第伍章 第伍章
第伍章 結 結 結 結論與建議 論與建議 論與建議 論與建議
本章旨在對「臺中市國中過重學生週末參與休閒活動現況之研究」
結果所得做整體性概速，並依據研究問題、研究結果與討論提出結論 與建議，以提供相關單位及後續研究者參考。
本研究旨在探討臺中市國中過重學生休閒活動參與動機和休閒活 動參與的現況，比較不同背景變項國中過重學生在休閒活動參與動 機、休閒活動參與的差異情形，並探討國中過重學生休閒活動參與動 機和休閒活動參與現況之相關情形，研究對象為400位臺中市國中過重 學生，並以「休閒活動動機和參與現況調查問卷」為研究工具，進行 問卷調查。全章共分二節：第一節結論，第二節建議，玆分述如下。
第一節第一節
第一節第一節 結論結論結論結論
本節之研究結論依據研究問題而發，綜合前述實證分析結果，針 對研究主要的發現，及其代表的意義，經由討論後，彙整提出以下之 結論：
一 一一
一、、、、國中國中國中國中過重學生學生學生基本資料特性學生基本資料特性基本資料特性基本資料特性
過重學生在男女比率上尚稱平均，年齡介於「12～16 歲」；「14
～15 歲」者居多，佔 39.8％，顯示學生以二、三年級之人數最多；其 父母教育程度為「高中職」者，共佔 49.3％，由此可見過重學生的父 母學歷相當。零用錢的花費則以「300 元以下」為最多佔 60.5％；此 結果顯示國中過重學生的休閒活動較不參與消費性的活動。故在休閒 活動場地及地方資源分配上，應多加以考量及重視。
二 二二
二、、、、臺中市臺中市臺中市臺中市 國中國中國中國中過重學生學生學生學生休閒休閒休閒休閒活活活 動現況活動現況動現況 動現況
（ 一 ） 國 中 過 重 學 生 月 平 均 休 閒 活 動 費 用 以 300元 以 下 者 居 多 ， 共 佔 60.5％。
（二）國中過重學生月平均休閒活動參與時間以2-4小時者，共佔 34.8
％；換言之，學生週末二日；月平均活動不足。
（三）學生在休閒活動參與項目以「散步」排名第一；而參與動機則 是「增進健康」為最高動機。此結果顯示過重學生在從事休閒 活動上，參與時間不足且較偏好強度低的「運動型」活動。對 於未來規劃過重學生參與休閒活動時，應考量是否可與家人一 同參與，並以舉辦健身類的休閒活動為主，如：慢跑、健走、
游泳、露營等。
三 三三
三、、、、臺中市國中臺中市國中臺中市國中臺中市國中過重學生休閒活動參與學生休閒活動參與學生休閒活動參與學生休閒活動參與和和和休閒活動和休閒活動休閒活動休閒活動動機動機動機動機的的的排序情形的排序情形排序情形排序情形
（一）國中過重學生之休閒活動參與度在「散步」得分最高，平均值 為3.79，而休閒活動參與的前五項排名依序為：1.散步；2.逛
書店；3.看書報雜誌；4.逛街買東西；5.參觀藝術展覽表演節 目。由此可見，過重學生在經常性參與的休閒活動項目上，較 偏好「消遣型」低強度活動。
（二）國中過重學生之休閒活動參與動機在「增進健康」得分最高，
平均值為4.41，而休閒活動參與動機的前五項排名依序為：
1. 增進健康 2. 運動可以減肥 3. 強化體適能 4. 增強免疫功能 5. 提昇運動技術
由此可見，國中過重學生不會因為個人對「健康層面」的休閒活 動參與動機高而影響其休閒活動的參與。
四 四四
四、、、、臺中市國中臺中市國中臺中市國中過重學生不同背景變項臺中市國中 不同背景變項不同背景變項休閒活動參與動機不同背景變項休閒活動參與動機休閒活動參與動機休閒活動參與動機和和和休閒活動和休閒活動休閒活動休閒活動 參與之
參與之 參與之
參與之差異情形差異情形差異情形差異情形
（一）性別
就活動參與動機而言，在「社交層面」達顯著差異，顯示不同性 別的國中過重學生對於活動參與動機會有差別，就活動參與方面，不 同性別在「消遣型」與「運動型」休閒活動均達顯著差異，顯示過重 學生在參與休閒活動，會因不同性別而有所差異。
（二）年齡
就休閒活動參與動機而言，不同年齡在各因素層面上無顯著差 異，顯示過重學生對於休閒活動參與動機並不會因年齡的不同而有所 差異。就休閒活動參與方面，不同年齡在休閒活動參與的各類型經變 異數分析後未達顯著差異，顯示過重學生在參與休閒活動，不會因年 齡的不同而有所差別。
（三）父母教育程度
就參與動機，在各因素層面未達顯著水準，顯示過重學生的參與 動機並不會因父母教育程度而有所差異；就休閒活動參與方面，不同 父親僅在「戶外活動型」與「消遣型」休閒活動達顯著差異，此結果 顯示，過重學生在參與休閒活動上，會因父親教育程度的不同而有所 差別。
（四）月平均活動時間
就參與動機而言，不同活動頻率在各因素層面未達顯著水準，顯 示過重學生在參與動機上並無差別，就休閒活動參與方面，不同活動
頻率的國中過重學生在「戶外活動型」與「運動型」達顯著差異，此 結果顯示國中過重學生在參與休閒活動上，會因不同的活動頻率而有 所差別。
（五）零用錢平均
不同國中過重學生在活動參與動機和活動參與各因素層面無顯著 差異，顯示國中過重學生對於活動參與動機和活動參與，並不會因月 支出不同而有所差別。
四 四四
四、、、、臺中市國中臺中市國中臺中市國中過重學生休閒活動參與動機臺中市國中 學生休閒活動參與動機學生休閒活動參與動機和休閒學生休閒活動參與動機 休閒休閒休閒 活動活動活動參與活動參與參與參與現況現況現況現況之相之相之相之相 關
關 關
關情形情形情形 情形
國中過重學生休閒活動參與動機的四個層面與休閒活動參與之六 種類型各因素構面大部份呈現正相關，其中以「認知層面」和「戶外 活動」類型相關值最高，再者為「健康層面」與「運動型」休閒活動，
而休閒活動參與動機層面會影響休閒活動參與類型，休閒認知層面高 參與休閒活動的動機增高，也較能體認休閒的意涵。
第二節第二節
第二節第二節 建議建議建議建議
本研究根據文獻探討與研究之結果，提出下列幾點建議，以做為 相關單位等規劃與推動休閒活動策略及後續研究之參考。
一 一一
一、、、、學校學校學校學校與教師與教師與教師與教師方面方面方面：方面：：：
（一）本研究結果顯示，國中過重男生在強化體適能、挑戰自己的能 力、提升運動技術、增強免疫功能、活動筋骨享受流汗的感覺 與運動可以減肥等的動機強烈，因此建議學校規劃營養處方課 程、瑜珈、健走、游泳、跳繩、慢跑等相關配套活動，改善學 生個別差異提升參與活動意願。
（二）建議體育教師樂趣化教學，課程設計增設動態低強度分組教學，
設立參與活動獎勵標準鼓勵過重學生從事動態活動。
（三）本研究結果顯示過重學生在參與休閒活動時間明顯不足，建議 校方多舉辦學生晨間、課後、週末休閒活動、校外參觀教學及 團體活動等方案，增加休閒時間以改善國中過重學生參與休閒 活動的頻率。
（四）過重男女學生在參與休閒活動方面有明顯差異。建議學校增設 活動設施，例如（瑜珈教室、體能訓練室）。
（五）建議學校舉辦相關研習活動，培養老師、家長與學生正確的休 閒活動知能，養成良好的休閒態度，讓學生對學校所教的技巧 與認知延伸到課後。
二 二二
二、、、、學生與家長學生與家長學生與家長學生與家長方面方面方面：方面：：：
（一）根據本研究結果顯示，過重學生實際參與和期望參與的休閒活
動多以靜態休閒活動居多，因此建議家長給學生時間鼓勵孩子 多從事動態休閒活動，增加身體活動量，促進身體健康發展。
（二）減量子女補習、課後輔導時段；增時親子互動，鼓勵子女參與 社區、學校義工活動。
（三）改善學生外食與少動習慣，降低機汽車接送上下學，改以單車、
散步就學。
三 三三
三、、、、相關單位相關單位相關單位相關單位方面方面方面方面：：：：
（一）建議相關單位針對過重學生參與休閒活動的需要，提供現有的 社會資源，增設學校、地方休閒活動設施；增加體育課、藝能 科、社團活動節數等。充實適當的休閒活動空間與場地設備。
（二）政府應提高教育休閒活動經費的補助，「經費」為推展學校、
地方休閒活動最主要的問題之一，故政府應積極補助推行休閒 活動所需的資金，使其在推行時能得心應手。對於推行休閒運 動績效良好的學校、社區、地方，政府更應給予表揚勉勵，以 利有效提升休閒活動風氣。
四 四四
四、、、、後續研究建議後續研究建議後續研究建議後續研究建議
（一）本研究僅以臺中市國中過重學生為研究對象，後續研究在樣本 選取上，可擴及臺灣地區過重國中學生，藉此建立常模，提供 標準可為相關研究作為參考值；亦可比較不同縣市、過重學生 休閒活動參與的差異。
（二）本研究因主客觀條件限制，僅採用問卷調查法，未來研究者亦 可以質性研究，針對個案進行探討，輔以深度之訪談，以質量 並行的方式進行研究，相信可獲得更豐富的研究成果。