第六章 結論與建議
第二節 建議
一 、 樣 本 數 的 增 加
本 研 究 考 慮 人 力 、 金 錢 、 時 間 與 加 速 度 器 數 量 等 問 題 ， 每 組 受 試 者 約 2 0 名 上 下 ， 顯 得 樣 本 數 略 少 ， 未 來 研 究 可 以 擴 大 樣 本 數 、 性 別 、 取 樣 地 區 ， 才 能 真 正 了 解 臺 灣 原 住 民 與 非 原 住 兒 童 在 身 體 活 動 量 之 情 況 及 差 異 。
二 、 運 動 組 資 料 蒐 集 的 時 間
選 用 加 速 度 器 作 為 測 量 工 具 時 ， 應 盡 量 避 免 劇 烈 碰 撞 幸 運 動 ， 然 而 本 研 究 需 了 解 運 動 組 活 動 量 之 差 異 ， 另 外 考 量 加 速 度 器 的 壽 命 ， 因 此 以 一 次 專 長 訓 練 之 平 均 推 估 所 有 專 長 練 習 時 間 的 活 動 量 ， 建 議 未 來 如 果 要 利 用 加 速 度 器 了 解 運 動 代 表 隊 身 體 活 動 量 時 ， 可 加 長 佩 戴 天 數 ， 以 更 接 近 實 際 訓 練 的 活 動 量 。
三 、 資 料 蒐 集 的 季 節
本 研 究 因 加 速 度 器 數 量 的 限 制 ， 因 此 無 法 針 對 所 有 兒 童 在 同 一 個 季 節 中 測 試 ， 然 而 季 節 亦 會 影 響 兒 童 活 動 的 模 式 與 量 ， 因 此 建 議 未 來 若 能 克 服 此 問 題 ， 所 測 得 之 身 體 活 動 量 較 不 會 受 此 因 子 所 影 響 。
中 文
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h t t p : / / s o w f . m o i . g o v . t w / s t a t / m o n t h / l i s t . h t m
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h t t p : / / w w w . a p c . g o v . t w / m a i n / d o c D e t a i l / d e t a i l _ e t h n i c . j s p ? c a t e I D = A 0 0 1 9 1 7 & l i n k S e l f = 9 4 & l i n k R o o t = 8
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英 文
A r m s t r o n g , N . , & We l s m a n , J . R . ( 2 0 0 6 ) . T h e p h y s i c a l a c t i v i t y
p a t t e r n s o f E u r o p e a n y o u t h r e f e r e n c e t o m e t h o d s o f a s s e s s m e n t . S p o r t s M e d i c i n e , 3 6 ( 1 2 ) , 1 0 6 7 - 1 0 8 6 . A u s t r a l i a D o h a a i t g o : A u s t r a l i a ' s P h y s i c a l A c t i v i t y
R e c o m m e n d a t i o n s f o r C h i l d r e n a n d Yo u n g P e o p l e . Av a i l a b l e a t : h t t p : / / w w w . h e a l t h . g o v . a u / i n t e r n e t / m a i n / p u b l i s h i n g . n s f / C o n t e n t / h e a l t h - p u b h l t h - s t r a t e g - p h y s - a c t - g u i d e l i n e s # r e c _ 5 _ 1 2 A c c e s s e d 2 0 0 9 . 1 2 . 1 1 .
B a r a n o w s k i , T. , D w o r k i n , R . J . , & C i e s l i k , C . ( 1 9 8 4 ) . R e l i a b i l i t y a n d v a l i d i t y o f s e l f r e p o r t o f a e r o b i c
a c t i v i t y : F a m i l y h e a l t h p r o j e c t . R e s e a r c h Q u a r t e r l y f o r
E x e r c i s e a n d S p o r t , 5 5 , 3 0 9 - 3 1 7 .
B l a i r , S . N . , K o h l , H . W. , B a r o w , C . E . , P a f f e n b a r g e r , R . S . , G i b b o n s , L . W. , & M e c e r a , C . A . ( 1 9 9 5 ) . C h a n g e i n p h y s i c a l f i t n e s s a n d a l l - c a u s e m o r t a l i t y . J o u r n a l o f t h e
A m e r i c a n M e d i c i n e A s s o c i a t i o n , 2 7 3 , 1 0 9 3 - 1 0 9 8 . B l a i r , S . N . , J a c o b s , D . R . , & P o w e l l , K . E . ( 1 9 8 5 ) .
R e l a t i o n s h i p s b e t w e e n e x e r c i s e o r p h y s i c a l a c t i v i t y a n d o t h e r h e a l t h b e h a v i o r s . P u b l i c H e a l t h R e p o r t s , 1 0 0 ( 2 ) , 1 7 2 - 1 8 0 .
B o r e h a m , C . , Tw i s k , J . , N e v i l l e , C . , S a v a g e , M . , M u r r a y , L . ,
& G a l l a g h e r , A . ( 2 0 0 2 ) . A s s o c i a t i o n s b e t w e e n
p h y s i c a l
f i t n e s s a n d a c t i v i t y p a t t e r n s d u r i n g a d o l e s c e n c e a n d c a r d i o v a s c u l a r r i s k f a c t o r s i n y o u n g a d u l t : T h e
N o r t h e r n I r e l a n d Yo u n g H e a r t s P r o j e c t . I n t e r n a t i o n a l J o u r n a l o f S p o r t s M e d i c i n e , 2 3 , s 2 2 - s 2 6 .
B o u c h a r d , C . , & S h e p h a r d , R . J . ( 1 9 9 4 ) . P h y s i c a l a c t i v i t y , f i t n e s s , a n d h e a l t h : T h e m o d e l a n d k e y c o n c e p t s . I n C .
B o u c h a r d , R . J . S h e p h a r d , & T. S t e p h e n s ( E d s . ) . P h y s i c a l a c t i v i t y , f i t n e s s , a n d h e a l t h - I n t e r n a t i o n a l p r o c e e d i n g s a n d c o n s e n s u s s t a t e m e n t ( p p . 7 7 - 8 8 ) . C h a m p a i g n , I L : H u m a n K i n e t i c s .
B o u c h a r d , C . , T r e m b l a y , A . , L e b l a n c , C . , L o r t i e , G. , S a v a r d , R . , & T h e r i a u l t , G. ( 1 9 8 3 ) . A m e t h o d t o a s s e s s e n e r g y e x p e n d i t u r e i n c h i l d r e n a n d a d u l t . A m e r i c a J o u r n a l o f C l i n i c a l N u t r i t i o n , 3 7 , 4 6 1 - 4 6 7 .
B r e h m , T. A . , & I a n n o t t a , J . G. ( 1 9 9 8 ) . Wo m e n a n d p h y s i c a l a c t i v i t y : A c t i v i t y l i f e s t y l e s e n h a n c e h e a l t h a n d
w e l l - b e i n g . J o u r n a l o f H e a l t h E d u c a t i o n , 2 9 , 8 9 - 9 2 . C a s p e r s e n , C . J . , P o w e l l , K . E . , & C h r i s t e n s o n , G. M . ( 1 9 8 5 ) .
P h y s i c a l a c t i v i t y , e x e r c i s e , a n d p h y s i c a l f i t n e s s : D e f i n i t i o n s a n d d i s t i n c t i o n s f o r h e a l t h - r e l a t e d r e s e a r c h . P u b l i c H e a l t h R e p o r t , 1 0 0 ( 2 ) , 1 2 6 - 1 3 1 .
C a v i l l , N . , B i d d l e , S . , & S a l l i s , J . F. ( 2 0 0 1 ) . H e a l t h e n h a n c i n g
p h y s i c a l a c t i v i t y f o r y o u n g p e o p l e : S t a t e m e n t o f t h e U n i t e d K i n g d o m E x p e r t C o n s e n s u s C o n f e r e n c e .
P e d i a t r i c E x e r c i s e S c i e n c e , 1 3 , 1 2 - 2 5 .
C a s t e l l i , D . M . , & Va l l e y , J . A . ( 2 0 0 7 ) . T h e r e l a t i o n s h i p o f p h y s i c a l f i t n e s s a n d m o t o r c o m p e t a n c e t o p h y s i c a l a c t i v i t y . J o u r n a l o f Te a c h i n g i n P h y s i c a l E d u c a t i o n . 2 6 , 3 5 8 - 3 7 4 .
C r o c k e r , P. R . E . , H o l o w a c h u k , D . R . , & K o w a l s k i K . C . ( 2 0 0 1 ) . F e a s i b i l i t y o f u s i n g t h e T r i t r a c m o t i o n s e n s o r o v e r a 7 - d a y t r i a l w i t h o l d e r c h i l d r e n . P e d i a t r i c
E x e r c i s e S c i e n c e , 1 3 , 7 0 - 8 1 .
C h e n , L . J . H a s s e , A . M . , & F o x , K . R . ( 2 0 0 7 ) . P h y s i c a l a c t i v i t y a m o n g a d o l e s c e n t s i n T a i w a n . A s i a P a c i f i c J o u r n a l o f C l i n i c a l N u t r i t i o n , 1 6 ( 2 ) , 3 5 4 - 3 6 1 .
D e n c k e r , M . , T h o r s s o n , O . , K a r l s s o n , M . K . , L i n d e n , C . , S e v e n s s o n , J . , Wo l l m e r , P. , & A n d e r s o n , L . B . ( 2 0 0 6 ) . D a i l y p h y s i c a l a c t i v i t y i n S w e d i s h c h i l d r e n a g e d 8 - 1 1 y e a r s . S c a n d i n a v i a n J o u r n a l o f M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s , 1 6 , 2 5 2 - 2 5 7 .
D ’ H o n d t , E . , D e f o r c h e , B . , D e B o u r d e a u d h u i j , I . , & L e n o i r , M . ( 2 0 0 9 ) . R e l a t i o n s h i p b e t w e e n m o t o r s k i l l a n d b o d y m a s s i n d e x i n 5 - t o 1 0 - y e a r - o l d c h i l d r e n . A d a p t e d P h y s i c a l A c t i v i t y Q u a r t e r l y , 2 6 , 2 1 - 3 7 .
D u b b e r , P. ( 1 9 9 2 ) . E x e r c i s e i n b e h a v i o r m e d i c i n e . J o u r n a l o f C o n s u l t i n g C l i n i c a l a n d P s y c h o l o g y , 6 0 , 6 1 3 - 6 1 8 . D u R a n t , R . H . , B a r a n o w s k i , T. , D a v i s , H . , R h o d e s , T. ,
T h o m p s o n , W. O . , G r e a v e s , K . A . , & P u h l , J . ( 1 9 9 3 ) . R e l i a b i l i t y a n d v a r i a b i l i t y o f i n d i c a t o r s o f h e a r t - r a t e m o n i t o r i n g i n c h i l d r e n . M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s
a n d E x e r c i s e , 2 5 , 3 8 9 - 3 9 5 .
E s t o n , R . G. , R o w l a n d s , A . V. , & I n g l e d e w , D . K . ( 1 9 9 8 ) . Va l i d i t y o f h e a r t r a t e , p e d o m e t r y , a n d a c c e l e r o m e t r y f o r p r e d i c a t i n g t h e e n e r g y c o s t o f c h i l d r e n ’ s a c t i v i t y . J o u r n a l o f A p p l i e d P h y s i o l o g y , 8 4 ( 1 ) , 3 6 2 - 3 7 1 .
F r e e d s o n , P. S . ( 1 9 9 1 ) . E l e c t r i c m o t i o n s e n s o r s a n d h e a r t r a t e
a s m e a s u r e s o f p h y s i c a l a c t i v i t y i n c h i l d r e n . J o u r n a l o f
S c h o o l H e a l t h , 6 1 , 2 2 0 - 2 2 3 .
F r e e d s o n , P. S . , & M i l l e r , K . ( 2 0 0 0 ) . O b j e c t i v e m o n i t o r i n g o f
p h y s i c a l a c t i v i t y u s i n g m o t i o n s e n s o r s a n d h e a r t r a t e . R e s e a r c h Q u a r t e r l y f o r E x e r c i s e & S p o r t , 7 1 ( S u p p l 2 ) , s 2 1 - s 2 9 .
H a r r e l l , J . S . , G a n s k y , S . A . , B r a d l e y , C . B . , & M c M u r r a y , R .
G. , ( 1 9 9 7 ) . L e i s u r e t i m e a c t i v i t i e s o f e l e m e n t a r y s c h o o l c h i l d r e n . N u r s i n g R e s r a r c h , 4 6 , 2 4 6 - 2 5 3 . H e a l t h y P e o p l e : H e a l t h y P e o p l e 2 0 1 0 . Av a i l a b l e a t :
h t t p : / / w w w . h e a l t h y p e o p l e . g o v / D a t a / m i d c o u r s e / p d f / FA 2 2 . p d f . A c c e s s e d: 2 0 0 9 . 1 2 . 1 1 .
K a u r l u m n n , S . , K o i v u s i l t a , L . , L n r r n t o n e , T. , V i r t a e n , S . M . ,
& R i m p e l a , A . ( 2 0 0 5 ) . U s e o f i n f o r m a t i o n a n d c o m m u n i c a t i o n t e c h n o l o g y a n d p r e v a l e n c e o f o v e r w e i g h t a n d o b e s i t y a m o n g a d o l e s c e n t s . I n t e r n a t i o n a l J o u r n a l o f O b e s i t y , 2 9 , 9 2 5 - 9 3 3 . K o h l , H . W. , F u l t o n , J . E . , & C a s p e r s e n , C . J . ( 2 0 0 0 ) .
A s s e s s m e n t o f p h y s i c a l a c t i v i t y a m o n g c h i l d r e n a n d a d o l e s c e n t s : A r e v i e w a n d s y n t h e s i s . P r e v e n t i v e M e d i c i n e , 3 1 , s 5 4 - s 7 6 .
L a P o r t e , R . E . , M o n t o y e , H . J . , & C a s p e r s e n , C . J . ( 1 9 8 5 ) . A s s e s s m e n t o f p h y s i c a l a c t i v i t y i n e p i d e m i o l o g i c a l r e s e a r c h : P r o b l e m s a n d p r o s p e c t s . P u b l i c H e a l t h R e p o r t , 1 0 0 , 1 3 1 - 1 4 6 .
L i o u , Y. M . , & C h i a n g , L . C . ( 2 0 0 4 ) . L e v e l s o f p h y s i c a l a c t i v i t y a m o n g s c h o o l - a g e c h i l d r e n i n Ta i w a n : A c o m p a r i s o n w i t h i n t e r n a t i o n a l r e c o m m e n d a t i o n s . J o u r n a l o f N u r s i n g R e s e a r c h , 1 2 ( 4 ) , 3 0 7 - 3 1 5 . M e l a n s o n , E . L . J r . , & F r e e d s o n , P. S . ( 1 9 9 6 ) . P h y s i c a l
a c t i v i t y a s s e s s m e n t : A r e v i e w o f m e t h o d s . C l i n i c a l R e v i e w s i n F o o d S c i e n c e & N u t r i t i o n , 3 6 , 3 8 5 - 3 9 6 . P a f f e n b a r g e r , Ｒ . P. , J r . , H y d e , R . T. , ＆ W i n g , A . L . ( 1 9 9 0 ) .
P h y s i c a l a c t i v i t y a n d p h y s i c a l f i t n e s s a s d e t e r m i n a t e s o f h e a l t h a n d l o n g e v i t y . E x e r c i s e , F i t n e s s , a n d H e a l t h .
H u m a n K i n e t i c B o o k s .
P a t e , R . R . , F r e e d s o n , P. S . , S a l l i s , J . , Ta y l o r , W. , S i r a r d ,
J . , & T r o s t , S . G. , e t a l . ( 2 0 0 2 ) . C o m p l i a n c e w i t h p h y s i c a l a c t i v i t y g u i d e l i n e s : P r e v a l e n c e i n a p o p u l a t i o n o f c h i l d r e n a n d y o u t h . A n n a l s o f E p i d e m i o l o g y , 1 2 ( 5 ) , 3 0 3 - 3 0 8 .
P a r f i t t , G. , & E s t o n , R . G. ( 2 0 0 5 ) . T h e r e l a t i o n s h i p b e t w e e n c h i l d r e n ’ s h a b i t u a l a c t i v i t y l e v e l a n d p s y c h o l o g i c a l w e l l - b e i n g . A c t a P a e d i a t r, 9 4 , 1 7 9 1 - 1 7 9 7 .
P o w e l l , S . , & R o w l a n d s , A . ( 2 0 0 4 ) . I n t e r m o n i t o r v a r i a b i l i t y o f R T 3 a c c e l e r o m e t e r d u r i n g t y p i c a l p h y s i c a l
a c t i v i t i e s . M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s a n d E x e r c i s e , 3 6 ( 2 ) , 3 2 4 - 3 3 0 .
P r e b o t h , M . ( 2 0 0 2 ) . P h y s i c a l a c t i v i t y i n i n f a n t s , t o d d l e r s , a n d
p r e s c h o o l e r s . A m e r i c a n F a m i l y P h y s i c i a n , 6 5 , 1 6 9 4 - 1 6 9 5 .
R o w l a n d s , A . V. , E s t o n , R . G. , & I n g l e d e w , D . K . ( 1 9 9 7 ) . M e a s u r e m e n t o f p h y s i c a l a c t i v i t y i n c h i l d r e n w i t h p a r t i c u l a r r e f e r e n c e t o t h e u s e o f h e a r t r a t e a n d p e d o m e t r y . S p o r t s M e d i c i n e , 2 4 , 2 5 8 - 2 7 2 .
R o w l a n d s , A . V. ( 1 9 9 8 ) . T h e b i o l o g i c a l b a s i s o f p h y s i c a l
a c t i v i t y . M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s a n d E x e r c i s e ,
3 0 , 3 9 2 - 3 9 9 .
R o w l a n d s , A . V. , E s t o n , R . , & I n g l e d e w , D . K . ( 1 9 9 9 ) .
R e l a t i o n s h i p b e t w e e n a c t i v i t y l e v e l s , a e r o b i c f i t n e s s , a n d b o d y f a t i n 8 - t o 1 0 - y r - o l d c h i l d r e n . J o u r n a l o f
A p p l i e d P h y s i o l o g y , 8 6 ( 4 ) , 1 4 2 8 - 1 4 3 5 .
R o w l a n d s , A . V. , T h o m a s , P. W. , E s t o n , R . G. , & T o p p i n g , R . ( 2 0 0 4 ) . Va l i d a t i o n o f t h e R T 3 t r i a x i a l a c c e l e r o m e t e r f o r t h e a s s e s s m e n t o f p h y s i c a l a c t i v i t y . M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s a n d E x e r c i s e , 3 6 ( 3 ) , 5 1 8 - 5 2 4 .
S a l l i s , J . F. , B u o n o , M . J . , R o b y , J . J . , M i c a l e , F. G. , &
N e l s o n , J . A . ( 1 9 9 3 ) . S e v e n - d a y r e c a l l a n d o t h e r p h y s i c a l a c t i v i t y s e l f - r e p o r t s i n c h i l d r e n a n d
a d o l e s c e n t s . M e d i c i n e & S c i e n c e i n S p o r t & E x e r c i s e , 2 5 , 9 9 - 1 0 8 .
S a l l o , M . & S i l l a , R . ( 1 9 9 7 ) . P h y s i c a l a c t i v i t y w i t h m o d e r a t e -
t o - v i g o r o u s i n t e n s i t y i n p r e s c h o o l a n d fi r s t g r a d e c h i l d r e n . P e d i a t r i c E x e r c i s e S c i e n c e , 9 , 4 4 - 5 4 .
S a l l i s , J . F. , P a t t e r s o n , T. L . , B u o n o , M . J . , & N a d e r , P. R . ( 1 9 8 8 ) . R e l a t i o n o f c a r d i o v a s c u l a r f i t n e s s a n d p h y s i c a l
a c t i v i t y t o c a r d i o v a s c u l a r d i s e a s e r i s k f a c t o r s i n
c h i l d r e n a n d a d u l t . A m e r i c a n J o u r n a l o f E p i d e m i o l o g y ,
1 2 7 , 9 3 3 - 9 4 1 .
S a n t o s , P. , G u e r r a , S . , R i b e i r o , J . C . , D u a r t e , J . A . , & M o t a , J .
( 2 0 0 3 ) . A g e a n d g e n d e r - r e l a t e d p h y s i c a l a c t i v i t y : A d e s c r i p t i v e s t u d y i n c h i l d r e n u s i n g a c c e l e r o m e t e r . T h e J o u r n a l o f S p o r t s M e d i c i n e a n d P h y s i c a l F i t n e s s ,
4 3 , 8 5 - 8 9 .
S i r a r d , J . R . , & P a t e , R . R . ( 2 0 0 1 ) . P h y s i c a l a c t i v i t y a s s e s s m e n t i n c h i l d r e n a n d a d o l e s c e n t s . S p o r t s M e d i c i n e , 3 1 ( 6 ) , 4 3 9 - 4 5 4 .
S c h a r r f f , D . P. , H o m a n , S . , K r e u t e r , M . , & B r e n n a n , L . ( 1 9 9 9 ) .
F a c t o r s a s s o c i a t e d w i t h p h y s i c a l a c t i v i t y i n w o m e n a c r o s s t h e l i f e s p a n : I m p l i c a t i o n s f o r p r o g r a m
d e v e l o p m e n t . Wo m e n & H e a l t h , 2 9 ( 2 ) , 1 1 5 - 1 3 4 . S i r a r d , J . R . , & P a t e , R . R . ( 2 0 0 1 ) . P h y s i c a l a c t i v i t y
a s s e s s m e n t i n c h i l d r e n a n d a d o l e s c e n t s . S p o r t M e d i c i n e , 3 1 ( 6 ) , 4 3 9 - 4 5 4 .
Ta m m e l i n , T. , E k e l u n d , U . , R e m e s , J . , & N a y h a , S . ( 2 0 0 7 ) . P h y s i c a l a c t i v i t y a n d s e d e n t a r y b e h a v i o r s a m o n g F i n n i s h y o u t h . M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t a n d E x e r c i s e , 3 9 ( 7 ) , 1 0 6 4 - 1 0 7 4 .
T r e i b e r , F. A . , M u s a n t e , L . , H a r t d a g a n , S . , D a v i s , H . , L e v y , M . , & S t r o n g , W. B . ( 1 9 8 9 ) . Va l i d a t i o n o f a h e a r t r a t e m o n i t o r w i t h c h i l d r e n i n l a b o r a t o r y a n d f i e l d s e t t i n g s .
M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s a n d E x e r c i s e , 2 1 , 3 3 8 - 3 4 2 .
T r o s t , S . G. , P a t e , R . R . , F r e e d s o n , P. S . , S a l l i s , J . F. , &
Ta y l o r , W. C . ( 2 0 0 0 ) . U s i n g o b j e c t i v e p h y s i c a l a c t i v i t y
m e a s u r e s w i t h y o u t h : H o w m a n y d a y s o f m o n i t o r i n g
a r e
n e e d e d ? M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s a n d E x e r c i s e , 3 2 ( 2 ) , 4 2 6 - 4 3 1 .
T h i r l a w a y , K . , & B e n t o n , D . ( 1 9 9 2 ) . P h y s i c a l a c t i v i t y i n p r i m a r y - a n d s e c o n d a r y - s c h o o l c h i l d r e n i n We s t G l a m o r g a n . H e a l t h E d u c a t i o n J o u r n a l , 5 2 ( 1 ) , 3 7 - 4 1 . U n i t e d S t a t e s D e p a r t m e n t o f H e a l t h a n d H u m a n S e r v i c e .
( 1 9 9 6 ) . P h y s i c a l a c t i v i t y a n d h e a l t h : A r e p o r t o f t h e s u r g e o n g e n e r a l . W a s h i n g t o n , D C : A u t h o r .
Ve r s c h u u r , R . , & K e m p e r . H . C . G. ( 1 9 8 5 ) . T h e p a t t e r n o f d a i l y p h y s i c a l a c t i v i t y . M e d i c i n e S p o r t S c i e n c e , 2 0 , 1 6 9 - 1 8 6 .
Wa n g , Q . J . , S u o m i n e n , H . , & N i c h o l s o n , P H F, ( 2 0 0 5 ) .
I n f l u e n c e o f p h y s i c a l a c t i v i t y a n d m a t u r a t i o n s t a t u s o n
b o n e m a s s a n d g e o m e t r y i n e a r l y p u b e r t a l g i r l s . S c a n d i n a v i a n J o u r n a l o f M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s , 1 5 , 1 0 0 - 1 0 6 .
Wa r d , D . D . , E v e n s o n , K . R . , Va u g h n , A . , R o d g e r s , A . B . , &
T r o i a n o , R . P. ( 2 0 0 5 ) . A c c e l e r o m e t e r u s e i n p h y s i c a l
a c t i v i t y : B e s t p r a c t i c e s a n d r e s e a r c h r e c o m m e n d a t i o n s .
M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s a n d E x e r c i s e , 3 7 ( 1 1 s u p p l ) , s 5 8 2 - s 5 8 8 .
Wa t s o n , A . W. S . , & O ’ D o n o v a n , D . J . ( 1 9 7 7 ) . I n f l u e n c e s o f
l e v e l o f h a b i t u a l a c t i v i t y o n p h y s i c a l w o r k c a p a c i t y a n d b o d y c o m p o s i t i o n o f p o s t p u b e r t a l s c h o o l b o y s . Q u a r t e r l y J o u r n a l o f E x p e r o m e n t a l P h y s i o l o g y , 6 2 , 3 2 5 - 3 3 2 .
We l k , G. J . , C o r b i n , C . B . , & D a l e , D . ( 2 0 0 0 ) . M e a s u r e m e n t i s s u e s i n t h e a s s e s s m e n t o f p h y s i c a l a c t i v i t y i n
c h i l d r e n . R e s e a r c h Q u a r t e r l y f o r E x e r c i s e a n d S p o r t , 7 1 , 5 9 - 7 3 .
W r o t n i a k , B . H . , E p s t e i n , L . H . , D o r n , J . M . , J o n e s , K . E . , &
K o n d i l i s , V. A . ( 2 0 0 6 ) . T h e r e l a t i o n s h i p b e t w e e n m o t o r
p r o f i c i e n c y a n d p h y s i c a l a c t i v i t y i n c h i l d r e n . P e d i a t r i c s , 1 1 8 ( 6 ) , 1 7 5 8 - 1 7 6 5 .
W i c k e l , E . E . , We l k , G. J . , & E i s e n m a n n , J . C . ( 2 0 0 6 ) . C o n c u r r e n t v a l i d a t i o n o f t h e B o u c h a r d d i a r y w i t h a n a c c e l e r o m e t r y - b a s e d a c t i v i t y m o n i t o r . M e d i c i n e a n d S c i e n c e i n S p o r t s a n d E x e r c i s e , 3 8 ( 2 ) , 3 7 3 - 3 7 9 .
附 錄 一 生 活 型 態 問 卷
國 小 學 童 生 活 型 態 問 卷
第 一 部 份 ： 個 人 基 本 資 料 ：
六 年 班 座 號 姓 名 ：
第 二 部 份 ： 身 體 活 動
我 們 想 要 發 現 有 關 你 過 去 七 天 的 身 體 活 動 水 準（ 在 上 一 週 ），
這 包 括 會 使 你 流 汗 或 是 腳 酸 的 運 動 或 舞 蹈 ， 像 是 捉 迷 藏 、 跳 繩 、 玩 遊 戲 器 材 等 等 會 使 你 呼 吸 困 難 的 遊 戲 或 運 動 。
1 . 你 課 餘 時 間 的 身 體 活 動 ： 你 在 過 去 七 天 （ 上 一 週 ） 中 有 從 事 下 列 的 活 動 嗎 ？ 假 如 有 ， 多 少 次 呢 ？ 【 在 每 一 列 只 能 標 示 一 個 】
沒 有 1 ~ 2 3 ~ 4 5 ~ 6
7 次
或 更
多 跳 繩 ． ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○ 躲 避 球 ． ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○ 直 排 輪 ． ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○
親 愛 的 同 學 您 好 ：
這 是 一 份 生 活 型 態 的 調 查 表 ， 想 要 瞭 解 您 的 生 活 情 況 ， 請 您 依 照 您 日 常 生 活 的 情 形 來 回 答 下 面 的 問 題 。 這 不 是 考 試 ， 沒 有 對 或 錯 的 答 案 ， 也 不 會 影 響 你 的 成 績 ， 請 您 回 答 問 題 時 盡 可 能 的 誠 實 和 正 確 無 誤 ， 謝 謝 您 的 合 作 ！
臺 灣 體 育 學 院 競 技 運 動 研 究 所 林 憲 輝
臺 灣 體 育 學 院 競 技 運 動 研 究 所 吳 昇 光 博 士
沒 有 1 ~ 2 3 ~ 4 5 ~ 6
7 次
或 更
多 捉 迷 藏 ． ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○ 散 步 ． ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○ 腳 踏 車 ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○ 慢 跑 或 跑 步 ． ○ ○ ○ ○ ○ 有 氧 運 動 ．． ． ○ ○ ○ ○ ○
游 泳 ． ． ○ ○ ○ ○ ○
棒 球 / 壘
球 ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○
樂 樂 棒 球 ．． ． ○ ○ ○ ○ ○
桌 球 ． ． ○ ○ ○ ○ ○
羽 毛 球 ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○
滑 板 ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○
足 球 ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○
體 操 / 健 康 操 ． ○ ○ ○ ○ ○
排 球 ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○
溜 冰 ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○
籃 球 ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○
跳 舞 ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○
空 手 道 / 跆 拳
道 ○ ○ ○ ○ ○
國 術 ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○
其 他 ： ○ ○ ○ ○ ○
2 . 在 過 去 七 天 ， 你 在 上 體 育 課 的 時 候 ， 你 積 極 參 與 的 情 況 是 如 何 （ 認 真 的 遊 玩 、 跑 步 、 跳 躍 、 投 擲 、 打 球 ） ？ 【 只 能 選 一 個 】
我 沒 有 上 體 育 課 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 我 很 少 認 真 參 與 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 我 有 時 認 真 參 與 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 我 常 常 認 真 參 與 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 我 總 是 認 真 參 與 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 3 . 在 過 去 七 天 ， 你 在 下 課 時 間 大 多 在 做 什 麼 ？【 只 能 選 一 個 】 坐 著 （ 講 話 、 讀 書 、 做 學 校 作 業 ）． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 在 附 近 站 著 或 走 一 走 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 有 時 跑 步 或 玩 遊 戲 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 經 常 在 附 近 跑 步 和 玩 遊 戲 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 大 部 份 的 時 間 都 是 很 認 真 的 在 跑 步 和 玩 遊 戲 ． ． ． ． ○ 4 . 在 過 去 七 天 ， 你 通 常 在 午 餐 時 間 （ 除 了 吃 午 餐 外 ） 會 做 什
麼 ？ 【 只 能 選 一 個 】
坐 著 （ 講 話 ， 讀 書 ， 做 學 校 作 業 ）． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 在 附 近 站 著 或 走 一 走 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 有 時 跑 步 或 玩 遊 戲 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 經 常 在 附 近 跑 步 和 玩 遊 戲 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 大 部 份 的 時 間 都 是 很 認 真 的 在 跑 步 和 玩 遊 戲 ． ． ． ． ○ 5 . 在 過 去 七 天 ， 放 學 後 有 幾 天 ， 你 會 積 極 的 從 事 運 動 、 跳 舞
或 玩 遊 戲 ？ 【 只 能 選 一 個 】
沒 有 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 只 有 １ 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○
２ 次 或 ３ 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ ４ 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ ５ 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 6 . 在 過 去 七 天 ， 有 幾 天 的 晚 上 ， 你 很 積 極 的 去 從 事 運 動 、 跳
舞 或 玩 遊 戲 ？ 【 只 能 選 一 個 】
沒 有 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 上 週 只 有 １ 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 上 週 ２ 次 或 ３ 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 上 週 ４ 次 或 ５ 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 上 週 ６ 次 或 ７ 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 7 . 在 上 個 週 末 ， 你 有 幾 次 很 積 極 的 去 運 動 、 跳 舞 或 玩 遊 戲 ？
【 只 能 選 一 個 】
沒 有 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ １ 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ ２ 次 或 ３ 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ ４ 次 或 ５ 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ ６ 次 或 更 多 次 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 8 . 下 列 哪 一 個 對 你 過 去 七 天 的 描 述 ， 是 最 適 合 的 ？
【 在 你 決 定 一 個 描 述 你 的 答 案 之 前 ， 請 先 閱 讀 所 有 5 個 陳 述 。 】
A . 所 有 的 或 是 大 部 份 我 的 空 閒 時 間 ， 我 所 做 的 事 情 只 包 括 一 點 點 身 體 的 活 動 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ B . 在 空 閒 時 間 ， 我 偶 而 （ 一 週 1 ~ 2 次 ） 從 事 身 體 活 動 。
（ 例 如 ： 玩 遊 戲 、 跑 步 、 騎 腳 踏 車 、 從 事 有 氧 運 動 ） ○ C . 在 空 閒 時 間 ， 我 經 常 （ 一 週 3 ~ 4 次 ） 從 事 身 體 活 動 ○ D . 在 空 閒 時 間 ， 我 常 常 （ 一 週 5 ~ 6 次 ） 從 事 身 體 活 動 ． ○
E . 在 空 閒 時 間 ， 我 總 是 （ 7 或 更 多 次 一 週 ） 從 事 身 體 活 動 ． ○ 9 . 標 示 出 你 上 週 每 天 所 從 事 身 體 活 動 （ 像 是 玩 遊 戲 、 運 動 、
跳 舞 或 任 何 其 他 的 身 體 活 動 ） 的 經 常 程 度 。【 在 每 一 列 只 能 標 示 一 個 】
從沒有 很少有 偶爾 常有 經常如此
星 期 一 ．．．．．．．． ． ○ ○ ○ ○ ○ 星 期 二 ．．．．．．．． ． ○ ○ ○ ○ ○ 星 期 三 ．．．．．．．． ． ○ ○ ○ ○ ○ 星 期 四 ．．．．．．．． ． ○ ○ ○ ○ ○ 星 期 五 ．．．．．．．． ． ○ ○ ○ ○ ○ 星 期 六 ．．．．．．．． ． ○ ○ ○ ○ ○
星 期 日 ． ． ． ． ． ． ． ○ ○ ○ ○ ○
1 0 . 你 上 週 有 沒 有 生 病 、 或 是 有 任 何 事 情 阻 止 你 做 你 平 常 的 身 體 活 動 ？ 【 只 能 選 一 個 】
沒 有 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 是 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ○ 如 果 ” 是 ” ， 什 麼 原 因 阻 止 你 ？
第 三 部 份 上 學 的 身 體 活 動
這 部 份 是 有 關 於 你 如 何 從 一 個 地 點 到 達 另 一 個 地 點 的 身 體 活 動 ， 包 括 ○1 你 從 家 裡 到 達 學 校 的 方 式 、 ○2 從 學 校 回 家 的 方 式 、
○3 從 學 校 到 補 習 班 、 安 親 班 或 才 藝 班 的 方 式 、 ○4 由 補 習 班 、