台北市國中生自尊、身體意象與運動行為相關性研究

衛生教宵學報

第 25 顛，第 73-104 頁，民國 95 年 6 月 Journal of Health Education

No.25

,

pp.73-104. June 2006

台北市函中生自尊、身體意象與運動行為

相關性研究

革黨香生口* 恭聽設** 真 3避戰*** 趙餾狀**** 品品明* 車?我反***** 都牙像是****** 陳失語**

摘要

本研究間的在了解台北市喝中生自尊、身體意象與運動行為境況，以及其間的議 係 O 研究母群為九十五學年度就讀台去仁宇公立閩中七、八年級學生，義多滑段分層隨 機抽樣，抽出六行政區 12 所學校， 48 成學生，採結構式問卷是工具~文集資靜，有效 樣本 1 ，343 名，甜收率為 99.4 1 %。所得實持以 1 撿定、卡方裁定、單|亞子變異數分 析、皮爾森積1是相頭等方法通行分輯。本研究愛要結果如下: 一、研究對象的繫體自尊、身體告辱與社會自尊皆屬中間偏正向;男生身體自尊 高於女生;而女生社會各尊高於男生。七年級的身體海等高於八年紋。日益11 過程者的 矗立命灣師範大學種生教宵鑽系教授 台拉響學大學護理學系鶴教授 關防醫學接公共衛張學系室主理教授 新竹市建功輯中蠻習教師 '國立台灣師範大學體育學系教授 叫，抖圈立合j灣師範大學每生教宵體系碩士斑研究組 :趙國欣 100 台北市寧東街口號 11 樓之 2 忍耐mai1:y-kuo37@yahoo.com .tw

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衛生教宵舉報 2S 期，第 73心。再寞，民盟 9S 年 6 月 JournalofHe在lth Educ泌lon No.2S

,

pp.73-104. June 2006 整體告等、身體自尊和社會各尊均高於正當者及畸重者。 斗、研究對象的身體意象呈現中問偏正向，男生外表i龜鹿1~於全生，其餘大茁素 均顯著高於女生 O 、研究對象中科.5%從事規律運動，立男生高於女生長，七年報高於八年絨 Q 四、除了女生之外表迫息與整體章等、身體自尊無關丹，男、女的整體自尊、身 體自慧、社會員等與身體意象均;在正相關 o 五、不論男、女，規律i運動者的整體自尊、身體章等與社會自尊皆為於無規律運 動者。經常與他人一是亞運動的男生，其身體皇尊和社會自尊高於獨自運動者。經常與 他人一起運動的女生之身體自尊高於獨自運動者。 六、有規律這動者的身體意象較無規律運動者高;經常與他人一起運動的男生除 了健康評價，其餘身體意象六昆素均高於獨自運動者。 關鍵宇:閩中生、自轉、身體意象、還動行為

台北市盟中生息草、身體意象與運動行為相嚼，接研究 ...、，一、 安、 }:]JJ 苔

一、青少年的自尊

自尊是f晶體對自我的一種體體性的綜合評價 (Rosen加萃，

1965)

，也是人穎的基本 心理需求，以及現代青少年整體功接發揮的基石。許多的研究認路自尊是人格變項中 較真聽鏈，恆的核心變項(黃俊傑、王淑女，

200

1)

，擁有儸全的自尊對年輕人的生 活、入略和學習成就都有正冉影響。位自尊則會造成學業成就低落、傾向悲觀、 慮、對自我的外表負面許價種種問題(沈鈺珍，

2002

;黃種婷，

2000

;楊世端， 1987) 。相反地，自尊高的青少年會看較、多的機會，了解並認悶棍自己的生存櫻值 (質芸樣譚， 2側)。高自尊者較易受肉體的歡油、主動旦獨立、對自己充滿岱悅採 敢積極的轎法予表面對挑戰 (C∞persr叫銜， 1959) 。雖然在成人的生活中，自尊fJJ會不斷 變化，但如果青少年時期沒有雄立體目的暴礎，彈將來的改變品定不太樂觀( 釋，淵)。 學者對自尊的建槽，有不同的看法。辛苦時三主張，串增是單向廣整體概念

(Rosenberg

,

1965 ;

Harter

,

1993)

0 晚近，許多舉者認為自尊具有多向度和多因素的內

酒(協Ik， 1999 ;而攏。吐i

&

Sw靴 1995) 。不論是以整體或多層面自瑋進行探討，許

多是發者關注性別上自尊的差異。多數國夕持耳究發現，青少年期男生的自尊表現較女性

(Ri

chman,

CL滋&

Bro

wn,

1985

;訣。蜘加g&S的nnon， 1們5) 。盟內早期研究逗著類

似發現，翻個良(1984) 和駱芳英 (1989) 均指出，大學男生較女生韓於自我肯定、 自尊表現較高。 fHi往來看些研究卻發現，不問性別的聲體自尊並無差異(陳俐臂，

2002

;楊亮梅，初的;鄭秀是，

2004)

0 Wtlli部還&

Mc

Ge

e

(1991) 亦認為，自尊在 性問上是否有涯異常無定論。是否聽著年代的改變，性別在整體自尊上已經較不明 顯，值得再繼續探究。 有關姓對上，不間層雷自憊的差異研究則有不同的探討與發現 (Boloεmm ， 悔的闕，側， 1996 ;。翩翩&糊.son，

2001

;李東蟻， 21鵬;陳稱君， 2仰;真嶽

,

1999

;鄭滯足， 2004) 。鄭秀足 (2004) 指出，男、女生受到社會價個觀的影 響，所靈手賠守評價部分手言所差異，在自尊各種彈問與內i面的表現可能有意獎。

Bolo伊ini 等人(1 996) 追蹤 219 位青少年三年自尊的巒化，研究結果顯示男性控

整體指憊的表現高好女性，而情撓自尊方誦，男生在外裝與運動兩餾方重的自翰窩於 女性。 Qatm如&

Watson

(2001) 調查 5拓位青少年的自尊，結果顯示男生在家庭自 CJ 7 ,

衛生教育學報﹒第 25 期﹒~頭 95 年 6 月 尊、生理自尊、控制f昆主的自尊表現比女生高 O 盟內李娟慧 (2000) 發現，園中揖生的學業自尊、身體自尊晶於女生。鄭秀足 (2004) 對圈中生的研究則，顯示，男生的身體自尊高於女生，龍女生的家庭日尊與人 際自尊高於男性。

二、青少年的身體意象

身體意象是指自己身體的主觀性和綜合性評價和感受(質文玲，

2000)

0 在青少 年階段，茵為特別注意自己的身體特擻，不酷地塑造串己的身體意象，容易出現身體 意象混淆的現象。社會心理學家 Rob位 Havighurst (1972) 認為接納自己的身體、容貌 特敏是青少年期的重褻發展任務，茵而身體意象是青春期的且我認定方式，由是青春

期的單要發展任務之一(U:臨詩ani

&

D個封uk，

1997)

0

Simmons

Roseri加g (1 973) 調查

三至十年級學生的自我意象，結果發現撞在青少年期的學生確實有身體意象混亂的情 形，尤其是年齡在 12-13 歲之間的青少年，更是處在最不穩定的時期。

有關青少年身體意象之研究相當躇泛，包括境況分析、相關國素和影響因素的探 討，其中較常被探討的餾人自素包括桂別、年齡和身體體章指數。多數研究發現，女 性比男，[挂有捕較高的身體不滿意度 (S1扭曲，

Handley

&

Ekh吋軒， 1998

;

{丑惡女， 1 持9: 持

軍親，

1998

;賈文玲，

2000

;起瑞雯，

1996

)和出琨負冉身體意象 (Benjet

&

Guzman， 2∞1 ;莊文芳， 1998) 。

年齡方面，許多研究指出闊、高中學生對身體意象的囑注巳相當明顯( Cull妞，

泉。誼前 &B品111，

1998 ;

P

ark,

Kang

&划1況， 2∞3 ;站瑞裳， 1996) 。但有f少數學者發現，

學生的身體意象不自年齡層之不同而有不閱(周玉質， 1992) 。在身體質盤指數方

，多數研究支持體塑過胖者對自己的身體有較多的負面許噴(林宜親·

1998)

,

至出現身體意象扭曲現象(Rieves

&

Cash

,

1996) 。另外，身體質盤指數過高者最不2萬

自己的身體(Rinderkn的t&Smi由 2∞;2) 0 但文星蘭 (2，制)則認為，身體質量指數 並不能預測身體滿意度 ο 綜合上述梧關文獻，園中階段是身體意象發展的重要階段， 就性別福音，女性對身體較不滿意。但身體意象與身體質最指數的關係則未有一致的 發現，值得再加以探說 c

王、青少年自尊與身體意象、海動行為的關係

二十世紀輯，心青少年發展的學者，針對身體意象和血尊 (FurnHam，

Badmin &

台北 rp~章中生 a 尊、身體意象與 i運動行為相騙性研

(Grogan

&

Wainw句說，

1996 ;

Smith

,

Handley

&

Eldred邪門特;黃淑貞、洪文綺，

2003)

，以及在尊和j草動佇品 (Boyd

&

Hrycai}心， 1997 :楊亮梅， 2003) 的醫係進行探

究者較多，但|司待考慮身體意象、自尊和運動行為三者的關係較少次 irkcaldy穹

Shephard

&

Sief凹， 2棋)2

)

個人的身體意象與j草動行為息息相關，身體意象的滿意皮會影響到個人的運動行

為 o

McDonald

&

Th

ompson

(1992) 研究 200 位年齡 17刁5 歲的年輕人飲食失調相關的

運動行為與轉型滿意度闊的關係，結果發現女生頭動的原因多為了減重、期望增加外 表的吸引力或對自己體型不滿間運動 Davis 與 Cowles (1 嗨 1 的研究亦有類似的發

現。 Gro惡如&峭的wright (1996) 各訪談四名 8 撓和 13 }窺自1女生發現，是

其男女i笠 A樣會輯注他們的體型，當體還增站時‘;還會j是一f圈可以接受的減重方式

Smith

,

Ilandley

&

Eldredge

(1998) 的許先發現 18-25 嘉軒身體不講意的學生，

f外表和體重控制 rfrH按草動 O 另悴，女i[屯比男，[今持較高的身轉意象不講章，

C 一頃.L-J 727 名大學新鮮人為對象前研究指出，女生會聶串節食 與軍動來維持理想體型; rNj男生在兩者之間貝 IJ並沒有必關聯(

Walter

&

Sedlacek

,

1984) 。

國外在自尊、身體意象與運動行為的研究上，仍無一致的定論，

Guinn

&

Semper

(1997) 調責 254 位墨西哥裔的美籍青少女的身體意象、自尊、運動行為與體脂肪間的 臨係，發現自尊、身體意象可運動石為間有向關係，顯示平時有運動習慣的青少女

尊 o

Kirkcaldy

,

Sh部加討&

Siefen

(2002)

J三自攘的。0 名 1 4- 18}義的141學生為對象探討身 體活動、自我意象和問題行為堅信輯

_f

_{系。結果顯示}

， {是事規律持續運動的學生有較冉 的自找意象還動與生理、心理提嚷分數有關。研究者並建議，

休間課程來提供青:今年一個身體，當象和臼

有略研究則有不同的發現， Huelya、 Ayse

&

N制n

(1998)

梯有氧課程的大學女生的白我概念與身體，意象的滿足感救無影響。 r.述多數研究僅針 對警體牲自尊來探討，無法深入了解毒草向!吏的自尊內涵，更少分析謹動行為、 尊層面間的關(系。 、身體意象與草草草J行為間關係的探討更少，僅只一島以竭;J 。李碧霞、操靜議 2004) 調查 972 名單;J\高年級學童的觀f系，結 自尊、身體意象與身體活動、告尊與身體活動，一 相關 O 會故自

77

醫生教育學報.第 25 期.~鸚 95 年 6 月

立場來看，息項從目前學校的禮膜與體育鎮械課程來幫敢這群青少年度還多增化的青 澀階段，培養;正躍健康觀念以建立正冉、積極的身體意象和皂憊。和當多的研究ti2諸 實適度的渾動有這韓康，除了生理健康的益處外，擺動也可;其改善個人的自我意象、

自我概念、自我效能改提升自尊、個體控制力以及身體議意度 (T吟illo費 1983

; Brown

&Law棚，

1986

;誌澄丸 1990

;

PI鋪te&R叫in，

1990 ; Marsh &

So器如酬，

1995 ;

Ov

erbay

&Pura曲， 1997) 。因此研究者想了解關中生的自尊、身體意象與連動行為闊的關係， 並進 4步探討多向度、多層面自尊與身體意象、運動佇鑄的相關牲。期望本研究知詰 果可供衛生教育人員與關中健康與體育領域教師，在設計有利援升圈中學生的身體意 象與自尊教舉活動的基憬。

四、研究目的

本研究主要目的有下列三項: 一、瞭解台北市國中生的自尊、身體意象和還敢行為現況。 、探討個人自素與自尊、身體意象、運動行為的關係。 二二、探討自尊、身體意象與草動行為的關係。 依據目的，本研究故探討的問題為台北市闢中學生白尊、身體意象和運動狀說如 何?不同背景的台北市關中學生之自尊、身體建象和運動情形是否不|司? rrô 自尊、身 體意象和運動行為三者問是否害關?

貳、研究方法

一、研究架構

根據研究目的及文獻探討，慢出本研究架構如圈，。

二、研究對象

本研究以九卡之學年第一學期就讀告台北市公立函中一至三年級學生為母群體。 依據台北市教育局統計資料，台北市共有 70 所公立圈中，的 340 名學生。基於研究 人力、時間之限制，決定冉母群體抽咐 12 所圈中為樣本，並採取多~醫段隨機方式進 行抽樣。第一i軒段先從台花市十二佇政屆中，隨1聽這也出六行政區，每一行政區在路機

台北市閣中生自尊、身體意象與建動行為相關性研究 抽出兩所學校;再自每校一至二年級學生中隨機各指出 2 菇總計指出特拉 1 ， 351 名 c 鬚 i瑋填答不完暫吝合計敢得有殼接本 L 343 名，有效自H女士t率爵

99.41

%。 個人因素 ﹒性別

﹒年級

•

BMI1[萱

=、研究工具

運動行為 ﹒規律還動 .經當與他人一組護動 身體意象 ﹒外表評價 ﹒外表適應 ﹒體能評價 ﹒體能適應 ﹒健康許贊

•

{建農適應 .身體滿意度 自尊 ﹒整體自尊 ﹒身體自尊 ﹒社會告尊 研究概念架構鸝 本研究採用結構式問卷為調車工具收集所需資料，在學考輯輯工具後，經連接定 初梅、頭試、分訴預試結累與完成問卷緝製等過程才完成，結構式問卷佳話達數行 為、身體意象、自尊與{賢人基本資料。

79

{掌心T 教育學報.第 25 期﹒氏盟 95 年 G 月

(一)還動行為

j叢書j行為但話規律連動行為，以及在過去仁天，體育課以外的時問是否經常與他 人起從事適動。 :規律運動:根據教育部 (1999) 的建議，丹三是試者在最近三個月內，每選議行 三次以上，每次至少 30 分鐘的運動，說稱為規律連動者。皮之，為非規律運動者。 2. 經常與他人一起還動的情形:請受試者針對調查前七天，體育課以外時問個人 所從事的每項草動，意是否與其他人一起做運動，或是單獨進行 O 當與他人一起從 事運動之項目多於單獨?是事還當時，歸為經當與他人一起運動。皮之，則歸為經常獨 自 j草動者。如在過去七天中，未從事任f可…項建動則另歸為沒看草動者 (二)身體意象量表

本品分採用 Cash，

Winstead

&

Janda

(1 幣6) 緝畏的?多向度自我身體相瞬間管J

(Th

e Multìdimension

a1

Body- Self Relations

Ques位onna肘，規BSRQ 量表)。其各分量表內詰 -致璋 Cronbachα 值為結論.91 之間，再;舅告度為.74-.94 之間，是一(即豆、效度皆佳的

(Cash

, 1994)

，且圈內日有多位研究者{吏用此量表來評章中學生的 身體意象，並顯示此量表有良好的倍、效度(林宜親， 1998 伍還女，

1999

;買文 玲，

2000

;黃蕙股，卸的;羅惠丹，

2004)

0 在樹等原作者的時意後，再參考國內伍 連女 (1999) 、賣文玲 (2000) 、黃蕙欣 (2003) 等人的翻譯版本進行修改，並掠用 作者的分類方式與題數，擷取本研究所誨，探討的分壘表，成為正式間咎。 內容包括外 表評價、外表過應、體能許價、體能i露，嘻、、{建Æ長評價、提康泊皇室、和身體滿意境等七 都份。 身體意象最表採李克特( Likert) 五點計分方式， 身體意象各向農之狀況。正向題計分方式自「非常不同意J 、至 I~~常 o 如為則 分別給予 1-5 分;反向題目則給予 5-1 分。平均得分數愈暉，表示受試者的身體意象愈 正的;、積捶;分數愈低，表示受試者的身體意象愈負向、消極。 (三)自 本研究同時針軒整體自尊及身體和社會兩層面的自尊加以許估。在整體自 1霆，採厝關內較常引用的林清財( 19御自我態度量表。其為林氏直接引用 Rosenberg

(

1 師5) 的題自尊量表中的 6 題，另加入白編 2 題，計有 8 題。 ltt量表為四點量表，當 量表總分車高時，代表整體自尊愈高，其重測信度為了9 ;內部一致，[宜。on加chα 為.81 投標關聯係數為，顯示為一項良好工具。 可

台北市閩中生自尊、身體意象與 i草動行為相關，性研究 身體和社會兩層面身體，貝rj採用特杏足 (2003) 編裂之青少年自尊量表中的生活 層噩皂尊，經原作者問:麓，依據本研究目前擷敢量表中的身體自尊與社會自尊，共 24 題。此二層聶量表的內話一致性 Cronbachα 龍聽說那蹺 88 ;再演信度為.87 與.話， 顯示此量表信度相當良好(林杏足， 2003) 。身體自尊與社會自尊量表接李克特六點 型式。計分時，正向題「非常不符合j 為 1 分、「很不詢:合j 為 2 分、 f不太符合j 為 3 分、「有啟符合J 為 4 分、「很符合J 為 5 分、「非常符合J 為 6 分:反向題則反 之。分數愈高，表示臼尊愈正向、積極;分數愈低，表示自尊愈負向、消極。 正式施測後進行問卷借度分析，身體意象各分單表之內部一致性 Cronbachα 介 於 .65-.87 悶。整體臣憊的 i句話一致J哩。onbachα 鴿 .93 令身體自尊的內部一致性 Cror韌ch a 見仗，社會自憊的內部一致性 Cro的ach 改為.泊，顯示本研究工異之身體 意象與白替忽聽誨的你結社?你館官。

四、實施;那里

樣本學校確定佬，即以電話聯繫各校教務主任或舉輯主任，取得再意並豆豆送公 文，請學校提供行政協助 O 再依各樣本班級之課我安排調查時間。 於民國九十三年十二月至九十四年一月間還行調查，並由研究者和經過訓練之訪 員擔任謂查人員。話先自我介紹，再說明研究目的和填答注意事項，並強調音料的保 密i室。填答完畢，調查人員當場自收問卷， l'辛苦時間的霄 20~30 分鐘。排除因病或 有事壘起草之學生，總計發能 1.

351

份問卷，經輯:法嚴重選j屬及明顯鵲答者， 有效樣本 1 ， 343 名，手J 主主西段立率爵 99到%。

五、資料盤盟與分析

正式祖測役，先進行回收問卷的檢格與韓理，剔除漏答太多與填答有問題的問 卷，再依據譯碼簿游行譯碼及輸入電腦。資料建檔完成役，以 SPSS

For Windows 1

1.

0

版統計套裝軟體還何統計分析 O 額到資料以次數分配和百分率描述，等距資料員丹紅最大值、最小值、 準差等;甚遠之。再諒 t~袁定、單圈子變異數分析 (ün令way ANOVA) 和卡方機定來探 討flID人背景因素與自尊、身體意象、連當行為的罷f系。最後，利用

(Pearson

product-mom奴役 correlation )、 t 撿定或單罷手變異數分析來撓、;

與運動行為的關係。

衛生教育學教 e 第 25 期﹒灰頭 95 年 6 月

參、結果與討論

一、個人肯最菌素的分布'1育形

本研究對象為台北市公立關員中學七、八年級的學生，有誰樣本共有 1 ，

343

0 高些題目因少數輩子象漏害，分析持加以扣除。研究對象中，男生共有 711 人 (52.9

%)

略多於女生 (632 人) :仁、八年級人數梧逗，各有 684 人和 659 人。

男生身高平均值為:“ m 公分，女生:為 156.6 去分:男生體重平均值為 50.96 公 斤，女生為 47.9 去斤，顯示男生止女生高和重。最行政院衛生署 (2005) 指數 (B間值)分類標準， 13~ 14 歲男、女三EB阻值介於 17.0~22.7 厲於正常，低 於 17.0 者躊攝輕;而大於 22.7 為過重。研究對象男、女生的 BMI{霞，分別為 20.5 與

19.5

'皆屬於正常 G 進一步將研究對象依日間值分為i蹄聲主、正常組和過重組發理， 有 6 成左右屬正常範圍，其中男生有 60.8% '女生有“.4。另有 18.3% 的 B~位 屬於過輕的範圈，其中與生有 15.0 女生有 2 1.8

%

;女生訪問值遍體的比率高於男 o B祖1 1l皇油重者f占全體研究對象的 19.4

%

'其中男生有 24之晃，女生有 13.8 可 BMI 值連重的比率高於玄生 O

二、自韓、身體態象和運動行為現況

(一)臼尊現混

研究對象的自尊琨法分為整體自尊、身體自尊與社會自尊三個部分加以探討。說 計結果發現，研究對象的整體自尊得分平均個為 3 .37 高於中間值 3 分，顯示研究對象 己整體的評費與感受呈現中問偏正肉的程度。在身體告尊與社會自尊方豆豆'研究 對象兩項得分平均值為 4.04 和 3.93 '均高於中間f直 3.5 分，顯示研究對象的身體與社 會臼會皆屬中間偏正冉的清彤，其中社會自尊又較身體自尊得分高 G 表示研究對象有 騙自己的身體、外表及體能上的許慣與感受是偏正肉的:且對自己的社會互動、 觀係也羊亨鎮正向之評價與感受 O 本研究發現，研究室J象在身體自尊與社會自尊f:'均呈中等儷正向，與蟬內許多 研究之結果中日閱(左手娟慧，

2000

;操持II君， 2002 鄭秀足， 2004) 。聽體弱j言， 生對於自己的身體、外表與體龍，以及人際互動的感受皆轎正肉。 (二)身體;當象現況

台北市閩中生自尊、身體意象與 i運動行為相黯性研究 研究對象的身體意象現況細分為外表評價、外表適應、體能許纜、體能i島廳、健 、健康遍擇、與身體攝意度等七方面，結果分述如下: 1.外表許寶:外表許價為對白己外表的觀感，得分愈高，表示對自己的外表感覺 愈正向。研究對象的持表評價平均得分為 2.89 '能於中間值 3 分，最岳云其對血己的外 表評價為中間儡負冉 O 2. 外表遣j嘻:外表適應昆對自己外表的詩飾行為與這說程度，得分J愈高，表示愈 注重及努力修飾自己的持表。研究對象在外表瘤，嘩的平均得分為 3 .53 '高於中間值 3 分，顯示研究對象對白已外表的重視程度層於中 t. O 3. 體能許攬:體能評價話對自己體能狀況的描述，得分愈高，表示自覺有較伍的 體能狀混或運動能力 C 研究對象在體能詳慎的平均得分為 3.50 '高於中間值 3 分， 示研究對象自覺體毒品支況或運動能力頗佳。 4. 體能過嚷:體能過賠為自己對體能或運動方面的重于財呈度，得分愈品，表示越 在于體能且較積桶從事雄持體能的行為 C 研究對象在體能還應的平均得分為 3.55 '高 於申間體 3 分，顯示研究對象對體能和運動有相當程度的…電視。 5. 健康評價:健康評價為對自己健康狀j兒憩覺的陳述，得分愈高，表示研究對象 自覺有較體攘的身體。研究對象在0l膜評價的平均得分第 3.品，商於中問fr~3 分，顯 示研究對象認為自己身體的總康狀態常使 6. 儲康適嚷:體康適應為對自己健康狀混的重視程度，得分愈高，表示愈重視 己的健康，社愈會採取增進自身健康的方法。研究對象在總康適應的平均得分為 3.桶，高於中閱(自 3 分，顯示研究對象對自身的健康狀記惜當重視。 7. 身體滿意度:身體滿意度講對自己身體各部分的滿意程度，得分愈高，心一 皂己身體各吉5分的滿意程度愈晶。研究對象的身體滿意接得分為 3.11 '高於中閱(自 3 分，顯示研究對象對身體各部分的滿意程度，介於中間封輛滿意間 O 進一步探討研究室主象對不同身體部位的滿意情形，依得分平土司值高低依序揖升 為:頭緊 3.53 、聽 3 .36 、肌肉彈，[主 3沙、整體外表 3泊、上疆幹 3 .20 、中驅幹 2.97 、 身高 2.82 、體重 2.81 '以及-r驅車令 2.81 0 再鼓男、女生對身體各部位溝意澄清形來看，男生最不滿意的部分為身高與會 ，得分平均惜民 2.98 與 2.94 ;商京生最不溝意的部分貝iJ為中驅幹、體重、身自與 F 軀幹，滿意度平均個分別為 2.79 、 2.65 、 2.64 與 2.53 。整體而言，女生只有對頭艷的 滿意情形高於男生，其餘部位的滿意度皆比男生低 o 另 J方面比較研究對象在身體意象七因素得分清彤，其中立體能適應得分最高、 勻可、 必廿

街生教育學義﹒第 25 期﹒民鸚 95 年。月 其次是外表車去蓮、體能評價， r而得分最低的則為外表評價。顯示研究對象如體能、草 動和外表較為關注，會接插從事維持體龍和修飾外表的行為。另一方臣，對自己的外 表評懂得分略低，顯示對外表的民言心較弱 O

(五)濯動行為現~Jè

研究軒象的運動行為分為規律運動和是否經常與他入一起從事還島等兩項。在從 事規律連動方面，研究室J象在最近三@!丹:祠，體育課1)，外的時間，主義行規律運動者有

597 人，位 44.5

;

ì受省理律運動者為 741 人， 11出 5主持忱。

另外，是否常典的人一起運動分為沒有草動、較常與他人-起運動與較當單獨運 會等三帕，其中沒有草動者有 189 {注(

15.2

)，較常與告人一起運動者有 864 位 (69.7% 較常單獨運動者有 187 位(

15.1

)，顯示研究對象較常與他人一組從事譯

三、個人因素和自蟬的差異情形

在整體自尊方面，由表一可知男、女生並無顯著差異志在。 但在身體告 (t 二 6.7后 'p .001) 。問炭地，女生的社 會自尊得分顯著高於男生惦記 -4. 汀，

P

<.001 。 本研究發琨男生的身體自尊較女性高，虎結果與季度自慧 (2000) 、陳惘

(2002) 、鄭秀是 (2004) 、均被告h (1989) 、 Bolognini句 Plancherel、 Bettscha只&

Halfon

,

(

1 卿和、 Qatman

&

w.乳tson (2∞ 1 )等人的研究相同，那男生對自己體能及草動表現的

感受與評噴較女生訝。另-方暉，女生有較好的社會臼尊， !It 結果與黃寂芬 (1998) 、關俐君 (2

_∞

1 _{2) 、鄭秀是 (2004) 等人的研究結果抽血。黃慧芬( 1999) 認為} 在傳統性別社會化過程中，女控告我評價主要來自社會人際，傾向具有晶共自哇!賈(蹋的 '的自擎的組立不僅僅是成為 7研討畏值的人，由基於能維持經督與他人的鷗 係。自此，女性較常展琨社會性的自信心，以致其社會鬥闊的 IT，'出 Fl__ 0 叮知，七、八年級整體自尊和社會自尊都未達統計之顯著差異水準;但七

年級身體自尊得分高於八年蔽，立連統計顯莘莘異水?堡 t -

3

.2

1 ' P

<.001) 。

BMI11直是輯、正常和通重者的整體已寧、身體內尊和社會白縛，皆有顯著差異 (F-l 1.1乏， p<.∞1

; F

23.02' p<.ool :

F 二 10跤，

p<.OOI)

，顯示研究對象的 自尊會匡IBMI 值不同罰若不呵。進一步認自薛費氏事後檢定發現﹒ BMI 個過略與正 常者的身體自撐得分高於 BMI 值i岳重者;百吉 BMll車站輕者的整體白骨與社會

台北市躍中生自尊、身體意象與 i運動行為輯關性研究

高於 BMI{U葭游重者 O 自i止再知， BMI{直通葷的研究對象其不論在聽聽自尊、身體 尊或是社會臼鏢，皆顯著低於 B組{晶晶輕的一群。

本研究發現， BMI~最重者的整體自尊得分嚴位，且顯著梅於 B閱硨過輕者，問

BMI{I龍正常者並未達不問。此結果與 Wadde日， Fos悅 Brownell 和 Finley (1984) 、

Ka

plan

&

w.姆拉en (1986) 等人的研究結果相似。 Wadden 導人 (1984) 棋蠶三至八年

級 '210 位肥胖與正常體重兒童，輯果顯示雖然腥幹緝的兒黨自尊分數較低，但未連 顯著差異。均lan

&

w.胡也(1986) 測最 9-11 歲、 12-14 歲芳自峙的歲等三種兒黨的自 ，並t)B閱讀IJ聾兒童肥胖程度，結果雖然顯示自尊與日MI{I戚關{系教樹，但臟接組 兒葷的自尊明額高於服胖組兒童。 BMI11隨與身體岳尊關係方面， BMI 個正常與指輕者對自己身體印象、外表及 體能上的評價與感受顯著高於 B悶值油重者，主元玲 (2∞i3) 的研究自發現，肥胖兒 露在外貌自尊與身體自聾的分向度上{路?般正常體重的兒童，顯示肥幹的確影響兒 童對於自己體態、反相，以及在運動、身體狀況的知覺。在社會自會方面 'B班組過 輕者的自己社會互動、胃f齊關係上的評價與感受較路Ml{童正常與過重者正肉，顯示體 望通攪者比起正當與過胖對於島己在社會互動與胃儕的關係上較為有口 4 月。 表- 1踏人自索和自萃的差異情形 級(SO)

七年級

八年級

T 值一一一一 BMI BMI

BMI BMI BMI 怒目R 侈的論叫阿

給鼠也比 薛事 織阻 rr 買生 女生 賽項各報 一一 M(SO) dI直

M(SO) 被(SO) M(SO)

3.38(0.73) 3.35(政77) 0.84 3.39(0.73) 3.34(0.77) 1.03 3.56(0.70) 3.35(0.75) 3.26(0.78) 1 1. 12" 學 1>2， 1>3 4.07(0.81) 3.77(0.79) 6.76'" 毛00(0.82)3.85(0.80) 3.21" 寧 4.1 0(0ι1) 3.97(0.80) 3.62(0.77) 23.02 抖拿 1>2

,

2>3 社會自尊 3.96紗.77) 4.14吵了7)-4.1 1'" 4服(0.78) 的0(0.77) 1.94 尋.25抄了2)4.的(0.76) 3.94(的7) 10.39 川 1泣， 1>3 說: '''p<O.OOI

的、個人區素和身體態象的意異情形

由表三得知，男生在外投評價 (t

=

2.咐 'p .05) 、體能言手續 (t

=

4

.3

4 ' P

<.∞1)、體會缸露應 (t

- 5.58 ' P

<.∞1)、健康評價 (t

2.91' P

<.001)和身體滿意 度廿二 5.訟， p 胎1)等五琪身體意象因素上顧著高於女生。相對站，女生的外表 通聽則顯著講台男生 (t 二… 12.40

'

p

<.001

)。但在健康j蠶豆靈上，男生和女生則無顯

著差異存在 (t- L紗，

P

>.05) 。

那一

衛生學生育學報﹒第 25 期﹒民鸝 95 年 6 月 上連結果顯示，男生比女生對由己的外表、體能與韓康的許{質較高、狀況較好， 對自己身體各部位的幫體滿意度也較高，也比較重視與積極從事維持體能或擺動方面 的行攏。相對地，女生比男生;金華及努力榜飾自己的外表。這些結果與伍連女 (1 999) 、實文玲 (20∞)等推論男生蠶視的是體能，自女生單干點可是外表相呼應 Q 另 外，在體康海應躍居t.'則無性別上的顯著差異，顯示獎、女生對於皂己健康的重視 程度，以及採取增進自身健康的方法 t有一致化的趨勢 O 七年級學生的體能清應付=

3

.3

4 ' P

<船1)、健康滴應廿二 3.1 5

' P

<.0 1)及 身體滿意度 (t 3.泣， p<.∞1)得分顯著高於八年級學生;頂在外表許慣、外表過 慮、體能評價與健康許價等問層面的身體意象，則無年級上的顯著差異。 i克車吉身走顯示 七年級比起八年級的學生，較單說與積極從事誰持體能或還動方面的行為，告較重視 己的健康與採取增進自身總康的方法，對自己身體古巴位的整體滿意度也較高:但在 其他的身體意象層面上，則與八年級學生無差異 o Bl\位種不同者的外表評價廿二二 44.59

'

p 肋1)、外表邊聽 (t

6

.1

8' P

<.05) 、 體能評價廿二 1 1.26

'

p 力。1)、體能通聽 (t

6

.5

2' P

<.05) 及身體滿態度廿二

34.61 ' P

<.001) 皆達統計上顯著護異水喂，顯示路中生的身體意象是會自 B閱髓的 不罔聞有不同 O 進一步經由薛費氏事後犧定發現 'B時{直過輕與正常者這五層面的身 體意象嘴上七訪問{接過重者正向，顯示 B閱值揖輕與正常者的身體意象較正向。 另外 BMI 插過略者在外表評價與身體滿意度上，叉，顯著高於 BMI 館正常者，顯 示體重游輕者招較於其插兩組是最滿意自己的外表及身體部位 O 另外，三緝的儷康竭 應與健康許價並無顯著差異，顯示圈中生對自我韓康的詩慣與重視，以及其既採取的 增進自身健康方法，並不會自 Bl\位娟的不同而有問差異 O 變項名稱 M(SO) M(SO) 學蠶章象 表二二 個人罰素和身體意象的差異情形 BMI 認MI BMl τ 道 _IÍI童 遍體 正常 2

M(SO) M(SO) M(SO)

薛費氏事 F1直 接檢定 外平費 3到(0.56) 2 的(0.60) 2剎 2.91ω57) 2泌(0.60) 1.04 3.11(0.45) 2.93(0.57) 2必(0.58) 44野山 1泣， 1>3 外起適應 3.33紗.61) 3.75紛紛)扎尋0'" 3.52(0.65) 3.54(0級) -0.50 3糾紛紛3.55(0.64) 3.42紛紛 6.18' 2>3 體能評價 3 .59紗.77) 3.40(0.80) 4.34 川3.53(0.79) 3.訓。結) 1.41 3品(0.75) 3.54仰.81) 3.31(0.71) 11.26 ••• 1哼， 2>3 體能通車 3.65(0.64) 3.44(0.惡7) 5紹... 3.62(0后7) 3 .4空(0.65) 3.34'" 3.64(0.訂) 3別紛紛) 3.43(0.的 6.52 • 1>3,2>3 韓東評價 3.是7(0.74) 3.35(0.75) 2.91" 3.衍紗.74) 3.39(0.75) 1 對 3級(0.73) 3.44仰.74) 3.38(0.78) 0.66 斗，2>3 髏農邊聽 3 紛紛.57) 3.43(0.59) 1.盛會 3.51(的9) 3.4 1(0.約 3.15" 3.47(0.56) 3.47(0.57) 3.44(0.5的 0.40 身體滿意達3.21(0.74) 3.∞(以71) 5.22 ••• 3.17(0.76) 3品(0.70) 3.21'" 3必(0到) 3.13(0.71) 2.82(0.70) 34.

“...

1>2,1>3 2>3

台先市盟中生島辱、身體意象與運動行為相關性研究

五、個人背贖因素和運動行為的差異情形

男生在最近三個月內，體宵課以外的時間，從事規縛連動的情形顯著窩於女生， 並達設計上顯著差異水準 (χ2

59.08'

p

<.00

1)

(見表三) ，結果與李給華 (1998) 、劉餌蓉 (2003) 多于對台北市閣中生所散的調查相悶。 男生與女生在是否常與他人一起做選動，情形赤達統計顯著差異 (x 2

9

.3

4'

p

<.01)

，其中男生較常與他人一起連麓的比率富於女生，市沒有運動的此事低於女 生。 七年級f學生在最近三個月內，體宵課以外的時間，從車規律運動的權形顯著高於 八年級學生，

(

X

2 -

10.36 '

P ∞1)。但是否常與他人…起做運動方詣，則不會自

年級的不再咱有聽顛差異。 V的chuur

&

Kemper

(1985) 研究 12-18 歲青少年的身體活 動情形，經過 4 年的觀察，結果顯求轉目的運動蠶自 12 到 18 歲呈現下降的輝勢 O

Nelson

(1 99 1)的研究也指出孩黨在進入中學階段之後，其身體活動輩有明顯下降的 情形。李彩躍 (1998) 與李明窟 (1998) 針對國中生所做的研究中進發現， 三年級學生的身體活動量顯著商於1年級的學生。綜合上述的研究發現，青少年隨著 年殼的增恕，其身體活動量吝降低的現象，而本研究也有類似的結果 G 另一方面，規律運動或是否常與偉人一起當還動兩方間都不會因 BMI 倆的不同 而有差異 O 表三 個人間索和運動行為的義真倩影 賽項名稱 男生 女生 亞(今已) 亞(完) 主 七年報 八年級

自(兒)亞(%)

x

BMI BMI BMI

過輕 1 正常 2 過道 X '11直 n(%) n(%) n(%) 棍棒運動 有 384(54.3) 208(44.5) 59紹，傘· 334(總.9) 263(40.2) 10.36'" 羽絨尋3.5) 352(45.0) 100(41.2) 1.的 鑑 323(45.7) 416(55.5) 349(5I.I) 392(59.8) 130(56.5) 430(55怨 143(58.8) 體常與他λ一起連動 誼賽運靈台 龔龜λ一起還要善 f 聲自運動 82(12.6) 107(18.3) 9.34 艸 83(13. 1) 106(17.4) 4.63 474(73.1) 385(紅7) 454(71.8) 410(67.4) 會3(14.3) 9紹 6.0) 95(15.0) 92(15.1) 註 ;"p<O肘，'''p <0.001

-87

31(14均 124( 作.0) 26(11.9) 8. 的 157(72.0) 508(69.7) 149(68.3) 30(13.8) 97(13.3) 43(19.7)

衛生教育學報.第 25 期﹒民軍ß 95 年 6 丹

六、自尊和身體意象的關係

由上述有觀個人因素與自尊、身體意象、譚動行為間關係的分析可知，盤別不同 在此三方雷均有聲異，故話?愛續分析均分別針對男生與女生來探討。 (一)與全部分 男生的整體自尊、身體皂尊和社會自尊與身體意象外表評價、外表適應、體能評 價、體能逼民黨、健康評價、健康連接和身體滿態度等七項因素均呈顯著正相關( 四) ，顯示當f團體艷自己的外表、體能、健康的感覺愈正向、愈積極從車修篩外哀、 維持體能興採敢增准自身健康的方法、對自己身體的各部位愈滿意，其整體自尊、身 體自尊和社會自尊也愈高。 再就整體自尊與身體意象七思索的相關姓來比較，可發現相關係數倍于?殼。8 一 對之間;其中，以健康評模與整體自璋的相關性最高;話外表適應與整體自尊的相 關姓最弱。在身體自尋上，則是與體能評嚼的相關住最高甘心助) ，與件表適應梧關 懷最位 (r 泣.1 0) 。另外，社會告緣與健康適應付二.45) 、健康許價 (r =.44) 相關性 較高，與外表海應相關性最器 (r- 站) 0

(二)女生部分

女生的整體自尊、身體自脅和社會皂緣與身體意象之外表許慣、體能許讀、體能 滴應、、{建農評價、健康譜康和身體編意度等六因素呈顯著正相關 o f叢外表適應與整體 、身體自帶闊無統計上之顯著相關存在 o 整體語言，女生艷自己的外表、體能、 健康的感覺愈正舟、愈積揖?是事維持體能與t蔚文增准自身健康的方法、對自己身體的 各部位會滿意，其聽體自尊、身體自尊幸[JIR吐會自尊均愈寓，但注盤及努力修飾自己件 表的情形則與整體自脅和身體自體無顯著相關。 再就皂嘩與身體意銀七自素的相關性來比較，可發現整體自尊與身體意象七因素 的相關係數值介於 .03 至船之間，其中與外表評價梧智體般高，與件表適應相關性 最起 O 另外，身體自會與體能評價的相關係數值最大，顯示身體自尊與體能評費相關 性最高;而社會自尊與IJ與外表譯(賢相關性最高。 綜合本都分之結果再發現，除女生的整體自尊、身體自尊與外表攝塵、相關未達顯 著之蚱，男、女生之整體自尊、身體告尊和社會自尊與身體意象聽係相當密切。 方菌，男生的整體自尊與健康許價相關性較高，而女生的整體自尊與外表詩價相關性 較高。男生和女生的身體自尊與體育起重鍾的相關係數均是身體意象七囡素中最高的。

台立市萬中生色尊、身體意象與運動行為特輯性研 ，男的社會告尊與i建農適蔥、韓讓評價的梧觀f系數倍較大; 尊朗與件表評價的種觀f系數{量較大 O 表白 自尊與身體意家之友爵森發差拉頭接藝表 變工頁 整體自尊 男生 女生 外表評價 _{.36"" ,. .46"" ,. .45} ,. *,. _.48"" ,. .3諒，.，.，. 外表適應 .08 ... -.03 .10" ,. _-.05 .15"'''' ,. 體能評價 _{.35 ...,. ... .34"" ... .60" * ... .60 *... * .43 *... *} 體能;適應 _{.39"" * .28"} ...,. _{.58'" * * .57 *... *} .40 *... {建康評價 .46" ,.,. .33 ,. ,. * _{.54" * ...} .5 少，... _.44*** 健康適應 .41 ,.,.,. _{.26"'" ,. .44"" ,.} .45 ,. ... .45 ... ... 身體滿意度 _{.43"'''' • .44 • *.} .53"'. * .57 • *. .35 * *. 註 .p

<

0.05 ，叫 p

<

0.01 司...p

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0.001

七、自尊和運動行為的差異情形

針對研究對象之自尊與其運動行為關係也分男生和女生來探討， 規律運動與是否經常與他人一起運動兩項。

(一)規律運動方面

.39 *,.,. .16'" * ... .35 * ... .29 * * ... .28 *... .26"'. ... .34 *... * 男生自尊與規律運動的關係上，有規律還動的男

_{(t 心 3.78}

_'

_p

<力。1)、身體自尊廿三 5冊，

P

<.001) 和社會自尊 t … 4.側，

P <.001)

於無規律運動者。 i止詰果顯示有規f幸運酷的與生， 律運動者正冉，且輩子皂己身體印象、持表E之體能上的評價與感安位較正向，在社會互 島與胃{費醫係上的詩價與感受世較正向。 再說女生來探討自尊與提律運動的觀f系， 2.錯，

P

<.05) 、身體告尊廿三 5.91

' P <.001)

顯著高於無損?若重重毒者，顯示有規律意動的女生， 肆運動者正向，且對自己身體印象有 重吾與同價關係上直守評價與感受也較正舟。 綜合上述結果可發現，白尊與規律運動觀係的密切， 動者的整體自尊、身體自尊及社會 (2003) 調查大學生運動習慣與 紋。 尊 (t 三

2

.5

6 '

p

<.05) 皆

，在社會互 '昔規律連 11t結果與揭梅亮 尊評價高於非運金組一

衛生教育學報.第扭頭﹒民國 95 年 6 月 致。

(二)是否常與挖人一起溫動方面

男生自尊與是否常與他人一起做躍動闊的觀係，由衷五可知，男生的聲體自尊 叫 3.肘，

p

<.05 卜身體自尊 (F

- 3

.3

3 '

p

<.05) 和社會借尊 (F 二 10.俑 'P <.ω1 )皆思是否常與他人一起做運動的不罔聞有不同 G 進一步紹自薛費民事後橡定 發現，在桶粗的整體自尊立在無顯著聽異。但在身體自尊方面，較常與他人一起運動者 的得分，顯著高於較常獨自運動者，站立即經常與他人一起做運動者對自己身體印象、 并表及體能上的許慣與感受較撞皂運動者正禹。在社會自尊方醋，較常與他入一起做 運動者的得分，也顯著商於擺岳運動者，顯承經常與他人一起還動者在社會互動與間 濟關(系上的評價與感受較獨自藩動者正向 O 再針對女生來探討自尊與是否常與他人一起做運動闊的關係，表五結果顯示，圈 中女生的整體自尊與社會自尊並不會的為是否經常與他人一組護動前有差異。 體自會上，女生與會因是否曾與值人一組館還動的不同福特不同 (F

=

6.詣，

p

<.01) 。進…步經由薛費氏事?愛檢定發現，常與他人一起運動者的得分顯著萬於獨自 運動者，亦即關中女生經常與他人一起運動者對自己身體印象、外表及體能上的評價 與感受比較常獨自擺動者正向。 綜合上述結果發現，男生和女生中，較常與偉人一起運動者的身體自尊顯著攝於 較常獨自獨動者，志即較常與{進入一起運動者對自己身體印象、外表及體能上的評續 與感受比較長講自選動者來得正冉 o 但在社會自尊上，男、女族群則有不同的結果。 較常與他人一起溜動的男生之社會自體顯著高於較常獨臨譚動者，而在女生族群中， 自尊與是否常與他人一起做運動員u沒有顯著關{系。 本部分結果顯示，是否常與他人一起做禮動在身體自尊上有差異，且女生闊的差 異佐克男生間顯著。亦即女生常與館人一起做運動者的身體自尊上比常獨自還會者來 得正向與積極，可能是因為有些女生在身體自尊較差的情況， jg藉由運動來改善，但 又不願讓同體如道，以致較常獨自運動 o '研究發現是否經常與他人一起做溜動員之j男生其社會自憊不同，男生毒室 常與他人一組做連動者的社會自轉顯著高於獨自謹動者，似乎經常與起人一起做運動 是男生揖升其社會自尊的一種方法。輯反地，女生是否經常和催人一起做混動者的社 自尊並無差異，可能是女生不會利用與他人一起做運動方式業提升其社會自縛。

台先市閣中生自尊、身體;意象與運動行為特輯性研 表五 是否常與他人一起做運動與自尊之單因子變異數分析摘要表 j單串連艷、 _薛費氏 主?象 (況且 188) 學 55) (n=186) F11要 事鐘韓 平均值 r走4于， 自尊男生 3.47 0.79 3.41 0.71 3.23 0.77 _{3.05 *} 女生 3.41 0.72 3.37 0.78 3.22 0.80 _1.71 自尊男生 4.05 0.76 4.11 _{。 .81} 3.88 O. 就 6 _{3.33 *} 2>3 女生 3.66 0.76 3.85 0.78 3.56 0.80 6.26 * * 2>3 自尊男生 3. 兮的 0.80 4.04 0.74 3.66 0.79 10.06*** 2>3 女生 4.0 發 0.82 4.18 0.75 4.00 0.80 _2.34 *p

<

0.05

,

**p O.叭， * * * p

<

0.001

八、身體意象和j運動竹為的差異情形

同樣，分別針對男生與女于來探討身體意象與規律運動和!是否綿起，與他人一起連 動等兩項運動行為的差異情形。

(一)規律運動

;有韻男生之身體意象與規律運動的差異，自表六可知，男生有規律運動者的外表

(t

2.73' p

.0 1)、外表適應( 1 平 2.57

' p

<.01) 、體能評價(t 6.剖 'p 〈助 1 )、體能適應付之二 1 1.79

' p

<.00 1)、健康評價 (1

=

3.94 '

P 加 n 、健康適應 (1 以 5.肘，

P

<.001) 與身體滿意度 (1

-

2.位，

P

<.05) 皆顯著耳於無規律運動者。 一，男生有規律i草動者對自己喜守外表、體龍、健康的惡覺比較正!雋、注重 及努力館館外表、欖樹造事維持體能與軍敢增進皂身健康的方法，且對串己身體各部 位自齡最意 O 另一方面，女生有規律還動者的外表評價汁-- 3 且，

p <.00

1)

、鴨能評價\1= 7.帖， p<.OO1)、體能通應(

t

1

1.

89'

P

.00 1)、健康評價(1 -

5

.3

0 ' p <.001

)、 ( t 士 7.∞

,

pβ肋O∞01) 與身體;溝晶意度 (忱tζζ心心心心ζζi且ζζ; O 顯示女生有煜律譯動者對自己的外表、體能、健康的惑覺比較正冉、能積 插話率結持體能與攝電增這皂身健康的方法、對岳己身體的各單位也較滿意 O 但是， 、無規律運摯的女生在外表i蜜意並無不間，車那兩群體中女生在注重及勢力 1r警衛自 己外眾的情形相近11;1 0

91

模生教育學報.第 25 期﹒民國 95 年 6 月 表六 有、無規律逆動與身體意象各國索之 t 統計考驗搞藝表 組別

(0=594)

(0=734)

d霞 三勻值 平主言語 外表評價 _生 2. 汐9

.56

2.86

.56

2.73

**

2.96

.61

2.80

.59

3.24 *..

外表適應 男生

3.38

.58

3.27

.63

2.57 * *

女生

3.74

.57

3.75

.61

-.13

體能評價 _男生

_3.77

_.73

_3.38

_.77

_{6.81 *. *}

3.73

.72

3.24

.78

7

.4

5***

體能通照

_3.91

_.58

_3.37

_.59

11.79 * * *

3.86

.58

3

.2

3

.62

1

1.

89 * * *

建主贊許價 男生

3.57

.72

3.35

.75

3.94 * * *

3.58

.72

3.24

.75

5

.3

0 *. •

禮讓適應

3.59

.57

3.37

.53

5.05 *

*季 女生

3.66

.56

3.32

.57

7.00 * * *

身體滿意鹿 _男

3.28

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3

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3

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2.62 *

女生

3.11

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2.95

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2.70 *

. *

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_{0.05. • -}

。**_p

_0.01

***

_p

_0.001

綜合上注研究結果可發現，不論男、女族群，有規律j運動者的持表許寶、體能評 、體能適應、建康評價、健康;適應與身體諧，當度皆顯著高於無規律運動者。顯示有 規律運動著對比無規律運動者對自己的外表、體能、韓康的感覺正肉、會積極從事維 持體能與採敢增進自身健康的方法、對自己身體各部f立場比較滿意。插在外表適應 上，男、女則有不同的結果，男生有規律運動者，其在外表適應上的顯替高於無規律 海動者，福女生有無規律草動者之外表通車並無差異。

(二)是否經常與他人一起運動

針對男主t來探討身體意象與是否常與恤人一走出故運動間的關係，能表七可知， 外表評價 (F -4. 俑，

p

<結)、外表連塵、 (F 二 5.66

' P

.0 1)、體能評價 F 士 9.鉤 'P .001) 、體能適應 (F 三- 9.俑， p<.OO1)、韓康適應 (F 土 4.98

'

P

<.01) 及

台北市函中三È.f:l尊、身體意象與運動行為相暐性研 (F 心 3.沛 'p .05) 等身體意象六囡素會因是否常與他人﹒起海動而有 不同。(且是，是否常與他人起草動者的健康評價則無顯著差異于一1.04) c ，在外表評價、外表適應、 '較常與他人一起j草動者的得分顯著高於較常獨自運動者。 相對於較常獨自躍動者，常與他人一起運動者對自己的外表的感覺比較正向， '較常J采取增進自身健康的方法，對自 比較滿意。在體純評價和體能油應等兩方面，較常與他人 4起運動者的得分顯著高於 沒有道動者與較常獨自海動者。 椒舌之，與沒有道動者與較常獨自運動相比之下， ，且會積極從事稚持體能的活動。 針對女生來探討府啥與是否?常與他人一起做連動闊的關係，由表 7 可知，外表許 價 (F 之二 4.抖 'p .05) 、體偕評價咕-

6

.2

4 '

P 組)、體能適應中三 16.58

' P

<.00 1)、健康i適應 (F

3.63' P

.05

)及身體溝意度 (F 二 5.泣， pβ 1) 身體意象因素會因是否常與他人一譯動的不同時有統計己的顯著差異，但外表連應與 ，則會不間是否當與他入一連致的不再需石差異 O ，在外表評價、體能評費和身體j詩意要等三方 面，較常與把人 a起譯動者的得分顯著高於較常獨皂運動者，顯示經意與i吾人一起運 動者對自己的外表的感覺較正肉，華j 皂己身體的各部位皂立較混意 c 在體能適應上， 三方面， 綜合本節研究結裝 賢、體能評價、 運動者，

法，以及對

否經常與他人一起連動無關 自運動者，顯示經常與他人 。但在井表遺Jf蓮、 f建農評價和建農遲至整等 G .經常興能入一轉起運動者的外表評 白 、體能的感覺與從事維持體龍的方 自還動者iEr誨。 f日健康評實質i與是 另外，男生和女3:.告有一些本悶的結果 O 其中，經常與他人一起運動的男生比沒 看運動的男生有較正向的體能評價和體能油路: [m紹常與他人一起連動的女生僅比沒 聲運動的女生有較正向的體能清慮。在儸康油JY趕上，男生經常與他人而起運動者比較 經常獨自還動者正向:一肘-:-Tr/~L / 伽州州 11懦的 11 卅品'01 研l蛤1 '1，x... 0

93

衛生教育學報﹒第 25 期﹒民盟 95 年 6 月 表七 是否常與你人一起做運動與身體意象各因素之萃的子變異數分析摘要表 身體意象 對象

_(n=188)

_(n=855)

(n口 186) F{誼 後樵定

平均輯

平均值 平時語中晶晶 外表評價 _男生

_2.96

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_2.95

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2三>3 生

2.80

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4

.4

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外表:還應 男生

3

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2>3

女生

3.65

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體能評價 _男

₃

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女生

3

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2>3

體能適應

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_0.68

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_**

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3.19

0.67

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3.50

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_。.80

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儸康適應 男生

3.39

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3.52

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3.35

O. 多是

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身體滿意度男生

3.20

0.72

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2>3

女生

2.97

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肆、結論與建議

一、結論 根據研究結果和討論提出下子IJ三填給誰: 1.研究對象的整體告尊、身體自尊與社會告尊歸屬中間偏在向;男生之身體自尊 ;女生的社會自尊高於男生。七年級的身體自尊得分高於八年級學生。 B划(讀過輕者的整體自尊、身體自尊和社會自尊均高於正當者及通重者 O 2. 研究對象的身體意象里琨中間儷正向的情形，在九類匡i素中以體能遍捧得分最 高，問外表哥謂的感覺得分最低。男生的外表適躇與體豆豆關注低於女生，外表評價、 體會缸中撓、體會E適應、總康評價和身體滿意度得分均顯著高於女生; {且男生和女封守

台三七市盟中生每鼠、 象與運動行為招弱性研 我體重歸類貝 u無顯著左翼存在 c 七年級學生的體能過癮、(建康i車應和身 體滿意度高於八年級學生。 BMIf晶晶輕者和正常者的外表評價、外表滴應、體能評 、自我體重歸韻和身體滿意度均高於 BMJ 值過重者。 BMI 個過輕者、 正常者和油重者的健康評價和健康j適應則無顯著差異 O 3. 研究對象有規律連動的比率為 44.5% '男生顯著高於女生， 年級。研究對象在體育課以外的時間，有近七成的人較常與他人一組從事濯動;男生 較常與他人一定E運動的比率又高於女生。 之男生的身體告象七項自素與整體白:棒、身體自尊、社會 女生除外表憩接與整體自尊、身體自尊的語輯:全未達顯著悴， 與整體岳尊、身體自尊、社會門問叭 r-， I糾品何情 r f- ，t\OI轍。 5. 無論男生或女生，規律運動者的繫體自尊、身體自尊和社會 C 較常與flli人一起從事運動的男生其身體自尊和社會自尊高於常獨 H 峭的n :;'è:;。 較常與他人…扭j草動的女生僅在身體自憊的得分土高於獨自運動者 c 6. 男生有規律連動者的七項身體意象因素得分均高於無規律運動者。 j單身j者與無規律運動除外表適應無顯著異外，其餘六項身體意象因素均1憂於無規律

二、建議

位接前法研究結果的發現和研究眼軒的探討，研究者提出以下建議， 育實務工作及未東語聽研究之參考。

(一)衛生教育實務工作之建議

1.藉白規律運動來增進青少年的自辱與身體意象 、身體意象與運動行為間具有顯著相關，所以建議可透過課程的 設計，贊成學生規律攝動的習慣來揖升閩中生的身體意象與自尊。閩中健康與體育領 域課程教師在教學時，除了教導運動技能外，應指導學生在日常生活養成規律運動 的習慣。而且研究發現女生規律運動的比率較男生來得低，因此更惡鼓勵女生簧成規 。

2. 建議獨自選動者可與他人一起連島以投升其自尊與身體意象

'較常鑄皂運動者在身體自尊、社會自尊與身體意象上皆比較常興 ，建議學校老館或家長，可u多輛，心興了解獨自運動學生的自尊與 "、?如 。/

衛生教育學報﹒第 25 期﹒民團 95 年 6 月 身體意象歌況，並鼓!離其與同學、朋友…起還動以改善其自尊與身體意象。

3. 增強八年級學生的身體自尊與身體意象

本研究發現，八年級學生的身體自尊、身體意象與規律運動的惜形皆較七年級學 ，建議學校老館或家長，雄、強f七八年級的學生的身體自尊與身體意象，並提高八 年級學生規律還動的情形。 4. 改善盟中生對自己外表時負曲評價 本研究發現，不論男生或女生，其在身體意象的外表評價因素主表現最差，表示 這群詞中生對自己有偏負向的外表評價，建議活過健康與體育領坡課程的設計，加強 學生對自我正向擂述的能力，發覺自己的長處與特點。例如語由價值澄清教學活動， 澄清學生對自己外長負向的看法與評價，並增加對自己外表的正向感受與評價。 5. 提升 B閱饒過重者的自辱與身體意象 本研究發現， BMI 值油重的學生，整體自尊、身體自尊、社會自尊與身體意象 上的表現都比較葦，顯示 BMI 悟過重的學生是學校老師或家長極需關心與注意的一 群 C 不僅!磨深入了解這群 BMI 扭過重者其自尊與身體意象的訣況，甚至視需要結合醫 療單位的力量，幫助與輯導這群學生採敢{建康的減重方式來改善其 BMI{茵通重的情 形，還 I的捏升其自尊與身體意象 (二)對相關研究之建議

1.擴大研究對象的選取

本研究限於人力、時間上的考聾，僅以台北市公立園中七年級和八年級學生為對 ，由此研究揖論受限。建議未來能擴大母群體，以了解並比較全台各縣市國中生的 狀況 O

2. 進行介入社研究或長期追縱研究

本研究探f體月式調查方法草集資料，故無法釐清自尊、身體意象與海島行為闊的 因果關係。未來可.L-jJ采用升入性研究設計，或長期性的追蹤研究， 閉的因果關係。

3. 自尊的測量可以朝旬多因素、多向度方面家探討

從本研究結果發現，個人因素、運動行為或身體意象各菌素與整體自尊、身體自 尊租社會告尊的關係並不悶，顯示整體自尊與分向度的自尊的有差距存在 G 未來研擁 學生自尊增選方黨詩，如考量改善整體自尊，可能杏介入，層面清於曉前站象之虜，

1:)

致難以達成升入問擇。故建議未來研究可多採多菌素、多向度的制量工具來評聾，並

合.:11:， ïp 閩中生自尊、身體意象與運動行為相關性研究 自璋的因素與向度著手規劃溺宜之教育介入方案。

致謝

'計畫鑼鼓，爵 NSC93-24日，豆-003-038

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