本研究以新北市萬里區萬里社區發展協會的中高齡者參與身體活動(運動)為研究 範圈，年齡以在 50 歲以上之中高齡者為研究對象。研究目的主要在瞭解新北市萬里 區萬里社區發展協會對中高齡者社區身體活動(運動)之經營管理模式；並對新北市萬 里區萬里社區中高齡者身體活動(運動)推展之狀況對參與滿意度和效果的影響因素。
研究結果以利提供較適當理想社區中高齡者的身體活動(運動)之經營與管理模式為參 考。
本章共分為二個部分說明，首先是根據前述的結果與討論提出結論；其次是針對 新北市萬里區萬里社區發展協會的中高齡者參與身體活動(運動)之問卷資料與此次個 人研究者提出建議，茲分述如下：
第一節 結論
一、新北市萬里區萬里社區發展協會對中高齡者的身體活動(運動)之經營管理模式 新北市萬里區萬里社區發展協會之經營與管理，萬里社區身體活動(運動)推廣方 式多元化，本研究參考國內研究結果的推廣模式，將社區身體活動(運動)經營模式分 別為：組織、資源、活動和服務等四個項目(方進隆、李若屏、高鈺彥、張致瑋、卓 俊辰，2008)。至於管理模式則為：（一）建立指導員的領導與管理知能（二）管理過 程產生之風險考量認知。
二、新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者參與身體活動(運動)之人口現況滿意結 果分析包含：性別、年齡、教育程度、婚姻狀況、目前職業、參與萬里社區中高齡者 身體活動（運動）前自評健康狀況。
（一）性別
萬里社區發展協會中高齡者身體活動（運動）參與者，研究結果女性參與者均較 男性中高齡者來的多。
（二）年齡
萬里社區中高齡者身體活動（運動）參與者，各分組的年齡分佈狀況以「 65-69 歲」的高齡者佔最多數，然而「85 歲以上」的高齡者為最少。仍多鼓勵 85 歲以上之 高齡者，多參與身體活動(運動)， 有益身心機能。
（三）教育程度
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萬里社區中高齡者身體活動(運動)參與者，以「小學以下」族群佔的比例最高；
而「研究所以上」的中高齡者相當少。在中高齡者教育程度比例分配結果，即教育程 度較低、中的中高齡者接受社區中高齡者身體活動(運動)參與的機會較高，反而教育 程度越高參與機會則越低，值得重視。因為萬里社區都屬於靠海的農漁村，教育程度 較高的，大多到外地工作或移居在外地。研究者推測，現今普遍社會形態對身體活動 (運動)觀念都很重視，中高齡者都願意參與規律的身體活動(運動)。
（四）婚姻狀況
萬里社區中高齡者身體活動(運動)參與者之研究結果，婚姻狀況以「已婚，配偶健 在」的中高齡者佔所有中高齡者中比例為最高；「未婚」的中高齡者最少。本研究是以 新北市萬里區萬里社區發展協會 50 歲以上的中高齡者為研究對象，而萬里社區是屬於 較純樸的鄉里，故婚姻狀況多為「已婚」，故「已婚，配偶健在」參與身體活動(運動) 的機率相對提高。
（五）目前職業
此研究調查結果發現萬里社區中高齡者身體活動(運動)參與者，其中高齡者的職 業類別比例最高的是「家庭主婦」；最少的職業是「教」與「其他」的中高齡者。教者 大多白天忙碌， 晚上要以家庭為主，故較少參與 ，社區召開大會可多呼籲推動中高 齡者多參與身體活動(運動)，有益健康。
（六）萬里社區中高齡者身體活動(運動)參與前自評健康狀況
這次參與萬里社區中高齡者身體活動(運動)前自評健康狀況分析的結果，自評健 康狀況以「很好」的高齡者皆佔所有中高齡者中比例最高。顯現出自評健康良好的中 高齡者，對於社區中高齡者身體活動（運動）參與之意願較高。
三、新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動(運動)參與之滿意度
新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動(運動)參與之滿意度各項目部 分，內容包括：〈一〉組織、〈二〉資源、〈三〉活動、〈四〉服務等四個部分，分析結果 如下：
研究發現中高齡者參與課程項目以太極拳（太極劍、刀、棍）人數最多，參加肚皮 舞為人數最少。因太極拳活動，可以舒展筋骨健身，且讓身心達到均衡調適，應廣為 推展鼓勵中高齡者參與，來遲緩老化。至於中高齡者身體活動(運動)參與之滿意度分析 檢數如下：
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〈一〉組織：由參與之滿意度調查資料中，顯示新北市萬里區萬里社區發展協會對中 高齡者的課程非常重視，社區發展協會都會積極處理以達真、善、美經營管理目標，
有經驗的專業指導較能吸引中高齡者學習意願，故其指導者的專業素養相當重要。
〈二〉資源：由統計分析，得知社區非常重視環境設施，且多方面關心社區中高齡者 之身心狀況，只要有意見反應，社區發展委員會立即處理，並以舒適、安全為第一考 量。本研究發現專業指導者在管理上有熱心邁進服務的態度指導。
〈三〉活動：由統計分析，顯現活動對社區中高齡者身體活動(運動)參與極為重要。
社區發展協會對參與者的意見相當重視且積極處理，所以萬里社區發展協會積極發揮 以下功效：
1、專業教練精心規劃活潑、生動課程，時間皆能滿足該社區中高齡者。
2、在課程規劃上仍嫌不足之處，因地區較偏僻，聘請教練、老師較不易；但專業教 練對社區中高齡者指導仍相當重要。中高齡者的意見社區發展協會對參與者相當重 視，且積極處理。不能因偏遠就無需特聘專業教練、老師來地區指導。因此，萬里社 區發展協會即積極培訓，社區在地指導人員、助教、教練、老師等，使社區中高齡者 能在地老化之經營。
〈四〉服務：對社區中高齡參與者(學員)，彼此之間互動，相互聯繫關心問候，很多 可以做為榜樣。
四、新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動(運動)參與之效果程度 針對新北市萬理區萬里社區發展協會中高齡者在生理(身體)、心理(情緒)、靈性 (精神）、社會(人際)等四個部分，經參與之效果程度分析統計表，顯現以該社區發展 協會中高齡者在「參與時間上」、「課程每週平均參與」、「每次運動時間多少」等因素 進行統計分析，感受效果程度的評價對該社區中高齡者身體活動(運動)參與提供極為 重要的參考價值。
身體活動或運動對於中高齡者有很多益處，是提升全人健康和成功老化的最佳方 式。
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第二節 建議
本節即是根據研究的發現，並由分析討論之結果，擬提供相關單位參考且提出建 議。
一、對新北市萬里區萬里社區發展協會的建議
〈一〉建議新北市萬里區萬里社區發展協會應提升與維護現有的硬體設施，例如：提 供乾淨、止滑、衛生及安全舒適的運動環境。另在盥洗室及廁所做好安全的設備，諸 如：緊急按鈕、對講機、急救電話、安全扶手、安全貼心話語、止滑墊片、外圍監視 器…..等，並安排人員定時巡邏。必要時可向當地政府申請經費運動設施修繕或改建
，以利提供更完善空間供中高齡者參與運動。
〈二〉建議新北市萬里區萬里社區發展協會應建立完善的專業教練群組，也可由社區 具有運動專業的人士擔任教練，如瑜珈老師、桌球教練….等，朝多元教學領域推展
。
〈三〉建議新北市萬里區萬里社區發展協會應不定期加強服務人員教育訓練，來提升 具備有解決問題的能力，若遇中高齡者有個別需求時，可立即提供相關服務，讓中高 齡者感覺社區是處處充滿關心與溫馨。
〈四〉建議新北市萬里區萬里社區發展協會應建立網路資訊，隨時提供最新服務內容 訊息，讓中高齡者能有效或已習慣性的方式得到身體活動(運動)資訊。
〈五〉建議新北市萬里區萬里社區發展協會應可與鄰近老人大學建立合作夥伴關係。
例如：健康促進課程、運動與醫學保健講座…等，提供多元學習管道。
〈六〉建議新北市萬里區萬里社區發展協會應建立本社區經營管理模式，鼓勵社區中 高齡者能是時參與身體活動（運動），以達健康促進目標。
二、未來研究之建議 擴大研究範圍可行性：
1.本研究僅針對新北市萬里區萬里社區發展協會中高齡者身體活動(運動)之經營管理 模式。建議可將研究範圍擴大，不仿可考量以台北市社區發展協會或新北市某活動中 心，來探討中高齡者參與身體活動(運動)人口現況、參與的滿意度、效果程度與經營管 理模式有何不同。
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