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跆拳道360°旋踢動作與360°後踢動作之分析

在文檔中 *有顯著差異 (頁 48-65)

藉由前兩節所獲得的資料與結果,各取兩項動作的慣用腳來進行 動作型態的比較分析,希望透過本節的結果與討論可找出360°旋踢動 作慣用腳與360° 後踢動作慣用腳在運動力學的特徵上有何差異,並 以運動學與動力學兩部分的參數進行比較,找出特徵差異處。

一、運動學部分

一樣從從反應時間、動作時間、踢到靶至攻擊腳落地時間、全程 總時間、末端(腳尖)最大合速度、踢到靶時末端(腳尖)瞬間合速 度、身體重心最大合速度、攻擊腳關節(關、膝、踝)最大合線速度、

攻擊腳關節(關、膝、踝)最大合角速度等九個部分,將實驗結果運 用相依樣本t考驗後所得之比較差異內容,一一呈現並討論。

(一)反應時間 1.結果

360°旋踢動作在反應時間方面,結果為.23 ± .07秒,360°後踢 動作為.31 ± .08秒,經相依樣本t考驗後,達到統計上顯著差異

(p<.05),代表兩者具有差異性,如表4-3-1所示。

表4-3-1 跆拳道360°旋踢動作慣用腳與360°後踢動作慣用腳之反應 時間(s)t考驗摘要表

人數(N) 平均數(MS) 標準差(SD) t值 360°旋踢 9 .23 .07 -2.54*

360°後踢 9 .31 .08

*p<.05 **p<.01

2.討論

360°旋踢動作慣用腳與360°後踢動作慣用腳反應時間達到顯 著差異,是以360°旋踢動作慣用腳反應時間較快,可以知道平 時360°旋踢動作慣用腳的訓練較為紮實與動作技巧施展較為 純熟,這與諸多對於旋踢與其他各種攻擊動作型態,在反應時

間上的研究都相吻合,不因為加上旋轉動作而有差異。因此,

若要實施高難度動作技巧時,360°旋踢動作會比360°後踢動作 在反應時間參數上,明顯的佔優勢,應當是搶分、追分的時刻,

想要一舉獲勝的絕佳動作。

(二)動作時間 1.結果

360°旋踢動作在動作時間方面,結果為 .78 ± .06秒,360°後踢 動作為 .68 ± .12秒,經相依樣本t考驗後,達到統計上之顯著差 異(p<.05),顯示兩者有所不同,見表4-3-2。

表4-3-2 跆拳道360°旋踢動作慣用腳與360°後踢動作慣用腳之動作 時間(s)t考驗摘要表

人數(N) 平均數(MS) 標準差(SD) t值

360°旋踢 9 .78 .06 2.58*

360°後踢 9 .68 .12

*p<.05 **p<.01

2.討論

看到這個結果似乎令人意外,但深究原因之下,若以攻擊腳對 角線的肩部為基準點,可以發現其實360°後踢動作真正在旋轉 角度上大約只轉3/4圈,約達到270°左右,在身體背向的情況 下,腳就立即攻擊出去,比起360°旋踢動作要整整轉完一圈360°

之後,攻擊腳才從攻擊側邊出腳,相較之下360°旋踢動作從啟 動到踢到目標靶所走的距離較遠。因此,有可能是造成360°後 踢動作能夠在較短的時間內完成。

(三)踢到靶至攻擊腳落地時間 1.結果

在360°旋踢動作慣用腳踢到靶至攻擊腳落地時間方面,結果 為 .47 ± .08秒,與360°後踢動作慣用腳為 .58 ± .09秒,經相依 樣本t考驗後,達到統計上顯著差異(p<.05),如表4-3-3所示。

表4-3-3 跆拳道360°旋踢動作慣用腳與360°後踢動作慣用腳踢到靶 至攻擊腳落地時間(s)t考驗摘要表

人數(N) 平均數(MS) 標準差(SD) t值 360°旋踢 9 .47 .08 -2.50*

360°後踢 9 .58 .09

*p<.05 **p<.01

2.討論

踢到靶之後的動作回復所耗費的時間,在兩者之間有達到顯著 水準,且由360°旋踢動作較為快速,可協助身體姿勢先行進入 在下一次動作的預備階段,因此若想要有連續動作的產生,則 勢必選擇運用360°旋踢動作,方有利於後續動作的施展。

(四)全程總時間 1.結果

360°旋踢動作在全程總時間方面,結果為1.49 ± .11秒,360°

後踢動作為1.55 ± .17秒,經相依樣本t考驗後,未達統計上顯 著差異,詳見表4-3-4。

表4-3-4 跆拳道360°旋踢動作慣用腳與360°後踢動作慣用腳之全程 總時間(s)t考驗摘要表

人數(N) 平均數(MS) 標準差(SD) t值 360°旋踢 9 1.49 .11 - .94 360°後踢 9 1.55 .17

*p<.05 **p<.01

2.討論

主要是因為在動作施展時間上的差異,所以才會使全程總時間 沒有達到顯著水準。360°旋踢動作不管是反應時間或是回復動 作的時間,均比360°後踢動作還要快,但本研究因為加上旋轉 動作的關係,才會造成動作時間上的差異。若是依照原本的基

態,反倒是後踢還需要背轉180°的過程,因此根據中華奧會

(2005)以2000年奧運培訓隊及曾任國家代表隊10名選手與一 般選手9名所做的四種攻擊動作之研究,不論是優秀組或是一 般組旋踢的動作時間都比後踢的動作時間來的快。因此可以研 判透過加上旋轉動作之後,反倒是讓後踢在動作施展的時間 上,明顯的比旋踢來的還要快,所以若能加以善用360°後踢動 作的這項優勢,必能在動作調整與變化上更加多樣與豐富,更 讓對手無從掌握與預測。

(五)踢到靶之前末端(腳尖與腳跟)最大合速度 1.結果

360°旋踢動作在末端最大合速度方面,結果為14.48 ± 1.44 m/s,360°後踢動作為9.77 ± .86 m/s,經相依樣本t考驗後,達 到統計上高度顯著差異(p<.01),如表4-3-5所列。

表4-3-5 跆拳道360°旋踢動作慣用腳與360°後踢動作慣用腳之末端 (腳尖與腳跟)最大合速度(m/s)t考驗摘要表

人數(N) 平均數(MS) 標準差(SD) t值 360°旋踢 9 14.48 1.44 13.07**

360°後踢 9 9.77 .86

*p<.05 **p<.01

2.討論

同樣是在中華奧會(2005)的研究中顯示,不管是何種組別,

旋踢動作都是最快的攻擊動作,其次才是後踢。這與錢紀明、

李志文(1984)、周桂名(1996)所做的研究的結果都是相符合 的。尤其又再加上旋轉動作(旋踢360°、後踢270°),因此所獲 得的最大速度遠遠大於這些研究的相關數據(大約都是8、9 m/s),但是這些其他數據都是採平均速度而言,但本研究因為 加上旋轉的效應,無法直接得知整個過程的平均速度,若要進 一步分析,就得考慮旋轉產生的速度與直線速度的總和,方能

作明確的比較。從前兩節討論內容而言,兩種動作末端的最大 合速度整體來講,都是出現在踢到靶之前,尤其360°後踢動作 出現的時間更是提早許多,這也表示360°旋踢動作的施展在所 有受試者的表現都是比較純熟的,這也是在訓練上必須加以強 調的,要將末端最大合速度的出現盡可能的與踢到靶的時間點 上相吻合。

(六)踢到靶時末端(腳尖與腳跟)瞬間合速度 1.結果

360°旋踢動作在踢到靶時末端瞬間合速度方面,結果為9.50 ± 1.19 m/s,360°後踢動作為4.93 ± .90 m/s,經相依樣本t考驗 後,達到統計上高度顯著差異(p<.01),見表4-3-6。

表4-3-6 跆拳道360°旋踢動作慣用腳與360°後踢動作慣用腳之踢到 靶時末端(腳尖與腳跟)瞬間合速度(m/s)t考驗摘要表

人數(N) 平均數(MS) 標準差(SD) t值 360°旋踢 9 9.50 1.19 9.48**

360°後踢 9 4.93 .90

*p<.05 **p<.01

2.討論

在這個參數表現上,亦是 360°旋踢動作比 360°後踢動作要 好,在考慮出腳動作型態方面 360°旋踢動作的末端是從側邊 踢向目標靶,是走弧線的位移,會產生比較明顯的鞭打效應,

而 360°後踢動作的末端乃是從身體中心線的延長線方向從屈 膝姿勢向後向外直線運用腳跟蹬出,較無類似鞭打效應。因 此,在踢到靶的瞬間就顯現出差異。所以與各研究的結果相 符,亦更展現出 360°旋踢動作的價值與重要性,也難怪旋踢 動作型態(滑步旋踢、前腳旋踢、上步旋踢、空中兩腳旋踢、

360°旋踢等多種旋踢變化)是如此的具有影響地位。

(七)身體重心最大合速度 1.結果

360°旋踢動作在身體重心最大合速度方面,結果為1.61 ± .21 m/s,360°後踢動作為1.80 ± .29 m/s,經相依樣本t考驗後,達 到統計上高度顯著差異(p<.01),見表4-3-7。

表4-3-7 跆拳道360°旋踢動作慣用腳與360°後踢動作慣用腳之身體 重心最大合速度(m/s)t考驗摘要表

人數(N) 平均數(MS) 標準差(SD) t值 360°旋踢 9 1.61 .21 -3.39**

360°後踢 9 1.80 .29

*p<.05 **p<.01

2.討論

這是令人感到意外的結果,如果假設360°旋踢動作在各種時間 的反應上與末端速度的呈現上都比360°後踢要來的好,何以這 個身體重心的最大合速度是有如此的差異。可先從圖4-3-1與圖 4-3-2來看,兩者的曲線變化型態是相類似的,身體重心合速度 的最大值都是出現在後腳離地到前腳離地的瞬間,也就是說是 在旋轉的過程當中,產生了身體重心最大的合速度,因此兩者 的基本型態相同。但是,從曲線圖垂直高度的變化幅度來看,

以及若再從影片仔細察看深究之後,可以發現360°旋踢動作的 身體重心位置的軌跡變化較為穩定,沒有太多複雜的方向,也 就是先依身體縱軸左右旋轉開始,較不著重在垂直方向與水平 方向上的變化,然後直接面向前出腳攻擊。不過反觀360°後踢 動作的身體重心位置的軌跡變化似乎就比較複雜一些,除一開 始的縱軸旋轉之外,向上躍起與身體前拋的動作就顯的更多,

可以從表4-3-8與表4-3-9有關重心垂直方向上的變化與最大重 心高度與踢擊把時的高度之差,皆達高度顯著差異(p<.01),

更可以印證為何360°後踢動作的身體重心最大合速度會比360°

旋踢動作來的快。更可直接推測,360°後踢動作因為動作結構 較為特殊,再加上旋轉動作之後,產生的技巧困難度較高,因 此受試者多會增加垂直高度,也就是增加騰空時間,以使動作

能夠盡量完全的施展,這也代表在此動作的調整與訓練可以將 垂直變化盡量縮小,以減少動作時間,讓動作可以更快速的完 成,踢向目標,完成有效的攻擊。不過若是從另一種觀點來看,

身體重心合速度若是變化較小,則表示施展的動作屬於穩定性 的技巧動作;反之,若是變化較為劇烈,則是在施展位移性較 大的技巧動作。因此,可以推測360°旋踢動作是偏屬於穩定性 的動作型態,而360°後踢動作則是偏屬於位移性的動作型態。

圖 4-3-1 360°旋踢動作身體重心速度變化圖

圖 4-3-2 360°後踢動作身體重心速度變化圖

後腳離地

前腳離地

後腳離地

前腳離地

最大值 最大值

表4-3-8 跆拳道360°旋踢慣用腳與360°後踢慣用腳之身體重心最大 垂直高度(cm)t考驗摘要表

人數(N) 平均數(MS) 標準差(SD) t值 360°旋踢 9 120.31 6..27 -4.66**

360°後踢 9 126.23 6.80

*p<.05 **p<.01

表4-3-9 跆拳道360°旋踢慣用腳與360°後踢慣用腳之身體重心最大 垂直高度與踢擊目標靶時重心高度之差(cm)t考驗摘要表

人數(N) 平均數(MS) 標準差(SD) t值 360°旋踢 9 2.77 2.55 3.72**

360°後踢 9 .96 1.60

*p<.05 **p<.01

(八)攻擊腳關節最大合線速度 1.結果

(1)髖關節

360°旋踢動作在髖關節最大合線速度方面,結果為3.39 ± .66 m/s,360°後踢動作為3.53 ± .25 m/s,經相依樣本t考驗後,未 達統計上之顯著差異,表示兩者沒有不同,見表4-3-10。

360°旋踢動作在髖關節最大合線速度方面,結果為3.39 ± .66 m/s,360°後踢動作為3.53 ± .25 m/s,經相依樣本t考驗後,未 達統計上之顯著差異,表示兩者沒有不同,見表4-3-10。

在文檔中 *有顯著差異 (頁 48-65)

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