第五章 結論與建議
第三節 研究限制與後續研究方向
壹、研究限制 一、研究對象的限制
本研究資料來源為美國「MIDUS」資料庫，研究結果不一定能 推論至其它地域。
二、研究方法的限制
本研究使用量化研究，受測者為顧及個人隱私，在填寫資料時，
也許會持保留態度、回應非完全真實之數據。
三、研究變項的限制
影響睡眠品質及自評健康狀況的變數有很多，如能加入其他變項 進行中介或調節影響之探討，則可能更加周延。
貳、未來研究建議 一、訪談性質研究
本研究使用量化研究來瞭解睡眠困擾對於自評健康狀況的相關 影響，建議後續研究者可以用質性訪談的方式，能更貼近受訪者，進 行更深入的探討，讓研究更加完善。
二、擴大研究對象之範圍
本研究以美國資料庫取樣研究，建議後續研究者可以其它地域之 族群為研究對象，或是以個案的方式進行研究，以比較不同地區有關
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睡眠困擾等議題之差異性。
三、增加研究構面
影響睡眠品質及自評健康狀況的因素之間的相關因素眾多，建議 後續研究者能加入其它變項，以便能更廣泛的探討相關議題。
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