針對以上結論，研究者提出有關於本研究之建議，以供未來相關 研究之參考：
一、 實際教學與應用方陎
根據本研究結果顯示，背景干擾的練習方式是有助於提升運動訓 練的效果，雖然在本研究中三種背景干擾無較大的差異性，但在數據 上有些微的差異顯示，隨機練習組與系列練習組的表現結果稍優於集 團練習組，且集團練習組的學童由於必頇先完成同一組動作練習後，
才能進行下一組新的動作練習，過程較為枯燥，會降低學童練習的意 願，因此建議可以隨機練習與集團練習著手。
另外，射門得分的成功率與射門技巧的流暢性、協調性及準確性 有關，實驗過程中因為受詴者對動作技巧不熟悉，無法控制射門方向，
教學者在教學上應讓學習者熟悉射門技巧，才有助於提升射門成功 率，因此未來教學者除了不同背景干擾的練習方式，希望能增加回饋 教學方式，更能有效提昇動作的準確性。
二、未來相關的研究建議
本研究只針對國小中年級學童做不同組別及不同測驗時間做探 討，未來的研究可增加入不同測驗時間 (保留測驗) 、不同性別、不 同回饋方式或難度再更難的射門技巧。
另外，雖然隨機在各項文獻都有較好的表現，但在練習過程中研 究者發現，對年紀太小的學童，隨機練習方式似乎太過開放，這樣不 斷變化練習方法，似乎較不適合年級小的學童，反之集團練習這種反 覆練習方式對於年齡較小的孩子似乎比較容易學習。上述為研究中觀 察之發現，僅供未來有興趣針對中低年級做教學或實驗者參考。
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附錄一
實驗參與者頇知及家長同意書
實驗名稱：不同背景干擾對國小中年級學童樂樂足球射門技能學習之 探討
指導教授：林耀豐 博士 研 究 生：陳婷婕
研究單位：國立屏東教育大學體育研究所 聯絡電話：(O)(08)7991649，0958913787 服務學校：屏東縣瑪家鄉北葉國民小學
實驗時間：中華民國 101 年 11 月至中華民國 102 年 1 月 實驗地點：屏東縣瑪家鄉北葉國民小學操場
研究目的：本研究主要目的，在於探討不同背景干擾練習下，對國小 中年級學童樂樂足球射門技能學習之影響
研究方法：實驗參與者在接受樂樂足球射門動作說明和練習後，即刻 實施樂樂足球射門測驗，共分為前測、後測。
【實驗參與者家長同意書】
本人已經閱讀過參與實驗頇知，了解實驗內容及步驟並同意參加 本實驗。
受詴者：
家 長： 日期：101 年 月 日
＊若您對本實驗有任何疑問，請不吝指教。因為有您的協助，使得本 研究得以順利完成，再一次由衷的感謝您！
附錄二
足球射門練習課程內容（每次 40 分鐘）
週數 時間分配 教學內容
前測
10 分
1.實驗說明 2.動作說明
*每人踢 3 球
30 分 前測：每人踢 10 球並紀錄。
一至 4 週
5 分 熱身運動
35 分 射門動作練習：每人踢 18 球，依序輪流踢 2 回。
4 週結束 立即測驗 (後測)
10 分 休息十分鐘
30 分
1.實驗說明 2.動作說明
3.實驗開始：每人踢 18 球並紀錄，足內側、足背 及足外側隨機各踢 6 球。
附錄三 足球射門紀錄表
M 組 測驗時間：101 年 月 日
次數／得分／受詴者 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 第 1 次(內／背／外)
第 2 次(內／背／外) 第 3 次(內／背／外) 第 4 次(內／背／外) 第 5 次(內／背／外) 第 6 次(內／背／外) 第 7 次(內／背／外) 第 8 次(內／背／外) 第 9 次(內／背／外) 第 10 次(內／背／外) 第 11 次(內／背／外) 第 12 次(內／背／外) 第 13 次(內／背／外) 第 14 次(內／背／外) 第 15 次(內／背／外) 第 16 次(內／背／外) 第 17 次(內／背／外) 第 18 次(內／背／外)
成功次數總計
附註：1.預詴一：測驗距離不含射門範圍，每組紀錄 10 球。