中醫古籍對情緒和臟腑有如下記載：「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、
恐傷腎，百病皆生於氣。」老實說，很多人不是老死的，不是病死的，而是氣死 的。俗云：氣死驗無傷。有些人事情做不好、順不了心、學生或孩子不聽話，就 上火氣炸了；很多老年人為了很小的事情，動不動就大動肝火。生氣不但傷心又 傷身，有時還會造成人際關係的衝突，所以人不是不能生氣，但一定要懂得如何 生氣；不要當情緒的俘虜，要當情緒的主人；要學會駕馭情緒，不要讓情緒駕馭 你。
在現今社會當中，有許多人無法控制自己的情緒，我們經常可以從報章新聞 當中看到各式各樣衝突事件。例如有人因為停車問題引起糾紛，或是按一下喇叭 就被對方追車毆打，甚至是只看對方一眼，就被挑釁、痛毆等等，這些人都是因 為小事而引起情緒大暴走，衝動及憤怒的去攻擊別人，有時甚至傷人、傷己惹上 官司後悔莫及。筆者在教學現場，常處理學生糾紛事件，我經常跟學生舉的例子 是民歌手王夢麟的故事，他曾與鄰居因為停車糾紛而過失殺人入獄服刑
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年，他 有感而發說：「一時衝動的後果，在裡面（獄中）好像一晃眼過去，外頭等你的225 《王子不愛睡美人》，頁 118。
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親人卻是度日如年，很痛苦。」226入監前他心情相當平靜，只希望家人平安，也 勸大家凡事不要衝動更不要犯法。當年這則新聞報導讓我印象深刻，因此常以他 的例子勸學生，凡事要三思，生氣衝動的後果要看自己能否承擔。
《我好生氣》繪本中，國立陽明大學教授洪蘭在推薦文〈情緒管理，和孩子 一起學〉一中提到：
憤怒也是一種很常見的情緒。我常感嘆，現在社會上這麼多兇殺案、家暴 案，是因為我們沒有從小教孩子什麼叫憤怒，也沒有教孩子不去取笑別人、
老師不冤枉學生（書中的例子），最主要的是，我們沒有教孩子如何化解 憤怒的情緒。基本上，情緒是當時的心理狀態。如果我們了解這種感覺的 由來，懂得用另外的情緒去取代它，這種不愉快的情緒很快就會過去。227
蓋瑞‧巧門（Gary Chapman）著，彭海陽譯《愛‧憤怒‧寬恕》一文中提到：
家庭功能失常的主要因素都包括不知如何處理怒氣。如果成年人明白如何 妥善處理怒氣，不僅能為家庭營造更有安全感的環境，也較有可能教導孩 子處理憤怒的情緒。」228
作者在文本當中有關負面情緒的書寫，有些足以做為人生的借鏡，以免事後 後悔。在《黑西裝叔叔》文本中，小光因為在安親班跟同學發生糾紛，他告訴爸 爸不想上安親班，爸爸說姑姑要上班沒時間陪他，小光把摀住耳朵的手放下，大 吼不要姑姑陪，他要爸爸陪他。小光大叫讓爸爸嚇一跳，爸爸說自己工作很忙很 難抽出時間陪他。明天是小光的生日，小光想起去年爸爸跟自己的約定，今年要 帶他去動物園慶生。爸爸一定全部都忘記了，因此生氣的大吼大叫，結果爸爸的 車子在雷聲中發生意外而失去了爸爸，自己也失去看色彩的能力。
「你一定也忘了吧？」我把目光從車窗外轉回來，瞪著爸爸。「忘了什麼？」
爸爸被問得莫名其妙，一下子答不出話。「我就知道你忘了。」我很生氣，
也非常沮喪。……天空響起了雷聲，這個季節打雷，有點奇怪。雨淅瀝嘩 啦、淅瀝嘩啦的愈下愈大。「明天是我的生日。」我大聲吼，像和剛剛的 雷聲比大小。「你去年答應我，要請假一天陪我。」爸爸張著嘴，什麼話 也說不出來。從他的表情，我更加肯定，他真的忘了。「小光，我……」
沒等爸爸把話說完，我忍不住的大吼。「我最討厭爸爸了，希望永遠都不 要再見到你！」轟，雷聲呼應了我的話，在紫藍色的閃電和大雨中，我隱
226 葉婉如，台北報導，〈王夢麟入獄 2 年看《艋舺》感慨 湊 8 千萬拍《流氓》〉，《蘋果娛樂 新聞》，2010.04.29， 截取日期：2016.7.25。
http://ent.appledaily.com.tw/enews/article/entertainment/20100429/32473572。
227 康娜莉雅．史貝蔓（Cornelia Maude Spelman）著，南西．寇特（Nancy Cote）繪圖，蔡忠琦 譯，《我好生氣》，台北市，天下雜誌，2005.09。
228 Gary Chapman（蓋瑞‧巧門），彭海陽譯，《愛‧憤怒‧寬恕》，台北市，雅歌出版社，
2002.03，頁 10。
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約見到了七色的彩虹，之後的記憶，只聽到爸爸不停的喊著我的名字，用 身體緊緊的抱住我。我們的車子被重力撞擊，在大雨中滑行好遠，翻了幾 圈，天空慢慢變暗。229
德國著名的家庭溝通輔導專家揚烏韋‧洛格博士於《面對孩子的憤怒》中說：
有自信是處理衝突與接受挫折的基本前提。覺得自己被接受、被關愛的人，
覺得自己受到支持與引導的人，才能夠更有建設性地解決衝突。這樣的人 能夠尊重對方，並學會怎樣處理憤怒，也就是說學會接受自己的憤怒，而 不是假裝沒有憤怒的存在，同時緩和、節制憤怒，而不是壓抑憤怒，或是 遷怒於人。230
單親的小光與爸爸之間，缺乏被關愛，如果爸爸記得小光的生日，親子之間的關 係也不致如此緊張，也許就可以阻止悲劇的發生。事後小光很後悔，如果有任何 一件事情改變，是不是爸爸就不會死亡？
在《正義超人不見了》文本中，小光的媽媽在爸爸去世之後第一次到學校來 找小光，好多年不見媽媽，今天媽媽終於回來看他，小光卻反而覺得不開心：「媽 媽終於回來看我了，我的媽媽。但，她真的出現了，我卻發覺，我不像夢裡一樣 開心，相反的，我很生氣，身體裡像有一把火一直燒、一直燒，一直往上冒。」
231媽媽先說好久不見，小光連一個字都沒說，轉身像逃難似的衝出老師的辦公室。
多年不見的媽媽，見到媽媽依常理來說應該高興，小光卻憤怒生氣，作者沒說原 委，但是讀者不難理解，小光那種五味雜陳的心理狀況，氣媽媽拋棄他、氣媽媽 這麼多年都不來看他，還是有其他的理由？
阿達知道小光的媽媽來找他，並安慰他：「小光，我能了解你矛盾的心情，
你的心裡一定又生氣又開心，對吧？」……「我媽說，如果遇到我們沒辦法一下 子就做決定的事，就慢慢的，不用急的想清楚，然後再做決定。」232小光感謝阿 達的安慰，但是他懷疑真的會慢慢地忘記對媽媽的生氣嗎？小光認為不可能：「因 為我又想起了爸爸，想起每次當我在爸爸面前提起媽媽時，他傷心的模樣，只要 這樣想，我就無法原諒自己想見媽媽的心。」233這也是小光生氣的原因之一，他 應該是在氣自己，也不能原諒自己有如此的想法吧！
後來小光問黑西裝叔叔，自己應不應該跟媽媽見面？黑西裝叔叔認為小光應 該先問問自己的心，他並問小光想長大嗎？小光說他當然想長大，黑西裝叔叔說：
「你會變成大人的。但，在變成大人之前，你應該學習一些東西，了解自己的心、
229 《黑西裝叔叔》，頁 24-27。
230 Jan-Uwe Rogge（揚烏韋‧洛格）著，羅慕謙譯，《面對孩子的憤怒》台北市，高寶國際，2007，
頁 11。
231 《正義超人不見了》，頁 37。
232 同上註，頁 44。
233 同上註，頁 47。
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有自己的想法，這些都包括在學習裡！」234小光覺得自己沒辦法自私的跟媽媽見 面，因為怕爸爸會傷心，雖然爸爸不在了卻依然永遠的存在他的心裡。黑西裝叔 叔又說：「你真正的想法是非常想和你媽媽見面，但又想起媽媽曾經離開你，所 以你氣憤，也不想見她，但你卻把這些矛盾的情緒推給了你的爸爸，告訴自己是 因為爸爸會傷心，所以你才不願意見到媽媽！」235黑西裝叔叔的話真是一針見血 的插在小光的心裡，讓他百口莫辯，小光認真的分析自己的心，努力的了解自己 真正的想法，然後默認了，他無話可說。
蓋瑞‧巧門在《愛‧憤怒‧寬恕》一文中談到：「先滿足孩子愛的需要。……
如果孩子不覺得父母愛他（她），他（她）不僅會更生氣，連父母要教導他（她）
的一切努力也會被拒絕。……如果孩子愛的油箱沒有被父母的愛裝滿，這空的油 箱就會成為憤怒之源。」236小光的媽媽跟爸爸離婚之後，媽媽如果能常常回來看 他，給他適當的母愛，讓他明白大人之所以會離異的無奈，相信孩子就不會活在 不安全感的環境當中，藉由調皮搗蛋，作怪來吸引師長的關愛，甚至見到媽媽也 不會憤怒的逃離。
在《王子不愛睡美人》文本中，小光幫助美蘭姊姊向泰山哥哥告白，後來小 光發現泰山哥哥是自己的爸爸之後歷經恐懼、害怕，最後釋懷，想撮合美蘭姊姊 和爸爸，因為小光發現美蘭姊姊很溫柔，如果不是媽媽、如果沒有他，或許美蘭 姊姊可以過得很快樂，至少爸爸是存在的，而美蘭姊姊也不會變成睡美人。結果 小光被黑西裝叔強行帶回現實，小光抗拒的大喊：「我不要回去、我不要回去，
我要找到爸爸，我要告訴他，不一定要媽媽、不一定要我，只要他活著，我只要 他活著，活著就好、活著就好了！」237小光後悔的心情，及想挽回的強烈願望披 露無遺，深深因為自己的憤怒造成無法挽回的後果而懊悔，很多事情是不可逆的。
返回現實當中的小光整個人心情都非常的沮喪，滿腦子都被爸爸的事占滿，一直 想著：「如果爸爸在大學的時候順利和美蘭阿姨交往，那麼現在的結果是不是會 不一樣？爸爸也許還在、爸爸會活著、爸爸還是我的爸爸、爸爸……」238當小光 沉浸在傷心自責，沒辦法改變可能讓爸爸繼續活著的沮喪情緒當中。阿達來告訴 小光，美蘭阿姨很安詳的走了，好像終於完成了什麼想做的事，滿足又幸福一樣 的平靜。小光很懷疑又很自責，美蘭阿姨真的很平靜、幸福嗎？
小光再見到黑西裝叔叔時，向他說對不起，因為自己的自私，只想著如何讓
小光再見到黑西裝叔叔時，向他說對不起，因為自己的自私，只想著如何讓