第二節 第二節
第二節 問題背景 問題背景 問題背景 問題背景
運動技能學習的過程當中，教學課程如何的設計與安排，才能使學習
者得到最有效的學習效果，是任何教者都應重視及關心的問題。運動技能 學習(motor learning)是學習心理學的其中一支。張春興（2001）從科學心理 學的觀點，將學習定義為：學習是一種經由持續練習，使個體在行為上產 生較為持久性改變的歷程。運動學習 (motor learning) 指的是透過練習或經 驗，所造成動作行為持久性的改變歷程 (Schmidt, 1988) 。簡桂彬（2001）
指出，運動技能學習需要藉由觀察及語言的溝通促使運動技能表現的改 變，經過不斷反覆的練習達到熟練、通曉的ㄧ種過程。林耀豐（2004）則 建議體育教師在教導學生各種基本技能時，除了扮演學習情境的指導者與
設計者，應對學習者的動作過程與發展情形應有整體性的了解，才能隨著 不同個體創造出適合學生學習的環境。綜合以上學者觀點，學習是一種歷 程的改變，是經驗或練習所累積的成果；學習不僅具有持續性，更具有發 展性。學生透過學習的活動，不但可以獲得知識與技能，也可改變原有的 態度、情緒、以及價值觀等，進而達到學習的目的。
最早提出背景干擾假設的學者Batting(1966)以文字配對(verbal pairs)等 研究非運動技能領域為主的實驗，以高、中、低等三種背景干擾進行對學 習的效果。結果顯示，在技能獲得階段，集團練習組技能的表現要比隨機 練習組好，而後來的保留與遷移階段，隨機練習組技能表現要比集團練習 組好。Good and Magill (1986) 探討羽球短球、長球、抽球發球動作對體育 教學的效果。分成三組為集團練習組、系列練習組、隨機練習組。研究結 果顯示，背景干擾越大的練習法，在實際的運動技能學習上有更好的效果。
由問題背景可得知背景干擾對運動技能學習會產生較好的影響，並且 對於體育教學者可提供另一種教學方式，由於不同的訓練課程與不同情境 的練習方式，對運動技能表現也會形成不同程度的影響，因此本研究將探 討以不同背景干擾(集團練習法、系列練習法、隨機練習法)練習對桌球發球 技能學習之影響，希望做為日後體育教學者在體育教學或訓練上之參考。
第三節 第三節 第三節
第三節 研究動機 研究動機 研究動機與目的 研究動機 與目的 與目的 與目的
桌球運動是一項較不受體型及天候所影響，是一種老少咸宜的室內球類 運動，既經濟又方便，亦是校園中學生們所喜愛的體育活動之一。陳光紫
（2008）指出，桌球運動是大專校院中體育興趣選項的熱門科目，是眾多 運動項目當中少數深受女學生喜愛的ㄧ項運動。桌球是一項屬於開放性且 具高複雜性技巧的運動，初學者要在短時間內做出正確的判斷並回擊來球 是一大挑戰。研究者發現正手平擊發球技能學習對國小學生而言具有相當 大的挑戰性，學生對空間掌握以及擊球時拍面角度的控制等，都會是影響 正手平擊發球技能學習表現的重要因素。
而在持拍類競賽中，發球技能是關係著雙方能否順利進行競賽的重要 條件，且擁有優秀的發球技能往往能在競賽中搶得先機，在高水平比賽中，
發球技能更是許多優秀選手與教練所關注的課題。正手平擊發球是桌球運 動中相當重要的ㄧ項基礎發球技能，也是日後學習進階發球技能與正手平 擊球等較高難度技能的重要條件。換言之，若正手平擊發球基礎技能沒有 建立好，學習者將無法順利進行比賽與體驗桌球對打的樂趣，且日後在學 習高階技能將會面臨較多的挑戰，亦可能扼殺繼續參與桌球運動的動機。
故，如何能有效提昇桌球初學者正手平擊發球技能學習效果此為本研究之 動機。企圖能藉由本研究瞭解不同背景干擾(集團練習法、系列練習法、隨
機練習法)對桌球正手平擊發球技能有較好的學習效果。
基於上述問題背景及研究動機，本研究目的有三項:
一、探討不同背景干擾練習（集團、系列、隨機及控制組）對桌球正手發 平擊球技能表現的影響。
二、探討不同測驗時間（前測、後測及保留測）對桌球正手發平擊球技能 表現的影響。
三、探討不同背景干擾練習及不同測驗時間對桌球正手發平擊球技能表現 交互作用的影響。
第四 第四 第四
第四節 節 節 研究問題 節 研究問題 研究問題與假設 研究問題 與假設 與假設 與假設
根據上述研究動機和研究目的，本研究的問題為:一、不同背景干擾練習（集團、系列、隨機及控制組）對桌球正手發平擊 球技能表現是否有顯著影響？
二、不同測驗時間（前測、後測及保留測）對桌球正手發平擊球技能表現 是否有顯著影響？
三、不同背景干擾練習及不同測驗時間對桌球正手發平擊球技能表現交互 作用的影響？
根據上述的研究問題，本研究的研究假設為:
一、不同背景干擾練習（集團、系列、隨機及控制組）對桌球正手發平擊 球技能表現有顯著交互作用。
二、不同測驗時間（前測、後測及保留測）對桌球正手發平擊球技能學習 有顯著交互作用。
三、不同背景干擾練習及不同測驗時間對桌球正手發平擊球技能表現有顯 著交互作用。
第五
一、背景干擾(contextual interference)Magill and Holl（1990）提出背景干擾是學習過程中同時練習數種動作 時，會產生不同程度的干擾效應，此種效應對動作表現會有壓抑的現象，
但是卻有利於動作技能學習。本研究中以不同的背景干擾（高背景干擾之 隨機練習、中背景干擾之系列練習、低背景干擾之集團練習）為主，分述 如下：
（一）集團練習(blocked practice)
須完成所有指定的技能練習的試做次數，集團練習的訓練方式是對一個技 能一再的重複練習，被其他的技能或活動介入干擾的影響減到最低。在本 研究中，對實驗參與者安排5週的練習，每一次練習時，都必須以集團的練 習方式對同一種技能做30次的練習，才能在做下一個技能動作的練習，首 先做正手發左邊落點30次的練習，再練習正手發平擊球中間落點30次，接 著再練習正手發平擊球右邊落點30次，三種發球基本動作技能共90次。
（二）系列練習(serial practice)
所謂系列練習，是指每一個練習要在轉換到下一個練習技能之前動作 者，必須先依序完成指定技能練習全部試做次數的1／2 、1／3 或1／4比 例。本研究中，實驗參與者必須依正手發平擊球左邊落點1次、正手發平擊 球中間落點1次及正手發平擊球右邊落點1次，三種發球動作技能為一個系 列的方式來練習，每一種發球動作技能須完成30次的練習，三種發球基本 動作技能共90次。
（三）隨機練習(random practice)
所謂隨機練習的界定，是指各單項的動作技能試做順序是沒有特定的 是隨意的，在整個練習的過程中，可以介入不同的技能來混合著練習。在 本研究中，實驗參與者在練習正手發平擊球左邊落點、正手發平擊球中間 落點和正手發平擊球右邊落點三種發球動作技能時，依照規定的一種隨機
的方式來進行，練習時，每一種發球不能連續兩次獲兩次以上練習同一動 作為原則下進行。每一種動作技能須完成30次的練習，三種發球基本動作 技能共90次。
二、技能獲得(acquisition)
指從開始學習動作技能至整個動作技能學會的期間，稱為技能獲得。
研究技能獲得為經過5週練習期間，在最後一次的練習結束後，馬上進行動 作技能獲得測驗，測驗3種桌球發球動作及技能獲得的情形。
三、保留(retention)
在動作學習上，通常保留是指在經過一段時間不做任何動作技能學習 的練習，以學得的動作技能之實際表現的改變情形(黃崇儒，1994)。本研究 中的保留測驗是指後測結束，經過一週的停止練習後，進行保留的測驗，
測驗三種桌球發球動作技能保留的情形。
四、得分情形(Scoring situations)
是指任何一個技能的評分標準。本研究有三種不同的桌球發球技能，
分別為正手發平擊球左邊落點、正手發平擊球中間落點、正手發平擊球右 邊落點，每個技能皆透過技能評分標準表予以給分（給分方式 P.36），可 瞭解技能的表現程度。
五、正手發平擊球(forehand knuckle service)
本文是針對初學者，將桌球運動中發球的三個動作:正手發平擊球左邊 落點、中間落點及右邊落點的技術，本研究以右手橫拍為例，參考蔡繼玲、
蔡學玲、吳修文、陶志祥、唐建軍(1999)；全國體育學院教材委員會【乒乓 球】教材小組(1991)等資料並將動作內容，簡述如下：
(一) 擊球前
1.站姿:左腳稍微向前，身體略向右轉，左手掌心拿球置於身體左側前 方。
2.引拍:左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面角度稍前傾，向身 體右後方引拍。
3.擊球:右臂從身體右後方向左前方揮動。發力部位以前臂為主，動作 過程中身體重心從右腳移至左腳。
(二) 擊球時:當球從高點下降至稍高於球網時，擊球中上步向前方發力。
球擊出後第一落點在球台中央。
(三) 擊球後:手臂繼續向左前方順勢揮動，迅速發力還原。
1.發球準備動作 2.拋球及拉拍動作
3.擊球後順勢擺動 4.還原動作 圖1-1正手發平擊球分解動作
第貳章 第貳章
第貳章 第貳章 文獻探討 文獻探討 文獻探討 文獻探討
本章先將有關於背景干擾的基礎理論和研究文獻加以歸納整理，並探 討過去相關研究文獻，最後對探討的結果做一個總結。本章文獻探討共分 為三節：第一節為運動技能學習理論基礎；第二節為背景干擾的理論與概 念及相關研究；第三節為本章總結。
第一節 第一節 第一節
第一節 運動技能學習理論基礎 運動技能學習理論基礎 運動技能學習理論基礎 運動技能學習理論基礎
運動學習係指運動技能的表現經由練習或過去的經驗，所產生比較持久 性的變化。更具體的說，練習是指反覆執行或操作學習的項目，以便達到 技能的情境目標（林清和，1996）。而運動技能學習的主要特徵，即認為
運動學習係指運動技能的表現經由練習或過去的經驗，所產生比較持久 性的變化。更具體的說，練習是指反覆執行或操作學習的項目，以便達到 技能的情境目標（林清和，1996）。而運動技能學習的主要特徵，即認為