我們看到學生在學習上，多半知而不行，明知用心努力可以讓成績更好，可 是不見得願意付出努力來執行。
「我是懶得念，有怠惰。」（個案 01）
「我還蠻閒的，要看有沒有心要讀。其實我還蠻閒的，回家沒事就玩電腦。」
（個案 02）
而學生願意花時間看書也多半是外在壓力所導致，認為「考試可以讓自己唸 書更積極」。
「下週（要考試了）應是會比較專心看書。」（個案 03）
2. 諮商後期的轉變情形
經過一段時間的會談，學生逐漸體認到「若有『心』學習，努力可以讓成績 更加理想」。而有心，也會讓自己唸書時更加專心、認真、有定性，當自己有意 願要讓成績好的時候，沒有偷懶的藉口時，願意去執行，往往也看到學生成績也 產生了變化。
「就是知道自己要進步，比較能堅持下去，不會覺得很煩。」（個案 02）
「（自己為什麼可以半小時專心下來唸書？）最近我覺得好像改變很多，覺 得課業很重要，其它都還好。最近不知怎麼會這樣，很奇怪。就是想把功課 弄好。」（個案 04）
「花的時間差不多，但是就是有比較專心認真一點，成績也有不錯的進步。」
（個案 04）
「我覺得我比以前較有定性，比較不會被別的事打擾，較不會分心。」（個 案 08）
「可能是平常上課有用心，認真。可以讓成績及格且高分一些。」（個案 14）
而當學生有心時，他會開始去安排讀書計畫，「學會訂定目標，會較努力、
較有方向、唸書較專心」，而有訂定計畫時，也會讓自己更專心更認真。如：
「就目標都定了,就努力看看。」（個案 02）
「就是有訂（計畫）表比較會去做。」（個案 03）
「就有個目標，唸書的時候比較專心，雖然念的時候還是會睡覺，但念的時 候會比較專心。」（個案 03）
「有計畫、有目標。讀書會比較認真。」（個案 03）
「有計畫的讀書、較能專心。」（個案 O3）
當學生唸書更認真專心時，「學習有收穫可以讓自己開心一些」，當個案認真 時，學習態度轉向積極，會覺得心中充滿踏實、心情也會較愉快些，如：
「希望中上，中上就好了，中上也不會被罵，過得也蠻開心，壓力也不會太 大。」（個案 02）
「上課不懂的東西，盡量把它搞懂，心裡比較踏實（個案 05）。
用了方法練習，請教別人不懂的地方，然後可能讓自己心情也比較愉快。」
（個案05）。
「未參加輔導之前，我是一個很懶的人。那時我只想到「付出不一定有回報」
的想法，但經過幾週的讀書計畫後，我的成績好像也提升了一點點，那種感 覺很開心，讓我覺得讀書不像以前那麼乏味。」（個案 13）
而學生也體認到，不是熬夜就有助學習，「好的作息可增進學習效果」，他們 發覺規律的作息早睡早起將有助學習，充足的睡眠可以使自己更有精神聽課，影 響學習。如個案01所言：
「我覺得『早睡』是很重要的關鍵，睡眠品質會影響上課的吸收與專心度，
以致於惡性循環，所以改變作息應該能使我的成績進步。」（個案 01）
因此，「積極態度有助學習」，當學生態度愈正向積極時，他也就愈有行動力，
愈認真唸書，不斷努力讓自己越來越好。
「上學期 all pass，就唸書的時候，就專心唸書。」（個案 08）
「我每天看，成績都及格。不斷努力學更好。」（個案 08）
「我覺得自己缺乏意志力。要改善自己的讀書方法及多一點時間看書。」
（個案 08）
「沒有做不到的事情，只有自己不想做。不能一直習慣過自己的生活，有時 後還是需要去改變一下自己，改變自己的生活。人真的不能太懶惰，一懶就 會習慣，不會再那麼積極。」（個案 08）
「就是對什麼事情都要積極一點，試著去作它。」（個案 08）
「讀書並不是呆呆坐在書桌前給書看。調整自己的心態很重要，只要自己肯 做，沒有辦不到的事，肯做不一定有收穫但不肯做那就什麼都沒有。」（個 案 08）
「準備充足考試感覺很不一樣！收穫更多了！希望下次段考我還能有這股 毅力，讓成績能夠愈變愈好，一直到畢業，考上理想的學校。」（個案 09）
態度是關鍵、態度正確與否決定勝負，生活中若有良好正確的態度，猶如一 盞明燈指引我們正確的方向，所以它是何等重要，所以當諮商時，不斷喚醒其以 前成功經驗，好的行為、好的態度，而不斷鼓勵與肯定的過程中，學生也發現態 度積極的重要性，而發展出能力來處理事情，而不斷努力的過程中，也看到收穫。
參、小結
綜合以上描述，我們可以發現，學生們經過多次諮商後，其「知識信念」與
「學習動機」大部分獲得程度不一的調整。例如於「快速習得」面向上，多數學 生於輔導初期缺乏耐心進行學習活動，面對需耗費較多時間學習的知識學問，就 會立即放棄。對於簡單的、容易的知識，才願意花短暫的時間去學習。然當學生 於諮商後期階段，他們開始願意花費較多時間去學習，開始體認到學習是一點一 滴、聚沙成塔的過程，明白學習絕非一蹴可幾的過程，需反覆練習。簡言之，運 用焦點解決短期諮商確實能有效地改善學生之知識信念與學習動機，同時帶來正 向的效果。