本 研 究 所 得 結 論 在 實 際 訓 練 應 用 上 ， 提 供 國 內 選 手 和 教 練 在 訓 練 時 之 參 考 ：
一 、 發 球 技 術 實 際 是 選 手 獲 勝 之 關 鍵 因 素 之 ㄧ ， 發 球 成 功 率 高 相 對 贏 球 機 率 更 高 ， 軟 式 網 球 比 賽 發 球 絕 對 是 基 本 的 技 術 ， 發 球 成 功 後 之 抽 球 的 技 術 運 用 與 穩 定 度 亦 然 是 重 要 之 致 勝 因 素 ， 因 此 後 四 名 選 手 的 發 球 技 術 絕 對 要 加 強 練 習 才 能 保 住 發 球 局 爭 取 勝 利 ， 建 議 後 續 研 究 者 可 對 選 手 之 其 他 關 鍵 技 術 進 行 研 究 ， 以 致 研 究 領 域 之 完 整 。 二 、 球 員 對 於 接 發 球 的 技 術 上 來 說 ， 盡 量 往 對 手 的 反 手 拍 位
置 擊 球 ， 藉 以 增 加 接 發 球 的 得 分 機 會 ， 因 此 建 議 選 手 應 再 加 強 練 習 接 發 球 之 正 反 拍 抽 球 攻 擊 ， 以 減 少 失 分 之 機 會 。
三 、 軟 式 網 球 新 規 則 單 打 的 技 術 ， 仍 以 「 正 手 拍 」 為 最 重 要 的 得 分 關 鍵 。 想 要 成 為 一 位 優 秀 的 軟 式 網 球 單 打 選 手 ， 除 應 有 全 面 的 基 本 技 術 外 ， 更 需 要 有 穩 定 與 強 力 正 手 拍 抽 球 ， 另 外 網 前 截 擊 的 攻 勢 仍 嫌 不 足 ， 建 議 球 員 應 更 加 強 第 一 時 間 及 網 前 的 攻 勢 並 減 少 回 球 到 對 手 的 正 手 拍 ； 對 於 接 發 球 失 分 的 數 據 稍 偏 高 ， 建 議 球 員 應 在 底 線 抽 球
８３
部 份 加 強 準 確 度 ， 方 可 避 免 無 謂 的 失 分 。
四 、 後 四 名 在 前 、 中 場 的 截 擊 與 短 球 應 需 加 強 練 習 ， 而 前 四 名 在 底 線 部 分 亦 應 稍 加 注 意 。 建 議 球 員 除 了 加 強 反 手 拍 技 術 的 防 守 外 ， 體 能 訓 練 的 反 應 機 制 也 應 該 成 為 重 點 訓 練 的 項 目 之 ㄧ ， 在 此 亦 映 證 杜 登 明 教 授 （ 1 9 9 1 ） 認 為 ， 快 速 而 正 確 的 動 作 ， 兼 具 迅 速 改 變 方 向 的 能 力 ， 為 軟 式 網 球 運 動 選 手 有 效 執 行 運 動 的 必 要 條 件 。
五 、 軟 式 網 球 應 多 採 用 高 速 錄 影 分 析 與 統 計 方 式 ， 進 行 科 學 的 研 究 ， 以 瞭 解 比 賽 技 、 戰 術 的 應 用 與 發 展 ， 可 幫 助 提 昇 訓 練 效 果 及 比 賽 成 績 。
六 、 建 議 以 不 同 場 地 、 運 動 水 準 、 得 分 落 點 及 戰 術 等 ， 多 樣 的 不 同 因 素 進 行 研 究 探 討 ， 以 獲 得 更 多 有 價 值 的 結 果 ， 將 可 作 為 選 手 及 教 練 訓 練 比 賽 的 參 考 依 據 。
七 、 日 後 繼 續 採 用 本 研 究 的 模 式 ， 以 韓 國 、 日 本 、 中 國 女 子 國 家 代 表 隊 為 研 究 對 象 ， 詳 加 分 析 後 ， 與 本 研 究 的 結 果 相 互 比 較 。
８４
參 考 文 獻
一 、 中 文 部 分王 宗 隆 （ 1 9 9 3 ） 。 網 球 的 運 動 特 徵 。網 球 報 導 ， 9 7 ， 2 9 - 3 0 。
王 宗 隆 （ 1 9 9 3 ） 。 網 球 的 適 應 性 和 精 神 運 動 的 技 巧 （ 下 ） 。 網 球 報 導 ， 1 0 0 ， 1 9 - 2 0 。
王 俊 明 （ 1 9 9 3 ） 。 張 德 培 與 艾 柏 格 準 決 賽 勝 負 之 探 討 1 9 9 2 年 美 國 網 球 公 開 賽 。 中 華 體 育 ， 2 4 ， 3 9 – 4 8 。
石 世 濱 、 洪 得 明 （ 1 9 9 5 ） 。 軟 式 網 球 正 手 抽 球 動 作 之 定 性 分 析 。 台 灣 體 育 革 新 版 ， 7 9 ， 2 4 – 2 7 。
阮 如 鈞 （ 1 9 8 1 ） 。 競 技 運 動 訓 練 的 理 論 與 方 法 。 台 北 ： 體 育 出 版 社 。
杜 登 明 （ 1 9 9 1 ） 。 台 灣 省 中 小 學 生 球 類 體 能 訓 練 手 冊 。 南 投 縣 ， 台 灣 省 政 府 。
李 劍 如 （ 1 9 9 6 ） 。 1 9 9 6 年 溫 布 敦 網 球 冠 軍 決 賽 分 析 。成 大 體 育 研 究 集 刊 ， 3 ， 7 9 - 8 3 。
林 永 安 （ 1 9 9 4 ） 。 網 球 發 球 不 同 慣 用 手 選 手 之 球 路 與 落 點 之 比 較 與 探 討 。 台 灣 體 育 ， 7 3 ， 3 9 - 4 7 。
林 育 田 （ 2 0 0 1 ） 。 網 球 單 打 基 本 戰 術 之 探 討 。北 體 學 報 ， 9 ， 2 5 5 - 2 6 6 。
陳 智 仁 （ 1 9 9 6 ） 。 世 界 四 大 網 球 公 開 賽 男 子 單 打 決 賽 得 分 技 術 之 差 異 研 究 。 中 原 學 報 ， 2 ， 5 3 - 6 0 。
陳 五 洲 （ 1 9 9 6 ） 。 運 動 生 物 力 學 研 究 法 - 量 化 分 析 的 省 思 。國 立 體 育 學 院 論 叢 ， 6 （ 2 ） ， 3 7 － 5 2 。
陳 瑞 台 （ 1 9 9 7 ） 。 網 球 比 賽 時 用 戰 略 與 戰 術 。 成 大 體 育 研 究 集 刊 ， 3 ， 4 3 - 6 0 。
８５
許 樹 淵 （ 1 9 9 5 ） 。 1 9 9 2 奧 運 會 網 球 單 打 賽 技 術 成 績 分 析 。中 華 體 育 ， 9 （ 2 ） ， 5 9 - 6 6 。
許 樹 淵 、 張 思 敏 、 張 清 泉 、 田 文 政 （ 2 0 0 0 ） 。 網 球 技 術 理 論 與 實 際 。 中 華 民 國 網 球 協 會 。 2 9 2 - 2 9 5 頁 。
黃 金 昌 （ 1 9 8 0 ） 。 不 同 質 料 的 網 球 場 地 選 手 擊 球 技 術 分 析 。 體 育 學 報 ， 1 2 ， 2 2 5 - 2 4 0 。
黃 俊 清 （ 1 9 9 3 ） 。 網 球 平 擊 式 發 球 之 運 動 學 分 析 。 桃 園 ： 國 立 體 育 學 院 。
黃 永 賢 （ 1 9 9 3 ） 。 1 9 9 3 年 英 國 溫 布 頓 網 球 賽 男 子 單 打 決 賽 分 析 研 究 。 成 大 體 育 ， 2 7 ， 5 4 - 5 9 。
張 清 泉 （ 1 9 8 7 ） 。 網 球 發 球 理 論 與 技 術 研 究 。 台 北 ： 體 育 出 版 社 。
張 思 敏（ 1 9 9 1 ）。 網 球 單 打 戰 術 、 戰 略 。大 專 體 育， 1， 3 0 - 3 3 。 張 本 卿 （ 2 0 0 2 ） 。 網 球 技 術 報 告 書 。 桃 園 ： 國 立 體 育 學 院 。
莊 宜 達 、 洪 得 明 （ 1 9 9 5 ） 。 網 球 正 拍 第 一 時 間 與 第 二 時 間 擊 球 時 球 及 球 拍 速 度 之 比 較 。國 立 體 育 學 院 論 叢， 4（ 2 ），
1 5 1 - 1 6 2 。
劉 ㄧ 民 （ 1 9 9 2 ） 。 運 動 員 心 理 學 。 台 北 ： 桂 冠 圖 書 股 份 有 限 公 司 。
劉 中 興 （ 1 9 9 6 ） 美 國 網 球 公 開 賽 男 女 選 手 發 球 贏 球 率 之 比 較 研 究 。 文 化 體 育 ， 8 6 ， 5 5 - 6 2 。
賴 永 僚 （ 1 9 9 7 ） 。 軟 式 網 球 技 術 報 告 書 。 桃 園 ： 國 立 體 育 學 院 教 練 研 究 所 碩 士 論 文 。
賴 永 僚 、 余 松 根 、 黃 錦 洲 （ 2 0 0 2 ）。 軟 式 網 球 單 打 訓 練 法 。中 華 軟 網 夏 季 刊 ， 4 5 ， 6 1 - 6 3 。
鍾 柏 光 （ 1 9 8 9 ）。 如 何 在 紅 土 球 場 致 勝 。台 灣 英 文 雜 誌 有 限 公
８６
司 ， 1 6 4 ， 2 6 - 2 8 。
謝 清 秀 （ 1 9 9 4 ）。 1 9 9 2 年 國 際 軟 市 網 球 新 規 則 對 街 發 球 局 的 影 響 - 以 8 3 年 區 運 會 軟 式 網 球 比 賽 為 實 例 ， 中 華 軟 網 ， 2 1 ， 2 4 - 2 8 。
謝 順 風 （ 2 0 0 1 ）。軟 式 網 球 接 球 型 態 隊 得 分 的 影 響。 中 國 文 化 大 學 運 動 教 練 研 究 所 碩 士 論 文 。
羅 徵 祥 （ 2 0 0 0 ）。 電 腦 輔 助 網 球 發 球 技 能 學 習 系 統 開 發 之 研 究。 國 立 體 育 學 院 體 育 研 究 所 碩 士 論 文 ， 未 出 版 ， 桃 園 。 蘇 榮 立 （ 1 9 9 5 ）。 軟 式 網 球 ( 平 擊 式 ) 發 球 之 定 性 分 析 。中 華 軟
網 ， 2 5 ， 1 9 - 2 4 。
蘇 榮 基 （ 1 9 9 8 ） 。 全 國 網 球 排 名 賽 男 子 單 打 前 八 強 比 賽 勝 負 之 探 討 。 大 專 體 育 ， 3 5 ， 4 3 - 4 7 。
８７
二 、 外 文 部 分
山 口 晃 、 西 田 豊 明 （ 1 9 9 5 ） 。 軟 式 網 球 。 台 北 ： 聯 廣 圖 書 。 丸 山 薰 （ 1 9 9 9 ） 。 雙 打 的 回 擊 。 台 北 ： 聯 廣 圖 書 。
崔 良 鎬 （ 1 9 8 6 ） 。 軟 式 庭 球 의 S t r o k e 成 敗 要 因 分 析 。 朝 鮮 大 學 校 教 育 大 學 院 碩 士 學 位 論 文 ， 未 出 版 ， 韓 國 。
C h o w , J . W . , C a r l t o n , L . G . , C h a e , W . S . , S h i m , J . H . , L i m , Y . T . , & K u e n s t e r , A . F . ( 1 9 9 9 a ) . M o v e m e n t c h a r a c t e r i s t i c s o f t h e t e n n i s v o l l e y . M e d i c i n e & S c i e n c e i n S p o r t s &
E x e r c i s e , 3 1 ( 6 ) , 8 5 5 - 8 6 3 .
C h o w , J . W . , C a r l t o n , L . G . , L i m , J . H . , S h i m , Y . T . , C h a e , W . S . , & K u e n s t e r , A . F . ( 1 9 9 9 b ) . M u s c l e a c t i v a t i o n
d u r i n g t h e t e n n i s v o l l e y . M e d i c i n e & S c i e n c e i n S p o r t s &
E x e r c i s e , 3 1 ( 6 ) , 8 4 6 - 8 5 4 .
D o u g l a s , P a u l . ( 1 9 8 8 ) . 網 球 大 全 ( 張 至 純 ) 。 台 北 ： 徐 氏 基 金 會 ( 原 出 版 於 1 9 8 2 年 ) 。
G r o p p e l , J . L . ( 1 9 9 2 ) . H i g h t e c h t e n n i s . C h a m p a i g n , I L : H u m a n K i n e t i c s .
K e r n o d l e , M . , G r o p p e l , J . , & C a m p b e l l , K . ( 1 9 8 2 ) . A
K i n e m a t i c a n a l y s i s o f t h e f o r e h a n d d r i v e v o l l e y . I n J . G r o p p e l ( E d . ) , F o u r t h I n t e r n a t i o n a l S y m p o s i u m o n t h e E f f e c t i v e T e a c h i n g o f R a c q u e t S p o r t s . C h a m p a i g n , I L : U n i v e r s i t y o f I l l i n o i s C o n f e r e n c e s a n d I n s t i t u t e s .
M o r r i s , M . , J o b e , F . W. , P e r r y , J . , P i n k , M . , & H e a l y , B . S . ( 1 9 8 9 ) . E l e c t r o m y o g r a p h i c a n a l y s i s o f e l b o w f u n c t i o n i n T e n n i s p l a y e r s . A m e r i c a n J o u r n a l o f S p o r t s M e d i c i n e , 1 7 ( 2 ) , 2 4 1 - 2 4 7 .
８８
S a l l y J e n k i n s ( 1 9 9 8 ) . T h e N e w N e t - R u s h e r s . T e n n i s , 2 , 1 1 2 - 1 1 5 .
V a n G h e l u w e , B . ( 1 9 8 9 ) . A t h r e e d i m e n s i o n a l a n a l y s i s o f t h e
t e n n i s f o r e h a n d . I n C . L . V a u g h a n ( E d . ) , B i o m e c h a n i c s o f S p o r t s ( p . 2 7 3 ) . B o c a R a t o n , F l o r i d a : C R C .
８９
９０
９１
９２
９３
９４