森林跆拳道道館於 2007 年在桃園地區正式成立，其道館成立至今只不過才八年的 時間。對於一個跆拳道道館來說八年的經營成長期其實並不算長的時間，從無到有甚至 可以說是有點短的成長期，但是森林跆拳道道館卻可以在黃曉筠總教練用盡心思心力付 出的經營之下，使其一手創立的森林跆拳道道館無論在教學成效或是發展方向都有其獨 特創新的一面，受到學習者與家長們廣泛的肯定與喜愛，於是在親友間的口碑得以自然 而然傳開，收到學員數日益增長的良好反饋成效。而研究者相信黃曉筠總教練這短短八 年以來在森林跆拳道道館的經營上必定也因此可以獲得不少寶貴的經驗與不錯的成績。
本節研究者將針對此一森林跆拳道道館之經營理念進行歸納分析與說明整理。
一、 經營理念
黃曉筠總教練與森林跆拳道道館的教練老師們希望藉用學習來融入生活思維，提醒 大家兼學、兼容、兼愛五育的重要性，不可以顧此失彼失衡的學習，這樣無法寬廣兼容，
並重並施。黃曉筠總教練以及所有教練老師們希望讓來到森林跆拳道道館的所有學員無 分老幼都能參與其中享受生活的樂趣，不忘記秉持著學習跆拳道同時更重視學習跆拳道 精神的態度，黃曉筠總教練與她的教練團老師們對於每一位學員的品德教育都非常重視，
森林跆拳道道館在教育中心思維也一向擬定出「運動、善愛、閱讀」三大教育方針，獲 得幾乎所有學員家長們的肯定與支持，讓森林跆拳道道館以口碑優秀的方式口耳相傳，
使道館的經營可以經年永續發展，黃曉筠總教練對森林跆拳道道館接下來的理念目標是 未來也希望能夠以森林共學中心為經營方向，讓更多的人認識、學習跆拳道為基礎，將 跆拳道可以深深扎根在國人日常生活休閒之中，日後繼續發揚推廣跆拳道的武德教育理 念精神。
(一) 運動、善愛、閱讀
在森林跆拳道道館三大運作方針「運動、善愛、閱讀」中，「運動」當然第一即為 跆拳道運動。因為在黃曉筠總教練從事跆拳道運動的這二十幾年時間裡面，黃曉筠總教 練就認為跆拳道是一個非常棒可以完全不受天氣影響並且又方便大家學習的一項運 動。
圖 4-1-1 教練與學員合影圖 資料來源：個案道館提供
在我從事跆拳道二十幾年的時間裡面，我認為跆拳道是一個非常棒的運動。
因為跆拳道是一個可以完全不受天氣影響的活動，方便大家學習練習。所 以我後來自己開設跆拳道館，除了教學跆拳道，希望大家在學習過程中可 以強健身體，改善現在社會環境中大家缺少運動，偏重重視念書的社會風 氣。(黃曉筠總教練，訪談稿，2016.01.19)
充足的身體活動對於身心健康好處，包括(1)運動可增加腦力，增加注意力及學習動
主要是希望藉由跆拳道這項運動的學習來改變、來鍛鍊學員們的人格與品 德規範。因為跆拳道的日常學習是可以把運動跟品格教育連結的一種運動 學習，我們森林跆拳道道館的教練團們希望孩子們在運動課程中學習到現 在日常生活中缺乏要求的禮節跟自我堅持態度。(黃曉筠總教練，訪談稿，
2016.01.19)
現今社會上普羅有愛充斥著許許多多公益慈善團體，不管是透過募款、或是供應許 多日常生活所需食物用水、衣物、捐贈出各式各樣可用物品資源等等，在在都是為了可 以幫助到世界各地的弱勢族群人們，而在黃曉筠總教練所創建的森林跆拳道道館中最重 要所提倡善愛、兼愛的這兩大部分就是要培養道館裡的孩子們對於生活中任何事情都要 富有同理心，希望他們能夠站在不同的角度來看待其他事物，然後從愛自己、愛家人、
兼愛他人推廣及到大愛我們地球這個大環境大家庭來做一個全面性地擴展。如此希望，
不管以後我們身周遭的孩子是否有繼續從事這項跆拳道運動，在他從事的任何職業做任 何事情都將可以具有一顆幫助別人的良善的心，去愛，去對我們這個美好社會得以有所 良善貢獻。這才是在森林跆拳道道館裡黃曉筠教練與森林跆拳道道館所有教練團老師團 在館內教育上期待可以得到最大的成就以及期許，希望他們用跆拳道精神教育出來的下 一代，不用成績最好，但會是最善良會是最好的下一代。
圖 4-1-2 森林善愛晚會圖 圖 4-1-3 森林善愛晚會圖 資料來源：個案道館提供 資料來源：個案道館提供
閱讀是所有知識建構的基礎，也是終身學習必備的工具。有了閱讀能力方能奠定各 科基本知能，也有助於各種學習能力的提升。有許多研究均指出，若由教師帶領學生一 起進行閱讀，並配合閱讀理解策略的應用，可加深學生的學習經驗及知識累積，有效提 升學生的閱讀理解能力，亦可提升學生閱讀理解的學習成效(汪淑珍，2015)。
楊梅區大華中學老師邱秀春老師為教育部友善校園國中部的傑出導師、績優閱讀推
日常生活所需能量、熱情和行為動機，調節腦內神經傳導物質「多巴胺」、「血清素」、「正 腎上腺素」，都能改善情緒、焦慮與注意力，同時亦促進「腦衍生神經滋養因子」(BDNF) 蛋白質的生成，以滋養腦細胞刺激「海馬回神經元」的新生與連結(謝維玲，2009)。改 變既定的自我概念，穩定情緒，增進學習力。在國內目前教育已經高度普及化的狀態下，
閱讀與學習已經成為多數孩子的生活重心，學習的評量分數已經取代多數才藝與其他各 項人文學習目標形成社會普遍觀感的行為評量標準，這樣的評量數字化與環境比較往往 讓孩子產生諸多壓力，因而衍生出各種心理上的疾病或不健全。如前所述，運動不只能 塑造肌肉和調節心肺機能，其更重要的附加價值還包含塑造和調節大腦，讓身心得以平 衡，給予學員們再多書本教育都無法單方面達成的平衡健全發育。黃曉筠教練從事跆拳 道二十幾年的時間裡面看過太多選手、太多學生因為單方面專注學習專長而完全忽略課 業的學習或是選擇必須達到學業成績標準而自主或是家人要求忍痛放棄跆拳道運動學 習專長的學習案例感到非常遺憾，深深感慨如果孩子們的生活可以不要因為社會成績迷 思的觀感可以不再只有念書，也不見得必須只選擇跆拳道運動的專長學習而放棄課業學 習失去「知識」這個放眼國際重要的競爭力，適時地融入運動，這也是森林跆拳道館的 理念來源。
圖 4-1-4 學員課後閱讀圖 圖 4-1-5 森林道館閱讀活動圖 資料來源：個案道館提供 資料來源：個案道館提供
運動的重點，在於塑造和調節大腦，鍛鍊肌肉和調節心肺機能只是附加效益。美國
以強化心血管系統、減少肥胖、增強免疫系統、鞏固骨骼，在大腦上，可以提 特色。(羅宇婷老師，訪談稿，2016.01.21)
(二) 禮貫始終
跆拳道運動的基本禮儀起源於傳統韓國社會的優雅禮儀，在所有比賽的一開始我們
我們森林跆拳道道館對於自律自我要求的學習態度要求非常高。我希望我 們的學生都可以學習禮節、觀念、尊師重道等這些最根本人文的精神態度。
清楚知道自己在什麼時候、什麼地點、什麼情況之下應該做怎麼樣的事情，
清楚自律自己的生活規範與生活態度。這是我們森林跆拳道道館教學上很 重視的一環，而不是只重視跆拳道只重視運動或是只重視學業這些單方面 的事情。綜觀整個生活，影響孩子成長的整個品格提升，這個是我們最注 重的。於是我覺得我們森林跆拳道道館最大的一個特色，是人本，人文。
(黃曉筠總教練，訪談稿，2016.01.19)
圖 4-1-6 森林館訓圖
資料來源：個案道館提供研究者整理。
森林跆拳道道館館訓明定學習宗旨，用意希望學員們謹記以此館訓為學習目標。
內容為：跆拳宗風、誠敬孝悌、尊師重道、禮貫始終。跆拳道的學習宗旨，本於身心的 積極修為，以明理為依歸。道者師傳，道藝須賴教練師長之引導與同儕之激勵，故一切 學習過程當以尊師重道為先，繼而真誠面對自己，敬人、敬事、敬於物。能明理也能以 禮待人，孝順父母、友愛同輩，繼而才能才得兼善，邁向人生更高的成就。
森林館訓
跆拳宗風 誠敬孝悌 尊師重道 禮貫始終
跆拳道的學習宗旨，本於身心的積極修為，以明理為依歸。道者師傳，
道藝須賴教練師長之引導與同儕之激勵，故一切學習過程當以尊師重道 為先，繼而真誠面對自己，敬人、敬事、敬於物。能明理也能以禮待人，
孝順父母、友愛同輩，繼而才能才得兼善，邁向人生更高的成就!
圖 4-1-7 森林館規圖
資料來源：個案道館提供研究者整理。
森林跆拳道道館館規明訂學員們需要嚴格遵守之規定，如違反規定之學員必要時，
教練與老師們得以視情況給予處分。其館規內容為：
壹、在道館內應主動向師長問好 貳、上課應該準時不可遲到早退 參、進出道館必須向「道」正面行禮 肆、不得在道館內飲食，並維護館內整潔
伍、練習前應注意服裝儀容及訓練用具是否齊全 陸、尊敬師長、提攜後輩，並將館旨精神實踐於生活 柒、學習跆拳道應堂堂正正，堅忍不拔，不可半途而廢 捌、(禪)(武)合一，成為一個有內涵快樂的習武之人
森林館規
壹、在道館內應主動向師長問好 貳、上課應該準時不可遲到早退 參、進出道館必須向「道」正面行禮 肆、不得在道館內飲食，並維護館內整潔
伍、練習前應注意服裝儀容及訓練用具是否齊全
陸、尊敬師長、提攜後輩，並將館旨精神實踐於生活
柒、學習跆拳道應堂堂正正，堅忍不拔，不可半途而廢
捌、(禪)(武)合一，成為一個有內涵快樂的習武之人
研究者經過這幾次森林跆拳道道館實地的訪談觀察發現「禮貫始終」這點要求在森
研究者再論及學員往來應對方面的態度，老師教練們無論問及課業或是生活上的任
訪談稿，2016.01.19)
面對教練、面對老師、面對該完成的工作責任，不怠不懈，這在目前深受父母親家
重要的，是我們之於下一代人格道德教育的必須要求。黃曉筠教練主掌森林跆拳道道館
重要的，是我們之於下一代人格道德教育的必須要求。黃曉筠教練主掌森林跆拳道道館