不同階段各組擒抱表現之實驗結果，經描述性統計各組的前、後平均數和標準差見表 9。
表 9 不同階段擒抱表現之平均數和標準差
第一階段 第二階段
組 別 前測 後測 前測 後測
高阻力組 37.31±2.26 34.22±3.16 39.86.00±3.03 35.56±3.58 低阻力組 40.00±3.62 36.04±4.81 43.24±4.77 38.86±4.42 控制組 36.28±3.61 34.39±2.77 38.86±2.91 37.23±3.53
單位：時間(秒)
由表 10 和 11 得知，這兩階段不同組別的擒抱表現和前、後測的交互效果(第一階段 F=.751，第二階段 1.847)皆未達顯著，因此無須進行單純主要效果分析。
從主要效果分析發現，第一階段和第二階段測試在組別(F=1.270 和 F=1.669) 未達顯著，
顯示不同吸氣阻力訓練對擒抱表現沒有差異；但這兩階段在擒抱表現的前、後測(第一階段 M=37.864、M=34.883，第二階段 M=40.654、M=37.219)皆達顯著水準(第一階段 F=18.356，
第二階段 F=26.623，p<.01)，顯示這兩階段擒抱表現的結果後測均顯著快於前測。
表 10.第一階段擒抱表現絕對之混合設計二因子變異數分析摘要表
來源 離均差平方和 自由度 平均平方和 F值 P值
組間 組別
344.669 49.910
17
2 24.955 1.270 .309 群內受試 294.759 15 19.651
組內 151.886 18
前後測 79.983 1 79.983 18.356 .001* 組別*前後測 6.543 2 3.271 .751 .489 前後測*群內受試 65.360 15 4.357
總和 496.555 35
*p<.01
24
表 11 第二階段擒抱表現相對之混合設計二因子變異數分析摘要表
來源 離均差平方和 自由度 平均平方和 F值 P值
組間 組別
447.419 81.432
17
2 40.716 1.669 .222 群內受試 365.987 15 24.399
組內 180.814 18
前後測 106.227 1 106.227 26.623 .000* 組別*前後測 14.736 2 7.368 1.847 .192 前後測*群內受試 59.851 15 3.990
總和 628.233 35
*p<.01
25
最大動力(W) 664.7±108.6 666.7±107.6 565.0±101.0 601.3±102.4
最大動力(W/kg) 9.7±1.5 9.6±1.0 8.2±0.9 8.6±1.0
平均動力(W) 540.6±80.9 530.2±81.7 455.7±50.2 471.1±54.7
平均動力(W/kg) 7.9±1.2 7.6±1.1 6.7±0.7 6.8±0.8
無氧能力(W) 3243.9±485.5 3181.3±490.3 2734.5±301.3 2826.9±328.3
無氧能力(W/kg) 47.3±7.5 45.8±6.6 39.9±4.2 40.8±5.0
疲勞指數(%) 41.3±9.1 43.2±9.5 37.4±9.8 44.9±15.9
表 13 不同階段低阻力組無氧動力之平均數和標準差
第一階段 第二階段
前測 後測 前測 後測
最大動力(W) 792.2±246.4 766.7±241.3 649.9±120.0 675.0±188.7 平均動力(W) 625.9±153.0 591.3±159.1 480.9±63.1 520.4±99.1
平均動力(W/kg) 6.7±0.6 6.3±0.8 5.4±1.3 5.7±1.0
無氧能力(W) 3755.3±917.9 3547.5±954.4 2885.6±378.6 3122.6±594.6
無氧能力(W/kg) 40.3±3.7 37.7±4.7 32.3±8.0 34.0±5.8
疲勞指數(%) 47.9±11.4 47.2±11.4 47.1±9.5 42.2±17.5
表 14 不同階段控制組無氧動力之平均數和標準差
第一階段 第二階段
前測 後測 前測 後測
最大動力(W) 676.9±197.5 648.4±178.6 564.8±166.6 554.4±158.0
最大動力(W/kg) 9.3±1.9 9.1±1.6 8.0±1.2 7.8±1.4
平均動力(W) 568.7±189.8 528.1±159.1 466.7±148.0 461.1±125.7
平均動力(W/kg) 8.0±1.8 7.4±1.4 6.6±1.2 6.5±1.1
無氧能力(W) 3412.3±1138.9 3168.4±954.5 2800.2±888.0 2766.5±754.5
無氧能力(W/kg) 48.0±10.9 44.2±8.4 39.5±7.4 38.8±6.3
疲勞指數(%) 37.8±10.6 42.6±10.3 37.7±15.1 37.5±12.7
26
27
二、最大相對動力輸出
由表 17 和 18 得知，這兩階段不同組別的最大相對動力輸出和前、後測的交互效果(第 一階段 F=.523，第二階段 F=.613)皆未達顯著，因此無須進行單純主要效果分析。
從主要效果分析發現，第一階段和第二階段測試的組別(F=1.103 和 F=1.531)與前、後 測(F=4.448、F=.101)均未達顯著，顯示不同吸氣阻力訓練對最大相對動力輸出沒有差異。
28
21050848.06 1153296.090
29
30
後測結果(第一階段 M=575.008、M=1033.697，第二階段 M=467.794、M=795.641)皆達顯著水 準(第一階段 F=49.288，第二階段 F=39.706，p<.01)，顯示這兩階段全體受試者平均動力輸 出的結果後測均顯著高於前測。
700980.882 86100.520
31 力輸出前、後測結果(第一階段 M=7.592、M=14.241，第二階段 M=6.210、M=10.951)皆達顯 著水準(第一階段 F=41.372，第二階段 F=30.783，p<.01)，顯示這兩階段全體受試者相對平 均動力輸出的結果後測均顯著高於前測。
32
七、動力遞減率
由表 27 和 28 得知，這兩階段不同組別的動力遞減率和前、後測的交互效果(第一階段 F=1.229，第二階段 F=1.007)皆未達顯著，因此無須進行單純主要效果分析。
從主要效果分析發現，第一階段和第二階段測試的組別(F=1.912 和 F=.500)與前、後測 (F=.253、F=.053)均未達顯著，顯示不同吸氣阻力訓練對動力遞減率沒有差異。
33