小勁實施自我監控策略的經驗，雖然當中缺失很多，但是我的收穫卻 是豐富的。過去在書本上看到的多種成分策略，覺得那是學者專家們為了 方便研究所作的分類，現在卻在自己的教學生活體會到每種成分策略所包 含的意義。這些策略可以獨立進行，但是如果要把這些成分合併在一個策 略之中，並能夠把策略進行過程中運用自如，這應該是實施自我監控策略 者最高境界，值得學習者為此努力，卻不是一朝一夕可以達到的目標。
黃裕惠（民 91）認為自我管理策略吸引人的地方，在於學生需要負起 行為大部分的責任，而不是受到外在控制或由於制約而被迫改變。如果讓 我再次實施自我監控策略，我會把實施自我監控策略分成四個階段來進 行，並確實檢核各階段當中的訊息是否已經清楚，以確保在各階段所實施 的策略能夠符合小勁的需要，以及能夠充分發揮自我監控策略的精神。
在我的研究過程中，因為對於小勁行為的評估，多數只是以描述性的 資料分析小勁的行為，缺乏系統及清楚的脈絡，也忽略了小勁的行為與生 態環境之間的關係，甚至在實施「專注力自我訓練」時，過度簡化地歸因 小勁課堂上的行為問題只是因為他不能專注地上課所引起的，造成所實施 的策略無法符合小勁行為的需要，對於改善小勁行為的效果也相當有限。
因此，假如我要再次實施自我監控策略，第一步驟（行為評估），我會要求 自己對於小勁的行為發生的原因作更詳細的評估，利用應用行為分析評估 小勁行為前事件、個體及行為後的結果（洪儷瑜，民 91），因為透過行為分 析的歷程裡，我較能清楚解小勁問題行為發生的原因，並且選擇出適合小 勁需要的介入方式。透過這樣的評估方式，不只暸解小勁個人的行為，更 能暸解到小勁的行為與生態環境之間的關係，這樣為小勁的行為所訂定明 確才能切合實際的情況，介入的策略也才能夠作出周延的安排。
當對小勁的行為作出詳細評估，並清楚要改善小勁的行為及期望達到 的目標以後，即進入第二步驟（計劃實施策略），為了引起小勁實施策略的 動機，我在計劃策略即與小勁討論其行為，並肯定小勁長期以來的進步。
當小勁表示願意實施策略時，我便跟小勁一起計劃自我監控策略的實施方 式。為了能讓小勁在實施自我監控策略過程中擔起自己是主人的角色，在
計劃的過程中，我必須準備好自己，在與小勁訂定實施策略的過程中多聽 取小勁的聲音。因為小勁是自己身體的主人，他（小勁）真是一個對自己很了 解的孩子（930315 研究日記 13），他對自己的暸解不應該被我所低估，所以不管 是學習的內容、實施策略的流程及時間規劃，只要小勁可以參與的，我會 努力放下我的主導性，甚至事先教導小勁流程及時間規劃的能力，好使小 勁能夠表達更多自己的想法。此外，我會放下對小勁的不信任以及不合理 的期待，跟小勁一起討論他認為在這個策略上可以達到什麼目標。現在我 已經暸解到，我不是為小勁訂定目標的人，我應該是跟小勁找到他可以達 到目標的人，過於嚴苛的標準只會讓小勁挫折，讓實施的我沮喪而已。因 此，我會讓小勁自己訂定可以達到的標準，先建立他達成目標的信心，並 於實際達到目標後培養實施的成就感，隨後讓小勁逐漸提高實施的標準，
讓他可以分成多個階段來達到行為上的進步。此外，為了加強小勁好行為 與好結果的連結，針對小勁達到目標時的獎勵，可以請小勁自定增強，選 擇他個人最想得到的獎品，在增強物的吸引之下，讓小勁更願意為自己的 行為改善而努力。
跟小勁訂定各策略的實施內容、標準及增強制度以後，開始進行第三 步驟（策略實施），即讓小勁按照計劃實施自我監控的策略。為了讓小勁在 實施改善行為的自我監控策略初期，能夠自動自發開始進行自我監控策 略，並減少別人對他行為表現上的提醒，在實施策略前，可以利用自我教 導策略先行教導小勁自我提醒的內容，使小勁在研究現場能利用內在語言 提醒自己表現適當的行為，以減少對別人提醒的依賴；且讓小勁在個人內 在的提醒下，阻斷小勁不當行為的發生。只是需要注意的是，在教導的時 間應該給予足夠的訓練時間，以建立小勁固定實施策略的習慣，並學習運 用內在語言的時機。
隨後，針對需要改善的行為，在實施自我監控策略時，教導小勁判斷 目標行為的出現，並提供小勁監控目標行為出現與否的記錄表格，除了可 以增加小勁視覺上的提醒，也可以作為策略實施後給予小勁具體回饋的證 據。但是，在實施策略的過程中，小勁仍然會經常出現無法自我控制的情 形，因此，觀察並記錄小勁在實施策略過程中，阻礙小勁自我控制的因素，
盡可能移除這些不利的因素，倘若不利的因素無法移除，我便需要擬定協
助小勁的外控策略，並根據小勁所在之場域，由我或其他老師給予小勁需 要的提醒與回饋，直到小勁慢慢發展出獨立的自我控制能力以後，我和同 事們再慢慢褪除外控的策略。
此外，小勁在實施自我監控策略時，因為我幾乎沒有進入現場檢核小 勁的記錄，因此在實施「英文課專注力自我控制訓練」時，小勁沒有依照 原定的記錄方式，卻自行發展了一套容許自己前面作亂，只要後面表現好 即可的記錄方式。小勁這次不遵守記錄方式的經驗告訴我，在正式實施策 略之前，除了需要給予小勁足夠的訓練與練習時間，讓小勁建立依指示進 行記錄的習慣外，在實施策略初期，我更應實際進入現場觀察小勁自我評 量與記錄，以確保小勁在自我評量與記錄的過程中，有完全遵守策略實施 的原則。而在記錄的過程中，給予小勁記錄結果的檢核與回饋，也有助於 建立小勁在記錄上的正確性。
而根據小勁實施策略的結果，讓小勁對於自己的表現給予自我評鑑是 重要的，因為可以讓小勁暸解在實施策略的過程當中，自己的行為是否有 所進步，並暸解造成他行為達到標準與否的原因，讓小勁對自己行為表現 有所暸解，也更能針對他個人之行為作出改善。因此，除了定期進行自我 評鑑外，如果能搭配回饋制度，肯定小勁當中的努力，甚至給予策略實施 的再訓練，相信對小勁行為的改善能產生更好的效果。
在策略實施以後，為了發揮自我監控策略強調個案對行為要負起大部 分的責任，因此針對自我評鑑的結果，可以讓小勁進行自我處罰及自我增 強。像小勁這樣重視物質增強的學生，我的角色是提供增強物以及設計增 強卡的人，但是點數及增強物的換算，則交由小勁來負責。而且為了讓小 勁承擔自己行為的後果，所以當小勁表現不好的行為時，我應該讓小勁自 定處罰的內容，並由小勁自己執行處罰自己的角色。只是處罰的方式及內 容，需要考量對小勁的適切性，所以最好由我與小勁共同討論，避免處罰 的內容過重或過輕。對於小勁的自我處罰，我的角色則是小勁自我處罰時 的監督者。
在研究過程中，小勁進行自我評量後所作的記錄，對小勁來說是提昇 自我覺察能力的訓練，對於小勁觀察、認知，繼而調整及改善自己的行為
扮演著重要的角色。但是，小勁願意覺察和調整自己的行為，並非自然而 然發生的，這是因為小勁在開始實施策略之前，我和小勁經過詳細的討論，
小勁認知到自己不當的行為已經嚴重影響到他與同儕的互動，他願意實施 策略，並期待可以藉此改善自己不當的行為，他對於在實施策略過程中需 要面對自己已經作好準備，而且對於改善自己不當的行為也充滿著動機；
所以，雖然後來在實施策略的過程中，小勁曾一度想要放棄，但是小勁內 在想要改變自己行為的企圖心加上外在增強物的吸引，小勁最後選擇了繼 續實施策略，並且在整個過程中，小勁都能持續地覺察自己的行為，甚至 自行發展一些策略來減少不當行為發生的頻率。由此可見，實施自我監控 策略除了需要周延的策略安排外，個案在心理上是否已經為實施策略作好 準備，以及在實施策略過程中，對於改善自己的行為是否仍然充滿著改善 的動機，都是影響個案在自我監控策略中能否獲益的關鍵因素，值得實施 者更多的關心，。
雖然自我監控策略「有效，但不易見效」（黃裕惠，民 91，頁 110）， 因此在實施自我監控策略之前，就該暸解自我監控策略是需要長期實施的 策略。但是，策略實施的內容卻不能一成不變，因為個案是一個個體，行 為及所處環境一直在變化，因此實施內容必須隨著個案的行為及生態環境 的變化而改變，此外，對於像我這樣不熟悉實施策略技巧的初學者，因為 在實施策略初期未能訂定出符合小勁所需的實施內容，在實施過程中策略 的漏洞百出，需要我不斷地作出調整與修正。所以，第四個步驟（修正與
雖然自我監控策略「有效，但不易見效」（黃裕惠，民 91，頁 110）， 因此在實施自我監控策略之前，就該暸解自我監控策略是需要長期實施的 策略。但是，策略實施的內容卻不能一成不變，因為個案是一個個體，行 為及所處環境一直在變化，因此實施內容必須隨著個案的行為及生態環境 的變化而改變，此外，對於像我這樣不熟悉實施策略技巧的初學者，因為 在實施策略初期未能訂定出符合小勁所需的實施內容，在實施過程中策略 的漏洞百出，需要我不斷地作出調整與修正。所以，第四個步驟（修正與