主觀幸福感的相關概念

壹、主觀幸福感的內涵

主觀幸福感的定義，即是指個人以其情感狀態、心理及社會機能觀點，來 對其生活進行主觀的覺知和評鑑（Keyes, 2002, 2005a; Keyes & Waterman, 2003 ）； 因 此 ， 主 觀 幸 福 感 包 含 三 大 領 域 的 衡 鑑 ： 情 緒 幸 福 感 （ emotional well-being）、心理幸福感（psychological well-being）(Keyes & Ryff, 1999; Ryff, 1989, 1995; Ryff & Keyes, 1995)、和社會幸福感（social well-being）(Keyes, 1998; Keyes

& Shapiro, 2004)。其中，情緒幸福感是以擁有積極情感（presence of positive affect）、沒有消極情感（absence of negative affect）、覺察生活滿意（perceived satisfaction with life）、與公認快樂（perceived avowed happiness）等四個層面來測 量；心理幸福感則是以自我接納（self-acceptance）、與他人建立積極關係（positive relations with others）、個人成長（personal growth）、生活目標（purpose in life）、

環境掌控（environmental mastery）、獨立自主（autonomy）等六個向度來衡量；

而 社 會 幸 福 感 則 是 以 社 會 一 致 性 （social coherence ）、 社 會 實 現 （ social actualization）、社會統整（social integration）、社會接納（social acceptance）、社 會貢獻（social contribution）等五個因素來組成。茲將主觀幸福感定義向度和症 狀內涵的描述，摘要在表2 裡。表 2 所示的內涵，即可構成研究者進行主觀幸福 感的操作型定義和測量。

表2. 主觀幸福感的定義向度及其症狀的描述

定義向度 症狀的描述

擁有積極情感（presence of positive affect）：經歷過生活中的熱 誠、愉悅、快樂的症狀。典型的測量題目如：

【During the last 30 days, how much of the time did you feel cheerful, in good spirits, extremely happy, calm and peaceful, satisfied, and full of life?】

沒有消極情感（absence of negative affect）：缺乏生活不理想和 不愉快的症狀。典型的測量題目如：

【During the last 30 days, how much of the time did you feel so sad nothing could cheer you up, nervous, restless or fidgety, hopeless, that everything was an effort, worthless?】

情緒

覺察生活滿意（perceived satisfaction with life）：從想要和需要 之間的小小差異，知覺到生活中充滿知足、平和、滿意的成就感。

典型的測量題目如：

【During the last 30 days, how much of the time did you feel satisfied, and full of life?】

幸福感 emotional well-being

公認快樂（avowed happiness）：具有快樂、滿足、愉悅的一般 的感覺和經驗。典型的測量題目如：

【Over all these days, how happy are you with your life?】

自我接納（self-acceptance）：對自己擁有積極的態度、承認並 接受自己有多個面向、對過去的生活有積極正面的感覺。典型的 測量題目如：

【When I look at the story of my life, I am pleased with hoe things have turned out so far.】

個人成長（personal growth）：感覺潛能持續地發展和新經驗的 開展、感覺知識和情感經驗的增進。典型的測量題目如：

【For me, life has been a continuous process of learning, changing, and growth.】

心理

生活目標（purpose in life）：生活有目標和有方向的感覺、現 在與過式的生活是有意義的、相信生活是有目標的。典型的測量 題目如：

【Some people wander aimlessly through life, but I am not one of them.】

【I am good at managing the responsibilities of daily life.】

獨立自主（autonomy）：能內在獨立自主地節制行為、以某些 方式抗拒社會對思考和行動的壓力、以個人標準來評鑑自己。典 型的測量題目如：

【I have confidence in my own opinions, even if they are different from the way most other people think.】

與他人建立積極關係（positive relations with others）：擁有溫 馨、滿意、和信任的關係、關心他人的福祉、具有強烈的同理心、

感情、和親密關係、瞭解人類關係中的給與取的道理。典型的測 量題目如：

【People would describe me as a giving person, willing to share my time with others.】

社會接納（social acceptance）：對他人具有積極的態度、認可 與接納他人，儘管他人有時候會有複雜且莫名其妙的行為。典型 的測量題目如：

【I believe that people are kind.】

社會實現（social actualization）：關心且相信社會是積極的、

認為社會有潛力積極成長、認為自己和社會的關係日趨祥和。典 型的測量題目如：

【The world is becoming a better place for everyone.】

社會

社會貢獻（social contribution）：覺得自己有某些剩餘價值可以 貢獻給社會、認為自己的日常活動對社區是有價值的。典型的測 量題目如：

【I have something valuable to give to the world.】

幸福感

【I find it easy to predict what will happen next in society.】

社會統整（social integration）：感覺是社區的一份子、認為自 己屬於社區、能獲社區的支持、且能分享給社區。典型的測量題 目如：

【My community is a source of comfort.】

註：修改自Keyes（2002, 2003, 2005a）、Keyes & Lopez（2002）、Linley & Joseph（2004）、Lopez

& Snyder（2004）、Snyder & Lopez（2007）等。

貳、情緒幸福感的內涵

Diener 等（1999）提出「主觀幸福感」概念，用來代表個人對整體生活的正 面評價，即高度的正向情感及生活滿意與低度的負向情感。之後，Keyes（2002, 2005a）歸納 Diener、Ryff 等學者的見解，擴充並重新定義「主觀幸福感」的內 涵，主張其構念應該包含社會幸福感、心理幸福感、以及情緒幸福感三個向度。

其中，「情緒幸福感」（emotional well-being）即是指傳統的主觀幸福感，主 要是檢視個體對自我生活中情緒狀態的覺知與評估，即對生活的滿意程度與感受

與「憂鬱傾向」之間的關係時，「情緒幸福感」所扮演的角色為何。

參、心理健康狀態

真正的心理健康並不是指沒有心理疾病而已，也不光只是擁有高度的主觀幸 福感而已，而更應該被看成是同時擁有心理健康和沒有心理疾病症狀的一種完整 狀態（Keyes, 2002, 2003, 2005a; Keyes & Haidt, 2003; Keyes & Lopez, 2002）。

本研究計畫擬採用Keyes（2002, 2003, 2005a; Keyes & Lopez, 2002）等人的 定義方式，將完整的心理健康狀態模式（complete state model of mental health）

視為是同時擁有心理健康和沒有心理疾病的症狀；換句話說，心理健康症狀

（mental health symptoms）（即主觀幸福感症狀）和心理疾病症狀（mental illness symptoms）是構成完整心理健康狀態模式的兩個測量向度（dimensions）（或兩 大因素結構），每個測量向度均是一種兩極化的變項（unipolar variable），可以細 分成高低程度的不同。因此，根據這兩個測量向度（及其分成高低兩種水準），

即可將完整心理健康狀態區分成如圖1 所示的四種狀態：完全心理健康（complete mental health）、不完全心理健康（incomplete mental health）、不完全心理疾病

（incomplete mental illness）、和完全心理疾病（complete mental illness）等。

圖1. 完整心理健康狀態模式

其中，完全心理健康是指混合了高度情緒、心理、和社會幸福感（即高度 的主觀幸福感），以及目前沒有心理疾病等症狀的一種併發症；這種心理健康的 人，會展現高度的情緒活力（如：顯現高度的快樂和滿足），在心理和社會機能 上表現良好，並且近一年內也沒有任何心理疾病纏身。不完全心理健康是指個人 雖然沒有任何心理疾病纏身，但是卻具有低度情緒、心理、和社會幸福感的狀態。

完全心理疾病是指個人混合了低度的情緒、心理、和社會幸福感狀態，以及具有 某種被診斷出的心理疾病（如：憂鬱症）的一種併發症；這種完全心理疾的人，

不僅會顯現出憂鬱的症狀，還會覺得自己的生活過得不好，並且在心理和社會機 能上也會表現不良。而不完全心理疾病，則是指個人也許會覺得憂鬱，但他在心 理和社會機能上卻表現在中高等級程度以上，並且對自己的生活尚感覺到滿意和 快樂。

因此，是否具有心理健康和疾病，最可以使用出現（presence）或缺乏

（absence）心理疾病和主觀幸福感的症狀，來加以診斷和描述，它是一種完整 的狀態。所以，Keyes（2002, 2003, 2005a; Keyes & Lopez, 2002）進一步延伸 Penninx 等人（1998）的研究，去指稱那些雖然沒有心理疾病，但卻具有低度主 觀幸福感者為「幽谷型」（languishing）的人；而沒有心理疾病，但具有高度情 緒幸福感和高度心理和社會幸福感者為「顛峰型」（flourishing）的人；而不僅具 有 心 理 疾 病 ， 並 且 也 具 有 低 度 情 緒 、 心 理 、 和 社 會 幸 福 感 者 為 「 錯 亂 型 」

（floundering）的人；而雖具有心理疾病，但卻還具有中高度情緒、心理、和社 會幸福感者為「掙扎型」（struggling）的人（Keyes & Haidt, 2003）。上述這些分 類和描述，亦摘要在圖1 裡。

總之，將心理健康狀態進行分類的作法，有個好處，那就是我們可以針對 各類型健康狀態，提供預防（prevention）與治療（treatment）的措施（U.S.

Department of Health and Human Services, 1999）。但是，Keyes 原有的心理健康狀 態分類，僅分成四個主要類別（即錯亂型、掙扎型、幽谷型、和顛峰型），分類 尚有不夠周延之處。因此，本研究根據並延伸Keyes 的定義方式，並將兩個測量 向度（即心理健康症狀（以主觀幸福感為代表症狀）和心理疾病症狀（以憂鬱症 為代表症狀））依其量表決斷點的設立標準不同，各分成高、中、低三種不同程 度的測量，並對國內教師心理健康狀態分佈情形，進行探究和分類描述。本研究 將心理健康狀態分類，乃是在心理疾病診斷方面，有兩種形式判斷的方法，包括

「臨床判斷」與「統計判斷」。依據吳維仁（2004）、Garb（1996）、Grove 與 Meehl

（1996）的分類，「臨床判斷」是客觀訊息以外的資料，如個案身上所蒐集的資 料。然「統計判斷」，則是透過客觀測驗結果與基準率等訊息。本研究從心理計 量學的角度，依據量表決斷點的設立標準，針對憂鬱此項心理疾病進行分類，分 成三類（嚴重（高）－輕微（低））。此乃依據余民寧、劉育如及李仁豪（2008）

應用試題反應理論（item response theory, IRT）中的評定量尺模式（rating scale model, RSM），並以最大訊息量法（maximum information method）來判斷決斷點 分數而決定的。