在蹬伸期蹬伸階段前期，踝關節為踩實沙地而出力，會繼續作屈蹠的 動作，導致脛前肌與腓腸肌的施力時宜會早於股二頭肌，這是沙灘排球起 跳用力方式與室内不同的特徵之一。
參考文獻
中文部分：
王紅英(1996)。優秀男排運動員沙灘排球扣球技術的運動學比較研究。上 海體育學院學報，20(2)，60-65。
王令儀(2004)。不同型態蹲踞垂直跳下肢生物力學研究。未出版博士論文，
國立台灣師範大學體育學系，台北市。
李世明(2004)。沙灘排球上步扣球踏跳階段的時相特徵。北京體育大學學 報，27(9)，1264-1266。
李世明、劉學貞、許全盛(2002)。沙灘排球與室内排球扣球起跳階段人體 重心運動特徵的生物力學對比研究。中國體育科技，38(2)，32-35。
何維華(2006)。人體測量之運動生物力學應用：核磁共振技術建立人體肢段 參數。台北：台灣運動生物力學學會。
林世行(2008)。我國優秀女子沙灘排球運動員起跳環節肌電與運動學同步 研究分析。天津體育學院學報，23(6)，538-541。
林光偉(2009)。不同高度深跳動作之下肢肌肉模擬。未出版碩士論文，國立 體育學院運動科學研究所，桃園縣。
林政東、劉孙、呂宏進(2000)。不同牽張幅度身跳練習對於 SSC 控制變數 與運動表現之影響。大專體育，50，34-40。
紀忠呈(2000)。男子排球選手不同持續跳躍方式之肌電反應分析研究。未出 版碩士論文，國立體育學院教練研究所，桃園縣。
吳慧君(1993)。運動性肌肉疲勞之肌電圖研究。中華體育季刊，
2(7)，77-85。
徐國紅、葛春林、尹紅滿(2001)。沙灘排球訓練對我國女排運動員彈跳力 影響機制的研究。體育科學，21(6)，41-45。
徐國紅、金健秓、尹洪滿(2001)。沙灘原地縱跳與硬地原地縱跳動力學機 制的比較研究。中國體育科技，37(6)，39-41。
許太彥(2003)。國小學童不同高度赤腳著地之生物力學分析。未出版碩士論 文，國立台灣師範大學體育學系，台北市。
陳賢玲(2003)。不同負荷與牽張幅度的肌肉收縮轉換運動之運動表現與神經 肌肉表現關係研究。未出版碩士論文，國立體育學院教練研究所，桃 園縣。
郭芳娟、李佩紜、施光庭、傅書毅(譯)(2008)。肌肉測詴--徒手檢查技巧。 台北市: Elservier Taiwan LLC。(Hislop, H. J. & Montgomery, J., 2008) 郭士龍(2004)。排球扣球動作肌群肌電分析。未出版碩士論文，國立體育學
院教練研究所，桃園縣。
黃足生(2008)。國小學童赤腳與穿鞋著地於不同軟硬表面之生物力學分 析。未出版碩士論文，國立台北教育大學體育學系，台北市。
塗世帆(2009)。離心式等長收縮肌電圖訊號標準化方法及信度考驗。未出 版碩士論文，國立體育學院運動保健科學研究所，桃園縣。
張曉丹、葛春林(2008)。中國優秀沙灘排球運動員運動損傷流行病學研究。
北京體育大學學報，31(2)，211-213。
程峻、黃瑞臻(2006)。沙灘排球跳躍動作分析。大專體育，86，152-155。
彭逸坤 (2005)。沙灘排球運動技戰術之分析及實際應用研究。高雄市：高 雄復文圖書出版社。
彭逸坤(2002)。沙灘排球規則限定與爭議之分析—以二傳舉球的執球犯規為 例。大專體育，61，27-29。
廖德泰(2001)。男子沙灘排球與競技排球跳躍發球之運動學分析。未出版碩 士論文，國立體育學院教練研究所，桃園縣。
盧鼎厚、韓世真（1995）。提高淺蹲彈跳起跳能力的肌肉工作分析。北京體 育大學學報，
18(2)，20-15。
盧德明(2001)。運動生物力學測量方法。中國，北京市：北京體育大學出 版社。
鍾寶弘（1999）。垂直跳與跨步跳之生物力學分析比較。未出版碩士論文，
國立體育學院教練研究所，桃園縣。
外文部分：
Aagaaard, H., Scavenius, M., & Jorgenson, U. (1997). An epidemiological analysis of the injury pattern in indoor and in beach volleyball.
International Journal of Sports Medicine, 18, 217-221.
Albert, M. (1991). Eccentric muscle training in sports and orthopedics. New York: Churchhill Livingstone.
Aragon-Vargas, L. F., & Gross, M. (1997). Kinesiological factors in vertical jump performance: Difference within individuals. Journal of Applied
Biomechanics, 13, 45-65.
Astrand, P. O., Rodahl, K., Dahl, H. A., & Stromme, S. B. (2003). Textbook of
Work Physiology: Physiological Bases of Exercise (4th ed). Champaign, IL:
Human Kinetics.
Bahr, R., & Reeser, J. (2003). Injuries among world-class professional beach volleyball players: The Federation Internationale de Volleyball beach volleyball injury study. American Journal of Sports Medicine, 31, 119-125.
Barrett, R. S., Neal, R. J., & Roberts, L. J. (1988). The dynamic loading response of surface encountered in beach running. Journal of Science and
Medicine in Sport, 1, 1-11.
Bobbert, M. F., & van Ingen Schenau, G. J. (1988). Coordination in vertical jumping. Journal of Biomechanics, 21(3), 249-262.
Bosco, C., Tarkka, I., & Komi, P. V. (1982). Effect of elastic energy and
myoelectrical potentiation of triceps surae during stretch-shortening cycle exercise. International Journal of Sports Medicine, 3(3), 137-140.
Bigland-Ritchie, B. (1981). EMG/force relations and fatigue of human voluntary contractions. Exercise and Sport Sciences Reviews, 9, 75-117.
Bishop, D. (2003). A comparison between land- and sand-based tests for beach volleyball assessment. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 43, 418–423.
Cavagna, G. A., & Citterio, G. (1974). Effect of stretching on the elastic characteristics and contractile component of frog striated muscle. Journal
of Physiology, 239, 1-14.
Campanini, I., Merlo, A., Degola, P., Merletti, R., Vezzosi, G., & Farina, D.
(2007). Effect of electrode location on EMG signal envelope in leg muscles during gait. Journal of Electromyography and Kinesiology, 17(4), 515-526.
Couvillon, A. (2003). Sands of time. The history of beach volleyball. Vol: 2.
Hermosa Beach, CA: Information Guides.
Cram, J. R., Kasman, G. S., & Holtz, J. (1998). Introduction to surface
electromyography. Gaithersburg, ML: Aspen Publication.
Davies, S. E. H. (2002). Strength and power characteristics of South African beach volleyball players. South African Journal of Research in Sport,
Physical Education, and Recreation, 29, 29-40.
Davies, S. E. H., & Mackinnon, S. N. (2006). The energetics of walking on sand and grass at various speeds. Ergonomics, 49, 651–660.
Dimitrova, N. A., Arabadzhiev, T. I., Hogrel, J. Y., & Dimitrov, G. V. (2007).
Fatigue analysis of interference EMG signals obtained from biceps brachii during isometric voluntary contraction at various force level. Journal of
Electromyography and Kinesiology, 19(2), 252-258.
de Graaf, J. B., Bobbert, M. F., Tetteroo, W. E., & van Inger Schenau, G. J.
(1987). Mechanical out put about the ankle in countermovement jump and jumps with extended knee. Human Movement Science, 6, 333-347.
Fernández-Peña, E., Lucertini, F., & Ditroilo, M. (2008). A maximal isokinetic pedalling exercise for EMG normalization in cycling. Journal of
Electromyography and Kinesiology, 19(3), 162-170.
Garhammer, J., & Gregor, R. (1992). Propulsion forces as a function of intensity for weightlifting and vertical jumping. Journal of Applied Sport Science
Research, 6, 129-134.
Gregoire, L., Veeger, H. E., Huijing, P. A., & van Inger Schenau, G. J. (1984).
Role of mono- and biarticular muscles in explosive movements.
International Journal of Sports Medicine, 5, 301-305.
Giatsis, G. (2001). Jumping quality and quantitative analysis of beach volleyball
game. In S. Tokmakidis (ed.), 9th International Congress on Physical Education and Sport: supplement issue Vol. 28. Special topics in
teamsports (p. 95). Komotini, Greece.Giatsis, G. (2003). The effect of changing the rules on score fluctuation and match duration in the FIVB women’s beach volleyball. International
Journal of Performance Analysis in Sport, 3, 57-64.
Giatsis, G., & Zetou, E. (2003). The influence of regulations changes on the fluctuation of score of beach volleyball games. Inquiries in Sport &
Physical Education, 1, 43-48.
Giatsis, G., Kollias, I., Panoutsakopoulos, V., & Papaiakovou, G. (2004).
Biomechanical differences in elite beach-volleyball players in vertical squat jump on rigid and sand surface. Sports Biomechanics, 3(1), 145-158.
Grgantov, Z., Katic, R., & Marelic, N. (2005). Effect of new rules on the correlation between situation parameters and performance in beach volleyball. Collegium Antropologicum, 29, 717-722.
Hakkinen, K. (1993). Changes in physical fitness profile in female volleyball players during the competitive season. Journal of Sports Medicine and
Physical Fitness, 33, 223-232.
Herbley, C. L., & Wells, R. P. (1983). A work-energy approach to determine individual joint contributions to vertical jump performance. Eurpean
journal of Applied Physiology, 50, 247-254.
Homberg, S., & Papageorgiou, A. (1994). Handbook for Beach Volleyball.
Aachen: Meyer and Meyer Verlag.
Horita, T., Kitamura, K., & Kohno, N. (1991). Body configuration and joint moment analysis during standing long jump in 6-yr-old children and adult males. Medicine and science in sports and exercise, 23(9), 1068-1077.
Luhtanen, P., & Komi, P. (1978). Segmental contribution to forces in vertical jump. European Journal of Applied Physiology, 38, 181-188.
Mirka, G. A. (1991). The quantification of EMG normalization error.
Ergonomics, 34(3), 343-352.
Muramatsu, S., Fukudome, A., Miyama, M., Arimoto, M., & Kijima, A. (2006).
Energy expenditure in maximal jumps on sand. Journal of Physiology and
Anthropology, 25, 59-61.
Oliveira, A. S. C. & Goncalves, M. (2007). EMG amplitude and frequency parameters of muscular activity: Effect of resistance training based on electromyography fatigue threshold. Journal of Electromyography and
Kinesiology, 19(2), 295-303.
Papaiakovou, G., Nikodelis, T., Panoutsakopoulos, V., & Kollias, I. (2003).
Effect of initial posture upon vertical squat jump dynamic and kinematic characteristics of subjects with limited ankle joint dorsi flexion. Journal of
Human Movement Studies, 44, 311-322.
Paulseth, S., Martinovich, J., Scira, J., & Sherman, S. (2002). A study of training programs, types and incidences of injuries in elite male beach volleyball players. International Journal of Volleyball Research, 5, 6-12.
Pinnington, H. C., & Dawson, B. (2001). The energy cost of running on grass compared to soft dry beach sand. Journal of Science and Medicine in Sport,
4, 416–430.
Kais, K., & Raudsepp, L. (2004). Cognitive and somatic anxiety and self-confidence in athletic performance of beach volleyball. Perceptual and
Motor Skills, 98, 439-449.
Komi, P. V. (1984). Physiological and biomechanical correlates of muscle function : effects of muscle structure and stretch-shortening cycle on force and speed. Exercise and Sports Sciences Reviews, 12, 81-121.
Kiraly, K., & Shewman, B. (1999). Beach Volleyball. Champaign, IL: Human Kinetics.
Suda, E. Y., Amorim, C. F., & Sacco, I. C. N. (2009). Influence of ankle functional instability on the ankle electromyography during landing after volleyball blocking. Journal of Electromyography and Kinesiolog, 19(2), 84-93.
Tilp, M. (2006). Simulations of individual squat jumps on compliant surfaces. In H. Hoppeler, T. Reilly, E. Tsolakidis, L. Gfeller, and S. Klossner (Eds.),
European College of Sport Science[Abstract]. Book of Abstracts (p. 365).
Lausanne, Switzerland: 2006 European College of Sport Science Congress.
Tilp, M., Wagner, H., & Müller, E. (2008). Differences in 3D kinematics between volleyball and beach volleyball spike movements. Sports
Biomechanics, 7(3), 386-397.
van Ingen Schenau, G. J. (1989). From rotation to translation: Constraints of multi-joint movements and the unique action of bi-articular muscles.
Human Movement Sciences, 8(4), 301-337.
Vetter, K., & Nicol, K. (2004). Zum Einfluss des Sanduntergrunds auf die Sprungleistung im Beach-Volleyball. Leistungssport, 34(2), 57–62.
Viitasalo, J. T. & Bosco, C. (1982). Electromechanical behavior of human
muscles in vertical jumps. European Journal of Applied Physiology and
Occupation Physiology, 48(2), 253-261.
Wilk, K.E., Voight, M. L., Keirns, M. A., Gambetta, V., Andrews, J. R., &
Dillman, C.J. (1993). Stretch-shortening drill for the upper extremities:
Theory and clinical application. Journal of Orthopedic and Sports Physical
Therapy, 17(5), 225-239.
Young, W., Wilson, G., & Byrne, C. (1999). Relationship between strength qualities and performance in standing and run-up vertical jumps. Journal of
Sports Medicine and Physical Fitness, 39, 285-293.
附錄一
受詴者實驗同意書
論文題目：女子排球選手沙地起跳動作之運動生物力學研究 研 究 者：陳膺成 國立台灣師範大學體育學系博士生
依實驗研究之規定，在實驗前研究者有義務將本研究之過程與研究中 所可能造成的危險性向受詴者說明，並在實驗過程中，應盡其所能保護受 詴者之安全與權利。受詴者如改變參與研究之意願，可隨時退出本實驗，
而不受任何限制，惟應於實驗前事先告知研究者。
為使實驗過程能夠順利進行，則需您了解並同意配合下列所述事項：
一、請在指定時間內二十分鐘前到達實驗場地，並於實驗中穿著正式比賽 服裝與裝備。
二、在實驗過程中，受詴者對於動作優劣與感覺好壞，應向工作人員告知，
工作人員將予以紀錄，以作為事後影片處理之參考。
三、本研究所獲得知資料僅供研究之用，並無其他用途，敬請放心。
姓名： 出生年月日： 年齡：
身高： （cm）體重： （kg）球齡： （年）
本人已閱讀過受詴者頇知，並且經過研究者解說後，本人對於實驗之 目的與步驟均已了解，同意為本實驗之受詴者，且以上所填寫之基本資料 均屬事實。
受詴者： （簽名）
日期： 年 月 日
附錄二
附錄三
二、身體重心位移
三、動作分期時宜
四、下肢關節角度變化
五、下肢關節最大角速度及出現時宜
六、軀幹前傾角度
七、右腳支撐期下肢肌群活化程度
八、下蹲期下肢肌群活化程度
九、蹬伸期下肢肌群活化程度