在線上遊戲世界裡，玩家很少遇到挫折，只要依循著固定而明確的 遊戲規則，虛擬化身會有明確而數量化的成長；遊戲世界的規則，明確 的成長、可見的成功，彌補現實生活的模糊與不安。再者，套句玩家的 話，「如果有挫折的話，那就不要玩就好了」（受訪者 M2）。玩家的 挫折，不是來自遊戲行為本身，因為遊戲行為本身充滿著眾多的愉悅感 而促使玩家不斷投入，遊戲的愉悅來源也是現今各遊戲產業公司或研究 團隊開發遊戲的核心。
玩家的挫折，主要來自於遊戲世界之外、因遊戲結果而與現實世界 產生的衝突，包括遊戲與家庭、學業、人際關係等各方面的衝突。玩家 墮入遊戲世界，通常是因為遊戲行為可以幫助她∕他「不要」面對現實 生活裡錯綜複雜的壓力來源；以青少年玩家而言，她們∕他們面臨的生
活挑戰包括升學壓力、父母期待、未來方向等，這些問題的解決通常都 無法如同遊戲世界一般、具有明確可以依循的規則，也無法具有清楚可 見的成就目標。
於是，現實生活中的茫然，便轉移到遊戲世界獲得抒解。玩家 F4 坦承，她大二、大三時投入很多時間與精神在遊戲世界，主要原因是對 於前途的茫然，她喜歡畫畫、想念建築，但父親反對；父親與她共同認 可的醫藥系，卻考不上；目前就讀的學系雖成績優異，但卻沒有很大的 興趣，於是「我不知道自己未來想要幹嘛？出國？繼續升學？出去工 作？我都不知道。因為茫然，所以我才轉移專注到魔獸上面。」同樣 的，同時承受同儕關係不佳、升學與父母期待等壓力的玩家 M3，表示 其父母期望他選擇可以「養活自己的科系」、而非會寫詩的玩家自己所 希望的「中文系」，而遊戲幫助他「忘記父母的嘮叨、課業的壓力」。
玩家們，並不是不知道遊戲對其生活產生的負面影響，也不是不知 道遊戲世界與現實生活的落差；多半的玩家都瞭解，遊戲世界裡的強者 不等同於現實生活的成功者，而躲在遊戲世界裡並不代表不用面對現實 生活的困境。面對遊戲帶來的生活挫折，亦會使得玩家產生焦慮與緊 張，M3 描述自己的感受說到：「晚上玩遊戲會累，不知道玩到什麼時 候就睡著了，然後突然驚醒。隔天起床就開始緊張，今天考試怎麼辦？
特別是看到自己的成績，一種恐懼感、油然而生。」許多玩家，亦能清 楚描述遊戲佔據的時間、精神，以及其與生活之間的落差。
大二的時候，我經常處於在遊戲世界是極強、出來遊戲世 界是極弱的落差。遊戲世界那種高高在上的感覺沒有辦法延伸 到現實世界，自己的時間都花在遊戲世界裡當強者，是不可能 考高分的。……因此，我都選擇窩在宿舍裡玩遊戲，課也不去 上，因為去了也聽不懂。--受訪者 M5
雖然玩的時候有很多快樂，但是關掉的時候會有很強的失 落感。……我這個年紀已經快工作了，很有壓力……那種「一 邊吃便當，一邊操縱滑鼠打怪的宅男行為」很辛苦，我不是很 喜歡那種感覺，玩到這種廢寢忘食的境界，連續三天、每天只 吃一餐，好累，我身體快不行了。--受訪者 M6
我很擔心自己畢不了業。……以後我的小孩如果玩遊戲、講不 聽的話，我大概會把他的電腦給砸了吧！--受訪者 M2
原本遊戲只是玩家用來抒發壓力的管道，然而因為花太多時間在遊 戲世界而無法適應現實生活，形成新的問題與壓力來源，於是再次逃避 到遊戲世界；前期是「抒發壓力」，後期便成為「逃避現實」，最後形 成難以脫離的惡性循環。玩家意識的覺醒，成為逃脫「抒發壓力∕進入 遊戲→回到現實∕落差挫折→再度遁入遊戲」此一惡性循環的起始；上 述受訪者M2 之「砸掉未來小孩玩遊戲電腦」的說詞，正是遊戲玩家對 於自己遊戲行為深層的反省。
作為傳播新科技閱聽人的遊戲玩家，從「意識覺醒」到對於遊戲世 界採取「抗拒行動」，仍然存在相當大的距離。許多玩家雖然明瞭遊戲 行為對於自己身處的現實狀況造成不良影響，但是經常是「無能為 力」、無法拒絕遊戲的誘惑而「忍不住」繼續沈浸在其中。綜觀玩家意 識「遊戲魅力」而採取的自制行為，可以分為兩種取徑，一種是針對人 際互動採取疏離態度，另一種則是因應遊戲制度而採取的因應措施。
第一種，針對「線上人際互動」採取疏離態度的玩家，通常瞭解自 己「拒絕」公會（包括現實朋友或網友）朋友的困難，因此，她們∕他 們不是拒絕進入遊戲的人際互動網絡中（例如 M8 與 F1，選擇獨自行 動的遊戲類型），就是選擇避開朋友上線或出團的時間上網，讓自己可 以「適時」離開遊戲世界，如 M6、M4、M5、F4 等。此類型玩家刻意
讓自己不要在網路世界產生綿密的人際關係，若已經建立人際網絡者，
則是錯開上線時間、避免遇到朋友，進而「強迫」自己面對現實生活的 任務。
第二種讓自己抵抗遊戲魅力的方式，是運用遊戲收費制度來克制自 己的慾望。目前收費型的線上遊戲分為點數制（依上網時間扣點）與月 卡制（一月之間無限制上網時間），玩家 F2 與 F3 均曾表示，她們為 了「提醒」自己對於遊戲時間的警覺以及「控制」遊戲慾望，會適時安 排不同的收費制度與日常生活的計畫，平常選擇月卡，但是到了重要關 鍵如考試，則選擇點數卡，避免自己無止盡地投入遊戲世界。
當遊戲玩家感受到遊戲對於自己日常生活會產生制約行為時，危機 意識便開始啟動，特別是因為遊戲行為與其該生活時期所面臨的階段性 任務（如學業或前途規劃）產生衝突、造成挫折之後，玩家會根據自己 能夠掌控的時間規劃，控制投入遊戲世界的時段與時間，藉此讓自己回 復到現實生活的軌道。但是，在訪談的過程中，亦曾接觸「產生危機意 識、但無力改變」（如 M2）或者「完全沒有危機意識」（如 M7 與其 友人，仍以「創造殺人殺得很凶的菁英公會」為其未來努力目標）的玩 家；對此，現實生活的階段性任務仍舊難以抵抗或戰勝遊戲行為的魅 力。