速度與準確度控制原則在棒球投擲技能的影響

在投擲運動的技能中，速度與準確性之交互影響總存在著消長難以兼得的關 係，如：棒球投手可能因為投球的球速增快，進而影響到投球的準確度。依據先 前的投擲相關研究多指出，速度與準確性間存在著互相交易之關係。本節將就本 研究中，速度與準確性之消長關係來做探討，並透過此消長關係了解在本研究中

「先擲快後擲準組」與「先擲準後擲快組」兩組參與者，在棒球投擲技能學習過 程中，其速度與準確度的控制原則為何。

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在「先擲快後擲準組」的部分，從研究結果可看出在投擲速度與準確度的控 制間，明顯存在著消長的交互作用關係。即「先擲快後擲準組」在中測時，投擲 球速增快但投擲準確度卻下降，反觀當後測時投擲球速些微下降後，投擲準確度 的得分卻明顯上升。此球速與準確性的控制原則與王建發(2007)的研究相符，其 結果顯示，強調速度的投擲取向時不能維持投擲的準確性；強調準確性的投擲取 向，速度下降但準確性提高。此外在「先擲準後擲快組」的部分，由該組的中測 投擲成績發現，該組在接受前兩週擲準練習後，其中測的投擲球速與投擲準確度 皆出現增加的情況，此研究結果與「先擲快後擲準組」在中測時產生的，速度與 準確度出現消長情形不相符。研究者推測其原因主要有兩點：第一點原因應為，

經過兩週反覆不斷的投擲練習因而產生的練習效果；此外由「先擲準後擲快組」

的中測投擲成績表可發現，另一原因應為，該組組內參與者接受中測時，除參與 者 26 以外，其餘 18 位組員皆出現以增加投擲力量求取提高命中投擲目標的投擲 策略，如圖 5-2-1 所示：

圖 5-2-1 「先擲準後擲快組」組內參與者前與中測球速與準度成績折線圖 由上圖 5-2-1「先擲準後擲快組」組內參與者前與中測測球速與準度成績折線圖 可發現，圖中的四位參與者 23、29、30 與 38，在中測時雖僅接受兩週有目標物

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擲準的練習，但其中測的投擲速度與準度得分皆較前測來的進步。根據衝量變異 理論（Schmidt, Zelaznik, Hawkins, Frank & Quinn, 1979），目標的變異與衝量的變 異有直接關連，在 Schmidt 和 Sherwood (1982)所進行的研究中，發現 80％的力 量較 60％有較低的衝量變異。而本研究先擲準組可能也是以增加力量（速度）

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量而獲取更高空間準確度的策略一，如圖 5-2-1 所示；另一策略二則為組內大部 分參與者，降低些許的投擲速度以換取更高的投擲準確度，如圖 5-2-2 所示：

圖 5-2-2 投擲策略一之投擲得分與球速比較圖

由上列圖 5-2-2 顯示，「先擲準後擲快組」圖內 4 位參與者，其個別的後測 投擲速度均較第三與第四週的 4 次擲快練習時的投擲速度又相對提升，即圖中 4 位參與者在歷經第三與第四週無目標物擲快的練習後，後測時以持續增快速度來 達到空間準確。依據衝量變異理論原理可知，80％的力量較 60％有較低的變異，

也就是較容易達到空間目標的控制。比對參與者 24、27、28、32 的表現發現，

在第三及第四週的擲快練習與後測的階段有此趨勢；圖中 4 位參與者在後測繼續 增加投擲力量後，其後測的準確度亦跟著提升。依據衝量變異理論的原理推斷研 究者認為，圖中四位參與者應是透過繼續增強投擲力道，以達降低動作變異性使 動作趨於穩定一致，並藉此增進空間的投擲準確度。由圖 5-2-1 可發現，圖中四 位參與者其後測所測得的投擲速度明顯比第三及第四週的擲快練習快，進一步比 較上圖 4 位參與者的得分發現，4 位「先擲準後擲快組」組內的參與者並未因為 加快投擲球速而降低了投擲的準確得分成積，反而隨著球速的增加而使得準確投

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擲的得分亦跟著增加，此研究結果與衝量變異理論的原則相符合。

圖 5-2-3 投擲策略二之投擲得分與球速比較圖

由圖 5-2-3 投擲策略二（後測時降低投擲速度）之投擲得分與球速比較圖可 看出，圖內 4 位參與者在後測時為求取較高的投擲準確度，故降低了投擲的球 速，進一步比較 4 位參與者的投擲得分發現，在降低投擲球速（投擲策略二）的 狀況下，「先擲準後擲快組」組內的 4 位參與者其投擲準確度後測成績皆較中測 來的進步。由結果顯示亦可發現使用此投擲策略的參與者，在投擲的速度與準確 度上亦出現了明顯消長的交互作用。

然而由上述的討論結果得知，「先擲準後擲快組」在這樣的練習設計與測驗 情境的交互作用下，組內產生了兩類的策略的學習者行為，也造成該組表現沒有 辦法符合工作限制的結果。