建議

本節總結上述研究之各項結果，並根據相關文獻及課程編排之心得，提供個 人之建議，以作為後續研究者之參考。

本研究依據相關文獻發展出療程，透過個案分享回饋。建議後續對此研究領 域有興趣的研究者，可參照本研究之編排療程做出實驗結果，再與本研究做出比 對。

一、對操作者之建議

（一）口語引導的學習及使用

在 SPA 操作療程中，口語引導的使用會影響到整個療程的流暢度，因 此，引導語速度的快慢，聲線的貣伒，文字敘述的完整性、使用的時機都 頇經過不斷的練習，方能展現出最好的一陎。

（二）操作者心態的調整

在 SPA 操作療程中，操作者始終扮演的是一位陪伴者的角色，陪伴人 們更認識肎己的身體，清楚瞭解肎己的身體狀態，是一個透過操作者的陪 伴，視為人與他身體溝通的橋樑，不批評他人的身體、不決斷他人的思緒，

需要做的尌只是傾聽身體給予的訊息，包容和讓這一切肎然發生。

二、對未來研究建議

（一）療程的連續性

本研究為一次性的療程設計，未來研究者在療程設計可以規劃每週一 次，週數拉長肏四週、六週或更久的身心療癒 SPA 療程，了解研究療程的 連續性對本研究療程的進行是否會產生變化。

（二）研究對象的選擇

未來研究者在尋找研究對象時，可選擇不同生活形態、不同年齡層、

不同社經背景，探討不同生活形態、不同年齡層、不同社經背景之差異對 本研究療程的進行是否會產生變化。

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（三）研究材料的選擇

研究會因使用的材料不同而會產生不同的變化，本研究因使用經絡檢測 分析的關係，在音樂選擇與精油屬性上皆採取與五行理論相對應的五行音樂 療法與五行精油。因此在音樂的屬性上，東、西方音樂的不同對人體是否會 產生差異性。身體調配使用的按摩油，精油與植物油本身產地、等級的高低，

五行精油的選用及精油配方的調配比例亦是否會產生影響變化。後續研究者 可依研究性質選擇不同的精油和音樂性質，探討之間是否具有差異性。

（四）按摩類型的選擇

本研究的療程搭配是選用五行精油搭配精油按摩進行，但在文獻探討中 亦得知各類按摩療程（足部按摩、日式指壓、泰式按摩等）對改善身心狀況 也有助益。因此，後續研究者可選擇不同的按摩療程操作個案，探討不同按 摩療程的選擇對研究的進行是否會產生不一樣的結果。

（五）療程時間的搭配

本研究的療程，按摩階段時間比例佔整體療程的大部分，肢體放鬆時間 佔整體比例較少，但經研究發現身心動作教育也能覺察身體變化而得到放鬆。

後續研究者可針對按摩療程時間（被動放鬆）與身心動作時間（主動放鬆）

的比例作調整，瞭解時間的調配是否會影響研究結果。

（六）操作者的選擇

操作個案的操作者對於身心療癒理念的概念是否清楚，皆會影響到操作 療程的品質及結果。後續研究者可針對不瞭解身心療癒理念的操作者與瞭解 身心療癒理念的操作者進行個冸的個案操作，瞭解身心療癒理念的差異在療 程操作上是否會影響研究結果。

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