以無母數魏克遜符號等級檢定(Wilcoxon)分析在三種不同仰臥起坐姿勢 的實驗中，受試者在向心收縮與離心收縮之角速度。結果顯示，在屈膝仰 臥起坐實驗中，向心收縮角速度大於離心收縮角速度，在直膝仰臥起坐實 驗中，向心收縮角速度小於離心收縮角速度，但皆無顯著差異；在羅馬椅 仰臥起坐實驗中，向心收縮角速度大於離心收縮角速度，向心及離心之角 速度分別為 222.09±21.39 及 206.48±29.04 有顯著差異。(詳表 4-24)。
表 4-24 不同仰臥起坐之向心與離心角速度比較表
n=8 向心收縮角速度 離心收縮角速度 p 值
Bed-bk 280.45±23.72 279.12±31.67 .889 Bed-sk 264.80±19.95 284.99±30.34 .161 Rm-sk 222.09±21.39 206.48±29.04 .050*
*p<.05
以無母數弗里曼二因子等級變異數分析(Friedman)檢定受試者在施做 三種不同仰臥起坐姿勢時，其向心收縮角速度與離心收縮角速度。結果顯 示，在向心收縮與離心收縮時，三種不同仰臥起坐姿勢之角速度皆有顯著 差異（詳表 4-25）。
表 4-25 不同仰臥起坐之向心與離心角速度比較表
n=8 向心收縮角速度 離心收縮角速度
Bed-bk 280.45±23.72 279.12±31.67 Bed-sk 264.80±19.95 284.99±30.34 Rm-sk 222.09±21.39 206.48±29.04
p 值 .005* .002*
*p<.05
事後比較受試者向心收縮之角速度，對不同仰臥起坐姿勢之向心收縮 角速度檢定之摘要表(如表 4-26)，由表可發現：屈膝仰臥起坐之向心收縮 角速度大於羅馬椅仰臥起坐，表示在施做屈膝仰臥起坐時，向心收縮之角 速度較羅馬椅仰臥起坐之向心收縮角速度快。
表 4-26 事後比較向心收縮角速度之摘要表
動作 受試者 等級平均數 卡方 事後比較
Bed-bk 8 2.75 10.750 Bed-bk＞Rm-sk Bed-sk 8 2.13
Rm-sk 8 1.13
事後比較受試者離心收縮之角速度，對不同仰臥起坐姿勢之離心收縮
Bed-bk 8 2.38 12.250 Bed-bk＞Rm-sk Bed-sk 8 2.63 Bed-sk＞Rm-sk
Rm-sk 8 1.00
以無母數魏克遜符號等級檢定(Wilcoxon)分析在三種不同仰臥起坐姿勢 的實驗中，受試者在向心收縮與離心收縮之角加速度。結果顯示，在屈膝 仰臥起坐、直膝仰臥起坐及羅馬椅仰臥起的實驗中，離心收縮角加速度皆 大於向心收縮角加速度，但皆無顯著差異。(詳表 4-29)。
表 4-29 不同仰臥起坐之向心與離心角加速度比較表
n=8 向心收縮角加速度 離心收縮角加速度 p 值
Bed-bk 2742.12±204.87 3077.55±513.95 .263 Bed-sk 2935.89±402.16 3310.80±489.00 .208 Rm-sk 1912.28±430.99 2052.04±714.45 .398
*p<.05
以無母數弗里曼二因子等級變異數分析(Friedman)檢定受試者在施做 三種不同仰臥起坐姿勢時，其向心收縮角加速度與離心收縮角加速度。結 果顯示，在向心收縮與離心收縮時，三種不同仰臥起坐姿勢之角加速度皆 有顯著差異（詳表 4-30）。
表 4-30 不同仰臥起坐之向心與離心角加速度比較表
n=8 向心收縮角加速度 離心收縮角加速度
Bed-bk 2742.12±204.87 3077.55±513.95 Bed-sk 2935.89±402.16 3310.80±489.00 Rm-sk 1912.28±430.99 2052.04±714.45
p 值 .030* .005*
*p<.05
事後比較受試者向心收縮之角加速度，對不同仰臥起坐姿勢之向心收 縮角加速度檢定之摘要表(如表 4-31)，由表可發現：直膝仰臥起坐之向心 收縮角加速度大於羅馬椅仰臥起坐，表示在施做直膝仰臥起坐時，向心收 縮之角加速度較羅馬椅仰臥起坐之向心收縮角加速度快。
表 4-31 事後比較向心收縮角加速度之摘要表
動作 受試者 等級平均數 卡方 事後比較
Bed-bk 8 2.25 7.000 Bed-sk＞Rm-sk Bed-sk 8 2.50
Rm-sk 8 1.25
事後比較受試者離心收縮之角加速度，對不同仰臥起坐姿勢之離心收 縮角加速度檢定之摘要表(如表 4-32)，由表可發現：直膝仰臥起坐之離心 收縮角加速度皆大於羅馬椅仰臥起坐之離心收縮角加速度，表示在施做直 膝仰臥起坐時，離心收縮之角加速度較羅馬椅仰臥起坐之離心收縮角加速 度快。
表 4-32 事後比較離心收縮角加速度之摘要表
動作 受試者 等級平均數 卡方 事後比較
Bed-bk 8 2.13 10.750 Bed-sk＞Rm-sk Bed-sk 8 2.75
Rm-sk 8 1.13
二、角速度及角加速度之關係圖
（一）屈膝仰臥起坐
如圖 4-4 可知在屈膝仰臥起坐中，角速度最大值大約分布在向心收縮階 段的 1∕2 處及離心收縮階段的後 1∕3 處；而角加速度最大值大約分布在 向心收縮階段的開始處及離心收縮階段的結束處。
＊屈膝仰臥起坐角速度之最大值
（二）直膝仰臥起坐
＊直膝仰臥起坐角加速度之最大值
＊羅馬椅仰臥起坐角速度之最大值