科学家们揭示：世界上最伟大的天才，他们也不过使用了
脑部潜能的十分之一。可见，人人都可以长时间有极优秀的表 现，只须怀着自信。有了强烈的自信心，你想成就的任何事，
都有了希望。
怎样培养自信心呢？下面的一些方法非常有效，如果你感 兴趣，不妨一试。
第一，为自己的能力划一条界线。
不要以为自己是超人，什么事都能干，天大的困难也不在 话下，为逞一时之能，做事不分大小，都想自己一一完成。这 样，由于力所不及就会在屡屡碰壁之下丧失信心。你应该为自 己的能力划一条界线，估计一下自己到底有多大的能量，能完 成哪些事情，然后再去尽力而为。这样，做事的成功率就大得 多了。
第二，把注意力集中在自己的优点上。
你的长处是什么？你的优点有哪些？你要好好思考，对自 己有一个深刻的认识。如果你能把注意力集中在自己的优点 上，坚持每天有意识地做些自己最擅长的事，即便是不足挂齿 的事儿也要坚持不懈。发挥所长，工作自然会有出色的表现。
而自己的成绩不论大小，都能增强、支撑起你的自信心。
第三，自我欣赏与自我激励。
把你曾经妥善完成的工作或骄人的成就，清楚地列于纸 上，来一个自我欣赏。这时，你将发觉自己突然勇气百倍，确 信自己的办事能力胜人一筹。
第四，与欣赏你的朋友保持紧密联络。
要有意识地去结识那些给你留下很深印象、且有你所羡慕 的才华的人，特别是对那些懂得欣赏你的朋友，更应该保持密 切的联系，经常把你的理想与计划告诉他们，与他们共同分享 你的愉快。由于他们了解你，对你有信心，一旦你对自己的能
力感到怀疑时，就会有针对性地做些工作，使你不至于丧失把 事情完成的决心。
第五，在失败与错误中汲取教训。
学习从失败与错误中汲取教训，可以增加智慧，增加反败 为胜的机会。因此，不论遇到什么问题，哪怕是面临失败，也 不要灰心丧气，你要勇敢地正视它，以积极的态度寻找应变的 方法。一旦问题解决，你的自信心将会随之增加。
第六，认定目标，坚持到底。
无论你采取什么样的自信方式，贵在坚持。对于别人的一 些有建设性的批评意见，要虚心接受，好好反省；对于一些恶 意的抨击，你大可不必理会。总之，要认定目标，走你自己的 路，你将一定获得成功。
人人都可以长时间有极优秀的表现，只须怀着自 信。