一場足球比賽中，得分是獲得比賽唯一的途徑，縱使經過了上半場四十五分鐘與下 半場四十五分鐘的和局，再經過三十分鐘的延長賽依然持續僵局的情勢下，則由12碼PK 罰球賽(Penalty Kick)來決定勝負，因此12碼射門無疑地成為比賽勝負的直接關鍵。但是 大部分的研究都是在研究射門的動力學(如:地面反作用力、關節力矩等)或是運動學(關 節角速度、最快球速)，也有部分的研究領域為運動傷害防護、治療。較少實驗研究人體 在瞄準目標下時的運動生物力學參數。早期的研究是以影像、比賽數據的方式來作精準 分析，分析某一球員或是某一隊伍在一個賽季內，起腳了幾次(Shoot)，而在這幾次內中 目標幾次(In Target)，而在這幾次中目標中又進了幾球(Goal)，但這類的質性分析不夠效 率 與 準 確 ， 還 是 需 要 科 學 的 量 化 才 能 夠 明 白 清 楚 影 響 精 準 的 因 子 是 什 麼 。 Finnoff,Newcomer,Laskowski(2002)利用一面木板，用釘槍將白色的紙釘再木板上，再將 炭紙鋪上去，設定目標準心(bull’s -eye)在中間，如此一來即可利用球體碰觸到炭紙而在 白 紙 上 留 下 的 印 記 與 目 標 準 心 的 位 移 ， 紀 錄 位 移 的 變 化 量 。
(Finnoff,Newcomer,Laskowski,2002)
Sterzing在2009年，做了類似的精準度實驗，與Finnoff在2002年最大的不一樣之處是 Sterzing的實驗是在戶外人工草皮上進行，Finnoff則是在實驗室進行，因此Sterzing的實 驗環境較類似於真實比賽情況，而受試者亦是穿著釘鞋。Sterzing招募19位德國聯賽的職 業球員，每個人以足內側做12次射門，內足背射門做12次，全足背射門做12次射門，共 36次。其中每一次射門動作中，有六次被要求最大球速，另外六次被要求瞄準目標。此 外，實驗球門為5X2公尺的球門(非正式球門)，蓋上一面極為透明的白布，而目標的位置 為離地一公尺，踢球距離為6公尺，球門後方架設高速攝影機(200HZ；CMOS Camera, HCC-1000, VDS Vosskühler, Germany)，受試者踢球後利用高速攝影機捕捉球體接觸白布
的該張張數，再去分析與準心位置的位移變化量，在球門旁架設測速槍來測最大球速 (Stalker Pro radar gun (Applied Concepts Inc., TX, USA))。從圖3發現到，最快球速要求中，
全足背射門表現出最快的103.16km/h(Mean)，次之為內腳背射門100.76km/h(Mean)，最慢 為腳內側射門 89km/h(Mean)；而在精準任務中，足內側射門表現出最少的誤差量 28.83m(Mean) 、 次 之 是 內 腳 背 射 門 為 39.65m(Mean) 、 最 多 是 全 足 背 射 門 的 為 45.93m(Mean)。在球速方面實驗結果證實之前學者們的研究，全足背射門明顯快於內足 背與腳內側射門，在精準射門中，足內側的準確度(偏移量較少)明顯高於全足背與內腳 背射門。而在精確射門任務中，最大球速則會下降14-18%(Sterzing,2009)。
圖2-1-3最大球速與精準目標任務下，三種不同射門方式之比較球速與準度比較。
(Sterzing,2009)
而Scurr在2010年的實驗設計中，招募六位男性大學校隊隊員，研究踢球腳之各肌群 機電訊號。先要求每位受試者做蹲踞跳(Sqaut Jump)做為MVC，再要求瞄準四個目標，
目標分別為正式十一人制的足球門中的四個角落，每一個目標大小為0.75平方公尺，球
到球門的距離為11公尺(參照十二碼罰球)，助跑方式為30度，而肌電片黏著的肌肉為踢 擊腳的股內側、股外側與股直肌，將射門動作分為三期，分別為擺盪期、觸球期、動作 跟隨期。從圖4可以明顯看到，在瞄準四個目標中，股外側肌在擺盪期有較高的活化程 度，但在統計上並沒有明顯的差異，而股外側肌的肌群在瞄準右上目標時有達顯著差異 (P<0.01)，而股內側肌正好與股外側肌為拮抗作用肌，因此當股外側肌活化程度高時，
股內側則低，反之亦然。股直肌為雙關節肌(Biarticular Muscle)，因此為股直肌避免身體 重心偏移而失去準度，因此較難去支配收縮，造成股直肌的活化程度較低。(Scurr,2010)
圖 2-1-4 左上、左下、右上、右下等目標中，股直肌、股外側肌、股內側肌正足背射門 肌肉活化之情況。(Scurr 2010)
Katis在2012年實驗設計瞄準上目標與下目標之間，命中目標(accurate)與沒中目標 (inaccurate)的踢球腳之脛前肌、股直肌、腓腸肌、股二頭肌的變化。實驗招募21名第四 級希臘業餘足球聯賽選手，將肌電片貼於脛前肌(tibialis anterior:TA)，股直肌(rectus
femoris:RF), 腓腸肌(gastrocnemius: GAS),股二頭肌(biceps femoris:BF)等肌肉，測得MVC 利於將肌電活化程度標準化。將球放置球門前11公尺，要求受試者踢向上、下目標各十 球，在探討中目標與沒中目標中，此四個肌肉群的活化差異性，實驗結果發現精準與不 精準射門間的變化有明顯差異(P < 0.05)。在圖2-5、2-6可以發現在成功的上目標射門中 觸球時，有較高的脛前肌與股二頭肌活化，以及較低的腓腸肌活化，而在成功的下目標 射門中觸球時，有較低的股直肌與脛前肌活化。(Katis,2012)
圖2-1-5 脛前肌(tibialis anterior:TA)，腓腸肌(gastrocnemius: GAS)等肌肉在瞄準上目標 與下目標的肌肉活化程度差異。(Katis 2012)
圖 2-1-6 股直肌(rectus femoris:RF) ，股二頭肌(biceps femoris:BF) 等肌肉在瞄準上目 標與下目標的肌肉活化程度差異。(Katis 2012)