一、未來研究方向
（一）因排球防守動作需結合時間與空間的配合，常有移位或離身接球等 動作，未來可利用三維動作分析方法來了解有關騰空開跳步中更細微的動 作特性。
（二）可運用肢段鏈模式(linked-segment model)建立逆向動力學(inverse dynamic)方程式，推算下肢關節力矩，更明確的界定開跳步動作的離心與 向心收縮期。
（三）利用測力板求得不同層級選手開跳步落地後，其支撐期之垂直地面 反作用力之差異並將求得之值量化說明。
（四）以表面肌電系統分析方式，測得下肢肌群在執行開跳步動作時之電 位活動訊號，並描述不同層級選手動作中的肌肉運動特徵及差異性。
二、訓練實務上的建議
（一） SSC 收縮機制能提升爆發力運動中的力量效果，而防守移位屬瞬間
改變方向的爆發性動作，所以騰空開跳步動作的產生可能是提升防守技術 表現的關鍵動作，教練可於訓練上加強此動作。
（二）整合優秀選手的動作特點，騰空開跳步動作出現的最佳時機為攻擊 手擊到球或擊完球瞬間開始執行騰空開跳步動作，才能在球體飛行的短時 間內完整完成 SSC 機制，產生最佳力量以應付移位接球，因此在訓練上可 以加強選手判斷能力，預測攻擊手擊球時機來調整騰空開跳步動作。
（三）在訓練上可加強上跳、下壓的動作訓練，除要求選手準確的掌握擊 球時機外，並確實執行向前跳躍及加大下壓幅度的動作要求。
（四）建議訓練者可培養防守選手準確判斷攻擊動作、加強接球動作的節 奏感及規律性，能夠提升動作的協調性及流暢度。
（五）在體能訓練方面，除加強一般常見的速度、敏捷訓練外，建議教練 能夠於訓練課中加入增強式訓練，加強選手下肢肌肉快速伸展及快速收縮 的能力，能夠提升騰空開跳步的動作效果。
參考文獻
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二、 英文部分
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附錄一
甲 1 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
甲 2 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
甲 3 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
甲 4 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
甲 5 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
甲 6 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
甲 7 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
乙 1 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
乙 2 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
乙 3 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
乙 4 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
乙 5 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
乙 6 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
乙 7 選手三次防守中騰空動作出現時機圖
0.29768
0.17298 0.16928
0
0.28322
0.14365125
0.02178 0.02178
0.02888
0.00578 0.00648
0
0.03872
0.0245
23
0
18
0
0 5 10 15 20 25
角度 (deg)
1 2 3
接球順序 乙2
0 5 10 15 20
角度 (deg)
1 2 3
接球順序 乙3
乙 2 選手
乙 3 選手
0 5 10 15 20 25
角度 (deg)
1 2 3
接球順序 乙4
0 5 10 15 20
角度 (deg)
1 2 3
接球順序 乙5
乙 4 選手
乙 5 選手
0
0
0
0
0
0
0
0 180190 200 130140 150
附錄五
受試者同意書
論文題目: 排球防守中騰空開跳步動作之應用研究 指導教授: 劉錦璋
研 究 生: 蘇宥甯
依實驗研究之規定，在實驗前研究者有義務將本研究過程與研究中所 可能造成的危險性向受試者說明，並在實驗過程中應盡其所能保護受試者 之安全與權利。受試者如改變參與研究之意願，可隨時退出本實驗，而不 受任何限制，惟應於實驗前告知研究者。
為使實驗過程能夠順利進行，則您需瞭解並同意配合下列所述事項:
一、 請在指定時間內 20 分鐘前到達實驗場地，並於實驗中著運動服 裝與裝備。
二、 在實驗過程中，受試者對於接球動作優劣與感覺好壞，應向工 作人員告知，工作人員將予以記錄，作為事後影片處理之參考。
三、 本研究所或得知資料僅供研究使用，並無其他用途，敬請放心。
四、 請受試者於個人基本資料表中確實填寫並不得謊報或虛構個人資料。
五、 非常感謝受試者配合，宥甯由衷感謝！
附錄六
受試者基本資料表
受試者編號:
姓名: 出生日期: 年 月 日 年齡:
身高: cm 體重: kg 球齡:
專長位置:
代表隊名稱:
最佳運動成績:
本人已閱讀過受試者須知並且經過研究者解說後對於實驗目的與步驟 已相當瞭解，同意為本實驗之受試者且以上所填寫之基本資料均屬事實。
受試者: （簽名）
日 期: 年 月 日