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游泳轉身之相關文獻

在文檔中 IR:Item 987654321/4374 (頁 25-28)

根 據 A r e l l a n o 等 人 ( 1 9 9 4 ) 針 對 1 9 9 2 年 巴 塞 隆 納 奧 運 會 所 進 行 的 游 泳 競 賽 分 析 發 現 , 男 、 女 在 出 發 入 水 ( 0 - 1 0 公 尺 ) 的 平 均 時 間 比 較 上 男 ( 3 . 7 8 秒 ) 優 於 女 ( 4 . 3 6 秒 ) , 在 轉 身 ( 轉 身 前 7 . 5 公 尺 + 轉 身 後 7 . 5 公 尺 ) 平 均 時 間 方 面 , 男 ( 7 . 6 4 秒 ) 優 於 女 ( 8 . 5 9 秒 ) 在 不 同 距 離 平 均 出 發 速 度 的 比 較 上 , 男 5 0 公 尺 ( 3 . 7 8 秒 ) 優 於 男 1 0 0 公 尺 ( 4 . 0 8 秒 ), 女 子 組 也 具 有 相 同 的 結 果 , 在 轉 身 上 男 1 0 0 公 尺 ( 7 . 6 4 秒 ) 優 於 男 2 0 0 公 尺 ( 8 . 2 3 秒 ), 女 子 組 也 具 有 相 同 結 果 , 1 0 0 公 尺 快 於 2 0 0 公 尺 。 游 泳 比 結 果 主 要 是 以 選 手 完 成 比 賽 距 離 所 花 費 時 間 的 多 寡 為 名 次 判 定 的 標 準 , 因 此 時 間 越 短 越 好 , 游 泳 的 整 個 時 間 大 致 可 分 為 四 段 時 間 , 分 別 為 出 發 時 間 、 中 間 划 水 時 間 、 轉 身 時 間 、 觸 壁 時 間 等 , 邱 文 信 、 楊 福 珍 ( 2 0 0 2 ) 。

比 賽 中 轉 身 動 作 對 勝 負 的 關 鍵 , 往 往 會 造 成 0 . 0 1 秒 的 差 距 B r a i n A . B l a n k s b y 等 , ( 1 9 9 8 ) 。 而 轉 身 前 的 速 度 , 對 於 轉 身 蹬 牆 的 力 量 , 與 轉 身 後 的 速 度 , 往 往 造 成 很 大 的 影 響 。

T o u r n y - C h o l l e t C , C h o l l e t D , H o g i e S , P a p p a r o d o p o u l o s C . ( 2 0 0 2 ) 研 究 的 目 標 是 評 估 5 0 公 尺 泳 池 在 不 同 的 轉 身 階 段 2 0 0 公 尺 蝶 式 與 游 泳 速 度 有 關,實 驗 中 2 2 位 游 泳 者 第 一 次 轉 身 在 三 組 中 表 現 , 快 速 組 = 1 2 1 . 7 3 + / - 3 . 0 3 s , 中 間 組 = 1 2 6 . 2 5 + / - 0 . 5 5 s , 緩 慢 組 = 1 2 9 . 2 4 + / - 2 . 3 0 s 在 轉 身 中 快 速 組 顯 著 比 緩 慢 組 較 佳 , 在 T 檢 定 ( P < 0 . 0 1 ) 。

T a k a g i H , S u g i m o t o S , N i s h i j i m a N , W i l s o n B. ( 2 0 0 4 ) 研 究 目 的 將 分 析 在 2 0 0 1 年 第 9 屆 F I N A 世 界 游 泳 冠 軍 , 地 點 ; 日

本 福 岡 。 蛙 泳 衝 刺 階 段 、 手 部 及 腿 部 協 調 和 波 動 阻 力 在 優 秀 男 性 和 女 性 5 0 公 尺 及 1 0 0 公 尺 和 2 0 0 公 尺 的 比 賽 中 , 手 部 衝 刺 的 四 個 階 段 和 腿 部 的 三 個 階 段 以 及 階 段 踢 同 時 手 部 和 腿 部 推 進 力 證 明 , 從 游 泳 者 的 行 動 錄 影 在 表 面 觀 察 之 下 進 行 。 非 推 進 力 階 段 似 乎 是 一 個 關 鍵 系 數 為 更 好 的 表 現 。 蛙 泳 游 泳 者 必 須 避 免 迅 速 減 速 在 非 推 進 力 階 段 期 間 應 採 取 一 個 低 抵 抗 姿 勢 之 技 術 。

C o s s o r J M , B l a n k s b y B A , E l l i o t t B C . ( 1 9 9 9 ) 研 究

p l o y m e t r i c 訓 練 計 劃 的 作 用 自 由 式 轉 身 。 在 三 十 八 位 年 齡 組 游 泳 者 被 分 配 了 到 游 泳 1 . 5 小 時 的 控 制 群 , 每 星 期 三 次 , 實 施 2 0 個 星 期 , 或 用 1 5 分 鐘 p l y o m e t r i c s 補 充 1 . 2 5 小 時 游 泳 為 同 樣 時 間 表 的 一 個 實 驗 性 小 組 。 同 樣 教 練 訓 練 所 有 游 泳 和

p l y o m e t r i c 內 容 課 程 同 步 。 自 由 式 轉 身 的 表 現 由 2 . 5 m 往 返 時 間 ( R T T ) , 5 m R T T , 牆 壁 蹬 牆 時 間 測 量 和 選 擇 運 動 學 和 運 動 變 數 與 相 關 轉 身 。 P l y o p o w e r 系 統 並 且 測 試 蹬 躍 高 度 和 速 度 。 重 覆 的 測 量 , 在 區 域 分 佈 的 差 異 分 析 沒 有 顯 示 出 重 大 區 別 , 而 在 小 組 之 間 , 經 過 研 究 的 期 間 任 何 游 泳 , 運 動 或 p l y o p o w e r 措 施 。 因 此 , 時 間 是 被 獲 得 了 在 水 中 或 陸 地 依 據 了 p l y o m e t r i c 提 昇 。 但 是 諸 如 許 樹 淵 ( 1 9 8 6 ) ; 田 麥 久 、 王 義 潤 等( 1 9 8 9 ); 松 井 三 雄 、 江 橋 慎 四 郎 、 岸 野 雄 三 等( 1 9 8 6 ) 等 學 者 的 著 作 中, 都 分 別 陳 述 了 具 體 而 且 客 觀 的 觀 察 法 之 原 則 或 理 論 基 礎 。 使 用 觀 察 法 進 行 選 才 往 往 是 因 為 教 練 接 觸 過 的 運 動 員 多 了 , 自 然 而 然 會 累 積 經 驗 , 進 而 基 於 專 業 知 識 並 且 融 合 經 驗 去 觀 察 運 動 員 或 學 生 的 體 型 、 運 動 能 力 等 , 判 別 受 觀 察 者 是 否 具 有 游 泳 運 動 天 份 ( 比 如 , 觀 察 學 生 的 手 掌 、 腳 掌 大 小 、 四 肢 長 度 、 肩 寬 、 胸 圍 … 等 ) 。 測 驗 測 量 法 ,

指 利 用 事 先 設 計 的 測 驗 方 法 來 測 評 運 動 員 是 否 具 有 游 泳 運 動 的 天 份 。

黃 取 炎( 2 0 0 1 )指 出 肌 力 、 肌 耐 力 、 柔 軟 度 以 及 協 調 性 , 是 游 泳 教 練 在 觀 念 上 和 實 際 上 訓 練 跟 選 才 所 強 調 的 一 部 份 。 在 身 體 型 態 的 測 量 變 項 包 括 了 身 高 、 體 重 、 各 肢 段 長 度 、 寬 度 、 圍 度 、 軀 幹 及 身 體 組 成 等 。 林 貴 福 、 盧 淑 雲 ( 1 9 9 8 ) ; 于 葆 等 人 ( 1 9 9 0 ) 。 國 內 學 者 武 育 勇 ( 1 9 8 9 ) 指 出 身 體 流 線 型 指 數 係 指 肩 寬 與 髖 寬 和 身 體 比 例, 肩 寬 寬 者 代 表 著 有 一 副 強 而 有 力 臂 膀 , 當 划 水 前 進 時 能 減 少 漩 渦 產 生 , 而 髖 寬 小 更 能 減 少 水 的 阻 力,有 力 於 選 手 在 水 中 前 進 的 速 度。楊 錫 讓 等 人( 1 9 9 7 ) 指 出 身 高 、 體 重 指 數 具 有 顯 著 性 差 異 , 較 低 體 重 與 體 力 、 有 氧 能 力 及 最 大 攝 氧 量 成 正 相 關 。 依 據 以 上 文 獻 , 我 們 可 以 看 出 身 體 型 態 的 不 同 , 會 影 響 選 手 的 競 技 能 力 , 故 游 泳 選 才 時 身 體 型 態 因 子 是 必 須 納 入 考 慮 的 項 目 。

在 心 肺 功 能 部 分 除 前 節 譚 思 洁 等 人 的 研 究 外 ,C o r r y 與 P o w e r ( 1 9 8 2 ) 研 究 發 現 , 跑 步 時 徑 賽 運 動 員 之 最 大 耗 能 力 遠 比 游 泳 運 動 員 為 大 , 相 反 的 拉 力 測 試 時 , 游 泳 運 動 員 之 最 大 攝 氧 能 力 則 遠 比 徑 賽 運 動 員 為 大 , 游 泳 運 動 員 在 拉 力 測 試 中 , 最 大 氧 量 可 達 跑 步 時 的 7 9 % ; 徑 賽 運 動 員 則 只 能 達 到 跑 步 時 的 3 . 6 % 。

在 水 感 選 才 方 面 , 向 傳 等 人 ( 1 9 9 2 )發 表 水 感 綜 合 評 價 法 及 其 選 才 可 行 性 研 究 。 文 中 指 出 : 水 感 是 游 泳 運 動 成 才 的 重 要 條 件 。 目 前 有 效 的 水 感 定 量 測 試 指 標 有 速 度 感 、 定 向 感 、 重 量 感 、 漂 浮 平 衡 感 四 項 。 利 用 這 些 指 標 對 運 動 員 水 感 進 行 綜 合 評 價 是 實 施 水 感 定 量 測 試 的 有 效 方 法 。 在 身 體 組 成 方 面 , 身 體 組 成 是 指 身 體 的 肥 胖 程 度 , 簡 單 的 說 就 是 指 脂 肪 重

與 淨 體 重 的 比 例 , 林 貴 福 、 盧 淑 雲 ( 1 9 9 8 ) 。

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