出國旅遊之口腔疾病預防與保健
期數：第 2009-01 期 發行日期：2009-01-12出國旅遊之口腔疾病預防與保健
又近旅遊旺季，在安心無虞的心情下，儘情 享受異國風情，增長見聞，乃是出國旅遊之 最主要目的與樂趣！自己身體的健康，是可 以事先預防與掌握，尤其是口腔疾病的預防 與保健之道，雖然口腔的疾病很少產生立即 性的生命威脅，但其引發的疼痛與不便，足 以讓出國期間無心旅遊，渡日難熬，嚴重影 響旅遊品質與興緻。 在出國旅遊期間，人體的抵抗力往往因水土 不服或旅途勞累而變得較弱，一些口腔內疼 痛症狀不顯著的「潛在性病灶」（如：初級 蛀牙、慢性牙周炎、慢性牙髓炎或阻生智齒 等），很容易被激發而產生急性症狀，最常 見的為急性牙髓炎、急性牙周膿腫、急性蜂 窩組織炎等，這些疾病都需經牙醫師緊急處 理與服藥，才能得到有效的症狀疏解，單純 服藥只能有限的降低症狀而已。 也有不少人因環境改變，抵抗力降低，容易產生復發性口腔潰瘍（俗稱「嘴破」 或謂因「肝火」上升所致），而大部的人也常因外出吃喝頻率大增，口腔粘膜容 易咬破或燙傷而導致潰瘍，此等症狀相當疼痛不舒服，嚴重影響說話與進食，在 旅遊期間可自備口內膏（如 Dexaltin 或 Kenalog 等）自行擦抹，減輕症狀。 另外，對於戴活動假牙者，當吃完飯或睡前之例行清洗時，避免掉到地上或水槽 內（水槽內可以放水，免於假牙掉落直接碰到），產生變形或假牙斷裂，也要注 意假牙安全，避免遺失，最好隨身攜帶裝假牙的盒子，對於裝有瓷牙套的人，更 應小心進食，避免大快朵頤時，瓷牙咬裂，影響美觀與咀嚼。 對於戴有矯正金 屬牙套者，尤需格外注意飲食，避免吃太硬太粘的食物，而導致矯正器脫落或矯 正鋼線刺傷口腔，在旅遊期間可準備「白臘」，萬一口腔被矯正器刺到，可馬上 「貼」上應急。 在旅遊前避免接受較深入廣泛性的牙科治療，如牙周手術、智齒開刀拔牙或多顆 暫時粘著假牙等，以避免旅遊期間症狀復發或假牙掉落。 旅遊期間更應保持口腔衛生，隨身攜帶口腔保健用具（如牙刷、牙線、牙膏等，因環保問題的考量， 一般大飯店都開始不提供牙刷），記得飯後睡前刷牙及使用牙線，相信維持芳香 健康的口腔是談吐愉快，是旅遊暢懷的品質保證，而平 時即注意定期口腔保健， 出國前養成拜訪牙醫師檢查口腔的習慣，更是確保旅遊期間口腔健康的不二法 門！ ▓ 牙科鄭信忠醫師門診時間：周二（下午、晚上）、周六（上午）
