研究背景與動機

第一章 緒論

本研究在探討大學生之課業壓力與情緒管理的現況與關係。本章共分 為四節，第一節為研究背景與動機，第二節為研究目的與問題，第三節為 名詞釋義，第四節為研究範圍與限制。

第一節 研究背景與動機

大學是學生在求學階段中屬於較高階的時期，在課業方面，他們必頇 面對不同於高中、國中及國小的教學方法與學習環境、不一樣的考試方法 與內容，以及不會有老師來督導成績與作業報告，因此完全是屬於自主性 的學習。再加上課程難度提升、社團等活動，學生在時間管理上調配不當，

許多學生一開始無法適應大學生活。在劉思遠(2012)的研究指出，對大一、

大二之學生來說，學業是主要的壓力源，大一學生的學業壓力來自於適應 新型態的學習，而學生在大一到大四在適應教師的教學風格，一直是個學 業壓力源，其中在大二時學業壓力為最大，可能是因為大二開始學習教專 業的科目，且大二可能開始進行社團活動、打工、戀愛等其它非學業上的 事務，使學生無法兼顧，導致學業表現不理想，心理上覺得無法排除困難 而感到受壓迫，而這種不適應的狀況可能會造成學生課業壓力的產生。

在大學求學過程中，造成學生課業壓力的原因很多。王春展、潘婉瑜 (2006)指出大學生在學業壓力上，包括課業學習、考試、作業或報告、學 習進度，同儕課業競爭、任課老師要求、志趣不合、學習成效、未來出路、

志向目標、自我期許、升學或就業困擾。林英明(2008)亦指出，全國技專 校園學生課業壓力為中等程度，最大為考試壓力，之後為自我壓力、教授 壓力、作業分組壓力、同儕壓力、父母與成績壓力與時間管理壓力。從上 述研究發現大學生課業壓力的來源相當的多，大致上可分為學生本身的個 人壓力、來自父母的家庭壓力、學校的課程與老師的要求，以及與同儕間

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的互動關係。

美聯社(Associated Press)與 mtvU(美國當地校園廣播)在 2009 年的民 調顯示絕大多數學生覺得壓力很大，並且不少學生有患抑鬱症的危險，甚 至有 11%的學生萌生自殺或自殘的念頭，而造成壓力的主因是：擔心成績 不好、財務困難、人際關係、睡不好、感覺無望…等等。雖然適度的壓力 對於學生的學習是有幫助的，但從這份調查中發現過度的壓力可能會造成 學生在身心發展上產生不良的影響，故研究者欲瞭解目前國內大學生課業 壓力之現況為何，此為研究動機之一。

情緒管理對於每個人來說是相當重要的。張曉雲(2007)指出情緒管 理有益身心健康，能增進學習或工作表現，能影響人際關係。余政翰(2008) 亦指出良好的情緒管理能維持身心健康，能影響人際關係，促進各項事務 的順利。吳麗媚(2011)指出良好的情緒管理能使個人保持更佳的彈性及適 應力，使個人面對打擊時，能將心理壓力所產生的負面情緒轉化為正面情 緒，促使個人的健康與適應力正常發展。研究者在搜尋國內情緒管理的相 關研究發現大多都是以國小、國中、高中或社會人士來作為探討對象，但 是以大學生為對象所做的情緒管理研究相對較為稀少。

大學生是一個比較需要依靠自我的階段，處於半個成年人的狀態，可 能需要離鄉背景去求學，脫離家庭與父母的呵護或掌控，甚至要自力更生 打工賺錢謀生(王春展、潘婉瑜，2006)。對於初次離開家庭到外地生活的 學子來說，很多事情都是一個新的挑戰，可能會遭遇到許多困難，不論是 課業上或是其他方面。當自己無法處理這些事時，在各種壓力的刺激下，

便會產生負面情緒，當情緒控管失當時，便會影響到自己的身心理狀況，

更會影響到周邊的人事物，而產生不良影響或結果。

根據行政院衛生署統計處在 2013 年 6 月所公布之 2012 年主要死因分 析中，國內青年人(15-24 歲)主要死因中，自殺排名第二。顯示國內青年

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人，會因壓力過大，造成情緒上失衡，產生負面情緒，會出現很多不良行 為如自殘等，最嚴重的行為就是自殺。故情緒管理是相當重要的一個能力。

Seaward（2002）整理許多研究發現，許多身心疾病多與壓力困擾與情緒管 理不當有關。Slaski 和 Cartwright（2002）發現高情緒智能者，有較少的 主觀壓力、憂傷，一般健康情況良好。王佳玲(2004)亦指出，如果一個人，

在對人、事、物具有敏銳的觀察力，而且能夠管理自己的情緒，通常比較 容易成功。由上述可知情緒管理對於大學生來說是相當重要的能力，因此 研究者欲瞭解目前國內大學生之情緒管理現況為何，此為研究動機之二。

在現今的社會中，人的壓力越來越大，不論是工作壓力或課業壓力等 其它之壓力。當壓力過大時，可能導致情緒上的波動，產生負面情緒，若 學生情緒管理能力不佳，則可能做出傷害自己或他人之行為。李彥君(2002) 研究發現，國民小學教師之工作壓力與情緒管理有顯著負相關。楊靜宜 (2009)研究發現，國小高年級學童生活壓力與情緒管理有顯著負相關。林 彥甫(2010)指出，提升情緒智力可以增強大學生學業挫折的容忍力。陳碧 珠(2013)研究發現，教師工作壓力與情緒管理呈現負相關。

由上述研究中發現不論研究對象為何，壓力與情緒管理是具有很大的 相關性。而國內對於大學生課業壓力與情緒管理之研究並不是很多，加上 早期的研究可能會因時空背景不同導致研究結果可能不適用於現在之實 際狀況，故研究者認為國內大學生之課業壓力與情緒管理之關係是值得去 探討的，而本研究將以臺中教育大學為研究母群體，因研究者本就是臺中 教育大學之學生，故對此校園整體環境較為熟悉，加上研究者因時間、財 力與人力不足，無法擴大研究母群體，此為研究動機之三。

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