12碼罰球足內側射門在踢向不同目標之踢球腳肌電活化程度研究

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(1)國立臺灣師範大學運動與休閒學院體育學系碩士學位論文. 12 碼罰球足內側射門在踢向不同目標之踢球腳肌電活化程度研究. 研究生：趙孟哲指導教授：蔡虔祿. 中華民國103年6月中華民國.

(2) i. 12 碼罰球足內側射門在踢向不同目標之踢球腳肌電活化程度研究 2014 年 6 月研究生:趙孟哲指導教授:蔡虔祿摘要足球運動中，最常見的射門方式是足部射門。而足部射門方式尚能分為足內側射門與正足背射門等兩種方式，由於十二碼罰球的判決往往影響一場比賽的勝負，因此提高 12 碼命中率的議題變得很重要。在兩種不同的射門方式中，足內側射門的精準度較高於正足背，精英的選手往往將足球踢向四個角落，出球速度並不快，讓守門員難以防守，不過有時因為肌肉過度用力導致錯失得分機會。本研究目的以八名大專足球一級聯賽選手為實驗對象，目的在探討選手在進行 12 碼罰球時，踢向不同目標的踢球腳肌電活化程度及其運動生物力學參數；以 Vicon Motion Capture System(250Hz)擷取人體射門動作反光球資料，經由 Visul 3D 軟體計算運動學參數，同步利用 Noraxon 無線肌電圖系統(1500Hz) 擷取人體肌電訊號，並以 HiSpec 4(500Hz)高速攝影機側拍射門動作來做動作分期；所以有參數均利用 SPSS20.0 版本統記套裝軟體進行計算，以無母數弗里曼二因子變異數分析來進行統計考驗，顯著水準訂為 α=.05。結果發現:一、運動學的資料中在踢向上目標 (目標 1、目標 3)的髖關節有較大的屈曲角度變化、膝關節有在後擺期有較大的屈曲角度變化、觸球期有較大的伸展角度變化、踝關節則沒有太多的變化。二、肌電圖資料中在踢向上方目標(目標 1、目標 3)股直肌、股外側肌、股內側肌有較大的肌電活化訊號。建議:在肌肉的訓練，通常不會只針對某一肌群訓練，幾乎都下肢一起作訓練但本實驗也發現到一些小肌肉群如:脛前肌與腓腸肌也有一定程度上的收縮提供了腳踝穩定，進而增加命中率，因此藉由本實驗提供的數據與建議，能夠提供給選手與教練參考，進而善用與了解該部位肌肉收縮的特性，增加 12 碼罰球的命中率。關鍵字:射門、命中率、運動學、肌電圖. i.

(3) The kicking leg muscle’s EMG activation patterns during kicking towards different objects in penalty kick by using inside kick July, 2014 Meng-Zhe, Zhao Advisor: Dr. Chien-Lu, Tsai Abstract In football, the most common way of shooting is by foot. Otherwise, the way of shooting can be divided into two patterns, which are full step kick and inside kick. As penalty kick always determinates the outcome of a game, Thus, how to raise the success rate of goal becomes an important issue. Therefore, most of the elite football players shoot by inside kick and aim the four corners of the goal, Even though the speed of the ball is not very fast, the player still can field the goal, which is hard for goal keeper to safe. But sometimes the players may miss the chance of fielding the goal, because of their muscle contract too excessive. The subjects of this study were eight colleage UFA 1 division players.The mark trajectories of body motion were collected by the VICON Motion Capture System(250Hz). Using Visaul 3D software to calculate the kinematic data.In the meanwhile, collecting the EMG data by Noraxon wireless EMG system(1500Hz)and also use HiSpec 4 high-speed video camara(500Hz) to record and calculate the data by MyoReserch XP Master Edition software. All the parameters were tested by Friedman two-way analysis of variance nonparametric statistical test by SPSS20.0, the significant level as α=.05.The results are:1.there is more hip joint angle flex when during accurate kick to the top target(target 1 and 3),and there is more knee joint angle flex during accurate kick to the top target(target 1 and 3). in the backswing.2.there is higher rectus. femoris,vastus lateralis and,svastus medialis EMG activity during accurate kick to the top target(target 1 and 3).Suggestion: In this study, we found that the shooting action, in addition to the rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis and other large muscle groups, such as the anterior tibialis and gastrocnemius muscle and other smaller muscles will not only contract ii.

(4) but also provide stability of ankle, and then increase the success rate of goal. Therefore this study may provide some data, to the coach or the players in order to use and understand of the characteristics of the site of muscle contraction, and then increase success rate of goal in penalty kick.. Key words: penalty kick, success rate of goal, kinematic, EMG. iii.

(5) 誌謝進到師大研究所並踏入體育研究之領域這兩者都是我的夢想，縱然過程充滿挑戰與艱辛，多虧這一路上有許多人給予我支持與鼓勵，讓我順利完成夢想；首先要感謝爸媽當初支持我走向體育科系，並不斷鼓勵我要攻讀研究所，在準備過程中縱然有時會萌生我放棄的念頭，但幸好有當初爸媽的堅持與鼓勵，讓我在師大體育研究所中學習到很多東西，縱然攻讀研究所的過程中，除了念書以外，尚還要兼顧打工與教課，有很多辛苦的地方，但如今一切都值得，謝謝爸媽的支持與鼓勵，給予我莫大的力量。感謝指導教授蔡虔祿老師的指導，當我在力學領域迷惘的時候，蔡老師總是不厭其煩的指引我方向，不僅讓我去放膽嘗試，更總是給我予無限的包容與耐心，雖然我喜歡的足球並非蔡老師的主要專長，但蔡老師依然尊重我的想法與興趣，並毫不私藏的指導我，由衷感謝蔡老師這兩年的照顧與教導。感謝運動生物力學學門的黃長福老師、張家豪老師、李恆儒老師在課堂上與 Seminar 發表的指導與糾正；也謝謝口試委員林偉達老師與蔡尚明老師，不僅是犧牲自己的寶貴時間來幫我修改論文之外，同時也給予我相當多的指導與鼓勵。謝謝生物力學學門的大家庭，若沒有你們的大力相挺，我的實驗一個人絕對無法完成；謝謝實驗室的尹鑫學長、育銘學長、陳佑學長、博涵學長、柏任學長、宗霖學長、志岳學長、緯倫學長、尹彰學長在器材上或是學術上的幫助與指導；也感謝建志、文星、文杰、柏誠、仲裕、敏豪、政瑜、恆雯、鈺雪、英倫、威方、小杜、小柯在我實驗日的鼎力相助；也感謝任傑、小伍、柏霖幫我找到這些優秀的實驗參與者。最後，謝謝寧馨一直在我身邊鼓勵我陪伴我，從考研究所、準備 Seminar、準備口試等過程中我都時常不安與焦慮，多虧有你在我身邊鼓勵我，讓我順利完成這些挑戰。轉眼間兩年的研究所生涯就過了，很開心能夠順利完成論文，也希望對於運動科學界及臺灣足球有幫助，謝謝大家，再次謝謝我生命中所有幫助我的人們。孟哲 102/7 iv.

(6) 目. 次. 中文摘要......................................................................................................................................i 英文摘要....................................................................................................................................ii 誌謝............................................................................................................................................iv 表次....................................................................... ...................................................................vii 圖次............................................................................................................................................x. 第壹章第一節. 緒論 ...................................................................................................... 1 前言 .................................................................................................................... 1. 第二節問題背景 ............................................................................................................ 3 第三節研究目的 ............................................................................................................ 5 第四節研究假設 ............................................................................................................ 5 第五節名詞操作性定義 ................................................................................................ 5 第六節研究範圍與限制 ................................................................................................ 6 第七節研究的重要性 .................................................................................................... 6. 第貳章. 文獻探討 .............................................................................................. 7. 第一節射門動作之肌肉群活化之探討 ........................................................................ 7 第二節射門精準度之探討 ............................................................................................ 9 第三節. 肌電訊號之探討 .............................................................................................. 13. 第參章研究方法 ............................................................................................. 15 第一節. 研究對象 ........................................................................................................ 15 v.

(7) 第二節實驗儀器 .......................................................................................................... 15 第三節實驗日期與場地佈置 ........................................................................................ 16 第四節實驗流程與步驟 ................................................................................................ 18 第五節資料收集 ............................................................................................................ 19 第六節資料處理 ............................................................................................................ 23 第七節統計方法 ............................................................................................................ 27. 第肆章結果 ..................................................................................................... 28 第一節運動學參數 ........................................................................................................ 28 第二節肌電圖參數 ........................................................................................................ 49. 第伍章討論 ..................................................................................................... 66 第一節運動學參數討論 ................................................................................................ 66 第二節肌電圖參數討論 ................................................................................................ 67. 第陸章建議 ....................................................................................................... 69 參考文獻 ............................................................................................................70 附錄.....................................................................................................................72. vi.

(8) 表次表 3-1-1 受試者資料 .............................................................................................................. 15 表 3-5-1. 反光球黏貼位置與代號 ........................................................................................ 20. 表 3-5-2. 下肢肌群表面肌肉電極片黏著位置 .................................................................... 21. 表 4-1-1. 踢球腳髖關節後擺期起始瞬間之角度差異分析表 ............................................ 29. 表 4-1-2. 踢球腳髖關節後擺期終止瞬間之角度差異分析表 ............................................ 29. 表 4-1-3. 踢球腳膝關節後擺期起始瞬間之角度差異分析表 ............................................ 30. 表 4-1-4. 踢球腳膝關節後擺期終止瞬間之角度差異分析表 ............................................ 30. 表 4-1-5. 踢球腳踝關節後擺期起始瞬間之角度差異分析表 ............................................ 31. 表 4-1-6. 踢球腳踝關節後擺期終止瞬間之角度差異分析表 ............................................ 31. 表 4-1-7. 踢球腳髖關節加速期起始瞬間之角度差異分析表 ............................................ 32. 表 4-1-8. 踢球腳髖關節加速期終止瞬間之角度差異分析表 ............................................ 33. 表 4-1-9. 踢球腳膝關節加速期起始瞬間之角度差異分析表 ............................................ 33. 表 4-1-10 踢球腳膝關節加速期終止瞬間之角度差異分析表 ............................................ 34 表 4-1-11 踢球腳踝關節加速期起始瞬間之角度差異分析表 ............................................ 34 表 4-1-12 踢球腳踝關節加速期終止瞬間之角度差異分析表 ............................................ 35 表 4-1-13 踢球腳髖關節觸球期起始瞬間之角度差異分析表 ............................................ 36 表 4-1-14 踢球腳髖關節觸球期終止瞬間之角度差異分析表 ............................................ 36 表 4-1-15 踢球腳膝關節觸球期起始瞬間之角度差異分析表 ............................................ 37 表 4-1-16 踢球腳膝關節觸球期終止瞬間之角度差異分析表 ............................................ 37 表 4-1-17 踢球腳踝關節觸球期起始瞬間之角度差異分析表 ............................................ 38 表 4-1-18 踢球腳踝關節觸球期終止瞬間之角度差異分析表 ............................................ 38 表 4-1-19 踢球腳髖關節動作跟隨期起始瞬間之角度差異分析表 .................................... 39 表 4-1-20 踢球腳髖關節動作跟隨期終止瞬間之角度差異分析表 .................................... 40 vii.

(9) 表 4-1-21 踢球腳膝關節動作跟隨期起始瞬間之角度差異分析表 .................................... 40 表 4-1-22 踢球腳膝關節動作跟隨期終止瞬間之角度差異分析表 .................................... 41 表 4-1-23 踢球腳踝關節動作跟隨期起始瞬間之角度差異分析表 .................................... 41 表 4-1-24 踢球腳踝關節動作跟隨期終止瞬間之角度差異分析表 .................................... 42 表 4-1-25 踢球腳髖關節後擺期最大角速度差異分析表 .................................................... 42 表 4-1-26 踢球腳膝關節後擺期最大角速度差異分析表 .................................................... 43 表 4-1-27 踢球腳踝關節後擺期最大角速度差異分析表 .................................................... 43 表 4-1-28 踢球腳髖關節加速期最大角速度差異分析表 .................................................... 44 表 4-1-29 踢球腳膝關節加速期最大角速度差異分析表 .................................................... 44 表 4-1-30 踢球腳踝關節加速期最大角速度差異分析表 .................................................... 45 表 4-1-31 踢球腳髖關節觸球期最大角度差異分析表 ........................................................ 45 表 4-1-32 踢球腳膝關節觸球期最大角速度差異分析表 .................................................... 46 表 4-1-33 踢球腳踝關節觸球期最大角速度差異分析表 .................................................... 46 表 4-1-34 踢球腳髖關節動作跟隨期最大角速度差異分析表 ............................................ 47 表 4-1-35 踢球腳膝關節動作跟隨期最大角速度差異分析表 ............................................ 47 表 4-1-36 踢球腳踝關節動作跟隨期最大角速度差異分析表 ............................................ 48 表 4-1-37 在不同目標下射門之球速比較差異分析表 ........................................................ 48 表 4-2-1. 踢球腳股外側肌後擺期之平均肌電振幅 ............................................................ 50. 表 4-2-2. 踢球腳股內側肌後擺期之平均肌電振幅 ............................................................ 50. 表 4-2-3. 踢球腳股直肌後擺期之平均肌電振幅 ................................................................ 51. 表 4-2-4. 踢球腳脛前肌後擺期之平均肌電振幅 ................................................................ 51. 表 4-2-5. 踢球腳臀大肌後擺期之平均肌電振幅 ................................................................ 52. 表 4-2-6. 踢球腳股二頭肌後擺期之平均肌電振幅 ............................................................ 52. 表 4-2-7. 踢球腳腓腸肌後擺期之平均肌電振幅 ................................................................ 53. 表 4-2-8. 踢球腳股外側肌加速期之平均肌電振幅 ............................................................ 54. 表 4-2-9. 腳股內側肌加速期之平均肌電振幅 .................................................................... 54 viii.

(10) 表 4-2-10 球腳股直肌加速期之平均肌電振幅 .................................................................... 55 表 4-2-11 球腳脛前肌加速期之平均肌電振幅 .................................................................... 55 表 4-2-12 球腳股臀大肌加速期之平均肌電振幅 ................................................................ 56 表 4-2-13 球腳股二頭肌加速期之平均肌電振幅 ................................................................ 56 表 4-2-14 球腳腓腸肌加速期之平均肌電振幅 .................................................................... 57 表 4-2-15 球腳股外側肌觸球期之平均肌電振幅 ................................................................ 58 表 4-2-16 踢球腳股內側肌觸球期之平均肌電振幅 ............................................................ 58 表 4-2-17 踢球腳股直側肌觸球期之平均肌電振幅 ............................................................ 59 表 4-2-18 踢球腳脛前肌觸球期之平均肌電振幅 ................................................................ 59 表 4-2-19 踢球腳臀大肌觸球期之平均肌電振幅 ................................................................ 60 表 4-2-20 踢球腳股二頭肌觸球期之平均肌電振幅 ............................................................ 60 表 4-2-21 踢球腳腓腸肌觸球期之平均肌電振幅 ................................................................ 61 表 4-2-22 踢球腳股外側肌動作跟隨期之平均肌電振幅 .................................................... 62 表 4-2-23 踢球腳股內側肌動作跟隨期之平均肌電振幅 .................................................... 62 表 4-2-24 踢球腳股直肌動作跟隨期之平均肌電振幅 ........................................................ 63 表 4-2-25 踢球腳脛前肌動作跟隨期之平均肌電振幅 ........................................................ 63 表 4-2-26 踢球腳臀大肌動作跟隨期之平均肌電振幅 ........................................................ 64 表 4-2-27 踢球股二頭肌動作跟隨期之平均肌電振幅 ........................................................ 64 表 4-2-28 踢球腓腸肌動作跟隨期之平均肌電振幅 ............................................................ 65. ix.

(11) 圖次圖 1-5-1 後擺期 ........................................................................................................................ 5 圖 1-5-2 加速期 ........................................................................................................................ 5 圖 1-5-3 觸球期 ........................................................................................................................ 5 圖 1-5-4 動作跟隨期 ................................................................................................................ 5 圖 2-1-2 髂腰肌、股直肌、股外側肌、股二頭肌、臀大肌在擊球腳肌電活化程度圖。 8 圖 2-1-3 最大球速與精準目標任務下，三種不同射門方式之比較球速與準度比較 ...... 10 圖 2-1-4 不同目標中，股直肌、股外側肌、股內側肌正足背射門肌肉活化之情況 ...... 11 圖 2-1-6 股直肌，股二頭肌等肌肉在瞄準上目標與下目標的肌肉活化程度差異 .......... 12 圖 3-3-1 自製足球門與目標圖 .............................................................................................. 17 圖 3-3-2 實驗場地佈置圖 ...................................................................................................... 17 圖 3-5-1 身體反光球黏貼位置示意圖 .................................................................................. 19 圖 3-5-2 肌電片黏著位置 ...................................................................................................... 22 圖 3-6-1 空間座標定義圖 ...................................................................................................... 23 圖 3-6-2 骨盆作標定義圖 ...................................................................................................... 24 圖 3-6-3 大腿座標定義圖 ...................................................................................................... 24 圖 3-6-4 小腿座標定義圖 ...................................................................................................... 25 圖 3-6-5 足掌座標定義圖 ...................................................................................................... 25 圖 4-1-1 髖關節、膝關節、踝關節定義之角度圖 .............................................................. 28. x.

(12) 1. 第壹章. 緒論. 緒論的部分為五個部分來做說明，一、前言；二、問題背景；三、研究目的；四、研究假設；五、名詞操作性定義。. 第一節前言足球早在中國戰國時期已有類似的運動，古稱蹴鞠，最早載於《史記•蘇秦列傳》蘇秦遊說齊宣王形容臨苗之時：“臨苗甚富而實，其民無不吹竿、鼓瑟、蹋鞠者”。在漢朝漸漸演變成一種軍事訓練的方式。蹴鞠的規則類似於現代足球，分成兩邊球員各十二名球員，各隊都有一個球門，需要朝著對方球門進攻，以踢進門的球數多寡來做為勝負。至於足球的起源在何處則是眾說紛紜，有一部分的人認為是中國山東臨淄(戰國時代齊國之首都)，另一部分的人認為是英格蘭，這個問題直到 2004 年才得到了官方的答案。該年由中國主辦亞洲盃足球賽(AFC ASAIN CUP 2004)，FIFA 國際足總第八任國際足球總會主席布拉(Blatter)在中國山東臨淄發佈了官方的宣言，認可該地(臨淄)為經各專家學者考察所認定，中國山東臨淄為足球的發源地，而蹴鞠確實為足球的的前身。然而，現代足球運動於 1848 年，英國人威廉愛爾斯首先為足球運動制定了規則（陸仲元，1999），現代足球才漸漸發展至今。足球運動是目前全世界上，最流行的運動，參與人口達 40 億人，遍及五大洲，金鐘(2002)指出世界盃的比賽期間大約是奧運的兩倍之久，全球的觀賞人數大約也是奧運的兩倍之多，為最多觀賞人次的大型比賽；根據 FIFA 國際足球總會所公布的官方數據顯示，1986 年墨西哥世界盃的電視觀賞人數共有 125 億人次，在 1998 年的法國世界盃電視觀賞人數達 334 億人次，在 2002 年的日韓合辦世界盃，開幕戰由 1998 年衛冕軍法國國家隊對戰首次打入世界盃的塞內加爾國家隊，該場次比賽觀賞人次更是達 20 億多人次，該屆世界盃觀賞人次更達到 342 人億次之多。上述的參與人次與觀賞人次不難感受到足球的流行程度與瘋狂的渲染力與無窮的商機可能，不過可惜的是，在台灣足球並非主流的運動。在學校中的體育課，籃球、排.

(13) 2. 球、桌球、羽球等活動一直熱門於足球，因此從基層的學校教育中，就鮮少能見到足球活動。民眾常常認為台灣為足球沙漠的原因為臺灣腹地狹窄，足球場地寬廣不易發展足球，但事實上 2006 德國世界盃會內賽中，出現了一個從未聽過的小島國-千里達及多巴哥共和國，該國的面積與人口遠小於台灣，並且地理位置位於競爭激烈的中北美洲及加勒比海區，晉級到 2006 年德國世界盃會內賽是相當不易。雖然在 2006 德國世界盃留下一和兩負難堪的成績淘汰出局，但至少該國足球國家代表隊在世界上最多觀眾的大型比賽露面，這便是最好的行銷自己國家的方式，因此若台灣能有朝一日地能在世界盃上露臉，肯定讓台灣在國際舞台上聲名遠播。足球運動是由非常多種技巧所綜合在一起的運動，包括了跑、跳、衝刺、慢跑等，當然還有足球員與皮球直接接觸的傳球、停球、帶球、射門等動作。在正式十一人制足球規則中，除了守門員(Goal keeper)與邊線球投擲外(throw in)可以使用手以外，其餘時間都無法使用手部，否則視為犯規，嚴重惡意犯規者，更有可能警告或驅逐出場。因此除手部以外，頭部、肩部、胸部、大腿、小腿、腳尖、腳內側、腳跟、腳背等部位，都可以用於控球、傳球、停球、射門等動作，而過去的研究中，以射門動作為最多探討的文章。由於足球比賽中得分是獲得比賽唯一的途徑，縱使經過了上半場四十五分鐘與下半場四十五分鐘的和局，再經過三十分鐘的延長賽依然持續僵局的情勢下，還是由 12 碼 PK 罰球賽(Penalty Kick)來決定勝負，因此射門無疑地成為比賽勝負的直接關鍵。在射門動作中，以足射門的方式是最常運用的，大致上可以分為足內側射門(Inside kick)與正足背射門(Instep kick)，而正足背射門(Instep kick)是被視為最有力量的射門方式 (Kellis and Katis, 2007a; Lees and Nolan,1998)，因部分實驗限制下，大部分的實驗與文獻中的實驗設計都是靜止的球體去做射門實驗，因為滾動的球體會涉及到球速、方向、或是彈跳高度等等因子並非容易控制，但滾動中的球體射門比較貼近於真實的比賽進球情形，因此，球體不穩定狀態(滾動、彈跳)的足球射門的研究尚未清楚與明白，還有很大的空間需要來做探討。而靜止狀態的足球實驗，就有相當多的運動生物力學研究。而在眾多的射門的運動生物力學研究中，大致上可以分為運動學(kinematic)與動力學(kinetic).

(14) 3. 兩部分，運動學利用高速攝影機、量尺、影像分析等方式來探討射門的球體狀態、人體關節的角速度、助跑角度等等，而動力學則利用測力板、EMG 無線肌電儀器、壓力感測器測量人體的支撐腳所受的地面反作用力(GRF)、踢球腳的肌肉活化程度、足底壓力等等的數據，來分析研究，其中，肌電圖測量(Electromyography；EMG)則是較新的研究。人體要運動，產生動能，都必須賴於自體的肌肉收縮產生的肌肉收縮力，再帶動韌帶、骨骼等肌肉骨骼系統，方能產生動作。人體在運動的過程中，必遵循的動力鍊的概念，由近端的肌肉收縮力依序傳至遠端的肢段的方式，碰觸球體或是物體等。許樹淵(1997) 指出足球踢球動作中，要使踢球腳的擺動幅度大、速度快，必須要注意多關節的動力鍊的功能特色。因此若能了解踢球時踢球腳的肌肉活化的狀況，並應用對於該部位的肌肉群去做訓練，即可達到事半功倍的效果，更能有效預測該肌群受傷的機率，進而善用貼紮方式如白貼、肌內效貼(kinesio tape)，增強該肌群的防護。足球精準度的研究很早便有學者開始研究。早期為簡單的質性分析，其內容分析球員的射門次數以及命中球門、進球率等。Finnoff 在 2002 年設計了簡單的準心實驗，將一面木板鋪滿著炭紙，而正中間則是一個準心目標；在每一次射門將會留下印記，如此可以計算射門的偏差質。(Finnoff,2002)。Scurr 在 2011 則是發現到，在瞄準右上方時，股四頭肌群(quadriceps)的活化程度高於其他目標(左上、左下、右下)(scurr,2011)。若能夠清楚了解影響精準度的因子為何，提升命中率，將能夠提高得分率，進而提升比賽勝率。. 第二節問題背景足球比賽的進行時間，在 FIFA 規則上規定是 45 分鐘一節，中間休息 15 分鐘，共有上下兩節。若為平手，則要進行 15 分鐘一節的延長賽，中間不休息，共有上下兩節。若依然是平手的僵局，最後在進行 PK 大賽(penalty kick)，各派五名罰球選手，不限定任何位置的選手，只要是當時在場上的 11 人，都可以列入比踢罰球員之一，其比賽順序可自由排列。由此可見，若比賽為平手僵局，足球員將會進行兩個小時左右的比賽。棒球很有可能打超過兩小時的比賽時間，但棒球員的主要動作形態是一瞬間的揮擊、投球、衝刺，在整體的跑動距離沒有足球員來的長，休息時間也相對比足球員來的多。足球員.

(15) 4. 不斷的間歇跑動，一場比賽平均跑動距離為 10.8km(Reilly et al.1976)，由於跑、跳、以及射門(shoot)、傳球(pass)、帶球(dribble)、停球(receive/stop)，都需要倚賴足球員的雙腳，因此了解足球員腳肌肉疲勞的情況就變得相當重要。此外，在上述四種足球基本動作中，最多研究專注在射門動作上，而射門時腳作用的肌肉活化程度，已有部分的學者有些研究數據(Dorge et al., 1999; Kellis et al., 2007; Scurr et al., 2011)。而射門助跑的角度過去有不少學者研究，Isokawa&Lees 在 1988 年的研究研究指出，人體在 45 度助跑時的正足背射門有產生最快的球速，並且發現斜線的助跑方向比直線的助跑方向有更快的球速，這與眾多教師與教練在教學中，常提醒初學者與學生的助跑角度類似(Isokawa&Lees,1988)。沈進益在 2003 指出，助跑角度範圍 30~38 度能獲得比較佳的運動學結果，也有類似的實驗結果(沈進益，2003)。但對於助跑的步數似乎尚未有學者研究對於射門的各種影響。 12 碼罰球(PK；罰點球或罰球)在 FIFA 國際足球總會規則上，只會發生在三種情況，一為當球在比賽中，防守球員在己方的罰球區內有直接自由球之犯規，或不論當時球在何處進攻球員突破對手防守線有機會射門時，都應判罰球點球；次為防守球員在己方罰球區由手觸球；另一為比賽至延長賽後，還是平手僵局，則進行 12 碼罰球大賽。而罰球的進行是將球靜止放置在距離球門線 12 碼的位置(10.9 公尺)，且罰球區內只有一名罰球球員，門前防守方只有一位門將，而待裁判哨聲響鳴後，進行一對一的罰球。這種罰球是進球率最高的直接自由球(direct free kick)，因此 12 碼罰球往往能夠決定一場比賽的結果。而在 12 碼罰球中，職業與菁英選手最常描準的位置為球門的四個角落，縱使守門員飛身撲球，還是難以碰觸到球。而所使用的踢球方式常以足內側方式來射門，雖然此踢球方式球速不快，但是瞄準的角度卻刁鑽，穩定度高。目前的足球研究已有許多研究者投入研究，尤其是在射門動作方面，運動學與動力學的數據已有不少能夠參考。在正足背射門動作已有些關於的肌電活化程度的文獻，而足內側射門只有數篇肌電活化狀況的研究，故其還有了解的空間與必要性。因此，若能了解足內側射門對於瞄準目標的踢球腳之肌電活化程度差異性，將能為 12 碼罰球足球足內側射門動作提供進一步的了解。.

(16) 5. 第三節研究目的本研究主要目的為 12 碼罰球時足內側射門在踢向不同目標之踢球腳肌電活化程度差異性，並比較其運動學參數。. 第四節研究假設在不同的瞄準目標中，踢球腳之各肌群活化程度與運動學參數會達到顯著差異。. 第五節名詞操作性定義一、足內側射門(inside foot kick): 用足內側的部位來做射門動作，此方式雖球速較慢於正足背射門(instep foot kick)，但準確度較正足背射門精確。二、射門技術動作分期: (一)後擺期:踢球腳後擺，腳尖開始離地至膝關節角度彎曲至最小的階段(圖 1-5-1)。 (二)加速期:踢球腳關節角度彎曲最小至接觸足球的階段(圖 1-5-2)。 (三)觸球期:踢球腳內側碰撞到足球的瞬間至兩者脫離瞬間的階段(圖 1-5-3)。 (四)動作跟隨期:踢球腳內側脫離球體後至足部肢段速度減到最慢的階段(圖 1-5-4)。. 圖1-5-1 後擺期. 圖1-5-2 加速期. 圖1-5-3 觸球期. 圖1-5-4 動作跟隨期.

(17) 6. 第六節研究範圍與限制本研究主要探討 12 碼罰球足內側踢球在瞄準不同目標時的肌肉活動情況，對於在心理層面的影響因素不列為研究範圍。實驗過程中因受試者流汗而造成肌電圖擷取的干擾狀況，故實驗日會盡量選擇較陰涼乾爽的天況。另外衣褲會影響電極片的訊號收集，因此會統一要求受試者穿著短束褲，以便實驗的進行與肌電訊號的穩定度。. 第七節研究的重要性由於足球並不是個容易得分的比賽，也正因為如此才令人著迷與瘋狂。當出現 12 碼罰球時，具有相當高的得分機會，有可能影響到整場比賽的勝負。由於 12 碼罰球是主罰者與守門員一對一的對決，因足球門較寬，所以對防守方的門將來說，要阻擋各種無法預測的球路是相當地不容易。觀察一些著名射手在執行罰球時，踢出的球速並非是極快，但是都向朝四個角落瞄準，這樣入射角度致命，迫使守門員飛身撲球還是難以將足球檔出。但罰球還是常常出現踢太大力飛出目標，或是球路太過於中間，都可能錯失罰球而影響比賽勝負。先前有部分的足球的相關研究，雖然正足背的射門方式球速相當地快，但是比足內側射門不易控制精確度。若藉由本研究得知在足球足內側射門時在踢向不同角落的踢球腳擺動的肌電訊號狀況，或許能夠對選手與教練了解人體足內側射門動作踢球腳肌肉收縮變化的情況，對於練習或教導此項動作時，可提供更進一步的參考。.

(18) 7. 第貳章. 文獻探討. 本章藉由文獻探討的方式，來針對三個部分來說明，一、射門動作之肌肉群活化之探討；二、射門精準度之探討；三、肌電訊號之探討。. 第一節射門動作之肌肉群活化之探討在足球射門動作中，整個射門動作所運用的肌肉群是非常複雜地，從完整的動作分期上來討論，Barfield(2000)分了六個期間，分別為助跑期、支撐腳著地期、預擺期、踢球腳之髖關節屈曲與膝蓋伸展期、觸球期、跟隨動作期(Barfield,2000)。而蔡尚明(2002) 則分為類似的六個期間，分別為助跑、支撐、拉後腿、擺腿(踢腿)、擊球、跟隨動作等流程(蔡尚明，2000)。過去文獻中主要都是下肢部位的研究，相對地，在上肢的部位活化程度研究方面非常匱乏。而在足球射門的研究中，大致上可以分為支撐腳與踢球腳兩部分，而當中大部分的研究著墨於踢球腳(kick foot)，而支撐腳(support foot)的研究較為缺少。而正腳背射門(instep)是被視為最有力量的射門方式，(Kellis and Katis, 2007a; Lees and Nolan,1998)，但是有力量的射門往往命中目標的機率都不高，影響射門命中目標的因素有很多，例如支撐腳的位置、助跑的速度與角度、踢擊腳的揮擺速度等等。先前有部分的學者研究最大正足背射門的踢球腳electromyography (EMG)活化程度， (Dorge et al., 1999; Kellis et al., 2007; Scurr et al., 2011)，而當中只有Scurr在2011年有增加目標(accuracy)的自變項，由實驗結果發現到，瞄準不同的目標(corner)踢球腳有不同的活化情形，當瞄準右上目標時，大腿肌 (Qaudriceps)的活化情形明顯高於其他目標。 Proft,Clary,Bollens,Cabri,Dufour(1988)以肌電儀器測量的方式發現到，在觸球前的大腿後擺動作中，半膜肌與半腱肌主動收縮達MVC的90%，而在踢球腳向前擺的這段期間股四頭肌群中的股外側肌達MVC的70%，股內側肌達MVC的80%。在觸球瞬間則脛前肌則有 80%的活化程度(如圖1)。Dorge在1999年針對正足背射門做了一系列的EMG實驗，要求七位優秀足球員當受試者做最大正足背射門，將肌電片黏著在髂腰肌、股直肌、股外側肌、股二頭肌、臀大肌等肌群來測得肌擺盪期的肌電活化情況，圖2發現到髂腰肌的活化情形在射門時可達為最大自主收縮(Maximum Voluntary Contraction,MVC)的79.4%(平均.

(19) 8. 值)，股外側肌為81.7%(平均值)，股二頭肌40.1%(平均值)，臀大肌為10.2%(平均值)。. 圖 2-1-1. 股外側肌、股內側肌、脛前肌、臀大肌、半腱肌、半膜肌等肌群的正足背射門過程中的肌電活化情況。Proft,Clary,Bollens,Cabri,Dufour(1988). 圖 2-1-2. 髂腰肌、股直肌、股外側肌、股二頭肌、臀大肌在擊球腳離開地面至碰觸球期間的肌電活化程度圖。(Dorge,1995). Brophy,Backus,Pansy,Lyman(2007)做了正腳背射門與足內側射門的肌肉活化情況比較，其中實驗設計有比較支撐腳與踢球腳間的個別差異比較。發現到一些支撐腳(support foot)的肌電數據，在正足背射門與足內側射門的比較中，觸球期時腓腸肌的活化程度正足背高於足內側(P>.05)，其餘階段並無達到統計顯著。而在踢球腳方面發現到，足內側射門在拉後擺期、加速期、觸球期時踢球腳的脛前肌明顯高於正足背的脛前肌(P<0.1)，.

(20) 9. 而在動作跟隨期中，足內側的膕繩肌群的活化程度高於正足背的膕繩肌(P=.03)。而在以上從眾多研究者的實驗結果可以發現到，最大正足背側射門之動作中，拉後腿期膕繩肌 (股二頭肌與半腱肌)與臀大肌為大腿伸肌的主要活化肌群，而擺腿期髂腰肌與股外側肌在擺腿時是主要的活化肌群，最後擊球時擊球腳的脛前肌亦有較高的活化程度，如此一來非常符合近端到遠端的動力鍊概念，先由膕繩肌群收縮讓髖部達完全的伸展與膝部屈曲，再由股四頭肌群收縮讓髖部達完全屈曲與膝部完全伸展帶動小腿加速。踢的動作是由跑步進行當中，藉由肢體的擺盪產生力量，並將力量轉移到球體上，使之產生運動(許樹淵，1976)，因此，足球員必須要有良好的肌肉協調能力與平衡感，將自身的肌肉收縮內力，利用動力鍊的概念由大腿、小腿、足部依序將肌肉收縮內力傳遞至皮球，使皮球受力而飛向目標。因此若能夠了解人體在踢球過程中的肌肉活化程度，再針對該部位去加強訓練，能夠增加運動表現，亦能防止相關的急性拉傷或是慢性軟組織發炎等情況。. 第二節射門精準度之探討一場足球比賽中，得分是獲得比賽唯一的途徑，縱使經過了上半場四十五分鐘與下半場四十五分鐘的和局，再經過三十分鐘的延長賽依然持續僵局的情勢下，則由12碼PK 罰球賽(Penalty Kick)來決定勝負，因此12碼射門無疑地成為比賽勝負的直接關鍵。但是大部分的研究都是在研究射門的動力學(如:地面反作用力、關節力矩等)或是運動學(關節角速度、最快球速)，也有部分的研究領域為運動傷害防護、治療。較少實驗研究人體在瞄準目標下時的運動生物力學參數。早期的研究是以影像、比賽數據的方式來作精準分析，分析某一球員或是某一隊伍在一個賽季內，起腳了幾次(Shoot)，而在這幾次內中目標幾次(In Target)，而在這幾次中目標中又進了幾球(Goal)，但這類的質性分析不夠效率與準確，還是需要科學的量化才能夠明白清楚影響精準的因子是什麼。 Finnoff,Newcomer,Laskowski(2002)利用一面木板，用釘槍將白色的紙釘再木板上，再將炭紙鋪上去，設定目標準心(bull’s -eye)在中間，如此一來即可利用球體碰觸到炭紙而在白紙上留下的印記與目標準心的位移，紀錄位移的變化量。.

(21) 10. (Finnoff,Newcomer,Laskowski,2002) Sterzing在2009年，做了類似的精準度實驗，與Finnoff在2002年最大的不一樣之處是 Sterzing的實驗是在戶外人工草皮上進行，Finnoff則是在實驗室進行，因此Sterzing的實驗環境較類似於真實比賽情況，而受試者亦是穿著釘鞋。Sterzing招募19位德國聯賽的職業球員，每個人以足內側做12次射門，內足背射門做12次，全足背射門做12次射門，共 36次。其中每一次射門動作中，有六次被要求最大球速，另外六次被要求瞄準目標。此外，實驗球門為5X2公尺的球門(非正式球門)，蓋上一面極為透明的白布，而目標的位置為離地一公尺，踢球距離為6公尺，球門後方架設高速攝影機(200HZ；CMOS Camera, HCC-1000, VDS Vosskühler, Germany)，受試者踢球後利用高速攝影機捕捉球體接觸白布的該張張數，再去分析與準心位置的位移變化量，在球門旁架設測速槍來測最大球速 (Stalker Pro radar gun (Applied Concepts Inc., TX, USA))。從圖3發現到，最快球速要求中，全足背射門表現出最快的103.16km/h(Mean)，次之為內腳背射門100.76km/h(Mean)，最慢為腳內側射門 89km/h(Mean)；而在精準任務中，足內側射門表現出最少的誤差量 28.83m(Mean) 、次之是內腳背射門為 39.65m(Mean) 、最多是全足背射門的為 45.93m(Mean)。在球速方面實驗結果證實之前學者們的研究，全足背射門明顯快於內足背與腳內側射門，在精準射門中，足內側的準確度(偏移量較少)明顯高於全足背與內腳背射門。而在精確射門任務中，最大球速則會下降14-18%(Sterzing,2009)。. 圖2-1-3最大球速與精準目標任務下，三種不同射門方式之比較球速與準度比較。 (Sterzing,2009) 而Scurr在2010年的實驗設計中，招募六位男性大學校隊隊員，研究踢球腳之各肌群機電訊號。先要求每位受試者做蹲踞跳(Sqaut Jump)做為MVC，再要求瞄準四個目標，目標分別為正式十一人制的足球門中的四個角落，每一個目標大小為0.75平方公尺，球.

(22) 11. 到球門的距離為11公尺(參照十二碼罰球)，助跑方式為30度，而肌電片黏著的肌肉為踢擊腳的股內側、股外側與股直肌，將射門動作分為三期，分別為擺盪期、觸球期、動作跟隨期。從圖4可以明顯看到，在瞄準四個目標中，股外側肌在擺盪期有較高的活化程度，但在統計上並沒有明顯的差異，而股外側肌的肌群在瞄準右上目標時有達顯著差異 (P<0.01)，而股內側肌正好與股外側肌為拮抗作用肌，因此當股外側肌活化程度高時，股內側則低，反之亦然。股直肌為雙關節肌(Biarticular Muscle)，因此為股直肌避免身體重心偏移而失去準度，因此較難去支配收縮，造成股直肌的活化程度較低。(Scurr,2010). 圖 2-1-4. 左上、左下、右上、右下等目標中，股直肌、股外側肌、股內側肌正足背射門. 肌肉活化之情況。(Scurr 2010) Katis在2012年實驗設計瞄準上目標與下目標之間，命中目標(accurate)與沒中目標 (inaccurate)的踢球腳之脛前肌、股直肌、腓腸肌、股二頭肌的變化。實驗招募21名第四級希臘業餘足球聯賽選手，將肌電片貼於脛前肌(tibialis anterior:TA)，股直肌(rectus.

(23) 12. femoris:RF), 腓腸肌(gastrocnemius: GAS),股二頭肌(biceps femoris:BF)等肌肉，測得MVC 利於將肌電活化程度標準化。將球放置球門前11公尺，要求受試者踢向上、下目標各十球，在探討中目標與沒中目標中，此四個肌肉群的活化差異性，實驗結果發現精準與不精準射門間的變化有明顯差異(P < 0.05)。在圖2-5、2-6可以發現在成功的上目標射門中觸球時，有較高的脛前肌與股二頭肌活化，以及較低的腓腸肌活化，而在成功的下目標射門中觸球時，有較低的股直肌與脛前肌活化。(Katis,2012). 圖2-1-5. 脛前肌(tibialis anterior:TA)，腓腸肌(gastrocnemius: GAS)等肌肉在瞄準上目標與下目標的肌肉活化程度差異。(Katis 2012). 圖 2-1-6. 股直肌(rectus femoris:RF) ，股二頭肌(biceps femoris:BF) 等肌肉在瞄準上目標與下目標的肌肉活化程度差異。(Katis 2012).

(24) 13. 第三節肌電訊號之探討由同一運動神經元支配的所有肌纖維合稱為一個運動單位(motor unit)（林正常， 1996）。運動單位構成了動作(movement)的功能單位，這個解剖的單位包括前角運動神經元(anterior motor neurons)和它支配的特定肌纖維。生物的電氣現象起因於細胞內正負離子分布不均，以及鉀離子通道性較高的作用，使得靜止時的肌細胞膜電為呈現負電位的狀態，此電位稱為靜止膜電位。當神經衝動傳遞訊息至肌纖維，靜止膜電位受到興奮，便打開離子通道，讓細胞外的正離子大量湧入細胞內，當其電位上升至一閾值以上時，引發動作電位，則產生肌肉收縮（李文森，1992）。林正常（1996）亦提到肌力的產生是由於兩種生理機制的綜合作用，一種是肌纖維上α運動神經元的活化，另一種為運動單位活化的數量。透過電子儀器設備將神經傳導與肌細胞的電位差收縮反應加以記錄，並將此連續波型訊號的頻率和振幅，利用特殊的分析方法予以分析，以定義出肌肉神經的特性，即為分析肌電圖之義涵。肌電訊號是肌肉動作電位的綜合信號，但比起一般住家用電、生物電位可說是相當微不足道的，須經過放大才能觀察肌肉收縮的電位變化。在蒐集肌電訊號的過程中，取出的信號不應失真，所以要去除噪音、雜訊和人為的干擾，才能取得清晰的肌電圖(蔡宗晏、王進華，2007)。現階段的研究中，肌電圖可分為兩類，其一為植入式針極肌電圖 (needle electromyogram)，其二為非侵體性(non-invasive) 的表面肌電圖(surface electromyogram)。人體內的電生理訊號經由各組織間的傳導因皮膚訊號幅度會有所減弱，因此較為不精準，但表面肌電圖不會對人體造成創傷，並方便易行，較容易被接受，且適合記錄運動狀態時的肌電變化，故廣泛的應用在運動科學的研究中，相對地，侵入式的針極肌電圖利用針極刺入肌肉，記錄其各種狀態下的電位活動，因此較能精準的紀錄下肌肉的活化情況，但由於需要刺入體內而感受到疼痛，較不能被大部分的人所接受。以時間為橫軸、電壓為縱軸的時域分析(time domain)肌電訊號，記錄的並非單獨一個活化的運動單位圖形，而是多個運動單位活動疊加的總和。通常表示方法如下(蔡宗晏、王進華，2007):.

(25) 14. (一)積分肌電圖(integral electromyography, iEMG): iEMG 被定義為波形曲線下的面積，所以肌電圖曲線下的面積愈大，表示肌肉活動的總量越多。 (二)均方根(root-mean-square, RMS): 是整個週期中電流或電壓的平方和的平均，此平均值的平方根即為均方根。因為均方根的運算方式是將具有連續特性的類比信號轉換成數字的形式，以肌電圖訊號來說，近似於訊號功率的瞬間輸出，較不失真，在生理學上的意義則被用來表示運動單位的徵召情形。 (三)平均肌電振幅: 若將iEMG 除以肌群的動作時間，以單位時間放電量表示之，即為平均肌電振幅，可代表肌肉活動的強度。.

(26) 15. 第參章. 研究方法. 本章節分為七個部分來加以說明；一、研究對象；二、實驗儀器；三、實驗場地與佈置；四、實驗流程與步驟；五、資料收集；六、資料處理；七、統計方法。. 第一節. 研究對象. 本研究對象是以八名大專足球聯賽一級選手為受試者，無重大下肢、脊椎傷病者，並於半年內無下肢受傷經驗，其中五名後衛、三名中場，皆為右慣用腳。表 3-1-1 受試者資料. N=8. 年齡. 球齡. 身高. 體重. 24.75±2.37. 12±2.56. 177.25±5.31. 73.37±10.43. 第二節實驗儀器 (一)資料蒐集 1. Vicon 三維動作分析系統主機與 8 台紅外線高速攝影機(T20S，VICON，UK)。 2. Noraxon 無線肌電圖系統(2400T-G2，Noraxon，UK)。 3. 筆記型電腦設備一套。 4. 高速攝影機(Hispec4，FASTEC IMAGING，USA) 5. 反光球。 6. 電極片數片。 6. Stalker Pro radar gun 測速槍(Applied Concepts Inc., TX, USA). (二)其他 1. 杆座與鋁製旗杆(2.44M 長)兩組。 2. 延長線數條。 3.皮尺一個。.

(27) 16. 4.丈量尺一個。 5.酒精片數個。 6.棉花數個。 7.透氣膠布數個。 8.腳架 10 組。 9.FIFA 認證 5 號足球。 10.麻繩 2 條。. 第三節實驗日期與場地佈置實驗時間:民國 103 年 4 月 27 日、5 月 7 日、5 月 18 日實驗地點:國立台灣師範大學公館分部體育館 1 樓 (一) 個人電腦、Vicon 三維動作分析系統主機及 Noraxon 無線肌電圖系統主機的架設，高速攝影機。 (二) 架設、調整 8 台 Vicon 紅外線高速攝影機的位置，頻率為 250Hz。 (三) 架設載有 Noraxon 無線肌電圖系統的筆記型電腦與 Vicon 三維動作分析系統主機。 (四) 架設 Noraxon 無線肌電圖系統，擷取頻率為 1500Hz。 (五) 架設高速攝影機在足球的右方 6 公尺處。 (六) 測速槍施測員於受試者後方 5 公尺處 (七) 架設自置足球門: 以旗杆座為球門底座，旗杆為球門柱(Goal post)，旗杆間隔長 7.32 公尺，旗杆高為 2.44 公尺。兩端綑綁麻繩最為門楣(Cross Bar)，以兩張長 1m 寬 1m 的白布懸掛在形成左上方與右上方的兩個目標，以麻繩綁在往地面上測量 1 公尺處，在門柱兩側兩端綑綁麻繩，以兩張長 1m 寬 1m 的白布懸掛在形成左下方與左下方的兩個目標，如圖 11。.

(28) 17. 圖3-3-1自製足球門與目標圖. 7.23M. 1 2.44M. 3. 1M. 1M. 1. 2. 4. 1. 1. 11M. 高速攝影機接收器 EMG. Trigger. (VICON 桌上型電腦). 接收器. (TeleMyo DTS) 測速槍施測員. (Noraxon 筆記型電腦). 圖3-3-2. 實驗場地佈置圖.

(29) 18. 第四節實驗流程與步驟實驗進行步驟如下: (一) VICON 動態捕捉系統之場地佈置、儀器架設與校正，並在實驗場地中揮動 T-Wand 校正棒進行攝影機動態校正，並使用 L-Fram 校正架進行攝影靜態校正，以建立實驗式座標系統。 (二) Noraxn 肌電圖儀器系統之場地佈置與測試。 (三) 確定 VICON 動態捕捉系統、Noraxon 肌電圖儀器、高速攝影機間的同步化設定。 (四) 告知受試者實驗流程、目的與注意事項，確認受試者了解之後，請受試者簽署實驗同意書。 (五) 測量並紀錄受試者的基本資料。 (六) 請受試者著緊身褲並進行正式的熱身訓練。 (七) 黏貼電極片黏貼在踢球腳的腓腸肌、脛前肌、臀大肌、股二頭肌、股直肌、股內側肌、股外側肌等七條肌肉之肌腹上。並以徒手方式收取所有肌肉最大自主等長收縮 (MVC)肌電訊號。 (八) 進行身體反光球的黏貼，全身共黏 52 顆反光球。 (九) 請受試者以 static 姿勢，收取關節角度的起始參考位置。 (十) 採隨機亂數的方式要求試者儘可能地快與準瞄準其中一個目標。需要每個目標成功三次。 (十一) 每一次射門皆由後方測速槍施測員記錄球速。.

(30) 19. 第五節資料收集一、運動學資料之收集：本實驗利用 8 台 Vicon 紅外線高速攝影機（拍攝頻率 250 Hz），進行三維空間的影像收集，身體標誌點總共黏貼 52 顆反光球，43 顆反光球定義解剖位置，8 顆為四肢參考點(tracking markers)，用來追蹤關節位置（如圖 9 與表 1）。. LMT5. RMT5 LMT1. 圖3-5-1 身體反光球黏貼位置示意圖.

(31) 20. 表 3-5-1. 反光球黏貼位置與代號. 肢段. 編號. 代號. 黏貼位置. 肢段. 編號. 代號. 黏貼位置. 頭部. 1. RFHD. 右前額. 右腳. 30. RTRO. 右大腿大轉子. 2. LFHD. 左前額. 31. RTHI. 右大腿參考點. 3. RBHD. 右後額. 32. RKNE. 右外側膝關節. 4. LBHD. 左後額. 33. mRKME. 右內側膝關節. 5. C7. 第七頸椎位置. 34. RTIB. 右小腿參考點. 6. T10. 第十胸椎位置. 35. RANK. 右外側踝關節. 7. CLAV. 鎖骨中點. 36. mRANK. 右內側踝關節. 8. STRN. 胸骨劍突. 37. RTOE. 右腳二三蹠趾關節中點. 9. RBAK. 右肩胛骨. 38. RHEE. 右腳足跟. 10. RSHO. 右肩峰. 39. RMT5. 右腳第五指蹠趾關節. 11. RUPA. 右上臂. 40. LTRO. 左大腿大轉子. 12. RELB. 右外側肘關節. 41. LTHI. 左大腿參考點. 13. mRELB. 右內側肘關節. 42. LKNE. 左外側膝關節. 14. RFRA. 右前臂. 43. mLKNE. 左內側膝關節. 15. RWRA. 右外側腕關節. 44. LTIB. 左小腿參考點. 16. RWRB. 右內側腕關節. 45. LANK. 左外側踝關節. 17. RFIN. 右中指掌指關節. 46. mLANK. 左內側踝關節. 18. LSHO. 左肩峰. 49. LMT1. 左腳第一蹠趾關節. 19. LUPA. 左上臂. 50. LTOE. 左腳二三蹠趾關節中點. 20. LELB. 左外側肘關節. 51. LHEE. 左腳足跟. 21. mLELB. 左內側肘關節. 52. LMT5. 左腳第五蹠趾關節. 22. LFRA. 左前臂. 23. LWRA. 左外側腕關節. 24. LWRB. 左內側腕關節. 25. LFIN. 左中指掌指關節. 26. RASI. 右腸骨前上脊. 27. LASI. 左腸骨前上脊. 28. RPSI. 右腸骨後上脊. 29. LPSI. 左腸骨後上脊. 軀幹. 右手臂. 左手臂. 骨盆. 左腳.

(32) 21. 二、以 Vicon Nexus 軟體進行運動學資料收集。三、以 Visual3D 軟體進行運動學資料的分析。四、肌電訊號資料之收集: 本實驗使用 Noraxon 無線肌電圖系統進行肌肉電極訊號的收集與處理。擷取頻率為 1500 Hz。電極片黏貼在踢球腳之腓腸肌、脛前肌、臀大肌、股二頭肌、股直肌、股內側肌、股外側肌等肌肉群。如表 2，圖 9。. 表 3-5-2 下肢肌群. 下肢肌群表面肌肉電極片黏著位置表面電極黏貼位置. 股直肌. 大腿前側，髕股上緣與髂前下棘連線之中點處. 股內側肌. 大腿內側，髕股上緣與股骨內側連線之中點處. 股外側肌. 大腿外側，髕股上緣與股骨後側的大轉子連線之中點處. 脛前肌. 小腿前側，脛骨外髁與楔骨連線之中點處. 股二頭肌. 大腿後側，坐骨粗隆與腓骨頭連線之中點處. 外腓腸肌. 小腿後側，股骨後方上髁與阿基里斯腱連線中點處. 臀大肌. 大腿後側，髂骨與股骨後大轉子連線之中點處.

(33) 22. 股直肌. 臀大肌. 股外側肌外側腓腸肌股內側肌脛前肌. 圖3-5-2. 股二頭肌. 肌電片黏著位置.

(34) 23. 第六節資料處理本研究利用Visual 3D (C-Motion, Rockville, MD, USA)建立3D人體模型，透過51顆反光球決定15個人體肢段，並將每個肢段視為質量均勻的剛體，各肢段間是由沒有摩擦的鉸鏈結構所連接。15個肢段分別是頭、軀幹、骨盆、右上臂、右前臂、右手掌、右大腿、右小腿、右足掌、左上臂、左前臂、左手掌、左大腿、左小腿、左足掌。反光球軌跡以 Butterworth 4階零相濾波公式進行資料修勻，以10 Hz低通濾波(low-pass filter) 小腿、右足掌、左上臂、左前臂、左手掌、左大腿、左小腿、左足掌；以Butterworth 4階零相濾波公式進行資料修勻，以10 Hz低通濾波(low-pass filter) 去除雜訊。利用Visual 3D處理反光球在空間中的軌跡，各關節角度參數依照 Cardan angle旋轉順序XYZ求得；以及 Noraxon無線肌電圖系統收集下肢肌電訊號進行分析。一、人體各肢段的定義與建立：（一）空間座標定義：本實驗空間座標方位定義，以X軸為左右方向、Y軸為前後方向、Z軸為垂直方向。. 圖3-6-1. 空間座. 標定義圖.

(35) 24. （二）身體肢段定義：骨盆(Pelvis)以R/LASI與R/LPSI四點定義出；大腿(Thigh)以R/LTRO、R/LKNE及 mR/LKNE定義出；小腿(Shank)以R/LKNE、mR/LKNE及R/LANK定義出；足掌(Foot)以 R/LANK、mR/LANK、R/LMT1、R/LMT5及R/LTOE定義出。 1.骨盆(Pelvis)座標定義（圖12）： RASI與LASI的中點為骨盆的座標原點，中點到RASI定義出X 軸（屈曲為正，伸展為負）。RPSI與LPSI的中點與原點的連線定義出Y軸（外展為正，內收為負）。並以垂直於XY 平面來定義出Z 軸（內旋為正，外旋為負）。. 圖3-6-2 2.大腿(Thigh)座標定義（圖13）：. 骨盆作標定義圖. 以右腳為例，右大腿是以RTPO、mRKNE、RKNE、RTAP、RTAD、RTPP、 RTPD七點定義而成。以計算出之髖關節中心為原點，mRKNE與RKNE的中點為膝關節中心，膝關節中心往原點連線為Z軸，原點往大轉子連線為X軸，再由X軸與Z軸外積得到Y軸。. 圖3-6-3. 大腿座標定義圖.

(36) 25. 3.小腿(Shank)座標定義（圖14）：以右腳為例，右小腿是以mRKNE、RKNE、mRANK、RANK、RSAP、RSAD、 RSPP、RSPD八點定義而成。mRKNE與RKNE的中點為膝關節原點，原點往RKNE的連線定義出X軸，mRANK與RANK的中點向原點的連線垂直方向定義出Z軸，再由X 軸與Z 軸外積得到Y軸。. 圖3-6-4. 小腿座標定義圖. 4.足掌(Foot) 座標定義(圖15) 以右腳為例，右足掌是以mRANK、RANK、RMT1、RMT5、RHEE、RTOE六點定義而成。mRANK與RANK的中點為踝關節原點，RMT1與RMT5的中點往踝關節原點連線定義出Y軸，踝關節原點往RANK連線定義出X軸，再由X軸與Y軸外積得到Z軸。. 圖3-6-5. 足掌座標定義圖.

(37) 26. 二、肌電學分析以 Noraxon MR-XP 1.08 Master Edition 來進行時域分析(time domain)，取樣頻率為 1500Hz，經放大器所獲得的放大原始肌電訊號。以 10-500Hz 帶通濾波(band-pass filter) 後，使用 RMS 將訊號平滑化，並用 MVC 之平均肌電振福標準化，觀察在不同目標之踢球腳的射門動作之外腓腸肌、脛前肌、臀大肌、股二頭肌、股直肌、股內側肌、股外側肌等七個肌肉群之肌肉活化程度。三、運動學分析以Vicon高速攝影機收集反光球資料，拍攝頻率為300Hz，實驗所得之影像資料以 Vicon Nexus軟體進行3D影像重建及標誌點的命名與補點之後，再以Visual 3D (C-Motion, Rockville, MD, USA)處理反光球在三維空間中的軌跡。反光球軌跡以Butterworth 4階零相濾波公式進行資料修勻，以10 Hz低通濾波(low-pass filter) 去除雜訊，下肢各關節角度參數依照Cardan angle旋轉順序XYZ求得。下肢各關節角度的定義，以站立時定義為0度。矢狀面：髖關節伸展角度定義為負值，屈曲角度定義為正值；膝關節伸展角度定義為正值，屈曲角度定義為負值；踝關節背屈角度定義為正值，蹠屈角度定義為負值。藉此求得各關節度。四、動作之分期後擺期、加速期、動作跟隨期以光球形成的關節角度來做分期，而觸球期以高速攝影機擷取的影像，來分辨從觸球到足部離開球的實際時間，並利用同步訊號去推論該時段內肌電圖的資料。.

(38) 27. 第七節統計方法在不同目標下射門所獲得的肌電圖訊號資料與運動學資料、動力學資料，以 SPSS21.0 套裝軟體，以無母數弗里曼二因子變異數分析(Friedman two-way analysis of variance nonparametric statistical tes)，做差異性的檢定，顯著水準設為 α=.05，有達顯著者，再進行事後比較分析。. 本研究分析參數如下： (一)運動學參數一、在不同目標下踝關節矢狀面射門動作之角度。二、在不同目標下膝關節矢狀面射門動作之角度。三、在不同目標下髖關節矢狀面射門角度之角度。四、在不同目標下踝關節矢狀面射門動作之最大角速度。五、在不同目標下膝關節矢狀面射門動作之最大角速度。六、在不同目標下踝關節矢狀面射門動作之最大角速度。七、在不同目標下之射門球速。 (二)肌電圖參數一、踢球腳後擺期之各肌群平均肌電振幅。二、踢球腳加速期之各肌群平均肌電振幅。三、踢球腳觸球期之各肌群平均肌電振幅。四、踢球腳動作跟隨期之各肌群平均肌電振幅。.

(39) 28. 第肆章結果實驗結果的部分分成兩個部分，分別為:一、運動學參數；二、肌電圖參數。. 第一節運動學參數運動學參數分成三個部分，分別為踢向不同目標之:一、下肢關節各分期之矢狀面角度比較；二、下肢關節各分期之矢狀面最大角速度的比較；三、射門球速比較。其髖關節、膝關節、踝關節定義之角度如圖 4-1-1。. 髖關節角度. 膝關節角度踝關節角度. 圖4-1-1 髖關節、膝關節、踝關節定義之角度圖一、下肢關節各分期之矢狀面角度比較 (一)後擺期之下肢關節矢狀面角度踢球腳髖關節後擺期起始瞬間之角度差異，顯著性 p＝.168，未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-1)；踢球腳髖關節後擺期終止瞬間之角度差異，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 1 之髖關節角度大於目標 2 之髖關節角度；目標 3 之髖關節角度大於目標 4 之髖關節角度(如表 4-1-2)。踢球腳膝關節後擺期起始瞬間之角度差異，顯著性 p＝.925 未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-3)。踢球腳膝關節後擺期終止瞬間之角度差異，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 2 之膝關節角度大於目標 1 之膝關節角度(如表 4-1-4)。踢球腳踝關節後擺期起始瞬間之角度差異，顯著性 p＝1.25 未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-5)。踢球腳踝關節後擺期終止.

(40) 29. 瞬間之角度差異，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 2 之踝關節角度大於目標 3 之踝關節角度(如表 4-1-6)。表 4-1-1 踢球腳髖關節後擺期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 174.61. 7.60. 2. 目標 2(左下). 172.89. 6.20. 3. 目標 3(右上). 176.82. 10.39. 4. 目標 4(右下). 175.32. 8.32. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －－－. 表 4-1-2 踢球腳髖關節後擺期終止瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 目標 2. 1. 目標 1(左上). 164.47. 5.15. *. 2. 目標 2(左下). 155.22. 8.46. －. 3. 目標 3(右上). 160.89. 7.38. 4. 目標 4(右下). 152.92. 10.32. *p＜.05. 目標 3. 目標 4. －. * －.

(41) 30. 表 4-1-3 踢球腳膝關節後擺期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 157.28. 6.43. 2. 目標 2(左下). 154. 3.83. 3. 目標 3(右上). 154.98. 5.17. 4. 目標 4(右下). 153.7. 6.83. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －－－. 表 4-1-4 踢球腳膝關節後擺期終止瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 目標 2. 1. 目標 1(左上). 76.81. 8.52. *. 2. 目標 2(左下). 86.17. 8.32. －. 3. 目標 3(右上). 79.23. 4.78. 4. 目標 4(右下). 83.67. 6.21. *p＜.05. 目標 3. 目標 4. －－.

(42) 31. 表 4-1-5 踢球腳踝關節後擺期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 98. 1.78. 2. 目標 2(左下). 99.97. 8.36. 3. 目標 3(右上). 95.75. 6.27. 4. 目標 4(右下). 97.21. 8.21. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －－－. 表 4-1-6 踢球腳踝關節後擺期終止瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 74.05. 7.39. 2. 目標 2(左下). 77.51. 6.56. 3. 目標 3(右上). 70.73. 5.26. 4. 目標 4(右下). 72.95. 7.44. *p＜.05. 目標 2. 目標 3. －. *. 目標 4. －－.

(43) 32. (二)加速期之下肢關節矢狀面角度踢球腳髖關節加速期起始瞬間之角度差異，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 1 之髖關節角度大於目標 2 之髖關節角度；目標 3 之髖關節角度大於目標 4 之髖關節角度(如表 4-1-7)。踢球腳髖關節加速期終止瞬間之角度差異，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 1 之髖關節角度大於目標 2 之髖關節角度(如表 4-18)。踢球腳膝關節加速期起始瞬間之角度差異，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 2 之膝關節角度大於目標 1 之膝關節(如表 4-1-9)。踢球腳膝關節加速期終止瞬間之角度差異，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 4 之膝關節角度大於目標 3 之膝關節(如表 4-1-10)。踢球腳踝關節加速期起始瞬間之角度差異，顯著性 p＝4. 41 未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-11)。踢球腳踝關節加速期終止瞬間之角度差異，顯著性 p＝1. 21 未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-12)。表 4-1-7 踢球腳髖關節加速期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 目標 2. 1. 目標 1(左上). 159.37. 5.15. *. 2. 目標 2(左下). 150.24. 8.46. －. 3. 目標 3(右上). 159.19. 7.27. 4. 目標 4(右下). 154.45. 5.31. *p＜.05. 目標 3. 目標 4. －. * －.

(44) 33. 表 4-1-8 踢球腳髖關節加速期終止瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 目標 2. 1. 目標 1(左上). 152.09. 6.76. *. 2. 目標 2(左下). 146.32. 4.42. －. 3. 目標 3(右上). 151.47. 5.47. 4. 目標 4(右下). 143.35. 4.67. 目標 3. 目標 4. －. * －. *p＜.05. 表 4-1-9 踢球腳膝關節加速期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 目標 2. 1. 目標 1(左上). 80.13. 8.82. *. 2. 目標 2(左下). 88.83. 9.32. －. 3. 目標 3(右上). 81.79. 7.8. 4. 目標 4(右下). 87.25. 4.21. *p＜.05. 目標 3. 目標 4. －－.

(45) 34. 表 4-1-10 踢球腳膝關節加速期終止瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 126.89. 12.32. 2. 目標 2(左下). 123.27. 9.32. 3. 目標 3(右上). 118.65. 8.8. 4. 目標 4(右下). 128.45. 11.21. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －. *. －. －. *p＜.05. 表 4-1-11 踢球腳踝關節加速期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 70.25. 5.69. 2. 目標 2(左下). 71.57. 8.65. 3. 目標 3(右上). 65.33. 8.66. 4. 目標 4(右下). 71.24. 10.24. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －－－.

(46) 35. 表 4-1-12 踢球腳踝關節加速期終止瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 67.32. 8.69. 2. 目標 2(左下). 66.13. 9.65. 3. 目標 3(右上). 63.35. 10.36. 4. 目標 4(右下). 65.74. 12.24. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －－－. (三)觸球期之下肢關節矢狀面角度踢球腳髖關節觸球期起始瞬間之角度差異，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 1 之髖關節角度大於目標 2 之髖關節角度，目標 1 之髖關節角度大於目標 4 之髖關節，目標 3 髖關節之角度大於目標 2 之角度，目標 3 之髖關節角度大於目標 4 之髖關節角度(如表 4-1-13)。踢球腳髖關節觸球期終止瞬間之角度差異，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 1 之髖關節角度大於目標 2 之髖關節角度，目標 1 之髖關節角度大於目標 4 之髖關節角度，目標 3 之髖關節角度大於目標 4 之髖關節角度(如表 4-1-14)。踢球腳膝關節觸球期起始瞬間之角度，顯著性 p＝2. 26 未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-15)。踢球腳膝關節觸球期終止瞬間之角度差異，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 1 之膝關節角度大於目標 2 之膝關節角度 (如表 4-1-16)。踢球腳踝關節觸球期起始瞬間之角度差異，顯著性 p＝6.13 未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-17)。踢球腳踝關節觸球期終止瞬間之角度差異，顯著性 p＝5.29 未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-18)。.

(47) 36. 表 4-1-13 踢球腳髖關節觸球期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 目標 2. 1. 目標 1(左上). 151.09. 7.36. *. 2. 目標 2(左下). 142.32. 6.46. －. 3. 目標 3(右上). 154.47. 4.25. 4. 目標 4(右下). 141.73. 5.72. 目標 3. 目標 4 *. * －. * －. *p＜.05. 表 4-1-14 踢球腳髖關節觸球期終止瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 目標 2. 1. 目標 1(左上). 146.1. 6.45. *. 2. 目標 2(左下). 139.11. 7.8. －. 3. 目標 3(右上). 149.55. 10.3. 4. 目標 4(右下). 143. 11.9. *p＜.05. 目標 3. 目標 4 *. －. * －.

(48) 37. 表 4-1-15 踢球腳膝關節觸球期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 135.15. 9.32. 2. 目標 2(左下). 128.3. 9.92. 3. 目標 3(右上). 129.45. 7.8. 4. 目標 4(右下). 130.15. 9.16. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －－－. 表 4-1-16 踢球腳膝關節觸球期終止瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 目標 2. 1. 目標 1(左上). 155.39. 12.32. *. 2. 目標 2(左下). 143.96. 8.21. －. 3. 目標 3(右上). 149.98. 10.2. 4. 目標 4(右下). 147.13. 9.21. *p＜.05. 目標 3. 目標 4. －－.

(49) 38. 表 4-1-17 踢球腳踝關節觸球期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 66.39. 9.69. 2. 目標 2(左下). 64.36. 9.65. 3. 目標 3(右上). 61.98. 9.92. 4. 目標 4(右下). 64.34. 10.39. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －－－. 表 4-1-18 踢球腳踝關節觸球期終止瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 53.86. 8.29. 2. 目標 2(左下). 58.49. 6.85. 3. 目標 3(右上). 54.18. 6.23. 4. 目標 4(右下). 59.77. 9.19. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －－－.

(50) 39. (四)動作跟隨期之下肢關節矢狀面角度踢球腳髖關節動作跟隨期起始之角度差異，顯著性 p＝2.91 未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-19)。踢球腳髖關節動作跟隨期瞬間之角度，顯著性 p＝1.24 未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-20)。踢球腳膝關節動作跟隨期起始瞬間之角度，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 1 之膝關節角度大於目標 2 之膝關節角度(如表 4-1-21)。踢球腳膝關節動作跟隨期終止瞬間之角度，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，目標 1 之膝關節角度大於目標 2 之膝關節角度(如表 4-122)。踢球腳踝關節動作跟隨期起始瞬間之角度，顯著性 p＝0.64 未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-23)。踢球腳踝關節動作跟隨期終止瞬間之角度，顯著性 p＝ 0.64 未達顯著差異，故不進行事後比較(如表 4-1-24)。表 4-1-19 踢球腳髖關節動作跟隨期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 153.41. 7.36. 2. 目標 2(左下). 146.64. 6.46. 3. 目標 3(右上). 148.41. 4.25. 4. 目標 4(右下). 142.29. 5.72. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －－－.

(51) 40. 表 4-1-20 踢球腳髖關節動作跟隨期終止瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 144.41. 4.81. 2. 目標 2(左下). 140.55. 8.82. 3. 目標 3(右上). 146.76. 8.74. 4. 目標 4(右下). 141.8. 5.12. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －－－. 表 4-1-21 踢球腳膝關節動作跟隨期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 目標 2. 1. 目標 1(左上). 161.92. 9.13. *. 2. 目標 2(左下). 152.28. 12.34. －. 3. 目標 3(右上). 159.72. 9.29. 4. 目標 4(右下). 156.29. 10.24. *p＜.05. 目標 3. 目標 4. －－.

(52) 41. 表 4-1-22 踢球腳膝關節動作跟隨期終止瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 目標 2. 1. 目標 1(左上). 171.26. 9.13. *. 2. 目標 2(左下). 159.86. 12.34. －. 3. 目標 3(右上). 166.72. 9.29. 4. 目標 4(右下). 160.18. 10.24. 目標 3. 目標 4. －－. *p＜.05. 表 4-1-23 踢球腳踝關節動作跟隨期起始瞬間之角度差異分析表大專足球聯賽一級選手（N＝8）事後比較. 平均數目標. (度). 標準差. 1. 目標 1(左上). 54.1. 5.14. 2. 目標 2(左下). 60.38. 8.21. 3. 目標 3(右上). 52.28. 5.78. 4. 目標 4(右下). 55.27. 10.24. 目標 2. 目標 3. 目標 4. －－－.

12碼罰球足內側射門在踢向 不同目標之踢球腳肌電活化程度研究

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