單槓運動訓練分析.右手

變數 1：右手正常情況之握力 變數 2：右手吊單槓後之握力

表(十六)、單槓運動訓練(右手)ANOVA 表-正常-吊單槓

平方和 自由度 平均平方和 F 檢定 顯著性 組間 7031.717 20 351.586 1.372 .322 組內 2306.583 9 256.287

總和 9338.300 29

假設：

H0：

µ

µ

H1：

µ

µ

H0：右手正常情況下之平均數等於右手吊單槓後之平均數 H1：右手正常情況下之平均數不等於右手吊單槓後之平均數 由表(二十五)中可以得知，其 P 值為 0.322，在 95%水準之下

0.322 ＞ 0.05

因此接受虛無假設 Ho，即右手正常情況的握力會等於右手吊單槓後之握力。

此統計分析結果證明吊單槓運動對於握力之影響效果有限。

(2). 正常情況、槓上支撐

變數 1：右手正常情況之握力 變數 2：右手槓上支撐後之握力

表(十七)、單槓運動訓練(右手)ANOVA 表-正常-槓上支撐

平方和 自由度 平均平方和 F 檢定 顯著性 組間 9696.250 20 484.813 3.270 .036 組內 1334.417 9 148.269

總和 11030.667 29

假設：

H0：

µ

µ

H1：

µ

µ

H0：右手正常情況下與右手槓上支撐後的數據平均數間無顯著差異存在 H1：右手正常情況下與右手槓上支撐後的數據平均數間有顯著差異存在 由表(二十六)中可以得知，其 P 值為 0.036，在 95%水準之下

0.036 ＜ 0.05

因此拒絕虛無假設 Ho，即右手正常情況的握力不等於右手槓上支撐後之握 力。

此統計分析結果說明：槓上支撐後的握力不等於正常情況下的握力，即槓上 支撐運動對於握力有一定程度的影響。

(3). 正常情況、休息 30 分鐘後 變數 1：右手正常情況之握力 變數 2：右手休息 30 分鐘後之握力

表(十八)、單槓運動訓練(右手)ANOVA 表-正常-休息後

平方和 自由度 平均平方和 F 檢定 顯著性 組間 4892.333 20 244.617 1.524 .262 組內 1444.333 9 160.481

總和 6336.667 29

假設：

H0：

µ

µ

H1：

µ

µ

H0：右手正常情況下與右手休息後的數據平均數間無顯著差異存在 H1：右手正常情況下與右手休息後的數據平均數間有顯著差異存在 由表(二十七)中可以得知，其 P 值為 0.262，在 95%水準之下

0.262 ＞ 0.05

因此接受虛無假設 Ho，即右手正常情況的握力等於右手休息後之握力。

此為統計分析結果，在 95%的信心水準之下，其檢定結果為正常情況與休息 後的握力值是一樣的，但並非指恢復至同等程度，而是其差異程度小，可視為結 果相同。

(4). 吊單槓、槓上支撐

變數 1：右手吊單槓後之握力 變數 2：右手槓上支撐後之握力

表(十九)、單槓運動訓練(右手)ANOVA 表-吊單槓-槓上支撐

平方和 自由度 平均平方和 F 檢定 顯著性 組間 10933.500 24 455.563 23.442 .001 組內 97.167 5 19.433

總和 11030.667 29

假設：

H0：

µ

µ

H1：

µ

µ

H0：右手吊單槓後與右手槓上支撐後的數據平均數間無顯著差異存在 H1：右手吊單槓後與右手槓上支撐後的數據平均數間有顯著差異存在 由表(二十八)中可以得知，其 P 值為 0.001，在 95%水準之下

0.001 ＜ 0.05

因此拒絕虛無假設 Ho，即右手吊單槓後的握力不等於右手槓上支撐後之握 力。

此統計分析結果顯示吊單槓與槓上支撐的數據存在顯著差異性，因此可再次 印證前述分析中提及槓上支撐後的握力較吊單槓後來得大，即槓上支撐影響握力 程度比吊單槓來得小。

(5). 吊單槓、休息 30 分鐘後 變數 1：右手吊單槓後之握力 變數 2：右手休息 30 分鐘後之握力

表(二十)、單槓運動訓練(右手)ANOVA 表-吊單槓-休息後

平方和 自由度 平均平方和 F 檢定 顯著性 組間 6163.500 24 256.813 7.415 .017 組內 173.167 5 34.633

總和 6336.667 29

假設：

H0：

µ

µ

H1：

µ

µ

H0：右手吊單槓後與右手休息後的數據平均數間無顯著差異存在 H1：右手吊單槓後與右手休息後的數據平均數間有顯著差異存在 由表(二十九)中可以得知，其 P 值為 0.017，在 95%水準之下

0.017 ＜ 0.05

因此拒絕虛無假設 Ho，即右手吊單槓後的握力不等於右手休息後之握力。

此統計分析結果表示吊單槓後的握力不等於休息後之握力，因休息後的握力 會有恢復的趨勢，故與吊單槓後有存在差異性。

(6). 槓上支撐、休息 30 分鐘後 變數 1：右手槓上支撐後之握力 變數 2：右手休息 30 分鐘後之握力

表(二十一)、單槓運動訓練(右手)ANOVA 表-槓上支撐-休息後

平方和 自由度 平均平方和 F 檢定 顯著性 組間 6014.000 25 240.560 2.982 .148 組內 322.667 4 80.667

總和 6336.667 29

假設：

H0：

µ

µ

H1：

µ

µ

H0：右手槓上支撐後與右手休息後的數據平均數間無顯著差異存在 H1：右手槓上支撐後與右手休息後的數據平均數間有顯著差異存在 由表(三十)中可以得知，其 P 值為 0.148，在 95%水準之下

0.148 ＞ 0.05

因此接受虛無假設 Ho，即右手吊單槓後的握力等於右手休息後之握力。

此統計分析結果證明正常情況下與休息後的握力是相等的，但此相等並非指 握力在同一種程度，而是休息後的恢復程度已趨近於正常情況下的握力，因此視 為具有相同水準的握力。

4.2.2 單槓運動訓練分析-左手