良 好 的 平 衡 能 力 對 於 在 運 動 場 上 追 求 顛 峰 表 現 的 選 手 而 言 ， 是 必 須 具 備 的 基 本 條 件 ， 亦 是 運 動 選 才 上 一 項 極 具 重 要 的 參 考 指 標 。 平 衡 控 制 能 力 的 好 壞 ， 對 一 個 人 的 日 常 生 活 也 影 響 甚 大 ， 故 有 許 多 的 文 獻 針 對 不 同 年 齡（ E r a & H e i k k i n e n ， 1 9 8 5 ； Wo o l l a c o t t & S h u m w a y - C o o k ， 1 9 9 0 ）、 不 同 特 徵
（ N a s h n e r、 B l a c k & Wa l l， 1 9 8 2； N a s h n e r、 S h u m w a y - C o o k &
M a r i n ， 1 9 8 3 ）、 不 同 感 覺 訊 息 輸 入 （ D o r n a n 、 F e r n i e &
H o l l i d a y， 1 9 7 8； N a s h n e r， 1 9 7 1； F o r s s b e r g & N a s h n e r， 1 9 8 2 ） 實 驗 操 弄 對 平 衡 控 制 的 影 響 做 深 入 的 研 究 與 探 討 。 江 勁 政 與 相 子 元 （ 2 0 0 0 ） 以 生 物 力 學 的 測 驗 方 式 ， 對 大 專 柔 道 選 手 與 一 般 生 之 平 衡 能 力 作 比 較 ， 研 究 結 果 發 現 柔 道 選 手 之 靜 態 與 動 態 平 衡 能 力 均 優 於 一 般 生 ， 但 由 於 運 動 種 類 、 運 動 型 態 與 運 動 環 境 等 內 容 的 不 同 ， 身 體 活 動 參 與 肢 體 部 位 的 特 殊 性 ， 都 是 影 響 運 動 達 到 健 康 預 期 效 果 所 必 須 考 慮 的 重 點 。
國 際 標 準 舞 乃 是 新 興 的 運 動 項 目 之 一 ， 全 世 界 參 與 人 口 逐 年 增 加 中 ， 但 相 關 的 研 究 論 文 卻 非 常 少 故 本 研 究 以 國 際 標 準 舞 舞 者 、 一 般 運 動 者 與 無 運 動 習 慣 者 等 三 組 為 研 究 對 象 ， 探 討 其 單 純 的 靜 態 單 足 站 立 之 平 衡 控 制 能 力 與 在 快 、 慢 音 樂 節 拍 計 算 干 擾 下 其 靜 態 單 足 站 立 平 衡 控 制 能 力 的 差 異 。
國 際 標 準 舞 的 基 本 原 理 脫 離 不 了「 牛 頓 的 運 動 定 律 」， 也 就 是 說 以 「 應 用 力 學 」 可 以 分 析 所 有 舞 步 的 靜 態 平 衡 與 動 態 平 衡 ， 事 實 上 所 有 的 舞 林 高 手 都 不 一 定 懂 得 力 學 ， 但 他 們 所
表 現 出 來 的 動 作 卻 都 合 乎 力 學 原 理 ， 以 力 學 原 理 分 析 出 舞 步 重 心 的 移 轉 、 支 點 的 變 化 ， 產 生 靜 態 或 動 態 平 衡 的 美 感 ， 甚 至 爆 發 出 力 的 動 感 ， 合 乎 力 學 的 舞 蹈 才 能 表 現 出 自 然 的 美 感 ，「 藝 術 」與「 科 學 」並 不 互 相 矛 盾 ， 所 有 精 美 的 藝 術 成 果 ， 莫 不 建 立 在 科 學 基 礎 上 。
神 經 生 理 學 家 認 為 ： 控 制 平 衡 機 轉 的 中 樞 神 經 系 統 是 有 可 塑 性 的 （ S h e p h e r d， 1 9 8 3 ）， 這 可 由 參 加 奧 林 匹 克 的 溜 冰 選 手 、 體 操 選 手 和 芭 蕾 舞 者 用 腳 尖 熟 練 的 做 出 一 些 高 難 度 的 平 衡 動 作 證 明 ， 平 衡 能 力 似 乎 是 可 以 訓 練 的 。H u a n g、 C . Y. C h e n 和 D . S . C h e n （ 2 0 0 3 ） 利 用 生 物 力 學 儀 器 （ B i v i s i o n S y s t e m ） 分 析 優 秀 舞 者 與 初 學 舞 者 在 華 爾 滋 左 足 交 換 步 （ l e f t f o o t c l o s e c h a n g e ） 之 腳 尖 離 地 與 腳 跟 著 地 時 間 上 的 差 異 ， 結 果 發 現 優 秀 舞 者 會 在 時 間 上 縮 短 第 三 拍 的 開 頭 時 間 而 有 效 運 用 第 三 拍 結 尾 的 時 間 以 提 供 第 三 拍 結 束 下 降 的 平 衡 穩 定 性 ， 來 產 生 多 變 化 的 韻 律 效 果 。 C h a o 和 C h e n （ 2 0 0 3 ） 進 一 步 觀 察 華 爾 滋 左 足 交 換 步 （ l e f t f o o t c l o s e c h a n g e ） 與 左 轉 步 （ r e v e r s e t u r n ）， 初 學 舞 者 總 是 習 慣 用 左 膝 關 節 去 推 進 ， 完 全 是 用 下 肢 在 跳 舞 ， 而 優 秀 舞 者 較 會 運 用 身 體 與 身 體 旋 轉 來 獲 得 力 量 作 移 動 ， 也 就 是 說 優 秀 舞 者 較 會 釋 放 自 由 度 （ 比 較 多 的 肢 體 動 作 ）， 運 用 慣 性 的 力 量 來 達 到 平 衡 穩 定 的 完 美 表 現 ， 這 是 初 學 舞 者 無 法 用 身 體 的 技 巧 做 出 如 此 的 改 變 。
根 據 本 研 究 結 果 顯 示 ， 國 際 標 準 舞 舞 者 其 靜 態 單 足 站 立 平 衡 控 制 能 力 ， 除 了 矢 狀 軸 擺 動 距 離 （ 前 後 方 向 ） 的 平 衡 控 制 能 力 無 顯 著 差 異 外 ， 其 餘 所 有 的 平 衡 參 數 ， 包 括 單 足 站 立
而 一 般 運 動 者 只 有 在 擺 動 面 積 與 擺 動 強 度 等 二 項 參 數 之 單 足
國 際 標 準 舞 裡 ， 音 樂 節 奏 是 舞 蹈 的 靈 魂 ， 每 一 項 舞 科 的 音 樂 都 有 其 固 定 的 節 奏 、 節 拍 、 重 音 、 次 重 音 與 每 分 鐘 小 節 數（ 速 度 ） 等 的 規 定 ， 以 表 現 該 舞 科 的 特 性 ， 故 沒 有 音 樂 就 沒 有 國 際 標 準 舞 ， 所 以 由 以 上 研 究 證 實 透 過 快 節 拍 與 慢 節 拍 之 音 樂 干 擾 之 單 足 站 立 平 衡 控 制 能 力 ， 皆 優 於 無 音 樂 干 擾 單 足 站 立 之 平 衡 控 制 能 力 ， 也 說 明 音 樂 是 舞 蹈 的 動 力 、 詮 釋 該 舞 科 的 精 神 。 因 此 國 際 標 準 舞 裡 音 樂 的 干 擾 不 但 不 會 剝 奪 其 注 意 力 對 平 衡 穩 定 的 控 制 ， 反 而 有 助 於 平 衡 能 力 的 提 升 。