本研究嘗試操弄不同出發距離觀察捷泳觸牆動作行為表現，雖然實驗設計 操弄三種不同出發位置，但在水平速度及滑行速度上僅在23公尺組別達顯著差 異。此結果說明選手需要足夠的距離累積加速，如果距離過短即使是甲組選手也 可能沒有足夠時間加速到預期水平速度。同樣情況也反應在觸牆得分表現上，雖 然甲組選手在23公尺出發距離中有7人獲得3分（滑行時間介於0.05-0.15秒），但 乙組選手也有著隨著出發距離增加觸牆得分表現提升的趨勢（23公尺出發4人獲 得3分）。
理想中的觸牆前滑行速度應大於平均水平速度，藉由觸牆前兩次手的水平速 度比較可觀察到甲、乙組的水平速度均具有調整策略，在距終點前第二次划手水
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平速度會先減速而最後一次划手水平速度則加速的調整特徵。游泳運動是速度導 向的競技項目，選手必須具有維持最快速度並在滑行階段儘量不減速的情況下觸 壁完成比賽。另從陸上田徑急行跳遠動作來看，選手在最後接觸踏板階段會有步 伐上的調整已達到精準的踩踏技巧(Lee, 1982)，作者也推論跑者藉由視覺的引導 來調整本身最佳的步長，以順利碰撞到起跳板。而調整動作的策略同樣也在游泳 觸牆前兩次手的水平速度可以觀察到。
滑行速度是觸牆表現的重要指標，在比較甲、乙組滑行速度後可觀察到甲組 選手在出發距離越長時其滑行速度越快；而乙組選手則無明顯趨勢。此結果或許 能解釋成選手若欲提升、儲備滑行速度則需要有一定長度的游泳距離。
第五節 結論
本研究根據滑行速度探討游泳觸牆動作表現優劣，發現觸牆表現需要足夠 距離儲備滑行速度。此外水平速度的改變反應在觸牆前兩次划手的比例結果上，
因此結果支持游泳選手在觸牆動作前存在調整速度之策略。建議教練在特別訓練 觸牆技巧時，應避免過短的練習距離。此外針對划手調整策略建議可進行逐次划 手距離分析以獲得更具體的訊息。
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第肆章 方法
根據前導實驗之結果可得知游泳運動在接近終點時由於動作目的改變，動 作行為特徵相較於單純划手游泳前進階段則有相當大的變異，並反應在最後兩次 划手的水平速度的曲線上。個體主動觀察環境中的變化，以作為調整自我協調型 態的訊息，不但提供物體與個體在時間與空間的環境訊息，更作為划頻（stroke rate）或划距（stroke length）的調整依據。游泳滾翻轉身前是否如同觸牆一樣存 在著划手調整策略，另影響轉身表現的因素又為何則是本研究的核心問題。
故本章旨參考前導實驗設計並說明本研究之受試者、實驗動作、實驗器材與 場地布置、研究方法與程序、資料蒐集與處理、統計分析等六節，各節分別詳述 如下。
第一節 受試者
本實驗招募十八名游泳選手，具有基本游泳25公尺的能力且能執行捷泳滾 翻轉身動作能力者為實驗對象。其中優秀游泳選手九位，且曾經參加區域性等級 以上游泳錦標賽；一般游泳選手九位，曾學習游泳技巧一年以上經驗。
第二節 實驗工作
實驗工作共有兩種，分別在兩個不同規格游泳池進行。第一種工作為測驗 游泳選手對距離判斷的知覺測驗。受試者在15公尺游泳池中，分別在五個不同距 離的出發點預測所在位置與終點池壁的距離以及需要的划手次數，隨後請受試者 以70%速度實際執行游泳轉身動作以計算實際划手次數。工作目的除了欲瞭解游 泳選手的距離知覺能力也同時檢驗選手將環境中訊息功能化的能力。第二種工作 是在25公尺游泳池的轉身測驗，藉由操弄三種不同T字標線位置(距池壁2.0公 尺、2.3公尺、2.6公尺)並要求受試者以兩種不同速度(70%、90%)進行25公尺游
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泳含滾翻式轉身動作之測驗。T字位置是依據游泳選手單臂長度平均值而設計相 較於標準T字位置往後移動0.3公尺與0.6公尺，推測選手可能隨著視覺訊息改變 而調整划手進而反映在轉身協調型態或划手次數。另第二種工作的實驗設計中雖 已盡可能移除轉身過程的視覺訊息，但對空間的參考座標至少有池底T字標誌與 池壁兩個來源。第一種工作是期望透過游泳選手本身的位置相對於池壁的距離量 化知覺能力，以比較不同技能水準選手在距離判斷的知覺能力是否有所差異。相 較於第一種工作，第二種工作實驗設計多元且謹慎，主要原因是考量知覺與行動 兩者雖有交互影響的關係，而量測動作的刻度需較敏銳才能反映不同技能水準間 的差異。
第三節 器材與場地布置
（一）實驗器材
本研究所使用之場地與設備器材如下列幾項：
1.在長15公尺、深1.2公尺游泳池與長25公尺、深2公尺游泳池進行實驗 2.水底攝影機(Panasonic, NV-GS17, JPN, 50Hz)
3.陸上攝影機(GoPro, HERO, USA, 60Hz) 4.比例板(長1.95公尺、寬0.85公尺) 5.大型帆布(長3公尺、寬2公尺)
6.膠帶、延長線、水平儀、皮尺、剪刀、碼表、鉛塊 7.筆記型電腦
8.木製T字標線板兩片(總和長2.5公尺、寬1.5公尺、重5公斤)
兩片木製T字標線板合併後，T字標線短邊長1公尺、長邊長1.5公尺、線粗0.25公 尺(如圖4-1所示)
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圖4-1 木製池底T字標誌板示意圖
（二）場地布置
第一種工作（距離判斷知覺測驗）則在15公尺游泳池中實施，游泳池池底 並無任何直線標記。第二種工作（轉身測驗）在25公尺游泳池中實施（如圖4-2），
水底攝影機水平緊貼於泳池側邊池壁水下約0.6公尺處並與運動方向垂直，觀察 轉身前後5公尺範圍的動作；陸上攝影機則架設於泳池中央距池畔7公尺處，拍攝 範圍為整個25公尺游泳與轉身過程。此外受試者於第二道（在出發端面對泳池右 手邊為第一道）進行轉身測驗，木製T字標線板亦置於第二道轉身端池底。為遮 蔽泳池內其他視覺線索因此在第三道轉身端垂直固定大型帆布並在第一道轉身 端池底擺置大型木板並以鉛塊固定（如圖4-3、4-4）。
0.25 公尺
1.5 公尺 1 公尺
0.25 公尺
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圖4-2 實驗場地布置圖。上圖為執行第一種工作的15公尺游泳池，池底無任何直 線標記。下圖為執行第二種工作25公尺游泳池，受試者於第二道進行轉身測驗，
出發是以踩水方式在出發端的池壁與五公尺仰泳轉身標誌線之範圍出發。
圖4-3 轉身測驗場地示意圖
第一種工作
出 發 端
轉 身 端
4
3 2 1
第二種工作
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圖4-4 轉身測驗場地布置示意圖
第四節 實驗步驟
（一）招募參與者
與Vikings Rouen游泳俱樂部（法國）及Rouen University（法國）之教練與 游泳課授課教師商討，並懇請予以實驗協助，經教練與教師同意之後再向選手及 上課學生進行招募。隨後研究者向參與者簡要說明實驗內容並請參與者本人完成
「實驗參與者須知與同意書」之簽署（見附錄一），並安排拍攝動作之時間，受 試者人數共十八人因此資料蒐集須分兩天進行。
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5.6 m 5.3 m 5 m 4.7 m 4.4 m
（二）實驗流程
實驗內容共有兩個部分包含距離判斷知覺測驗與轉身測驗，流程見圖4-6。
此外在正式實施轉身測驗前對攝影機拍攝範圍與角度皆需經研究者觀看是否符 合實驗之動作要求，在確定無誤之後進行比例尺拍攝，比例板放置於水平面下方 並緊貼轉身端池壁使其呈垂直角度。
1. 距離判斷知覺測驗
此實驗動作是參與者分別在五種不同距離的出發點（4.4公尺、4.7公尺、5.0 公尺、5.3公尺以及5.6 公尺），每種距離實施三次，預測其所在位置與終點池壁 的距離以及需要的划手次數並請受試者實際執行轉身動作。研究者依事前安排之 組合（十五次試作之順序均以亂數排列）將受試者帶領至不同距離的出發點並要 求到出發點後才能張開眼睛，隨後判斷其所在位置與終點池壁的距離以及需要的 划手次數距離判斷知覺測驗，受試者在判斷過程當中並要求受試者必須戴上蛙鏡 於水上與水中進行觀察，以便更貼近實際運動情境，流程如圖4-5。
圖4-5。距離判斷知覺測驗流程。受試者以亂數排列順序在五種不同距離的出發 點，圖中由左而右為判斷其所在位置與終點池壁的距離以及需要的划手次數後，
實際執行轉身動作。
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2.轉身測驗
此實驗動作是參與者分別在2.0公尺（Normal T-line; NT）、2.3公尺（Thirty T-line; TT）、2.6公尺（Sixty T-line; ST）等三種不同T字標線位置以及兩種不同 努力程度（70%及90%）進行轉身動作之測驗，其中90%測驗次數執行兩次而70%
測驗次數執行五次，試作次數共21次。正式測驗前受試者暖身內容統一為25公尺 四趟漸速游（不含轉身動作），隨後進行最大努力25公尺（含轉身動作）測驗兩 次，此結果將作為70%及90%努力程度之依據，在每一次試作後，受試者會被告 知所游之時間，其秒數誤差希望在±2.5％範圍之內，否則必須在21次試作後重 測。另實驗設計三種不同T字標線位置與兩種不同努力程度之組合為符合平衡次 序法皆以順序亂數排列，研究者會在每次試作前告知參與者需以何種努力程度進 行測驗，唯整個實驗過程研究者僅提供參與者秒數資訊，不會給予任何口語提示 包括實驗設計有三種不同T字標線位置等相關訊息。
研究者將池底木製T字標線板依實驗設計移動至正確位置後，受試者以不同 努力程度進行轉身測驗，出發動作統一在出發端的池壁與五公尺仰泳轉身標誌線 之範圍以踩水出發（非蹬牆出發）避免選手刻意計算划手次數影響轉身表現。實 驗以捷泳游至轉身端並實施滾翻轉身，轉身之後泳者必須以海豚式蝶腳或捷泳踢 腳上升至水面並持續划手兩次便結束該次試作。另外每次測驗後皆會以伯格運動 自覺強度量表（Borg RPE Scale，見附錄二）詢問參與者運動過程中的強度變化
研究者將池底木製T字標線板依實驗設計移動至正確位置後，受試者以不同 努力程度進行轉身測驗，出發動作統一在出發端的池壁與五公尺仰泳轉身標誌線 之範圍以踩水出發（非蹬牆出發）避免選手刻意計算划手次數影響轉身表現。實 驗以捷泳游至轉身端並實施滾翻轉身，轉身之後泳者必須以海豚式蝶腳或捷泳踢 腳上升至水面並持續划手兩次便結束該次試作。另外每次測驗後皆會以伯格運動 自覺強度量表（Borg RPE Scale，見附錄二）詢問參與者運動過程中的強度變化