心 理 學 家 認 為 注 意 力 具 有 以 下 四 個 特 徵 ：1 . 注 意 力 是 串 連 的 （ s e r i a l ）， 由 一 件 事 移 轉 （ s h i f t ） 到 下 一 件 事 ， 無 法 同 時 注 意 兩 件 事 ； 2 . 注 意 力 的 容 量 是 有 限 的 ； 3 . 注 意 力 是 費 力 的 （ e f f o r t f u l ） 與 清 醒 程 度 （ a r o u s a l ） 有 關 ； 4 . 注 意 力 限 制 人 類 同 時 進 行 多 種 工 作 任 務 的 能 力 。
基 於 注 意 力 有 限 的 假 設 ， 通 常 可 以 觀 察 工 作 間 的 干 擾 現 象 來 瞭 解 注 意 力 的 特 質 。 研 究 者 請 實 驗 參 與 者 ， 一 邊 以 固 定 速 度 做 握 緊 與 放 鬆 一 個 橡 皮 球 的 動 作 ， 並 一 邊 做 加 法 的 心 算 ， 研 究 者 觀 察 兩 項 工 作 同 時 進 行 時 ， 分 別 受 到 干 擾 的 大 小 ， 如 果 一 項 工 作 在 同 時 進 行 別 項 工 作 時 的 表 現 變 差 ， 就 可 判 定 此 項 工 作 需 要 注 意 力 。
有 關 注 意 力 理 論 可 分 為 ： 1 . 濾 管 理 論 （ s i n g l e c h a n n e l
例 如 ： 一 邊 走 路 、 一 邊 說 話 ， 兩 種 工 作 之 資 源 不 同 ， 可 同 時 將 注 意 力 分 配 在 這 兩 者 之 上 ； 4 . 行 動 選 擇 論 ， N e u m a n n
（ 1 9 9 6 ） 認 為 個 體 事 先 已 有 行 動 目 標 ， 而 這 種 選 擇 作 用 是 由 於 個 體 事 先 希 望 進 行 這 個 行 動 ， 隨 後 為 了 達 到 這 個 行 動 目 標 ， 才 產 生 選 擇 作 用 。 所 以 注 意 力 的 現 象 ， 似 乎 同 一 時 間 只 能 專 注 於 單 一 訊 息 的 現 象 ， 其 實 是 一 種 結 果 而 非 原 因 。
與 注 意 力 有 關 的 一 些 現 象 有 ： 1 . 斯 卓 普 效 應 （ S t r o o p e f f e c t ）， 心 理 學 家 S t r o o p 於 1 9 3 5 年 最 早 發 現 一 項 與 注 意 力 有 關 的 現 象 ， 他 發 現 感 覺 認 知 訊 息 如 果 互 相 干 擾 ， 則 訊 息 處 理 所 需 的 時 間 會 延 長 ， 也 就 是 反 應 時 間 會 較 慢 。 最 有 名 的 例 子 是 請 實 驗 參 加 者 快 速 唸 出 彩 色 筆 所 寫 出 字 的 顏 色 ， 例 如 紅 、 黃 、 綠 等 ， 但 用 紅 色 筆 寫 出 來 的 字 並 不 是 「 紅 」， 依 此 類 推 。 這 個 現 象 表 示 兩 種 感 覺 訊 息 同 時 輸 入 ， 一 個 訊 息 是 字 的 顏 色 ， 另 一 個 訊 息 是 字 的 讀 音 ， 結 果 兩 者 互 相 干 擾 ；2 . 雞 尾 酒 會 現 象 （ c o c k t a i l p a r t y p h e n o m e n o n ）， 學 者 注 意 到 一 個 大 型 嘈 雜 的 雞 尾 酒 會 中 ， 如 果 跟 切 身 有 關 的 聲 音 常 常 會 被 特 別 注 意 到 ， 例 如 聽 到 自 己 的 名 字 （ C h e r r y ， 1 9 5 3 ）。 這 顯 示 感 覺 資 訊 雖 然 是 平 行 進 入 ， 但 可 藉 由 某 些 機 制 來 影 響 選 擇 作 用 ， 這 種 選 擇 性 注 意 力 的 現 象 稱 為 雞 尾 酒 會 現 象 ；3 . 凡 瑞 斯 特 夫 效 應 （ v o n R e s t o r f f e f f e c t ）， 如 果 在 一 連 串 需 要 記 憶 或 學 習 的 項 目 中 ， 有 一 個 項 目 很 顯 然 與 其 它 項 目 不 同 ， 例 如 比 較 大 、 顏 色 不 同 等 等 ， 就 比 較 容 易 被 記 住 ， 這 也 是 我 們 使 用 螢 光 筆 畫 重 點 的 原 理 。 如 果 給 國 中 生 一 種 課 本 ， 其 中 大 多 數 的 字 體 是 黑 色 細 明 體 ， 而 最 重 要 的 重 點 ， 則 以 紅 色 印 製 ， 結 果 發 現
現 總 共 能 回 憶 出 來 的 資 訊 數 目 是 一 樣 的 ， 所 以 使 用 螢 光 筆 並 無 法 改 變 總 記 憶 量 ， 希 望 全 文 都 記 得 一 樣 熟 的 方 法 ， 仍 然 需 要 有 足 夠 的 複 習 ；4 . 動 作 過 程 中 的 注 意 力 ， 在 動 作 過 程 中 給 予 實 驗 參 加 者 分 心 的 測 驗 ， 也 就 是 雙 項 任 務 測 驗 ， 可 以 看 出 在 動 作 開 始 以 及 結 束 時 ， 所 需 的 注 意 力 較 多（ K e e l e， 1 9 7 3 ）。
同 理 ， 可 以 推 論 對 於 某 些 動 作 中 期 需 要 精 確 控 制 的 動 作 ， 可 能 在 中 期 所 需 的 注 意 力 會 較 高 。
第 三 節 、 平 衡 能 力 的 相 關 研 究
穩 定 性 的 動 作 （ s t a b i l i t y m o v e m e n t s ）、 操 作 性 的 動 作
（ m a n i p u l a t i v e m o v e m e n t s ） 與 移 動 性 動 作 （ l o c o m o t o r m o v e m e n t s ） 統 稱 為 人 體 的 基 本 動 作 。 基 本 動 作 的 發 展 是 往 後 學 習 特 殊 化 動 作 及 培 養 健 康 體 適 能 （ h e a l t h - r e l a t e d p h y s i c a l f i t n e s s ）、 動 作 適 能 （ m o t o r f i t n e s s ） 的 重 要 基 礎 。 這 些 基 本 動 作 通 常 應 在 6 歲 以 前 就 發 展 完 成 （ G a l l a h u e &
O z m u n ， 1 9 9 8 ）。
平 衡 能 力 是 屬 於 基 本 動 作 中 穩 定 性 動 作 重 要 的 功 能 之 一 ， 其 中 包 括 靜 態 平 衡（ s t a t i c b a l a n c e ）與 動 態 平 衡（ d y n a m i c b a l a n c e ）。 在 實 驗 室 中 ， 靜 態 平 衡 通 常 是 指 地 面 不 動 ， 支 撐 底 面 也 不 移 動 的 情 況 下 之 平 衡 狀 態 ， 例 如 ： 靜 坐 、 靜 立 等 ； 動 態 平 衡 是 指 地 面 或 支 撐 底 面 會 改 變 移 動 的 情 況 下 之 平 衡 狀 態 ， 例 如 ： 站 在 不 停 晃 動 的 船 上 、 走 路 時 的 平 衡 狀 態 。 在 臨 床 上 靜 態 平 衡 能 力 是 指 患 者 在 臥 姿 、 坐 姿 與 站 姿 等 狀 態 下 ， 維 持 靜 止 姿 勢 的 能 力 ； 走 路 、 跑 步 等 可 視 為 動 態 平 衡 能 力 之 呈 現 。