疲勞對於運動向來都是個傷害的機轉，不僅會改變動作的型態，更會增加著地時的 地面反作用力，從本研究中也可以發現不論是大專甲組運動員或健康大專生，在完成 1 分半鐘的反覆下蹲跳後，在疲勞自覺量表皆達到 9 分以上，並降低了等速肌力測試上最 大膝關節伸展力矩，且在緩衝著地瞬間皆呈現較為僵硬的狀態，有較小的膝關節屈曲及 外翻角度，其中健康大專生在內旋角度也顯著地較疲勞前更小，這顯示疲勞後，肌肉較 為緊繃，在著地緩衝前下肢肌群花了更多力量去維持身體的姿勢，而在角度峰值上，大 專甲組運動員疲勞後有較小的踝關節外旋角度，表示身體希望能維持較正直的姿勢進行 後續的跳躍，同時因為著地時較為僵直，可能因為如此需要更多的髖關節動作來緩衝，
造成了較大的髖關節角速度峰值；健康大專生則是有較小的膝關節屈曲角度，並且增加 了膝關節內旋角度，膝關節的屈曲角度越小可能會導致較高的地面反作用力，這在之前 的研究已經被證實過 (Dai et al., 2014)，同時由於身體較為僵硬，反而對於身體穩定度 的維持較差，因此增加了內旋角度的峰值，而膝關節內旋是增加膝關節負荷的機轉之一 (Chappell et al., 2005)，健康大專生疲勞後確實在無貼紮的狀況之下增加了前後與垂直地 面反作用力，同時也增加了 50 毫秒內前後衝量，這呼應了較小的膝關節屈曲角度會造 成較大之地面反作用力，但這樣的情形卻沒有發生在肌內效貼紮介入後，此外在膝關節 向後剪力部分，無貼紮介入時，疲勞後確實有顯著的增加，顯示出疲勞對膝關節負荷的 增加，同樣在肌內效貼紮介入後，膝關節向後的剪力在疲勞後卻沒有顯著的上升，顯示
出肌內效貼布確實能夠有效的支撐與保護關節，藉此降低地面反作用力與膝關節的負荷，
由於著地前身體確實呈現較為緊繃的姿勢，在前後峰直負荷率確實不論有無貼紮，疲勞 後都顯著大於疲勞前；相較於健康大專生，大專甲組運動員在處理疲勞後的動作維持與 緩衝地面反作用力的表現較有經驗且強壯，前後及垂直分力峰值皆無顯著的上升，過去 文 獻 中 談 論 到 ， 在 急 停 跳 動 作 測 試 是 可 以 藉 由 神 經 肌 肉 訓 練 來 降 低 其 傷 害 風 險 (Alentorn-Geli et al., 2009; Chappell & Limpisvasti, 2008)，本研究所招募的女性大專甲組 運動員皆是國內一級賽事的優秀選手，並且從事專長運動訓練皆有 4 年以上的時間，因 此對於神經肌肉的訓練層級相對高於健康大專生，但在無貼紮的狀態之下，疲勞後確實 增加了垂直分力峰值時的負荷率，並且增加了膝關節向後的剪力，這樣的狀況卻在貼紮 介入後有所改善，不論前後或垂直分力峰值負荷率與膝關節向後的剪力皆無上升的狀況，
顯示肌內效貼紮對於優秀選手仍有支撐與保護關節的作用。
而在緩衝期的動作策略上，健康大專生在進行完疲勞過程後，在無貼紮的狀況下，
髖關節作的總負功量上升，同時改變了膝關節與髖關節在關節吸收度的比重，顯示在疲 勞後膝關節顯現的較無力，多餘的地面反作用力由髖關節進行協助收縮，因此在緩衝期 髖關節伸展力矩與踝關節蹠曲力矩上都顯著大於疲勞前，當貼紮介入後，協助支撐與保 護關節，雖然髖關節伸展力矩依然有上升的趨勢，但下肢各關節的吸收度比重與作的總 負功量皆沒有顯著差異，而大專甲組運動員結果也發現在疲勞後，不論貼紮與否皆降低 了膝關節伸展力矩，顯示出這樣的疲勞過程對於膝關節確實有達到疲勞之效果，同時也 延長了起跳期的時間，表示身體需要更多的時間來進行跳躍，但在關節吸收度與作總負 功量則不論貼紮與否或疲勞前後皆無差異，這也代表甲組運動員不論是否疲勞皆呈現一 個較為穩定一致的動作型態，最後對於運動表現上，不論哪個層級及有無貼紮，在進行 完 1 分半鐘的連續下蹲跳後皆顯著降低了最後的跳躍高度及膝關節等速肌力測試的最大 伸展力矩值，這代表確實有達到疲勞的效果，也再次證實肌內效貼紮確實無法立即性的 增加肌肉力量。
第陸章、結論與建議
大專甲組運動員股直肌肌內效貼紮對於急停跳動作有降低垂直地面反作用力、50 毫秒內垂直衝量、緩衝期垂直衝量及減緩前後分力發生時間，也減少了髖關節伸展力矩 並且達到降低膝關節向後的剪力，藉此達到降低身體所受的衝擊力與減少膝關節的負荷，
這樣的效果在疲勞介入後依然存在。然而 1 分半鐘下蹲跳的疲勞介入後對於急停跳動作 則是降低了膝關節在觸地瞬間的角度，使身體在著地前呈現較為僵硬的狀態，減少膝關 節在緩衝期的伸展力矩峰值，此狀況導致在沒有貼紮的狀況下提早垂直分力峰值到達時 間與增加垂直分力峰值負荷率，也增加了膝關節向後的剪力，同時延長起跳期的時間與 降低了跳躍高度，表示這樣的疲勞對於甲組運動員確實有達到效果，但在貼紮介入後卻 在疲勞前後維持相同的地面反作用力及膝關節向後之剪力，再次顯示出貼布支撐與保護 的效果，此外肌內效貼布不能夠改善跳躍高度及膝關節等速肌力測試中的伸展力矩峰值，
也表示肌內效貼布無法有效的達到增加肌力的效果。
至於健康大專生部分，在疲勞後進行急停跳，確實會減少膝關節著地瞬間的角度及 屈曲角度峰值與增加膝關節內旋角度峰值，使身體呈現一個較不穩定的狀況，而在無貼 紮的狀況下更增加了地面反作用力及膝關節向後之剪力，使動作模式改變，但當股直肌 肌內效貼紮介入後不論疲勞與否皆能有效的降低地面反作用力、髖關節伸展力矩及膝關 節向後之剪力，降低膝關節的負荷，且協助身體維持疲勞前後動作的一致性，這樣的結 果也顯現在跳躍高度上，貼紮介入跳躍高度下降較少，顯示出肌內效貼紮確實在健康大 專生身上達到降低身體衝擊及穩定保護關節的作用。
由上述結論本研究建議當需要從事較為高負荷的反覆跳躍運動時，可以在不影響運 動表現的狀況下進行預防性的股直肌肌內效貼紮。
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