會影響動作表現的 因素。例如同樣是跑步，在柏油地上和在沙灘上跑步，所展現出來的動 作型態就會有所不同。
工作的限制強調的是工作的目標 (goal) 、規則 (rule) 、器材
14
(implement) 等同樣存在於個體外在的限制。所有工作的結果都與目標 有關，而用網球拍打羽毛球，就會被網球拍大小與重量所侷限住。
以本研究為例，在個體限制為皆不會扯鈴運鈴之實驗參與者，環境限 制為體育館籃球場的大小，工作限制則是有無實體的物品阻擋其出手前 的肢段位置。
第三節 限制對技能的表現
有關工作限制與技能表現的相關文獻中，李村棋 (1999)以國小男學
有關工作限制與技能表現的相關文獻中，李村棋 (1999)以國小男學