材；第四節施測內容；第五節資料處理與統計分析。
第一節 第一節 第一節
第一節 實驗設計 實驗設計 實驗設計 實驗設計
本研究設計採用實驗性介入研究法，分為兩個階段，第一階段為預試研究，確定實
驗參與者需要之練習週數，以作為下一階段研究的依據標準；第二階段乃驗證基模理論
的觀點，以恆常練習與變異練習的前、後測成績做對照比較，進而瞭解基模練習對國小
學童樂樂棒球擲準技能表現之影響。
一、第一階段：預試
第一階段預試之目的旨在確立各組所需之練習週數，以作為第二階段正式實驗週數
的依據。本預試之樣本採隨機抽樣，預計選取本校高年級能配合實驗之學童 15 名，作
為第一階段實驗的對象。預試對象經研究者實施擲準教學後隨即實施前測，每一位受試
者皆有 3 次試擲機會，之後正式進行 12 次樂樂棒球擲準測驗，投擲距離為 7 公尺 (黃
君潔，2007 )。研究者將每位學童每一次投擲的得分情形紀錄下，以作為前測技能表現
的成績，研究者再根據每位受試者的前測成績，以及分組後各組的平均成績，將受試者
適當分配至變異練習組或恆常練習組，以求各組學童在初始投擲技能表現的均質性。每
組每週 2 天的練習後，研究者於翌日依照各組實際練習之距離實施測驗。例如，9 公尺
組即測驗 9 公尺距離並記錄投擲 12 次的成績，以每位受試者 12 次之平均成績作為依
據，然後再將每組每週的得分平均數以重複量數單因子趨向分析加以考驗，以作為第二
階段正式實驗所需週數之參考。而變異練習組，因為練習 4 種不同距離，因此，採每個
距離投擲 3 次共計 12 次的方式來投擲。第一階段預試實驗流程圖，如圖 3-1-1 所示
選取預試實驗參與者【預試實驗 N=15】
實驗參與者簽署同意書
場地規劃與器材準備、教案編寫
進行一節課樂樂棒球擲準技能教學
實施前測 (作為同質分組用 )
【實驗分組】：變異練習組共一組(N=3) 恆常練習組共四組(N=12)
各組每週練習二天及測驗一次
練習週數趨向分析
確定正式實驗參與者練習週數
(二) 練習週數趨向分析
本研究的樂樂棒球擲準所需練習週數，以實驗組不同練習週數為自變項，擲準成績
為依變項，採相依樣本單因子趨向分析 (one-way trend analysis) 進行考驗，獲得以下成
果：預試實驗參與者之練習週數平均數與標準差摘要表 (如表3-1-1)、預試實驗參與者
擲準得分表現趨向圖 (如圖3-1-2) 、預試實驗參與者擲準得分表現趨向分析摘要表 (如
表3-1-2)。
表 3-1-1 預試實驗參與者之練習週數平均數與標準差摘要表
第一週 第二週 第三週 第四週 第五週 第六週
實驗組
平均數 1.16 1.29 1.58 1.67 1.56 1.46
標準差 0.33 0.40 0.36 0.37 0.38 0.35
0 0.2 0.4 0.6 0.8 1 1.2 1.4 1.6 1.8
第一週 第二週 第三週 第四週 第五週 第六週 練習週數
擲 準 得 分 平 均 數
圖 3-1-2 預試實驗參與者擲準得分表現趨向圖
表 3-1-2 預試實驗參與者擲準得分表現趨向分析摘要表
變異來源 平方和 自由度 均方和 F 檢定 p值
實驗參與者 (S) 9.99 14 0.71
週別 (B) 2.81 5 0.56 32.42* .00
直線趨向 (BLIN) 1.22 1 1.22 70.40* .00
二次趨向 (B QUAD) 1.36 1 1.36 78.04* .00
三次趨向 (B CUB) 0.04 1 0.04 2.50 .12
週別*組內受試 (S*B) 1.22 70 0.02
全體 (TOTAL) 14.03 89
*p＜.05
由表 3-1-1、圖 3-1-2、表 3-1-2 發現實驗組在不同週數的樂樂棒球擲準得分表現
的直線趨向 (F﹦70.40，p＜.05) 與二次趨向 (F﹦78.04，p＜.05) 均達顯著差異，若以
得分表現趨向圖來看，發現前四週呈現進步情況，但自第五週開始有下滑跡象，因此，
定以四週為正式實驗的練習週數。
二、第二階段：正式實驗
主要是為驗證研究假設所設計，預計從本校高年級學童中選取 60 名實驗對象 (曾
參與第一階段預試者先排除)。首先，研究者進行一節課 (40 分鐘) 的樂樂棒球擲準技
能教學後，馬上對受試者實施 7 公尺前測 (亦作為同質性分組用)，研究者再根據每位
受試者的前測成績，以及分組後各組的平均成績，將受試者適當分配至變異練習組或恆
常練習組，變異練習組 1 組共計 12 名，恆常練習組 4 組共計 48 名，以求各組學童在初
始投擲技能表現的均質性。在投擲距離方面，恆常練習組只練習固定距離，每次練習皆
於固定距離投擲 48 次，且不能隨意更改練習距離；而變異練習組的投擲距離分別為 5
公尺、6 公尺、8 公尺和 9 公尺 (黃君潔，2007 )，為利於受試者的站位辨識，研究者於
四投擲處地上黏貼四種不同顏色的膠帶，投擲練習時，受試者分別於每個距離各投擲
12 次，每球投擲間隔為 5 秒，共計 48 次。每組每週皆有 2 天練習機會，共計四週 384 次的練習。四週後實施 7 公尺的立即技能表現後測，並詳細記錄成績；隔一週後再實施
7 公尺的技能表現保留及 10 公尺、4 公尺的技能表現遷移等測驗 (黃君潔，2007 )。第 二階段正式研究架構圖，如圖 3-1-3 所示：正式實驗流程圖，如圖 3-1-4 所示：
圖 3-1-3 第二階段正式研究架構圖
變異練習與恆常練習對國小學童樂樂棒球擲準技能表現影響之研究
未受過訓練之實驗參與者 60 名
前測 (變異練習組 1組 N=12 ) (恆常練習組 4 組 N=48 )
變異練習 5*6*8*9M
恆常練習 5M 組
恆常練習 6M 組
恆常練習 8M 組
恆常練習 9M 組
4 週練習 (2 天/週)
擲準技能表現測驗 (立即測驗、一週保留與遷移測驗)
立即後測 (7M) 隔一週 保留測驗 (7M) 遷移測驗一 (4M) 遷移測驗二 (10M)
比較變異練習與恆常練習對國小學童樂樂棒球擲準技能表現之差異
圖 3-1-4 第二階段正式實驗流程圖 正式實驗階段 (N=60)
前測 7 公尺 (同質性分組 )
4 週練習 ( 2 天/週 ）
實施 7 公尺立即技能後測
一週後實施保留與遷移測驗
統計與分析
基模練習對樂樂棒球擲準技能表現之影響
【恆常練習4組】
5 公尺 × 48次 (N=12) 6 公尺 × 48次 (N=12) 8 公尺 × 48次 (N=12) 9 公尺 × 48 次 (N=12)
【變異練習1組】(N=12) 5 公尺 × 12次
6 公尺 × 12次 8 公尺 × 12次 9 公尺 × 12次 實施樂樂棒球擲準技能認知教學
實施 7 公尺擲準保留技能測驗
實施範圍外 4 公尺擲準遷移技能測驗
實施範圍外 10 公尺擲準遷移技能測驗
第二節 第二節
第二節 第二節 實驗參與者 實驗參與者 實驗參與者 實驗參與者
一、第一階段預試實驗
本預試以屏東縣東港鎮以栗國民小學高年級學童為樂樂棒球擲準實驗參與者，男童
8名，女童7名，共計15名。受試者平均身高143.96±8.83公分、體重41.71±5.43公斤、年 齡11.41±0.19歲。實驗參與者於實驗前簽署「參與實驗須知及同意書」(附錄一)。
二、第二階段正式實驗
(一) 實驗參與者基本資料
正式實驗以屏東縣東港鎮以栗國民小學高年級學童為樂樂棒球擲準實驗對象，利用
隨機t抽樣選取男、女童各30名，共計60名，作為第二階段正式實驗對象，受試者平均
身高142.02±5.57公分
、
體重41.93±6.03公斤、
年齡11.38±0.21歲。實驗參與者經研究者 給予實施擲準技能認知教學後隨即接受前測 (距離為7公尺)，最後，研究者將各組成績總分以獨立樣本單因子變異數分析加以考驗，作為進行正式實驗時同質性分組的依據。
(二) 各組同質性分組檢定
以實驗參與者7公尺擲準技能前測之12次成績總分排名次序為依據。各組成績如后：
1.恆常練習5公尺組，12名實驗參與者的個人總分成績分別為0、2、3、4、5、7、9、14、
15、17、18、20分。
2.恆常練習6公尺組，12名實驗參與者的個人總分成績分別為0、2、2、5、6、8、8、13、
14、17、18、21分。
3.恆常練習8公尺組，12名實驗參與者的個人總分成績分別為0、1、3、5、5、7、9、12、
13、16、18、21分。
4.恆常練習9公尺組，12名實驗參與者的個人總分成績為0、0、4、4、6、7、9、10、16、
16、19、20分。
5.變異練習 (5、6、8、9) 公尺組，12名實驗參與者的個人總分成績分別為0、1、3、4、
6、7、9、11、15、16、19、24分。
分組後，以單因子變異數分析 (one-way ANOVA) ，進行各組實驗參與者在接受實
驗訓練前之同質性考驗，經統計分析後，各組前測平均數與標準差摘要表如表3-2-1所
示，各組前測變異數分析摘要表如3-2-2所示。而從各組前測變異數分析摘要表3-2-2發
現，各組實驗參與者在實驗訓練前之技能表現差異，未達顯著水準 (F=0.01，p＞.05) ，
顯示五組實驗參與者，接受實驗訓練前的技能表現程度相當，頗具同質性。
表 3-2-1 各組前測平均數與標準差摘要表
個數 平均數 標準差
恆常5公尺組 12 0.79 0.58
恆常6公尺組 12 0.79 0.58
恆常8公尺組 12 0.76 0.57
恆常9公尺組 12 0.77 0.59
變異5*6*8*9公尺組 12 0.80 0.63
總和 60 0.78 0.57
表 3-2-2 各組前測變異數分析摘要表
平方和 自由度 均方和 F值 p值
組間 0.01 4 0.00 0.01 1.00
組內 19.14 55 0.35
總和 19.16 59
*p＜.05