本 章 節 旨 在 探 討 國 際 標 準 舞 舞 者 、 一 般 運 動 者 與 無 運 動 習 慣 者 各 2 0 名 1 8 歲 至 2 5 歲 之 大 專 男 女 學 生 進 行 單 純 的 靜 態 單 足 張 眼 站 立 （ 8 0 秒 ）， 與 快 、 慢 音 樂 節 拍 計 算 干 擾 之 實 驗 操 弄 下 進 行 平 衡 控 制 測 試 其 平 均 擺 動 距 離 、 橫 軸 擺 動 距 離 、 矢 狀 軸 擺 動 距 離 、 擺 動 面 積 、 擺 動 速 度 與 擺 動 強 度 的 變 化 ， 實 驗 所 得 數 據 經 由 統 計 處 理 並 逐 項 分 析 所 得 結 果 與 討 論 分 為 二 大 部 分 闡 述 ： 第 一 節 單 足 站 立 平 衡 控 制 ； 第 二 節 綜 合 討 論 。
第 一 節 、 靜 態 單 足 站 立 平 衡 控 制
本 研 究 以 三 種 不 同 運 動 型 態 各 2 0 名 之 1 8 歲 至 2 5 歲 之 大 專 男 女 學 生 ， 在 三 種 不 同 之 站 立 情 境 下 以 張 眼 站 立 （ 8 0 秒 ） 進 行 靜 態 單 足 站 立 平 衡 控 制 能 力 測 試 ， 其 方 法 與 原 理 是 藉 由 測 力 板 （ f o r c e p l a t f o r m ） 量 測 站 立 壓 力 中 心 的 位 移 變 化 情 形 ， 所 獲 得 的 資 料 經 過 平 衡 穩 定 測 量 分 析 軟 體 計 算 後 ， 獲 得 平 均 擺 動 距 離（ m e a n s w a y ）、 橫 軸 擺 動 距 離（ t r a n s v e r s a l X ）、
矢 狀 軸 擺 動 距 離 （ s a g i t t a l Y ) 、 擺 動 面 積 （ s w a y a r e a ）、 擺 動 速 度 （ s w a y v e l o c i t y ） 與 擺 動 強 度 （ s w a y i n t e n s i t y ） 等 六 項 平 均 擺 動 參 數 。
研 究 中 以 國 際 標 準 舞 舞 者 、 一 般 運 動 者 與 無 運 動 習 慣 者 三 組 實 驗 者 進 行 靜 態 單 足 站 立 、 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾 與 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 之 平 衡 能 力 測 試 ， 各 項 擺 動 量 測 結 果 的 平 均 數 與 標 準 差 資 料 如 表 2 及 各 擺 動 參 數 對 站 立 情 境 與 運 動 型 態 之 混 合 設 計 二 因 子 變 異 數 分 析 摘 要 表 如 表 3 。
表 2： 靜 態 單 足 站 立 （ 8 0 秒 ） 平 衡 測 試 各 擺 動 參 數 之 平 均 數
表 3： 各 擺 動 參 數 對 站 立 情 境 與 運 動 型 態 之 混 合 設 計 二 因 子
一 、 平 均 擺 動 距 離
以 平 均 擺 動 距 離 變 項 中 的 測 試 ， 其 混 合 設 計 二 因 子 變 異 數 分 析 ， 在 交 互 作 用 的 結 果 顯 示 並 未 達 顯 著 差 異 （ F( 4 , 1 1 4 )= 1 . 7 0 ， p > . 0 5 ， η ² = . 0 6 ， P o w e r = . 5 1 ）， 因 此 進 行 各 因 子 主 要 效 果 比 較 ， 結 果 發 現 不 同 站 立 情 境（ F( 2 , 1 1 4 )= 1 1 . 8 2， p < . 0 5，
η ² = . 1 7， P o w e r = . 9 9 ） 與 不 同 運 動 型 態 （ F( 2 , 5 7 )= 4 . 7 0， p < . 0 5 ， η ² = . 1 4 ， P o w e r = . 7 7 ） 均 達 顯 著 差 異 水 準 。 事 後 比 較 平 均 數 發 現 不 同 站 立 情 境 在 平 均 擺 動 距 離 中 ， 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 （ 4 . 9 1 ± 1 . 0 0 m m ） 小 於 單 足 站 立 （ 5 . 6 7 ± 1 . 5 8 m m ）； 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾（ 4 . 9 6 ± 1 . 1 7 m m ）也 小 於 單 足 站 立（ 5 . 6 7
±1 . 5 8 m m ）， 由 此 可 見 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 之 平 衡 能 力 與 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾 之 平 衡 能 力 ， 均 優 於 單 足 站 立 之 平 衡 能 力 。 不 同 運 動 型 態 在 平 均 擺 動 距 離 中 ， 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 4 . 6 9 ± 1 . 3 2 m m ） 與 一 般 運 動 者 （ 5 . 2 6 ± 0 . 8 5 m m ）， 其 平 衡 控 制 能 力 沒 有 差 異 （ p > . 0 5 ）； 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 4 . 6 9 ± 1 . 3 2 m m ） 小 於 無 運 動 習 慣 者 （ 5 . 5 9 ± 1 . 5 3 m m ）， 故 國 際 標 準 舞 舞 者 之 平 衡 控 制 能 力 優 於 無 運 動 習 慣 者 （ p < . 0 5 ）。
二 、 橫 軸 擺 動 距 離
以 橫 軸 擺 動 距 離 變 項 中 的 測 試 資 料 經 統 計 處 理 後 ， 在 交 互 作 用 的 結 果 顯 示 達 顯 著 差 異 （ F( 4 , 1 1 4 )= 3 . 5 7 ， p < . 0 5 ， η ² = . 1 1 ， P o w e r = . 8 6 ）， 故 直 接 進 行 單 純 主 要 效 果 分 析 ：
（ 一 ） 在 站 立 情 境 的 單 純 主 要 效 果 中 ， 國 際 標 準 舞 舞 者 （ F( 2 , 1 1 4 )= 0 . 1 5 ， p > . 0 5 ） 與 一 般 運 動 者 （ F( 2 , 1 1 4 )= 0 . 4 4 ， p > . 0 5 ） 皆
比 較 ， 從 平 均 數 顯 示 出 橫 軸 擺 動 距 離 之 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音
無 運 動 習 慣 者 （ 2 . 6 0 ± 0 . 4 7 m m ） 也 有 顯 著 差 異 ， 且 國 際 標 準 舞 舞 者 比 一 般 運 動 者 及 無 運 動 習 慣 者 之 橫 軸 擺 動 距 離 小 ， 顯 示 國 際 標 準 舞 舞 者 在 橫 軸 擺 動 距 離 中 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 之 平 衡 控 制 能 力 優 於 一 般 運 動 者 與 無 運 動 習 慣 者 。
三 、 矢 狀 軸 擺 動 距 離
以 矢 狀 軸 擺 動 距 離 變 項 中 的 測 試 ， 其 混 合 設 計 二 因 子 變 異 數 分 析 ， 在 交 互 作 用 的 結 果 顯 示 並 未 達 顯 著 差 異 （ F( 4 , 1 1 4 )= 1 . 1 5 ， p > . 0 5 ， η ² = . 0 4 ， P o w e r = . 3 5 ）， 因 此 進 行 各 因 子 主 要 效 果 比 較 ， 結 果 發 現 不 同 站 立 情 境（ F( 2 , 1 1 4 )= 1 2 . 2 0， p < . 0 5，
η ² = . 1 8 ， P o w e r = 1 . 0 0 ） 達 顯 著 差 異 水 準 。 比 較 平 均 數 發 現 在 矢 狀 軸 擺 動 距 離 中 ， 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 （ 3 . 6 4 ± 0 . 9 6 m m ） 小 於 單 足 站 立 （ 4 . 4 5 ± 1 . 5 8 m m ）； 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾 （ 3 . 7 1 ± 1 . 1 1 m m ） 也 小 於 單 足 站 立 （ 4 . 4 5 ± 1 . 5 8 m m ）；
由 此 可 見 不 同 站 立 情 境 在 矢 狀 軸 擺 動 距 離 中 ， 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 之 平 衡 控 制 能 力 與 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾 之 平 衡 控 制 能 力 均 優 於 單 足 站 立 之 平 衡 控 制 能 力 。
四 、 擺 動 面 積
以 擺 動 面 積 變 項 中 的 測 試 資 料 經 統 計 處 理 後 ， 在 交 互 作 用 的 結 果 顯 示 達 顯 著 差 異 （ F( 4 , 1 1 4 )= 4 . 9 7 ， p < . 0 5 ， η ² = . 1 5 ， P o w e r = . 9 6 ）， 故 直 接 進 行 單 純 主 要 效 果 分 析 ：
（ 一 ） 在 站 立 情 境 的 單 純 主 要 效 果 中 ， 國 際 標 準 舞 舞 者 （ F( 2 , 1 1 4 )= 0 . 2 7 ， p > . 0 5 ） 與 一 般 運 動 者 （ F( 2 , 1 1 4 )= 1 . 2 9 ， p > . 0 5 ） 皆
較 ， 從 平 均 數 顯 示 出 擺 動 面 積 之 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾
標 準 舞 舞 者 （ 2 3 0 . 7 5 ± 6 9 . 8 3 m m ² ） 與 一 般 運 動 者 （ 3 1 2 . 2 0 ± 9 7 . 2 5 m m ² ）有 顯 著 差 異 ； 國 際 標 準 舞 舞 者（ 2 3 0 . 7 5 ± 6 9 . 8 3 m m ² ） 與 無 運 動 習 慣 者 （ 3 0 5 . 3 5 ± 1 1 3 . 7 8 m m ² ） 也 有 顯 著 差 異 ， 且 國 際 標 準 舞 舞 者 比 一 般 運 動 者 及 無 運 動 習 慣 者 之 擺 動 面 積 小 ， 顯 示 國 際 標 準 舞 舞 者 在 擺 動 面 積 中 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 之 平 衡 控 制 能 力 優 於 一 般 運 動 者 與 無 運 動 習 慣 者 。
五 、 擺 動 速 度
以 擺 動 速 度 變 項 中 的 測 試 資 料 經 統 計 處 理 後 ， 在 交 互 作 用 的 結 果 顯 示 達 顯 著 差 異 （ F( 4 , 1 1 4 )= 3 . 3 1 ， p < . 0 5 ， η ² = . 1 0 ， P o w e r = . 8 3 ）， 故 直 接 進 行 單 純 主 要 效 果 分 析 ：
（ 一 ） 在 站 立 情 境 的 單 純 主 要 效 果 中 ， 國 際 標 準 舞 舞 者 （ F( 2 , 1 1 4 )= 0 . 8 1 ， p > . 0 5 ） 與 一 般 運 動 者 （ F( 2 , 1 1 4 )= 0 . 1 1 ， p > . 0 5 ） 皆 未 達 顯 著 差 異 ； 而 無 運 動 習 慣 者 （ F( 2 , 1 1 4 )= 5 . 2 4 ， p < . 0 5 ） 達 顯 著 差 異 ， 故 再 進 一 步 進 行 站 立 情 境 在 無 運 動 習 慣 者 之 事 後 比 較 ， 從 平 均 數 顯 示 出 擺 動 速 度 之 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾 （ 1 8 . 3 7 ± 5 . 1 8 m m / s ） 與 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 （ 1 8 . 4 5
±4 . 6 2 m m / s ） 皆 比 單 足 站 立 （ 2 0 . 2 3 ± 5 . 5 6 m m / s ） 之 擺 動 速 度 小 且 有 顯 著 差 異 ， 故 在 無 運 動 習 慣 者 中 此 二 種 透 過 聽 覺 干 擾 單 足 站 立 情 境 之 平 衡 控 制 能 力 明 顯 優 於 單 足 站 立 者 。
（ 二 ） 在 運 動 型 態 的 單 純 主 要 效 果 中 ， 單 足 站 立 （ F( 2 , 5 7 )= 1 1 . 3 9 ， p < . 0 5 ）， 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾 （ F( 2 , 5 7 )
= 4 . 9 2 ， p < . 0 5 ）， 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 （ F( 2 , 5 7 )= 5 . 8 4 ， p < . 0 5 ） 此 三 種 站 立 情 境 皆 達 顯 著 差 異 ， 故 進 一 步 進 行 此 三 種
與 一 般 運 動 者 （ 1 7 . 7 9 ± 3 . 2 7 m m / s ） 有 顯 著 差 異 ； 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 1 4 . 2 1 ± 2 . 5 9 m m / s ） 與 無 運 動 習 慣 者 （ 2 0 . 2 3 ± 5 . 5 6 m m / s ） 也 有 顯 著 差 異 ， 且 國 際 標 準 舞 舞 者 比 一 般 運 動 者 及 無 運 動 習 慣 者 之 擺 動 速 度 小 ， 顯 示 國 際 標 準 舞 舞 者 在 擺 動 速 度 中 之 單 足 站 立 平 衡 控 制 能 力 優 於 一 般 運 動 者 與 無 運 動 習 慣 者 。 擺 動 速 度 的 運 動 型 態 在 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾 之 事 後 比 較 ， 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 1 4 . 6 2 ± 3 . 0 9 m m / s ） 與 一 般 運 動 者 （ 1 7 . 9 3 ± 3 . 8 8 m m / s ） 有 顯 著 差 異 ； 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 1 4 . 6 2 ± 3 . 0 9 m m / s ） 與 無 運 動 習 慣 者 （ 1 8 . 3 7 ± 5 . 1 8 m m / s ） 也 有 顯 著 差 異 ， 且 國 際 標 準 舞 舞 者 比 一 般 運 動 者 及 無 運 動 習 慣 者 之 擺 動 速 度 小 ， 顯 示 國 際 標 準 舞 舞 者 在 擺 動 速 度 中 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾 之 平 衡 控 制 能 力 優 於 一 般 運 動 者 與 無 運 動 習 慣 者 。 擺 動 速 度 的 運 動 型 態 在 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 之 事 後 比 較 ， 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 1 4 . 8 3 ± 2 . 7 6 m m / s ） 與 一 般 運 動 者 （ 1 7 . 7 0 ± 2 . 9 1 m m / s ） 有 顯 著 差 異 ； 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 1 4 . 8 3 ± 2 . 7 6 m m / s ） 與 無 運 動 習 慣 者 （ 1 8 . 4 5 ± 4 . 6 2 m m / s ） 也 有 顯 著 差 異 ， 且 國 際 標 準 舞 舞 者 比 一 般 運 動 者 及 無 運 動 習 慣 者 之 擺 動 速 度 小 ， 顯 示 國 際 標 準 舞 舞 者 在 擺 動 速 度 中 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 之 平 衡 控 制 能 力 優 於 一 般 運 動 者 與 無 運 動 習 慣 者 。
六 、 擺 動 強 度
以 擺 動 強 度 變 項 中 的 測 試 資 料 經 統 計 處 理 後 ， 在 交 互 作 用 的 結 果 顯 示 達 顯 著 差 異 （ F( 4 , 1 1 4 )= 2 . 7 8 ， p < . 0 5 ， η ² = . 0 9 ， P o w e r = . 7 5 ）， 故 直 接 進 行 單 純 主 要 效 果 分 析 ：
（ 一 ） 在 站 立 情 境 的 單 純 主 要 效 果 中 ， 國 際 標 準 舞 舞 者 （ F( 2 , 1 1 4 )= 0 . 9 1 ， p > . 0 5 ）、 一 般 運 動 者 （ F( 2 , 1 1 4 )= 0 . 3 2 ， p > . 0 5 ） 與
無 運 動 習 慣 者 （ F( 2 , 1 1 4 )= 3 . 0 6 ， p > . 0 5 ） 皆 未 達 顯 著 差 異 。
（ 二 ） 在 運 動 型 態 的 單 純 主 要 效 果 中 ， 單 足 站 立 （ F( 2 , 5 7 )= 1 1 . 3 4 ， p < . 0 5 ）， 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾 （ F( 2 , 5 7 )= 5 . 3 8， p < . 0 5 ）， 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾（ F( 2 , 5 7 )= 3 . 7 9，
p < . 0 5 ） 此 三 種 站 立 情 境 皆 達 顯 著 差 異 ， 故 進 一 步 進 行 此 三 種 站 立 情 境 之 事 後 比 較 。 從 平 均 數 顯 示 出 擺 動 強 度 的 運 動 型 態 在 單 足 站 立 之 事 後 比 較 ， 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 3 . 7 8 ± 0 . 8 1 m m ） 與 一 般 運 動 者 （ 4 . 6 0 ± 0 . 8 0 m m ） 有 顯 著 差 異 ； 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 3 . 7 8 ± 0 . 8 1 m m ） 與 無 運 動 習 慣 者 （ 5 . 5 5 ± 1 . 6 9 m m ） 也 有 顯 著 差 異 ， 且 國 際 標 準 舞 舞 者 比 一 般 運 動 者 及 無 運 動 習 慣 者 之 擺 動 強 度 小 ； 一 般 運 動 者 之 擺 動 強 度 又 比 無 運 動 習 慣 者 之 擺 動 強 度 小 ， 顯 示 國 際 標 準 舞 舞 者 在 擺 動 強 度 之 單 足 站 立 平 衡 控 制 能 力 優 於 一 般 運 動 者 ， 一 般 運 動 者 之 單 足 站 立 平 衡 控 制 能 力 又 優 於 無 運 動 習 慣 者 。 擺 動 強 度 的 運 動 型 態 在 單 足 站 立
＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾 之 事 後 比 較 ， 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 3 . 9 8 ± 0 . 6 5 m m ） 與 一 般 運 動 者 （ 4 . 6 5 ± 0 . 6 5 m m ） 有 顯 著 差 異 ； 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 3 . 9 8 ± 0 . 6 5 m m ）與 無 運 動 習 慣 者（ 5 . 0 3 ± 1 . 5 1 m m ） 也 有 顯 著 差 異 ， 且 國 際 準 舞 舞 者 比 一 般 運 動 者 與 無 運 動 習 慣 者 之 擺 動 強 度 小 ， 顯 示 國 際 標 準 舞 舞 者 在 擺 動 強 度 中 單 足 站 立 ＋ 慢 四 拍 音 樂 干 擾 之 平 衡 控 制 能 力 優 於 一 般 運 動 者 與 無 運 動 習 慣 者 。 擺 動 強 度 的 運 動 型 態 在 單 足 站 立 ＋ 快 四 拍 音 樂 干 擾 之 事 後 比 較 ， 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 4 . 0 7 ± 0 . 9 7 m m ） 與 一 般 運 動 者 （ 4 . 7 5 ± 0 . 8 4 m m ） 有 顯 著 差 異 ； 國 際 標 準 舞 舞 者 （ 4 . 0 7 ± 0 . 9 7 m m ） 與 無 運 動 習 慣 者 （ 4 . 7 6 ± 0 . 9 2 m m ） 也 有 顯 著 差 異 ，
樂 干 擾 之 平 衡 控 制 能 力 優 於 一 般 運 動 者 與 無 運 動 習 慣 者 。