（六）學習目標與相對應能力指標：
學期總目標 學習目標 相對應能力指標
一、培養有良好的身 體適應能力，並透過 在活動中獲得成就感，
進而享受運動的樂趣。
1-1 能學會跳繩操。 3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。
1-2 能做出體適能檢測 的動作。
3-1-1 表現簡單的全身性身體活動。
4-1-1 藉語言或動作，來表達參與身體活動 的感覺。
二、藉由團體活動瞭 解規範、遵守紀律、
教學相長，並養成勝 不驕、敗不餒的運動 家精神。
2-1 能愉快的與人合作 進行球類遊戲。
3-1-3 表現操作運動器材的能力。
6-1-5 瞭解並認同團體規範，從中體會並學 習快樂的生活態度。
2-2 能遵守遊戲規則進 行跑步練習。
3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。
6-1-5 瞭解並認同團體規範，從中體會並學 習快樂的生活態度。
(七)教學計畫
週
次 日期 重大行事 對應能
力指標 學習目標 主要學習活動 節數
安排 教學 資源
議題 領域
1 8.30
∣ 9.1
*8/30（三）開 學日、 始業式
*友善校園（反 霸凌）宣導
3-1-4 表 現聯合性 的基本運 動能力。
1-1 能學
會跳繩操。主題一、跳繩操
一、先在教室一邊觀看影片一邊練習分解動 作，待動作熟練後再帶到運動場地進行連貫 動作的練習。（請學生空手進行下列招式的 練習。）
1.手腕運動 2.腳踝運動 3.跑步跳 4.單腳跳 5.左右開合跳 6.前後開合跳 7.前舉後振跳 8.左右橫擺跳
1 1.學校網站 /深美 show/
影音/學校 活動/跳繩 操個人、團 體初階版 2.播音設備
2
9.4
∣ 9.8
*9/5(二)本語選 修名單確認
*9/7 轉學生輔 導
*公布校內語文 競賽辦法與題目
*開始實施漱口 水計畫
1
3 9.11
∣ 9.15
*9/12(二)綜合社 團選課開課
*9/13（三）防 災演練（暫定）
*開始測量身高 體重
*收一年級預防 注射紀錄
1
9.前踏跳 10.後踏跳 11.踏踢跳 12.原地踏步
13.左右體側空迴旋
二、建議教師可以在第六週起搭配暖身操讓 學生進行跳繩操之練習。
主題評量說明
項目:能聽輔助音樂完成跳繩操動作。
1 能聽輔助音樂完成全套跳繩操動 作
2 能聽輔助音樂完成 1-10 跳繩操 動作
3 能聽輔助音樂完成 1-6 跳繩操動 作
4 能聽輔助音樂完成 1-4 跳繩操動 作
5 能聽輔助音樂無法完成跳繩操動 作
4 9.18
∣ 9.22
*9/20 攜手班開 課
*9/21（四）國 家防災日
1
5
9.25
∣ 9.29
9.30 補 10.9 課
*9/27（三）教 師節活動
1
6 10.2
∣ 10.6
10.4 中秋 節放假
*一四年級尿液 蟯蟲檢查（暫 定）
3-1-4 表 現聯合性 的基本運 動能力。
6-1-5 瞭 解並認同 團體規範，
從中體會 並學習快 樂的生活 態度。
2-2 能遵守 遊戲規則進 行跑步練習。
主題二、跑步高手
一、教師帶領學生進行身體各部位等關節的 暖身活動。
二、使用各種起跑姿勢(站式、坐式、蹲式、
跪式、躺式、背向式) 進行起跑遊戲。
三、教師依序進行下列遊戲，並說明遊戲規 則。
（一）我是迴力鏢
1.進行分組，發給每組 10 個三角錐，
請組員使用三角錐在距離起始線約 10 公尺處擺出一個圖形（例如：□、○、
△、Ⅴ等），作為繞物跑的折返標誌。
2.每組學生輪流向前跑並繞標的物折 返，以擊掌的方式進行接力。
3.可以讓學生練習左去右回、右去左 回兩種不同的身體平衡。
（二）忽左忽右
1.進行分組，發給每組 10 個三角錐，
請組員自起始線起每三大步放置 1 個 三角錐，作為 S 型繞物跑的標誌。
2.每組學生輪流跑步向前，沿著三角 錐左右繞跑，繞過最後一個三角錐後 直線跑回，並與下一位擊掌進行接力。
四.配合一上班際競賽進行跑步接力的練習。
先練習直線跑步，再練習跑步接力。
1 .三角錐約
30 個 2.粉筆數枝
7 10.9
∣ 10.13
10.10 國 慶日放假 10.9 彈性 放假一天
*G6 大隊接力
*生命教育月宣 導
*106 年度第 2 次 校園生活（霸 凌）問卷抽測與 普測
1
8 10.16
∣ 10.20
*10/18（三）生 命教育月宣導
*G4 樂樂足球賽
1
9 10.23
∣ 10.27
*10/25（三）生 命教育月宣導
*G3 競走接力賽
（學活）
*祖孫週宣導
1
*注射流感疫苗
（暫定）
*性別平等話劇 比賽(暫定)
五、請學生分享練習的心得，教師給予回饋。
（學習與發現、困難與問題、收穫與期許）
主題評量說明
項目:能聽教師指示完成各類跑步動作。
1 能聽教師指示完成各類跑步動作，
動作協調流暢。
2 能聽教師指示完成各類跑步動作。
3 能聽教師指示完成各類跑步動作，
但回程或接棒無法完成。
4 能進行跑步動作。
5 無法與團體共同進行跑步動作。
10 10.30
∣ 11.3
*10/31-11/2 期 中考
*10/31 體適能 上傳（學生基本 資料）
1
11
11.6
∣ 11.10
*11/8 期中親師 座談
*11/7(二)低年級 基礎性作業普查
*11/8(三)G4、G 5 校內語文競賽 (寫字、作文、
字音字形)
*G2 跳繩操比賽
*11/10（五）G4 校內語文競賽 (國語朗讀）
*體適能檢測開 始
3-1-1 表 現簡單的 全身性身 體活動。
4-1-1 藉 語言或動 作，來表 達參與身 體活動的 感覺。
1-2 能做 出體適能檢 測的動作。
主題三、體適能高手
一、教師介紹體適能檢測項目(立定跳遠、坐 姿體前彎、1 分鐘仰臥起坐)。
二、教師說明各項目檢測目的、流程並進行 施測：
1.教師示範檢測動作 2.學生進行練習 3.教師進行檢測 4.學生進行緩和運動
(每次課程進行單一項目)
三、請學生分享練習的心得，教師給予回饋。
（學習與發現、困難與問題、收穫與期許）
主題評量說明
項目:能聽教師指示完成各類跑步動作。
1 能聽教師指示完成所有體適能檢 測動作，動作正確流暢。
2 能聽教師指示完成所有體適能檢 測動作。
3 能聽教師指示完成體適能 2 項檢 測動作。
4 能聽教師指示完成體適能 1 項檢 測動作。
5 無法依教師指示完成體適能 2 項 檢測動作。。
1 體適能檢 測器材
12 11.13
∣ 11.17
*11/15 期中親 師座談
*11/14(二)中年 級基礎性作業普 查
*11/14（二）G4
、G5 校內語文 競賽@本語課 (閩南語朗讀、
閩南語演說)
*G1 跑步接力賽
*11/17（五）G5
1
校內語文競賽 (國語朗讀)
13
11.20
∣ 11.24
*11/21（二）G4
、G5 校內語文 競賽@本語課 (客語朗讀、原 民語朗讀朗讀競 賽）
*11/21(二)高年 級基礎性作業普 查
*11/22（三）二 年級國語詩歌朗 讀觀摩賽
*11/24（五）G5 校內語文競賽 (國語演說)
*11/22-12/22 廣達游於藝-劉 其偉展
1
14
11.27
∣ 12.1
*三年級母語朗 讀觀摩賽
*12/1（五）G4 校內語文競賽 (國語演說）
*體適能檢測結 束
*12/1 風與草開 始收稿
1
15 12.4
∣ 12.8
*四年級英語歌 謠觀摩賽
*12/08（五）G4 校內語文競賽 (英語朗讀）
1
16
12.11
∣ 12.15
*五年級英語讀 者劇場觀摩賽
*12/14(四)低年 級過程性寫作作 業調閱
*12/15（五）G5 校內語文競賽
（英語說故事）
3-1-3 表 現操作運 動器材的 能力。
6-1-5 瞭 解並認同 團體規範，
從中體會 並學習快 樂的生活 態度。
2-1 能愉 快的與人合 作進行球類 遊戲。
主題四、球類高手
一、教師帶領學生進行身體各部位關節的暖 身活動。
二、進行球感練習（推滾球、球繞頭腰腿、
拋球接、拋拍接、拋摸接、坐拋立接)。
三、教師依序進行下列遊戲，並說明遊戲規 則。
1.四度空間：兩人一組，背對背雙腳開立，
進行胯下、頭上、左右轉腰的雙手掌互碰動 作。
2.支援前線：5-7 人一組，同向直線排列，
排頭雙手握球、身體後仰傳球，後面一人雙 手接球後，由胯下後傳，以此類推。傳過球 的人要立刻跑到隊伍後面排隊，再繼續傳接 球，直到將球運送到指定地點，則遊戲完成。
主題評量說明
項目:能聽教師指示完成球感練習動作。
1 能聽教師指示與同學合作完成各 類球感動作，動作協調流暢。
2 能聽教師指示完成各類球感練習 動作。
3 能聽教師指示完成各類傳接球動 作，但不協調或有影響團體運作 行為。
4 能進行傳球動作。
5 無法與團體共同進行跑步動作。
1
各類球
17 12.18
∣ 12.22
*12/20（三）歲 末感恩嘉年華會
*12/21(四)中年 級寫作作業調閱
1
18 12.25
∣ 12.29
*G5 樂樂棒球賽
*12/28(四)高年 級寫作作業調閱
*體適能上傳
（施測成績）
1
19 1.1
∣ 1.5
1.1 元旦 放假
*G5 樂樂棒球賽 1
20
1.8
∣1.1 2
*1/10~1/12 期 末考
*1/15 結算學期 成績
*第 45 期風與草 發刊
*1/11 攜手班結 業式
1
21 1.15
∣ 1.19
1
（三）教學年級：一年級
（四）教學節數：21 節
（五）編修者：張兆文(引用 105 學年度第一學期一年級課程計畫)
（六）學習目標與相對應能力指標：
學期總目標 學習目標 相對應能力指標
1.培養學生健康的態 度與行為。
1-1 建立日常生活中的 健康習慣，如：正確洗 手方式、廁所使用方式、
排便習慣、清潔臉部指 甲與身體、良好姿勢，
反思健康的學習歷程培 養健康的生活態度、用 餐禮儀。
1-1-4 養成良好的健康態度和習慣，並能表 現於生活中。
2-1-3 培養良好的飲食習慣。
1-2 了解五官的重要性 以及保健方法，知道身 體各部位的名稱、功能 以及保護方法，知道如 廁與洗澡須關門，保護 身體隱私。
1-1-5 討論對於身體的感覺與態度，學習尊 重自己的自主權與隱私權。
2.認識校園安全的活 動場域與自我保護。
2-1 能辨識學校的安全 性空間及設施，並正確 使用，比較安全與不安 全的遊戲場所，並認識 健康中心的功能。
5-1-1 分辨日常生活情境的安全性。
5-1-2 說明並演練促進個人及他人生活安全 的方法。
7-1-2 描述人們獲得健康資訊、選擇健康服 務及產品之過程，並能辨認其正確性與有效 2-2 能辨識學校的安全 性。
性空間及設施，建立正 確規則並遵守。
議題融入: 性別平等 1-4-5 接納自己的性別特質。
(七)教學計畫
週
次 日期 重大行事 對應能
力指標 學習目標 主要學習活動 節數
安排 教學 資源
議題 領域
1 8.30
∣ 9.1
*8/30（三）開 學日、 始業式
*友善校園（反 霸凌）宣導
1-1-4 養 成良好的 健康態度 和習慣，
並能表現 於生活中。
1-1 建立 日常生活 中的健康 習慣，如：
正確洗手 方式、廁
【健康又快樂─健康課第一課】
一、師生相見歡：
1.教師點名與自我簡介。
2.教師說明健康課的約定與注意事項(含健康 課小老師)。
1 教學區廁所
1-1-5 討論對 於身體 的感覺 與態度，
學習尊 重自己 的自主 權與隱 私權。
所使用方 式、排便 習慣、清 潔臉部指 甲與身體、
良好姿勢，
反思健康 的學習歷 程培養健 康的生活 態度。
1-2 了 解五官 的重要 性以及 保健方 法，知 道身體 各部位 的名稱、
功能以 及保護 方法，
知道如 廁與洗 澡須關 門，保 護身體 隱私。
二、健康水噹噹:
1.多喝水.不撇尿.
2.上廁所做得好:
(1)上廁所注意事項說明:(含學校蹲式馬桶對 齊小腳ㄚ)使用前敲門、對準便器；使用後將 衛生紙丟入垃圾桶並沖水、洗手、輕生關門；
切記如廁後擦拭屁股，由前往後擦，整理衣 服後才可開門。
(2)學生實地演練 。
三、教師重點統整.鼓勵與檢討.
◎評量項目：
1.學生使用廁所動作情形
2
9.4
∣ 9.8
*9/5(二)本語選 修名單確認
*9/7 轉學生輔 導
*公布校內語文 競賽辦法與題目
*開始實施漱口 水計畫
2-1-3 培 養良好的 飲食習慣。
1-3 建立
1-3 建立