高自我期許
責備傾向
挫折反應
情緒控制
過度焦慮
逃避困難
依賴
無法改變
完美
.618
.609
.586 .900
.788
.637
.596
.632 .372
.326
圖 4-2-1 國中生非理性信念與憂鬱傾向的第一組典型相關結構圖
(二)第二組典型相關
在第二組典型相關中，典型相關係數ρ 為 .162（p<.05），其決定係數 ρ2為.062，表示在 X 組變項的第二個典型相關因素（χ2）可以解釋 Y 組 變項之第二個典型因素（η2）總變異量的 6.2%。χ2是從 X 組 10 個變項 中抽取出來的第二個典型因素，佔 X 組變項總變異量的.238%。X 組變項 與 Y 組第二個典型因素（η2）重疊部分為 9.028，表示 Y 組第二個典型 因素（η2）可以解釋 X 組變項總變異量的 9.028%。η2 是從 Y 組 4 個變 項中抽取出來的第二個典型因素，佔 Y 組變項總變異量的 6.837%，Y 組 變項與 X 組第二個典型因素（χ2）重疊部分為.18， 表示 X 組第二個典 型因素（χ2）可以解釋 Y 組變項總變異量的.18%。
就第二組典型相關之結構而言，X 組變項中以「逃避困難」、「挫折反 應」、「要求贊許」、「完美」、「過度焦慮」與第二個典型因素（χ2）有高的 相關，其典型因素負荷量為-.521、.400、.390、.303、.301。而 Y 組變項中，
以「行為憂鬱」、「生理憂鬱」與第二個典型因素（η2）有較高的相關，其 典型因素負荷量為-.367、.321。
從典型因素負荷量的正負號來看，非理性信念的「挫折反應」、「要求 贊許」、「完美」、「過度焦慮」與憂鬱情緒的「生理憂鬱」的關係為相同方 向，與「行為憂鬱」為相反方向；非理性信念的「逃避困難」與憂鬱情緒 的「生理憂鬱」的關係為相反方向，與「行為憂鬱」為相同方向。顯示當 挫折反應、要求贊許、完美、過度焦慮等非理性信念愈高，則生理憂鬱愈 高，而行為憂鬱愈低，逃避困難非理性信念愈高，則生理憂鬱偏低，而行 為憂鬱偏高。
由第二組典型相關係數來看，非理性信念與憂鬱傾向間有低相關存 在，相對於第一組典型相關，本組之相關雖達顯著，但非理性信念與憂鬱
傾向間彼此的解釋量只有 6.2%，顯示這一組關係型態中的非理性信念與憂 鬱傾向間的相關較低的。茲將第二組典型相關整理為「國中生非理性信念 與憂鬱傾向的第二組典型相關結構圖」，如圖 4-2-2 所示。由第二組典型相 關結構可知，當國中生較傾向於難以忍受失敗、期待別人的贊許、要求事 事完美，常顯得過度擔心危險、可怕的事，且面對事情較不逃避，傾向於 直接面對時，則其生理憂鬱較偏高，而行為憂鬱則偏低。換言之，有部份 的國中生呈現出其行為憂鬱較高，而生理憂鬱偏低，其表現遇到困難時會 傾向於逃避的方式解決，但較能接受挫折與失敗、不會過度擔心失敗與危 險、不會渴求別人的贊許、亦不會事事要求完美。
一般而言，壓力與身心狀況有相對的關係，個體的腦、自主神經、內 分泌、心臟血管與消化系統及肌肉等，都會為了因應壓力而產生不同的反 應。壓力造成身體的緊張狀態，若是在長期慢性的壓力下，更容易使健康 狀況惡化，目前已知與壓力有關的疾病包括：高血壓、中風、冠狀動脈心 臟病、潰瘍、偏頭痛、緊張性頭痛、癌症、過敏症、氣喘、花粉熱、風濕 性關節炎與背痛等(潘正德譯，1995)。葉雅婷(2000)研究指出，高中生過度 在意錯誤、疑慮自己的做法之傾向愈高，身心健康狀況傾向愈不好。Mor 等人(1995) 的研究顯示自我取向式完美、社會期許式完美皆與身體的焦慮 症狀有正相關，例如肌肉緊張、消化器管的問題、呼吸急促、注意力不易 集中等。Frost(1990)研究亦顯示，「疑慮自己的做法」傾向愈高者，個人出 現「身體化」相關症狀也愈高，且完美主義中的「過度在意錯誤」和「疑 慮自己的做法」與身體症狀的頻率及強度有顯著的正相關(葉雅婷，2000)。
根據 Adler 的觀點，每個人都有要求超越的需要，所以追求成就與更 好，是健康的。但如果變得没有彈性，成為一種強迫的限制，就會衍生出 其他的心理疾病。Blatt(1995)提出，追求完美的來源可分為自我導向型的完 美主義(self-oriented perfectionism)與社會規範型完美主義(social-prescribed
perfectionism)，自我導向型的完美主義者對自己設定高標準，並嚴勵評價，
容易有苛責自己的行為，並有避免失敗的強烈動機，容易自我責備，所以 不良適應的指標是焦慮與憂鬱。社會規範型完美主義者，常覺得重要他人 對自己有很高的期望，而自己則必須符合這些標準，得到他人的讚賞，當 知覺到這些標準過高而失敗時，就會產生生氣、焦慮、憂鬱等情緒 (蔡秀 玲、楊智馨，1999) 。
以往文獻與本研究中皆顯示，如果國中生過度希望自己能做得完美，
與得到他人的贊許，易焦慮與擔心挫折，在碰到較困難解決的事情時，強 求自己要去面對問題、解決問題，雖其在行為上會顯得較為主動與積極，
但不可忽略的是其生理方面的憂鬱症狀則會提高。可見得有時”眼不見為 淨”，可以不用直接去面對問題，有時可能降低了一些生理方面的憂鬱狀 況。這與佛洛依德所提出的自我防衛機制相似，在遇到問題時，逃避、不 去想或合理化都可以讓我們暫時的離開問題、焦慮與憂鬱。而這樣的做 法，似乎不合社會期待，所以在其行為上似乎看來有些消極與被動，但相 對的，其生理症狀反而較為遠離憂鬱。2007 年 5 月 2 日自由時報報導，台 北榮總與陽明大學研究推估，國內約有一萬五千名國中生罹患慢性每日頭 痛(chronic daily headache)(王昶閔、鄭寺音，2007)，這與國人追求完美和諧 的人際關係和升學競爭的壓力有關，也可說明目前青少年心理衝突與適應 不良現象明顯升高趨勢的因素(吳松林，1990)。確實，在現今的教育與社 會風氣下，往往鼓勵學生要積極向上、追求成就，大人也傾向於鼓勵學生 積極、努力的面對問題。其實若能給予其適度的空間，不要事事、時時要 求努力與成就，則學生的壓力降低，生理的憂鬱症狀自然也會跟著降低。
由以上二個重疊指標和可知，非理性信念透過二組典型因素，可以解 釋憂鬱情緒 21.564%的變異量。換言之，在憂鬱情緒的因素當中，有 21.564%
是可以由非理性信念來解釋，且非理性信念的十個分量表皆透過第一個典 型因素與憂鬱情緒的四個分量表產生關聯；另外，非理性信念的「要求贊 許」、「挫折反應」、「過度焦慮」、「逃避困難」、「完美」透過第二個典型因 素與憂鬱情緒的「生理憂鬱」、「行為憂鬱」產生關聯。
綜合上述二組典型相關發現：
一、非理性信念與憂鬱傾向確實有高度的相關，非理性信念愈高者，其憂 鬱傾向也會愈高。
二、當困難產生時，傾向於抱持著過度理想化，為了成功與他人的看法，
而努力去面對問題、解決問題，雖然從其外在行為可以看到其積極、
主動的一面，但其在生理方面所累積的憂鬱亦是不可忽視的。