本節主要呈現研究對象於前測基準資料時的個人背景因素與 運動階段的關係，並檢驗研究假設一：「個人背景因素不同者其運動 階段有顯著差異存在」。研究對象的個人背景因素如：性別、體型、
有無參加運動社團、有無打工、有無運動傷害、自覺健康狀態等，與 運動階段的關係如表 4-2-1；居家運動工具與周邊可供運動的場所與 運動階段的關係，如表 4-2-2 分述如下。
一、性別與運動階段的關係
不同性別的研究對象，其在運動階段的分布上有顯著的差異 (
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2=92.862，P<.001)，整體來看：男生分布在「維持期」的比率為 21.2%，「行動期」的比率為 14.9%，和女生在「維持期」的比率 5.0%，「行動期」的比率 9.2%相比，高出很多。女生則以「無意圖期」的 比率 17.0%和「意圖期」的 46.9%，較男生的「無意圖期」6.6%和「意 圖期」28.6%為多。若以「行動期」和「維持期」為有規律運動者來 看，男生有規律運動者為 36.1%，女生有規律運動者為 14.2%，男生 比女生多。由此顯示：男、女生在運動階段的分布上確有不同；男生，
其運動階段傾向於有規律運動的階段，女生則傾向於不運動的階段。
此結果與國內多篇以為學生對象的研究結果相似。（劉俐蓉，2003；
林曉薇，2003；卓玉蓮，2002；蔡育佑，2003）。
二、有無打工與運動階段的關係
不論研究研究對象有無打工，其在運動階段的分布上均無差異存 在(P>.05)。
三、有無參加運動社團與運動階段的關係
研究對象有無參加運動社團，在運動階段的分布上有顯著差異 (
x
2=24.095，P<.001)，整體來看：有參加運動社團者，其運動階段分 布在「維持期」者的比率為 14.7%，「行動期」的比率為 14.2%，和 沒有參加運動社團者，其運動階段分布在「維持期」者 7.2%，「行 動期」9.5%相比，高出很多。而沒有參加運動社團者，其運動階段分 布在「無意圖期」的比率 15.8%和「意圖期」的比率 44.9%，比有參 加運動社團者，在「無意圖期」的比率 10.1%和「意圖期」的比率 34.4%為高。
若以「行動期」和「維持期」為規律運動者來看，有參加運動社 團者，其規律運動的比率為 28.9%，較沒有參加運動社團者，規律運 動的比率為 16.8%為多。由此顯示：研究對象有無參加運動社團，其 運動階段的分布確有不同；有參加運動社團者，其運動階段傾向於有 規律運動的階段，沒有參加運動社團者，其運動階段傾向於不運動的 階段。
四、有無運動傷害經驗與運動階段的關係
研究對象不論其有無運動傷害經驗，在運動階段的分布上均無差 異(P>.05)。
五、自覺健康狀態與運動階段的關係
研究對象自覺健康狀態不同者，其在運動階段的分布上有顯著 差異( =45.412 P<.001)；其中自覺健康狀態和同年齡的人相比「較好 者」運動階段分布在「行動期」者的比率 15.5%，和「維持期」者的 比率 17.8%，比自覺健康狀態為「較差者」在「行動期」者的比率 7.6%，
和「維持期」者的比率 2.9%為多。在自覺健康狀態較差者，運動階 段分布在「無意圖期」者的比率 15.5%，和「意圖期」者的比率 17.8%，
比自覺健康狀態為較好者，在「行動期」者的比率 7.6%，和「維持 期」者的比率 2.9%為多。而健康狀態為「差不多」者，各個運動階 段分布的比率均介於「較好者」和「較差者」之間。
x
2若以「行動期」和「維持期」為規律運動者來看，自覺健康狀態 較好者，規律運動的比率為 33.3%，自覺健康狀態較差者，規律運動 比率為 10.5%，自覺健康狀態「較好」者規律運動的比率比自覺健康 狀態較差者為多。由此顯示：自覺健康狀態不同者其運動階段的分布 確有不同；自覺健康情狀態較好者，其運動階段傾向於有規律運動的 階段，而自覺健康狀態較差者，其運動階段傾向於不運動的階段。此
結果與國內多位學者，如：黃婉茹對職場女性、蔡佳宏對社區老人、
李碧霞對社區民眾的研究結果相似 (黃婉茹，2003；蔡佳宏，2002；
李碧霞，2001)。
六、體型與運動階段的關係
整體而言，不同體型的研究對象，在運動階段的分布上，大多以
「意圖期」為最多。但是似乎有體型為「瘦」和「理想」者，分布於
「無意圖期」的比率較體型為「過重」和「肥胖」者多；而體型為「肥 胖」和「過重」者分布於「行動期」的比率，則較「瘦」和「理想」
者為多的傾向(P<.01)。顯示：體型為「過重」和「肥胖」者，有想要 透過運動來減重的傾向，未來應可透過健康促進活動幫助，協助他們 進入維持期。
表 4-2-1 個人背景因素與運段的關係
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2檢定表七、居家運動工具量與居家週邊運動場所
(一)、居家常用的運動工具量與運動階段的關係
研究對象居家常用的運動工具量之多寡在運動階段的分布上有 顯著差異 (
x
=27.542,P<0.01)，如：表4-2-2；整體而言居家常用的運 動工具量較多者，其運動階段為「行動期」和「維持期」者較多。此(二)、居家週邊可供運動的場所之多寡與運動階段的關係
研究對象居家週邊可供運動場所之多寡與運動階段的關係之 檢定，摘錄如：表4-2-3；學生居家週邊可供運動場所之多寡與運動 階段分布，經 檢定結果雖未達顯著差異水準，但似乎有運動場所只 有一處者，其運動階段為「無圖期者」的比率有較多的傾向，居家週 邊運動場所較多者，其運動階段為行動期或維持期者的比率也較多的 傾向。此結果與Powell等人的調查結果，居家週邊有方便於運動的環 境，有助於身體活動量達到有益健康的運動水準。(Powell, Martin &
Chowdhury, 2003)；與李碧霞對社區民眾的研究結果：居家週邊環境 運動場所越多者，居家運動工具項目越多者，其身體活動的比率越高
（李碧霞，2001）的結果相似。也與蔡佳宏對社區老人的研究中，運 動階段處於維持期和行動期者，其居家環境運動設施數較運動階段為 無意圖期和意圖期者為多的結果相似(蔡佳宏，2003)。
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2x
2由上述結果可知，運動工具的可利用性，和運動設施的可近性與 運動階段的關係有某種程度的關聯存在。
表4-2-3 居家週邊可供運動的場所多寡與運動階段的關係 檢定表
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2第三節 個人背景因素與身體活動量的關係
本節主要呈現研究對象於前測基準資料時，個人背景因素與身體 活動的關係，並檢驗研究假設二：「個人背景因素不同者，其身體活 動量有顯著差異存在」。研究對象的個人背景因素中，性別、有無參 加運動社團、有無打工、有無運動傷害經驗、自覺健康狀態、居家運 動工具量、居家週邊運動場所的量與身體活動量的關係分述如下：
一、 性別與身體活動量的關係
男、女生的身體活動量有顯著差異(P<.001)如表4-3-1；平均身體 活動量男生為：2581.3±688.6大卡/天，女生為：2581.3±688.6大卡/天。
不論在平常日或週末、假日，都是男生的身體活動量顯著的高於 女生。顯示出性別在身體活動量的差異。此結果與多篇討論到性別與 身體活動量的研究，男生身體活動量高於女生的結果雷同，如：呂昌 明等人對學童身體活動量的研究，男生的身體活動量高於女生( 呂昌 明、李明憲、陳錫錡，2000)；George對大專生的研究中，男生在中 度和重度身體活動與身體活動量均高於女生(George, 2000)；賴妙純對 大專生的運動行為研究中，男生的身體活動量大於女生(賴妙純，
2004)；Walton以5~6年級的學生的身體活動調查，男生身體活動量高 於女生的結果相似(Walton, Hoerr, Heine, Forst, Roisen, Berkimer,