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＊ 設計理念
排舞是一種有益身心的運動、娛樂和社交不可或缺的團體活動不須舞伴、不必接受專門訓 練、易學易會，排舞在音樂旋律導引、微妙的歡樂氣氛感染和一致的肢體舞蹈傳遞著激情振 奮歡欣的快樂訊息，使人屏除雜念忘掉煩惱進入陶醉而忘我放鬆的境地是減低壓力、陶治心 情最好的方法。
＊ 教學目標
1、了解排舞起源與發展過程
2、經由同學共同學習，了解自己動作的優缺點 3、應用團體練習的方法，增進同學舞蹈技巧
1、18 步舞步練習 5、美麗星期天舞步練習 2、田納西華爾滋舞步練習
3、恰卡恰卡舞步練習 4、查理斯敦舞步練習
教師：錄音機、錄音帶 學生：熟練舞步
排舞
5 節課
教師姓名 吳瓊慧
明 德 中 學 體 育 科 共 同 教 案
教學流程 時間 (分鐘)
教學資源 與注意事項 第一節
(一) 準備活動
1、集合點名，紀錄缺課及服裝不整同學，做為 成績考核依據
2、詢問班上是否有身體不適或經醫生建議不適 合運動學生另外安排其適合活動
3、暖身操活動
A、慢跑活動場 2 圈 B、複習律動、排舞
C、加強踝關節、膝關節、肩部動作 D、各部位肌肉伸展運動
4、教師說明本節課教學內容
(一) 發展活動
1、講解排舞運動的起源與發展 2、講解排舞運動的基本方向
3、講解示範排舞(18 步)舞步並練習 4、分組練習
(二) 綜合活動
1、請練習時動作較佳同學示範
2、老師針對同學錯誤動作再次提示並總結 3、預告下次上課內容
4、清查人數、清點器材並歸還器材、整理場地
5 分
40 分
5 分
※ 表格可依內容自行調整。
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教學流程 時間
(分鐘)
教學資源 與注意事項 第二節
(一) 準備活動
1、集合點名，紀錄缺課及服裝不整同學，做為 成績考核依據
2、詢問班上是否有身體不適或經醫生建議不適 合運動學生另外安排其適合活動
3、暖身操活動
A、慢跑活動場 2 圈 B、複習律動、排舞
C、加強踝關節、膝關節、肩部動作 D、各部位肌肉伸展運動
4、教師說明本節課教學內容
(二) 發展活動
1、講解排舞運動的起源與發展 2、講解排舞運動的基本方向
3、講解示範排舞(田納西華爾滋)舞步並練習 4、分組練習
(三) 綜合活動
1、請練習時動作較佳同學示範
2、老師針對同學錯誤動作再次提示並總結 3、預告下次上課內容
4、清查人數、清點器材並歸還器材、整理場地
5 分
40 分
5 分
※表格可依內容自行調整。
教學流程 時間 (分鐘)
教學資源 與注意事項 第三節
(一) 準備活動
1、集合點名，紀錄缺課及服裝不整同學，做為 成績考核依據
2、詢問班上是否有身體不適或經醫生建議不適 合運動學生另外安排其適合活動
3、暖身操活動
A、慢跑活動場 2 圈 B、複習律動、排舞
C、加強踝關節、膝關節、肩部動作 D、各部位肌肉伸展運動
4、教師說明本節課教學內容
(二) 發展活動
1、講解排舞運動的起源與發展 2、講解排舞運動的基本方向
3、講解示範排舞(恰卡恰卡)舞步並練習 4、分組練習
(三) 綜合活動
1、請練習時動作較佳同學示範
2、老師針對同學錯誤動作再次提示並總結 3、預告下次上課內容
4、清查人數、清點器材並歸還器材、整理場地
5 分
40 分
5 分
※表格可依內容自行調整。
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教學流程 時間
(分鐘)
教學資源 與注意事項 第四節
(一) 準備活動
1、集合點名，紀錄缺課及服裝不整同學，做為 成績考核依據
2、詢問班上是否有身體不適或經醫生建議不適 合運動學生另外安排其適合活動
3、暖身操活動
A、慢跑活動場 2 圈 B、複習律動、排舞
C、加強踝關節、膝關節、肩部動作 D、各部位肌肉伸展運動
4、教師說明本節課教學內容
(二) 發展活動
1、講解排舞運動的起源與發展 2、講解排舞運動的基本方向
3、講解示範排舞(查理斯敦)舞步並練習 4、分組練習
(三) 綜合活動
1、請練習時動作較佳同學示範
2、老師針對同學錯誤動作再次提示並總結 3、預告下次上課內容
4、清查人數、清點器材並歸還器材、整理場地
5 分
40 分
5 分
※表格可依內容自行調整。
教學流程 時間 (分鐘)
教學資源 與注意事項 第五節
(一) 準備活動
1、集合點名，紀錄缺課及服裝不整同學，做為 成績考核依據
2、詢問班上是否有身體不適或經醫生建議不適 合運動學生另外安排其適合活動
3、暖身操活動
A、慢跑活動場 2 圈 B、複習律動、排舞
C、加強踝關節、膝關節、肩部動作 D、各部位肌肉伸展運動
4、教師說明本節課教學內容
(二) 發展活動
1、講解排舞運動的起源與發展 2、講解排舞運動的基本方向
3、講解示範排舞(美麗星期天)舞步並練習 4、分組練習
(三) 綜合活動
1、請練習時動作較佳同學示範
2、老師針對同學錯誤動作再次提示並總結 3、預告下次上課內容
4、清查人數、清點器材並歸還器材、整理場地
5 分
40 分
5 分
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每 5 人一組配合節奏、舞曲（音樂）來評量學生對動作技巧熟練給予成 積
吳隆香老師排舞集選
