本章主要在探討新北市萬里區萬里社區發展協會對中高齡者社區運動之經營管理 模式；以促進新北市萬里區萬里社區中高齡者身體活動（運動）推展之狀況進而對參 與滿意度和效果的影響因素。本章共分為五節，第一節為新北市萬里區萬里社區發展 協會對經營管理中高齡者的身體活動（運動）之模式；第二節新北市萬里區萬里社區 中高齡者身體活動（運動）參與之人口統計分析；第三節新北市萬里區萬里社區發展 協會中高齡者身體活動（運動）參與之滿意度；第四節新北市萬里區萬里社區發展協 會中高齡者身體活動（運動）參與之效果程度；第五節提供較適當理想社區中高齡者 的身體活動（運動）之經營與管理模式。
第一節 新北市萬里區萬里社區發展協會對經營管理 中高齡者的身體活動（運動）之模式
本節主要針對新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與為 能有效提升萬里社區中高齡者參與規律身體活動（運動）與休閒娛樂等運動設施，必 需積極在社區建立運動休閒與娛樂場所，真正落實中高齡者處處可運動、人人愛運動、
時時能運動之目標（臺北市政府，2002），進而建立「高齡者全人健康」的理想社區（方 進隆，2015）。並建置社區身體活動（運動）健康場所，使成為社區中高齡者從事身體 活動（運動）、休閒活動、健康保健、區民交流、講座研習、訓練…等，有利於社區中 高齡者進出方便理想的地方，藉由規律身體活動（運動）、專人指導、研習、訓練…等 活動過程（臺北市政府，2002）。使萬里社區中高齡參與者能養成規律的身體活動（運 動），並可以提升全人健康，也有助於生活品質、生活滿意和自我實現的提高，進而達 到永續經營的目的（方進隆，2015）。
萬里社區中高齡者在社區建置身體活動（運動）健康場所，目前主要是利用舊有 之區公所及各學校為活動場所，建議希望將來能朝著台北市運動中心之設施發展。
新北市萬里區萬里社區發展協會之經營與管理，萬里社區身體活動（運動）推廣 方式多元化，本研究參考國內研究結果的推廣模式，將社區身體活動（運動）經營模 式分別為：組織、資源、活動和服務等四個項目(方進隆、李若屏、高鈺彥、張致瑋、
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卓俊辰，2008)。至於管理模式則為：（一）建立指導員的領導與管理知能（二）管理過 程產生之風險考量認知。
第二節 新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動
（運動）參與之人口統計分析
本節主要在分析新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與 之人口現況，基本背景變項共分為：性別、年齡、教育程度、婚姻狀況、目前職業、參 與萬里社區中高齡者身體活動（運動）前自評健康狀況、一星期大約從事幾次(天)之個 人或團體性之運動、每次(天)運動時平均大約有多少時間在運動、每次(天)運動時覺得 運動強度(激烈程度)如何、每次運動時覺得很舒暢愉快之頻率如何、參與社區身體活動
（運動）前是否有疾病或症狀等十一項，茲將此十一項問卷調查資料做下列的整理與 分析，並且在後面加以論述。
一、性別
新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與者之人口在 130 份的有效問卷中，性別分佈的狀況以「女性」所佔的比例為較高有 81 位，佔 62.3％；
而「男性」則有 49 位，佔 37.7％（如表 4－1）。研究結果發現萬里社區發展協會中高 齡者身體活動（運動）之參與，女性參與者均較男性中高齡者來的多。本研究中高齡 者女性參與較多且為家庭主婦，據此推測，因為中高齡者女性參與時間比較容易安排 與調配。
表 4－1 萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與之性別分配統計表
性別 人數 百分比（％）
男性 49 37.7
女性 81 62.3
總和 130 100
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二、年齡
本研究主要在年齡的計算方式上將新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體 活動（運動）參與之中高齡者按照年齡的大小區分為八組，分別為：第一組 50～54 歲；
第二組 55～59 歲；第三組 60～64 歲；第四組 65～69 歲；第五組 70～74 歲；第六組 75～79 歲；第七組 80～84 歲；第八組 85 歲以上。
新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與者在 130 份的有 效問卷中，研究發現各分組的年齡分佈狀況以「 65-69 歲」的高齡者佔最多數有 31 人，
佔 23.8％；其次為「60～64 歲」的中高齡者有 21 人，佔 16.2％；接著為「75～79 歲」
的高齡者有 17 人，佔 13.1％；第四多數分別為「50～54 歲」、「55～59 歲」的中高齡 者各有 15 人，各佔 11.5％；第六多數為「70～74 歲」的高齡者有 14 人，佔 10.8％；
第七多數「80～84 歲」的高齡者有 10 人，佔 7.7％；最後第八多數為「85 歲以上」的 高齡者有 7 人，佔 5.4％ ( 如表 4－2 )。
表 4－2 萬里社區中高齡者身體活動（運動）參與者之年齡分配統計表
年 齡 人數 百分比 (％)
50－54 歲 15 11.5
55－59 歲 15 11.5
60－64 歲 21 16.2
65－69 歲 31 23.8
70－74 歲 14 10.8
75－79 歲 17 13.1
80－84 歲 10 7.7
85 歲以上 7 5.4
總 和 130 100 三、教育程度
新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與者在教育程度部 分，130 份的有效問卷中，以「小學以下」之中高齡者群組佔的比例最高，有 28 人，
佔 21.5％；其次分別為「小學」、「高中(職)」的中高齡者，各有 27 人，各佔 20.8％；
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再者為「國(初)中」的中高齡者，有 26 人，佔 20％；第五多數為「大專」的中高齡者，
有 19 人，佔 14.6％；、最後為「研究所以上」的中高齡者有 3 人佔 2.3％；( 如表 4－
3)。萬里社區發展協會中高齡者教育程度比例分配結果，即教育程度較低、中的中高齡 者接受社區中高齡者身體活動（運動）參與的機會較高，統計結果發現教育程度較低、
中的高齡者反而對身體活動（運動）參與的觀念比較認同與重視，亦較能經常性的參 與中高齡者身體活動（運動）。這點比例分配結果與（白勝文 2012）台北市松山運動中 心中高齡者運動參與行為滿意度之研究結果恰好相反。因為萬里社區是屬於靠海的農 漁小村莊，教育程度較高的，大多到外地工作或移居在外地。研究者推測，現今普遍 社會氛圍對身體活動（運動）觀念都很普及，因此萬里社區中高齡者都較能凝聚且願 意共同參與規律的身體活動（運動）。
表 4－3 萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與之高齡者教育程度 分配統計表
教育程度 人數 百分比 (％)
小學以下 28 21.5
小學 27 20.8
國(初)中 26 20.0
高中(職) 27 20.8
大專 19 14.6
研究所以上 3 2.3
總 和 130 100
四、婚姻狀況
新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與者在 130 份的有 效問卷中，大多為「已婚，配偶健在」的中高齡者計有 106 人，佔 81.5％；而婚姻狀 況為「喪偶」的中高齡者為次之，有 18 人，佔 13.8％；婚姻狀況為「分居或離婚」的 中高齡者有 3 人佔 2.3％；婚姻狀況為「已再婚」的中高齡者有 2 人佔 1.5％；最後為
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「未婚」的中高齡者有 1 人，佔 0.8％ ( 如表 4－4 )。萬里社區發展協會中高齡者身體 活動（運動）參與者在 130 份的有效問卷中之研究結果，婚姻狀況以「已婚，配偶健 在」的中高齡者佔所有中高齡者比例為最高；「喪偶」的中高齡者為次之；再接著為「分 居或離婚」的中高齡者；第四高為「已再婚」的中高齡者；最後為「未婚」的中高齡 者。本研究是以新北市萬里區萬里社區發展協會 50 歲以上的中高齡者為研究對象，而 萬里社區是屬於較純樸的鄉里，故婚姻狀況多為「已婚」，故以「已婚，配偶健在」的 參與身體活動（運動）機率相當的高。
表 4－4 萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與者之婚姻狀況 分配統計表
婚姻狀況 人數 百分比(％)
已婚 106 81.5
未婚 1 0.8
喪偶 18 13.8
分居或離婚 3 2.3
已再婚 2 1.5
總 和 130 100
五、目前職業
新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與者在 130 份的有 效問卷中，職業以「家庭主婦」的中高齡者比例佔最多，有 38 人，佔 29.2％；職業「已 退休」的中高齡者比例佔次之的有 31 人，佔 23.8％；職業「無」的中高齡者比例佔第 三，有 14 人，佔 10.8％；職業以「服務業」的中高齡者比例佔第四，有 13 人，佔 10
％；職業以經「商」的中高齡者比例佔第五，有 10 人，佔 7.7％；職業是「自由業」
的中高齡者比例佔第六，有 7 人，佔 5.4％；職業是「公」與「工」的中高齡者比例佔 第七，有 6 人，佔 4.6％；職業是「農」的中高齡者比例佔第八，有 3 人，佔 2.3％；
職業是「教」與「其他」的中高齡者比例佔最少，各有 1 人，各佔 0.8％ ( 如表 4－5 )。
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此研究調查結果，其中高齡者的職業類別比例最高的是「家庭主婦」；其次是「已退休」
的中高齡者；第三是「無」職業的中高齡者；第四是職業「服務業」的中高齡者；第五 是職業經「商」的中高齡者；第六職業是「自由業」的中高齡者；第七職業是「公」與
「工」的中高齡者；第八職業是務「農」的中高齡者；最少的職業是「教」與「其他」
的中高齡者。
表 4－5 萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與者目前職業分配統計表
目前職業 人數 百分比（％）
軍 0 0
公 6 4.6
教 1 0.8
工 6 4.6
商 10 7.7
農 3 2.3
服務業 13 10 家庭主婦 38 29.2
自由業 7 5.4
已退休 31 23.8
無 14 10.8
其他 1 0.8
總 和 130 100
六、新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者參與身體活動（運動）前自評健康狀況 新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與者在 130 份的有 效問卷中，中高齡者有超過四成以上為「很好」有 60 人，佔 46％；其次「好」的有 40 人，佔 31％；接著為「普通」的中高齡者有 27 人，佔 21％；最後為「稍差」的中高
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第三節 新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動 （運動）參與之滿意度
表 4－12 滿意度問卷調查表 參與之項目分配統計表 您在萬里社區中高齡者身體活動（運動）參與之項目：可以複選
□太極拳（太極劍、刀、棍）□拍打功（佛教慧命功）□排舞 □國標舞 □肚皮 舞 □柔力球。
參與之項目 人數 百分比 (％)
太極拳（太極劍、刀、棍） 68 52.31
拍打功（佛教慧命功） 49 37.69
排舞 13 10.00
國標舞 7 5.38
肚皮舞 2 1.54
柔力球 9 6.92
總 和 148 113.84 ％
註解: 百分比的計算是根據 130 人中，有多少人有勾選此項計算。
舉例來說:
太極拳（太極劍、刀、棍）有６８人有勾選此項目，所以百分比計算方式為 68/130
太極拳（太極劍、刀、棍）有６８人有勾選此項目，所以百分比計算方式為 68/130