每位受實驗參與者都需要清楚瞭解整個研究的過程與目的，並且要求 其填寫實驗參與者同意書(內容附錄一)。
二、進行隨機分組
實驗參與者80位，以隨機分派方式至各組，為控制組（n=61-80）、集 團練習組（n=1-20）、系列練習組（n=21-40）和隨機練習組（n=41-60）。
三、接受三項發球動作技能教學
每位實驗參與者第一週先進行正手發平擊球左、中、右三個落點技能 教學，一週兩次，第一次教完正手發平擊球左、中、右三個落點發球技能，
進行至第二次教學完畢隨即進行前測。
四、接受三項發球動作技能前測
每位實驗參與者需要接受隨機發30顆球(正手發平擊球左邊落點，正手 發平擊球中間落點，正手發平擊球右邊落點三項)之測驗，並記錄其前測之 成績。
五、執行實驗處理
實驗為期 7 週，每週兩次，共計13次之訓練課程，包含前測與後測(教 學、練習、實驗介入共12次)及保留實驗(1次)。由本校桌球專任教練黃國揚
教練親身示範並進行三種桌球的基本動作依序為正手發平擊球左邊落點、
正手發平擊球中間落點、正手發平擊球右邊落點動作要領的說明，每組進 行的程式如下：
在進行練習之前先讓實驗參與者做暖身運動10分鐘，接著10分鐘的發 球技能要點介紹後，各組再依不同程度的背景干擾的方式下進行練習。在 練習的過程中，研究者不給予任何的回饋訊息。
（一）控制組
實驗期間，本組實驗參與者留在教室上課即可，一律不實施接觸有 關於桌球的訊息與知識。
（二）集團練習組
實驗期間，本組實驗參與者在學校桌球室接受練習。每一個動作需 做連續做完30次的練習，才可接著做下一個基本動作技能的練習。先做正 手發平擊球左邊落點30次的練習之後，再換正手發平擊球中間落點30次的 練習，完成後接下來才在做正手發平擊球右邊落點30次的練習。
（三）系列練習組
實驗期間，本組實驗參與者在學校桌球室接受練習。系列練習則是 在每一次的練習時，按照安排的動作技能順序做一系列的發球練習，每一 次練習必須依照正手發平擊球左邊落點3次、正手發平擊球中間落點3次、
正手發平擊球右邊落點3次三種一系列的發球動作練習方式，每一項動作技 能必須完成30次的練習。
（四）隨機練習組
實驗期間，本組實驗參與者在學校桌球室接受練習。隨機練習組則 是以規定的一種方式來進行，練習者經由指導動作一動作隨機出現表所指 示的動作來學習，但是練習時，不能連續兩次或是兩次以上練習同一個動 作為原則下進行。每一個動作技能必須用隨機的方式完成練習，一個動作 30次，三個動作共做90次練習。
（五）後測
每位實驗參與者接受正手發平擊球三種動作技能落點，以隨機測驗 30球的方式，並記錄其測驗成績。
（六）保留測
在技能測驗之後七天，每位實驗參與者接受正手發平擊球三種動作 技能落點，以隨機測驗30球的方式，並記錄其測驗成績。
表3-8 練習內容安排表