(五) 不論是單性或混合性別學校中的男高中生及女高中生，其身體活動量與身 體意象都具有正向相關。
第二節 建議
(一) 雖顯示女生在體型的錯估值較高，但高中男生也有一樣的問題，而目前多 數文獻都用男女生做對比，很少針對男性探討，可是男女在社會意識中面 臨的壓力不同，在身體意象的壓力面向與表現可能也會有多面相的因素，
例如：媒體、網路社群、同儕關係…等，建議未來可增加男性或單一性別 在環境面向與身體意象發展的關係研究。
(二)本研究顯示，高中女生受到體型壓力影響身體意象發展，若沒有正向的方 式介入導正，很可能造成身體或心理方面的失調，嚴重甚至會造成價值觀 偏差，教育人員應於課堂中融入身體意象的觀念，建立與從健康角度評價
身體的概念。
(三)現階段國內大多數高中都採男女合校，建議在運動休閒設施上能考慮不同 性別的使用區，增加女生參與的機會，或在課程設計中適時的依性別分組 獨立進行。在運動社團規劃方面，盡可能讓兩性分別有獨立與合作的機 會，在不同情境中學習，提升認識自我的運動能力。
(四) 當個體處於同性環境中，可能會因先天的差異感不再存在，而將運動過 程、表現的專注力較集中於自己的表現，感覺到別人可以，我應該也能做 到的心態，進而產生相互的激勵與良性競爭，建議學校體育活動可適時安 排單一性別的課程或社團。
(五)教師本身對於在運動場域中的性別意識必須保持中立，男女在發育時面臨 的運動能力本身的不同，並不代表運動能力絕對的強或弱，應該在設計課 程時，讓學生著重在對自我目標的進步做挑戰，而不是更去加強性別刻板 印象中的男強女弱的情境。
(六)建立校外運動休閒活動資訊平台，定期更新並於體育課程中推廣，讓學生 能有更多元的選擇，以利增進學生課後參加運動的頻率與動機，進而培養 個人運動興趣與習慣。
參考文獻
王宗吉 (譯) (2000)。社會學。臺北市：洪葉。(Nixon, H., & Frey, J.,1998) 王麗瓊 (2001).。國中生身體意象之相關因素分析研究: 以台中縣某國中為例。
(未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。
王正松 (2005)。性別和運動行為對大學生身體意象的影響研究。大專體育學 刊，7，79-89。
文星蘭、黃奕清 (2004)。高中職學生身體意象與減重意圖之研究. 衛生教育學 報，22，157-175。
方進隆 (1993)。健康體能的理論與實務。臺北市：漢文。
尤嫣嫣 (1999)。肥胖問題的探討，學校衛生，35，85-99。
尤嫣嫣 (2002)。大學生體型及身體意象相關因素之研究：以中原大學新生為例 (未出版博士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。
伍連女 (1999)。臺北市高職女學生身體意象與運動行為之研究 (未出版碩士 論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。
伍連女、黃淑貞 (1999)。臺北市高職學生身體意象與運動行為之研究。學校衛 生，35，1-31。
李天華(2006)。規律健身運動對國中生自尊及身體意象的影響(未出版碩士論 文)。國立臺灣師範大學，臺北市。
何定照 (譯) (2006) 。像女孩那樣丟球，論女性身體經驗。台北市：商周。(Iris.
M. Y., 2005)
吳美慧(2006)。內省智能、偶像明星及重要他人對國中生身體意象的影響~以台 南市為例。(未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。
林宜親（1998）。青少年體型意識與節制飲食行為之研究。(未出版碩士論 文)。國立臺灣師範大學，臺北市。
林作慶、張志銘、許弘毅、賴永成 (2012)。十二週運動介入對體重控制班學生 身體組成與身體意象影響之研究。大葉大學運動與遊憩研究，6，20-29。
林作慶、張志銘、許弘毅、賴永成 (2012)。大學女學生身體意象與運動行為相 關之研究─以大葉大學為例。大葉大學運動與遊憩研究，7，18-29 林珊伊、陳美華 (2012)。雙性單性教育環境對高中女生運動行為的影響。體育
學報，45，311-320。
周玉真 (1992)。青少年的身體意象滿意度與其自我概念, 班級同儕關係之相關研 究 (未出版碩士論文)。彰化師範大學，彰化市。
施伯燁、紀遠 (2005)。日常生活的身體規訓與性別凝視：以籃球運動為例。性 別、媒體與文化研究學術研討會，臺北縣。
洪蘭 (譯) (2008)。養男育女調不同-大腦不同，學習型態不同，情緒表達方式不 同，教養方法當然應該不同！臺北市：遠流。(Sax. L, 2006)
胡幼慧編 (2004)。質性研究—理論、方法及本土女性研究實例。台北：巨流。
徐元民 (譯) (2002)。婦女體育史。臺北市：師大書苑。(Guttmann, A., 1991)
張錦華(1998)。女為悅己者容？瘦身廣告的影響研究-以台北市一般高中職學生為例。
民意研究季刊，203， 61-90。
張春興 (1995).。現代心理學。 臺北市：東華。
張春興 (2002)。張氏心理學辭典。臺北市：東華。
張維揚 (2003)。北區某醫學院校學生身體意象對減重意圖之影響及其相關因 素之探討(未出版碩士論文)。台北醫學大學，臺北市。
許義忠 (2007)。青少女眼中性別化的運動與遊憩空間。觀光研究學報，13(3) 193-211。
教育部體育署 (2013)。101學年度學生運動參育情形調查報告書。臺北市：教育 部。
畢恆達 (2004)。空間就是性別。臺北：心靈工坊。
陳宜君 (2007)。臺北市高中生自覺健康狀況及運動行為之研究(未出版碩士論 文)。中國文化大學，臺北市。
陳忠勝、卓俊伶 (2007)。身體活動與身體意象的性別差異。中華體育季刊，
21，27-35。
陳美昭 (2005)。台北市某國中學生運動社會心理、身體意象與規律運動行為之 相關研究(未出版碩士論文)。國立台灣師範大學，臺北市。
陳明坤、林文郎 (2005)。性別與運動的關係之探討。體育學系系刊，5，105- 113。
陳春蓮 (2002)。追求體育教學的公平—對性別議題之反省。大專體育，5，100- 106。
陳美昭 (2005)。台北市某國中學生運動社會心理、身體意象與規律運動行為之 相關研究(未出版碩士論文)。國立台灣師範大學，臺北市。
陳美華 (2012)。社會關係、社會回饋對青少年身體滿意、身體自尊及運動行為 的影響。大專體育學刊，14，337-348。
陳益祥 (1999)。運動世界中的性別刻板印象。國民教育，38，46-50。
陳渝苓、徐譽桓 (2008) 。「當身體成為權力的戰場」從身體的學術觀點探討 運動場域中父權與賦權概念之具象化與衝突。大專體育學刊，10，1-13。
陳進豐 (2001)。談性別差異－讓女性回到運動場。SIQ運動資訊季刊，6，39- 50。
陳嘉鴻 (2007)。鬆動霸權式男性氣概：以男性瑜伽參與之敘說為例 (未出版 碩士論文)。世新大學，臺北市。
黃囇莉 (1999)。跳脫性別框框。臺北市：女書文化。
楊嘉惠、林耀豐 (2011)。不同性別其身體意象差異性之探討。屏東教大體育 學，14，163-171。
黃淑貞、洪文綺 (2003)。大學生身體意象與運動行為之長期追蹤研究。衛生教育學 報，19，115-135。
黃淑貞、 洪文綺、殷蘊雯 (2003)。大學生身體意象之長期追蹤研究：性別差 的影響。學校衛生， (43)， 24-41。
賈文玲(2001)。青少年身體意象與自尊、社會關係之研究。(未出版碩士論文)中 國文化大學，臺北市。
葉麗珠(2006)。青少年身體意象、社會影響因素、運動參與行為與自尊之相
溫麗雲 (2002)。師生互動中的性別差異─一所國小一年及生活課程教室觀 察 (未出版碩士論文)。國立台東大學。台東市。
趙國欣。 (2004)。台北市國中生自尊, 身體意象與運動行為相關性研究(未出版 碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。
廖柏雅、張少熙(2004)。身體活動與身體意象之相關研究探討。大專體 育，73,120-125。
廖家宏(2008)。當運動遇上性別─五名男同志運動員的認同與處境 (未出版碩 士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。
鄭如芝(2009)。臺北市高中職學生身體意象與運動行為關係之研究(未出版碩 士論文)。臺北科技大學，臺北市。
蔡白蓮 (2009)。青少年身體活動量, 身體質量指數與身體意象的發展效應與性別 差異(未出版碩士論文) 國立臺灣師範大學，臺北市。
劉偉平 (1997)。減重者之身體意像滿意度與減重動機之研究－以女性大學生 為例 (未出版碩士論文)。彰化師範大學，彰化市。
黎士鳴 (譯) (2001)。身體意象。臺北市:宏智文化。(Grogan, S. 1998)
盧俊宏、黃瀅靜 (1999)：大學生社會體型焦慮、身體質量指數和運動行為之關 係研究。大專體育學刊，1，129-137 。
賴香如、李碧霞、吳德敏、趙國欣、呂昌明、卓俊辰、蔡雅惠和陳美昭(2006)。臺北市 國中生自尊、身體意象與運動行為相關性研究，衛生教育學報， 25，73-103。
謝宗達、李淑芳、李麗晶 (2010)。大學生運動參與程度、自尊心及身體意象。
臺大體育學報，18，1-14。
簡皓瑜 (譯) (2004)。性與性別。臺北市：巨流。(Archer. J., & Lloyd. B., 2002) 羅惠丹、姜逸群 (2007)。大學女生身體意象, 社會文化因素與體重控制行爲之
相關研究. 健康促進與衛生教育學報, (28), 17-42.
蕭芳惠 (1998)。臺北市高中女生的體型意識與心因性厭食症、暴食症債向之相
關研究。(未出版碩士論文)國立台灣師範大學，臺北市。
藺寶珍（1996）。肥胖國中生的體重控制行為及其相關因素。(未出版碩士論 文)高雄醫學院。高雄。
Asci, E. H. (2002). The effects of step dance on physical self-perception of female and male university students. International Journal of Sport Psychology, 33, 431-442.
Bandura, A. (1977). Social learning theory Englewood Cliffs.
Bain, S. M., Wilison, T., & Chaikind, E. (1989). Participant perceptions of exercise programs for overweight women. Research Quarterly for Exercise and Sport, 60,134-143.
Bem, S. L. (1974). The measurement of psychological androgyny. Journal of Consulting Clinical Psychology, 42, 155-162.
Bem, S. L. (1978). Beyond Androgyny: Some presumptuous presumptions for a liberated sexual identity. In J. A. Sherman & F. L. Denmark (Eds.).The psychology of woman: Future directions in research (pp. 1-23). New York:
Psychological Dimensions.
Bem, S. L. (1981). Gender schema theory: A cognitive account of sex typing.
Psychological Review, 88, 354-364.
Beren, S., Hayden, H., Wilfley, D., & Grilo, C. (1996). The influence of sexual orientation on body dissatisfaction in adult men and women. International Journal of Eating Disorders, 2, 135-141.
Botta, R. A. (2003). For your health? The relationship between magazine reading and Adolescents body image and eating disturbances. Sex Roles, 48, 389-399.
Cash, T. F., & Pruzinsky, T. (1990). Body images development, deviance, and change. New York: The Guilford Press.
Carron, A. V., Hausenblas, H. A., & Estabrooks, P. A. (2003). The Psychology of PhysicalActivity. Boston, MA: McGraw-Hill Press.
Chen, H., Jackson, T., & Huang, X. T. (2006). Initial development and validation of the Negative Physical Self scale among Chinese adolescents and Young adults.
Body Image, 3, 401-412.
Choi, P. Y. L. (2000). Femininity and the physically active woman. UK:
Routledge.
Crawford, S., & Eklund, R. C. (1994). Social physique anxiety, reasons for exercise, and attitudes toward exercise settings. Journal of Sport & Exercise Psychology, 16, 70-82.
Chen, L. J., Fox, K. R., Haase, A. M., & Ku, P. W. (2010). Correlates of body dissatisfaction among Taiwanese adolescents. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 19(2),
172-179.
Chepyator-Thomson, J. R., & Ennis, C. D. (1997).Reproduction and resistance to the culture offemininity and masculinity in secondary schoolphysical education. Research
Quarterly forExercise and Sport, 68(1), 89-99.
Davison, T. E., & Mccabe, M. P. (2006). Adolescent body image and psychosocial functioning. The Journal of Social Psychology, 146, 15-30.
Derry, J. A. (2002). Single-sex and coeducation physical education: Perspective of adolescent girls and female physical education teachers. Melpomene Journal, 22, 17-28.
Dundes, A. (1985). The American game of “smear the queer ” and the homosexual component of male competitive sport and warfare. Journal of Psychoanalytic Anthropology, 8, 115-129.
Dworkin, S. L., & Messner, M. A. (1999). Just do what? Sport, bodies, gender. In J.
Lorber, B.Hess, and M. M. Ferree (Eds.), Revisioning gender (pp. 341-364).
Thousand Oaks, CA: Sage.
Dworkin, S. L., & Wachs, F. L. (2000). The morality/manhood paradox: Masculinity, sport andthe media. In J. McKay, M. Messner, and D. Sabo (Eds.),
Masculinity, gender relations,and sport (pp. 47-66). Newbury Park, CA: Sage.
Eklund, R. C., & Crawford, S. (1994). Active women, social physique anxiety, and exercise . Journal of Sport & Exercise Psychology, 16, 431-448.
Fallon, A. (1990). Culture in the mirror: Sociocultural determinants of body image. In T. F. Cash &T. Pruzinsky (Eds.), Body image: Development, deviance, and change (pp. 80-109). NY: Guilford Press.
Fotheringham, M. J., Wonnacott, R. L., & Owen, N. (2000). Computer use and physical in activity in young adults: Public health perils and potentials of new information technologies, Annual Behavior Medicine, 22, 269-275.
Fox, K. R. (2000). The effects of exercise on self-perceptions and self-esteem. In S. J.
H.Biddle, K. R. Fox, & S. H. Boutcher (Eds). Physical activity and psychological wellbeing. London: Routledge.
Franzoi, S. L. (1995). The body-as-object versus the body-as-process: Gender differences and gender considerations. Sex Roles, 33, 417-437.
Freedson, P. S., & Miller, K. (2000). Objective monitoring of physical activity using motion sensors and heart rate. Research Quarterly for Exercise and Sport, 71,
Furnham, A., Badmin, N., & Sneade, I. (2002). Body image dissatisfaction: Gender differences in eating attitudes, self-esteem, and reasons for exercise. Journal of
Furnham, A., Badmin, N., & Sneade, I. (2002). Body image dissatisfaction: Gender differences in eating attitudes, self-esteem, and reasons for exercise. Journal of