首先架設實驗器材並對攝影機與測力板進行校正，接著請受試者填寫基本資料 (附 件一及二) 及「受試者知情同意書」 (附件三) 並告知受試者整個實驗流程及注意事項，
要求受試者全身著黑色緊身衣褲並赤足，以避免實驗中不必要之干擾。更衣完成後於受 試者進行身體肢段長度測量並於受試者關節位置黏貼反光球，其黏貼位置為：頭部 (顱 骨太陽穴上方之左右兩側及在同一水平面之顱骨後方兩側),軀幹 (頸椎第七節、胸椎第 七節、鎖骨、劍突及右後背任一點), 手臂（肩峰鎖骨關節、肘關節內外側髁、上臂及前
臂中央處、腕關節內外側、第二掌骨頭近端），骨盆（前上髂棘與後上髂棘），腿部（大
粗隆、大腿與小腿外側中央處、膝關節內外側髁、踝關節內外側髁），足部（第一蹠骨
頭內側、第二蹠骨頭近端、第五蹠骨頭外側和足跟）。
反光球黏貼完成後為避免運動傷害，實驗前先讓受試者以跑步機(6 km/hr)熱身 5 分 1.5 倍腿長
Vicon 紅外線攝影機
著地目標 起跳線
跑步方向
Kistler 測力板
放大器 外接裝置 電腦
x z y
o
鐘。熱身完成後首先利用 Biodex 進行五次膝關節等速肌力屈伸動作熱身 (120 deg/s)，
爾後進行三次膝關節等速肌力測試 (60 deg/s)，完成後進行靜態站立資料收集：受測者 雙腳站立於測力板上，面向前方，雙臂微微張開，掌面朝前，擺成解剖姿勢 (Anatomic Position)。接著進行五次動態資料收集：受試者以最快速度向前奔跑 3 公尺後單腳起跳 並雙腳同時著地急停緩衝，隨即進行最大力量之垂直跳。完成急停跳動作測試後，採用 平衡次序法則進行股直肌內效貼紮(本實驗為兩次性實驗，一次有介入肌內效貼紮，一 次則無)，貼紮完成後休息 30 分鐘以習慣貼紮，並以跑步機熱身 5 分鐘 (6 km/hr) 後進 行三次膝關節等速肌力測試 (60 deg/s) 與五次急停跳測試，接著介入 90 秒的下蹲跳 (1 time/s) 快速下肢疲勞，之後休息 30 秒，立即進行五次急停跳測試 (每次測試前進行 5 次下蹲跳以確保疲勞效果)，最後收集三次疲勞後之膝關節等速肌力測試 (60 deg/s)。實 驗流程如下圖所示：
圖 4 實驗流程示意圖
圖 4、實驗流程圖
無貼紮
有貼紮
解說實驗流程並簽訂受試者同意書
在跑步機上以 6 km/hr 速率進行 5 分鐘熱身
進行 3 次膝關節 Biodex 60 deg/s 等速肌力測驗
以 5 次膝關節 Biodex 120 deg/s 等速肌力進行熱身及習慣實驗動作 黏貼反光球及肢段參數之丈量
進行 5 次急停跳測試
進行 90 秒下蹲跳 (每秒 1 次) 疲勞介入 進行肌內效股直肌貼紮
休息 30 秒後進行 5 次急停跳測試 (每次測試前先進行 5 次下蹲跳) 休息 30 分鐘
在跑步機上以 6 km/hr 速率進行 5 分鐘熱身
進行 3 次膝關節 Biodex 60 deg/s 等速肌力測驗 進行 5 次急停跳測試
檔案篩檢、資料處理及統計分析
進行 3 次膝關節 Biodex 60 deg/s 等速肌力測驗
肌內效貼紮流程：本研究貼紮皆由同一位具有合格運動傷害防護員證書且具有帶隊一年 以上經驗之傷防員進行貼紮處理，首先在股直肌伸展的狀況下，利用 肌內效貼布由起點 (髂前下棘) 至終點 (脛骨粗隆) 以原始長度的 120%為張力，進行兩道 I 字型貼紮，將股直肌覆蓋 (圖 5)。
圖 5、股直肌肌內效貼紮示意圖
下肢段快速疲勞過程：一分半鐘下蹲跳，頻率為每秒鐘一下，並要求受試者下蹲時膝關 節約為 90 度，若在後期連續五次無法跟上節拍則停止並進行後 續流程 (王信民，2005)。