此節肌電圖參數分成四部分呈現，踢向不同目標之:一、踢球腳後擺期之各肌群平均肌 電振幅；二、踢球腳加速期之各肌群平均肌電振幅；三、踢球腳觸球期之各肌群平均肌 電振幅；四、踢球腳動作跟隨期之各肌群平均肌電振幅。所有數值皆以各肌群統一動作 施作最大自主性等常收縮(Maximum voluntary isomertic contraction，MVC)測得之肌電值 進行標準化。
一、踢球腳後擺期之各肌群平均肌電振幅
踢球腳股外側肌後擺期之平均肌電振幅，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事後比較，在 後擺期中目標 3 比目標 1 有顯著較大之踢球腳股外側肌之平均肌電振幅(如表 4-2-1)。踢 球腳股內側肌後擺期之平均肌電振幅，顯著性 p＝3.56 未達顯著差異，故不進行事後比 較(如表 4-2-2)。踢球腳股直肌後擺期之平均肌電振幅，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行 事後比較，在後擺期中目標 3 比目標 4 有顯著較大之踢球腳股直肌之平均肌電振幅(如 表 4-2-3)。踢球腳脛前肌後擺期之平均肌電振幅，顯著性 p＝4.06 未達顯著差異，故不 進行事後比較(如表 4-2-4)。踢球腳臀大肌後擺期之平均肌電振幅，顯著性 p＜.05 達顯 著差異，進行事後比較，在後擺期中目標 1 比目標 4 有顯著較大之踢球腳臀大肌之平均 肌電振幅，在後擺期中目標 3 比目標 4 有顯著較大之踢球腳臀大肌之平均肌電振幅(如 表 4-2-5)。踢球腳股二頭肌後擺期之平均肌電振幅，顯著性 p＜.05 達顯著差異，進行事 後比較，在後擺期中目標 3 比目標 2 有顯著較大之踢球腳股二頭肌之平均肌電振幅(如 表 4-2-6)。踢球腳腓腸肌後擺期之平均肌電振幅，顯著性 p＝2.94 未達顯著差異，故不 進行事後比較(如表 4-2-7)。
表 4-2-1 踢球腳股外側肌後擺期之平均肌電振幅
表 4-2-3 踢球腳股直肌後擺期之平均肌電振幅
表 4-2-5 踢球腳臀大肌後擺期之平均肌電振幅
表 4-2-7 踢球腳腓腸肌後擺期之平均肌電振幅
表 4-2-8 踢球腳股外側肌加速期之平均肌電振幅
表 4-2-10 踢球腳股直肌加速期之平均肌電振幅
表 4-2-12 踢球腳股臀大肌加速期之平均肌電振幅
表 4-2-14 踢球腳腓腸肌加速期之平均肌電振幅
表 4-2-15 踢球腳股外側肌觸球期之平均肌電振幅
表 4-2-17 踢球腳股直側肌觸球期之平均肌電振幅
表 4-2-19 踢球腳臀大肌觸球期之平均肌電振幅
表 4-2-21 踢球腳腓腸肌觸球期之平均肌電振幅
表 4-2-22 踢球腳股外側肌動作跟隨期之平均肌電振幅
表 4-2-24 踢球腳股直肌動作跟隨期之平均肌電振幅
表 4-2-26 踢球腳臀大肌動作跟隨期之平均肌電振幅
表 4-2-28 踢球腓腸肌動作跟隨期之平均肌電振幅
大專足球聯賽一級選手（N＝8）
平均數 目標
平均數 (%)
事後比較
標準差 目標 2 目標 3 目標 4
1 2 3 4
目標 1(左上) 46.42 14.64
目標 2(左下) 52.92 25.47 －
目標 3(右上) 46.21 14.79 －
目標 4(右下) 50.15 15.37 －
第伍章 討論
此章節分別針對第肆章的實驗結果進行討論，名為第一節運動學結果討論、第二節肌 電圖討論與結果。
第一節 運動學參數討論
從踢球腳髖關節的各分期之矢狀面角度來看，在後擺期中，四個目標間的角度差異 並不大，不過可以發現到，踢向上方目標之踢球腳矢狀面髖關節角度，身體應該要稍微 地往後傾斜，能夠產生比較好往上方踢的角度，相對地，在下目標的瞄準中，呈現出來 的髖關節矢狀面角度較小，讓身體稍微向前頃能夠避免球飛太高。在踢球腳髖關節最大 矢狀面角速度方面，在四個動作分期中，四個目標之間的最大角速度並沒有達到統計上 的顯著差異，最大角速度最快的時期在後擺期中，而在加速期、觸球期、動作跟隨期中，
由於在踢球動作中，主要是以小腿加速的方式去踢擊足球，因此從髖關節的角速度中，
可以映證大腿肢段並沒有明顯地加速。
從踢球腳膝關節的各分期之矢狀面來看，後擺期膝關節向後屈曲的程度大小會影響 著射門的力量，經本次實驗發現到，在瞄準上方目標(目標 1、目標 3)膝關節角度，在後 擺期的時候，屈曲程度較大於下目標(目標 2、目標 4)，而在加速期、觸球期、動作跟隨 期，上方目標(目標 1、目標 3)的伸展角度較大於下目標(目標 2、目標 4)之角度。在踢球 腳最大矢狀面膝關節角速度的部分，後擺期中四個目標之間的差異並沒有太大的差異，
而在加速期、觸球期中，上目標(目標 1、目標 3)膝關節最大矢狀面角速度，大於下目標 (目標 2、目標 4)之最大矢狀面角速度。
從踢球腳踝關節的各分期之矢狀面來看，由於本次實驗設計為足內側射門，因此在 踝關節矢狀面的關節角度變化，亦沒有達到統計上的顯著差異。在過去的文獻研究中，
正足背射門由於觸球區域在腳背上，因此矢狀面的趾屈與背屈會決定瞄準的區域。而本 實驗在踝關節矢狀面角度變化的部分，從後擺期末端開始至觸球之間以至於動作跟隨期，
四個目標的角度變化都沒有改變太多，這是因為在進行目標瞄準的時候，必須要將腳踝 緊繃，一方面增加觸球面的穩定性，能夠確保將足球踢向目標，另一方面是將腳踝周邊
的肌肉、韌帶等繃緊，能夠提升有效碰撞質量，在觸球時能給足球更快的速度。在踢球 腳矢狀面踝關節最大角速度的部分，由於在足內側射門動作中，除了在後擺期之外會有 比較大的角速度外，從加速期至動作跟隨期之中，踝關節的矢狀面角度由於腳踝必須要 緊繃與固定，因此並沒有太大的角速度變化產生。
而在不同目標的球速的比較上，並沒有達到統計上的顯著差異，不過可以發現一個 趨勢即是在下目標(目標 2、目標 4)的球速，略快於上目標(目標 1、目標 3)。
第二節 肌電圖參數討論
下肢肌群的力量大小與所偵測的肌電振幅有正比關係存在，而本研究的主要核心的 研究內容即是在踢向不同目標的情況下，我們人體踢球腳的各肌群的變化與力量的大小 為何。在踢球腳股外側肌的肌電訊號方面，在四個階段中，往右方向(目標 3 與目標 4) 的活化程度優高於往左(目標 1 與目標 2)，意即在瞄準右側方向時，踢球腳股外側肌會 有較大的收縮負責將大腿肢段外展。在踢球腳股內側肌的肌電訊號方面，則與股外側肌 的肌電平均肌電振幅相反，在瞄準目標左側(目標 1 與目標 2)，比踢向目標右側(目標 3 與目標 4)肌電平均振幅較低，意即股內側負責活化將大腿肢段內收。在踢球腳股直肌的 肌電訊號方面，股直肌為雙關節肌，可作髖關節的屈曲動作亦可以作膝關節伸展的動作，
因此在上方目標之瞄準，股直肌為相當重要的肌群之一，會有比較大肌電訊號，並且本 實驗發現到，在瞄準左上(目標 1)的瞄準中，稍微較高的肌電訊號。在踢球腳脛前肌的肌 電訊號方面，由於本次實驗設計為足內側射門，而脛前肌支配著人體足背的背曲，在後 擺期末端至觸球期，腳踝幾乎都是保持緊繃的狀態，直到動作跟隨期才開始將腳踝稍微 地放鬆，四個目標之間的脛前肌活化程度之間，瞄準左上(目標 1)稍微大於右下(目標 4)。
在踢球腳臀大肌的肌電訊號方面，主要的是與股二頭肌一起收縮使人體作抬後腿、髖關 節伸展等動作，因此在後擺期階段的收縮作功顯得格外重要，在後擺期階段，上方的目 標(目標 1 與目標 3)較高於下目標(目標 2 與目標 4)，而在其餘階段則沒有統計上的顯著 差異。在踢球腳股二頭肌的肌電訊號方面，與臀大肌有類似的功能，同樣是負責使髖關
節伸展以及抬後腿的動作重要肌群之一，在後擺期間，在踢向上方目標(目標 1 與目標 3) 的肌電訊化較高於踢向下方目標(目標 2 與目標 4)，而在加速期間，四個目標並沒有太 大的差異，而在觸球期，由於未避免球飛的的太高，因此在下目標(目標 2 與目標 4)中，
會有比較高的活化程度來與股直肌來作拮抗。在踢球腓腸肌的肌電訊號方面，與前述的 脛前肌為拮抗作用，腓腸肌負責足部的趾屈，不過由於在足內側射門中，都是以背屈的 方式去擊球，在加速期後至動作跟隨期止，腓腸肌的肌電訊號的活化沒有比其他肌群來 的活躍，並且四個目標之間意沒有達到統計上的顯著差異。
第陸章 建議
本實驗內容為模擬選手在執行足球 12 碼罰球時的肌電訊號情況擷取，但本系列實驗 使用之足球門並非為正式 11 人制足球門，並且沒有守門員的撲救防守，因此可能與實 際的肌肉肌電訊號有些落差。
在肌肉的訓練，通常不會只針對某一肌群訓練，幾乎都下肢一起作訓練，不過大部分 都著墨於大肌肉群如:股四頭肌群、股二頭肌群，但本實驗也發現到一些小肌肉群如:脛 前肌與腓腸肌也有一定程度上的收縮提供了腳踝穩定，進而增加命中率，因此藉由本實 驗產生的數據與建議，能夠提供給選手與教練在踢向不同目標(角落)的肌電訊號差異，
進而善用與提供該部位肌肉收縮的特性，以增加 12 碼罰球的命中率。
未來若要進行延伸的研究，有三點可以做為改進:第一為希望能使用正式 11 人制球 門，或許在選手視覺瞄準上會有些微的影響；第二加入疲勞流程、守門員的防守，更能 接近真實的比賽情況；第三為本實驗受試者皆為右腳慣用腳，未來可擷取左腳慣用腳的 選手，或許會有些不同的研究發現。
參考文獻
一、中文部分
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二、英文部分
二、英文部分