建議

本研究根據研究結果提出相關建議，提供學生、家庭、學校、政府及後 續研究者參考。

一、對高職學生之建議

（一）培養友善性、嚴謹性、外向性的人格特質

研究結果發現具有友善性、嚴謹性、外向性的人格特質，在學業成就表 現上較好。因此高職學生應多培養這方面的特質，相信對學業成就有很大的 幫助。如何培養友善性、嚴謹性、外向性的人格特質，提出以下幾點建議：

1.同學之間應互相幫助、合作。

2.具有同理心並能接受不同的觀念。

3.以溝通來代替爭執。

4.養成做事盡責的態度。

5.設定目標並全力以赴。

6.培養積極主動的精神。

7.建立良好的人際關係。

（二）建立正確休閒態度，做好休閒活動按排以提昇學業成就

從相關研究結果指出（蔡樹芬，2005），參與休閒活動的青少年，比不 參加休閒活動的青少年，在生活上來得健康與滿意。足見休閒活動對青少年 來說是正面的且值得肯定，態度決定行為的內容，休閒的態度更為重要。許 多心理學家和社會學家提出警告：「現在的社會最缺乏的不是休閒活動，也 不是休閒場所，而是正確的休閒態度與觀念」，可見正確的休閒態度才能產 生正向的休閒功能，再者休閒生活品質的提昇，關鍵在於運用自由時間選擇 參與活動的方式與體驗。因此，高職學生除有正確的休閒態度外，更要做好 休閒活動時間的按排，以充實個人生活、促進身心之健康，避免休閒的誤用，

而忽略課業上之準備，相信必能提昇學業成就。

（三）慎選休閒活動及休閒同伴

高職學生階段正處於易受誘惑時期，稍一不慎，可能從事不宜的活動，

然而高職學生最常在一起的同伴是同學及朋友，因此同儕的休閒行為對高職 學生的影響力很大。本研究發現高職學生最常參與休閒活動之一是社交友誼 活動，所以應慎同伴，避免從事不良的休閒活動，必能從休閒參與中獲益。

二、對家庭之建議

學生家庭的社經背景較為弱勢，家長長期因經濟壓力而疏乎關心孩子平 日的生活及課業表現，導致親子間的關係疏離，因此家長應儘量挪出時間陪 孩子，使親子關係更加密切，並且要引導孩子在課業之餘參與有益身心之各 種休閒活動，不但能提高孩子之學習效率，更能使其身心達到均衡之發展。

三、對學校之建議

（一）提昇高職學生學業成就，應促進高職學生的人格特質的健全發展：

由本研究的結果可知，高職學生人格特質中的友善性、嚴謹性、

外向性，具有正向性的人格特質，可以提昇學生的學業成就，而具體 的方法則有賴於學生輔導體系的努力。

（二）提昇高職學生學業成就，應依人格特質建立良好的休閒時間之規劃，

妥善選擇休閒活動，提昇休閒參與滿意：

由本研究的結果可知，人格特質以友善性、嚴謹性、外向性的影 響程度最高，人格特質愈佳時，休閒參與會愈高。雖然休閒參與對學 業成就呈負向影響，但若能依據人格特質選擇並妥善安排休閒活動參 與的類型，避免休閒之誤用，而產生本末倒置、降低學習成效的現象，

（三）加強休閒教育，培養正確休閒態度，提昇學生參與休閒活動的價值：

教導並培養正確休閒參與的認知及態度、休閒活動的知識與技 能，進而提昇學生休閒活動之內容與價值，並且建立養成良好的學習 態度，提昇學習的動機，以避免休閒誤用，所造成學業成就低落的現 象，參與休閒才能提昇學業成就。

四、對政府之建議

研究者學校位於偏遠地區，有文化不利之因素，本研究結果發現學生較 常參與視聽感官、社交友誼及網路休閒等活動。結果顯示以娛樂活動性質居 多，自我充實活動較少，建議未來政府應規劃相關休閒活動以彌補目前之不 足，讓學生啟發更多樣化的興趣及體驗。在休閒參與的過程中、資訊的取得 和環境設施的普及化，更需要相關單位配合，針對偏遠地區進行休閒需求的 調查，以提供更多、更完善的休閒設施，讓居住在偏遠地區的高職學生能有 更完整的休閒活動，滿足學生休閒之需求。

五、對後續研究者的建議

基於本研究之結論，提供以下建議以做為後續研究之參考。

（一）本研究受限於經濟、人力之限制，僅對研究者所任教學校學生進行調 查，因此在推論到高職學生的效度上有所限制，未來的研究可以考慮 擴展到全縣或其他各縣市，以求瞭解各研究變項對高職學生影響之全 貌。

（二）本研究問卷包含二個部份：人格特質與休閒參與量表，係參照相關研 究者之問卷加以施測，建議後續研究者可以再選用更具良好信、效度 之問卷，以獲得更正確之研究結果。

（三）本研究的休閒參與與學業成就呈負相影響，無法證實假設三，很可能

是問卷無法真正反應出休閒參與與學業成就的全貌，可能是問卷編制 上的問題，也可能是結構化的問卷施測有所限制，建議在休閒參與的 量表及學業成就上，增加開放式的問題，或是輔以質性的訪談，確保 真正瞭解受試者的反應。